112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)

Книга: Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) -

  • Добавлена в библиотеку: 28 октября 2013, 17:13
обложка книги Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) автора Александр Микулин
Реклама:


Автор книги: Александр Микулин


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Физкультура и спорт
Город издания: Москва
Год издания: 1977
Размер: 761 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.

Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
  • Комментариев: 160
  • Tamanceff:
  • 25 ноября 2016 23:51 Пользователь offline
Книга, которую необходимо ее только читать, но и активно применять на практике. Особенно тем, кто перешагнул 40-летний рубеж. Методики самооздоровления, разработанные автором, позволят до преклонных лет оставаться в жизненном тонусе и в ясном умственном состоянии.


--------------------
Подарок бывает плохой, хороший, и - книга
  • Комментариев: 511
  • Zhezloff:
  • 26 ноября 2016 12:43 Пользователь offline
Прочитал книгу и понял, как много нужно знать о строении своего организма. Удивляет тот факт, что всему этому не учат со школьной скамьи, автор проделал колоссальную исследовательскую работу по изучению человеческого организма. Эти знания будут очень полезны людям.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации