112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1

Книга: Главное о Здоровом Образе Жизни. кн.1 -

  • Добавлена в библиотеку: 29 сентября 2016, 20:30
обложка книги Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1 автора Алексей Хомичев
Реклама:


Автор книги: Алексей Хомичев


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский

Размер: 326 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

В книге изложены взгляды автора на причины тяжелых демографических процессов в Украине (депопуляция, снижение средней продолжительности жизни, сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста, высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний) и пути выхода из них. Ссылаясь на отечественных и зарубежных авторитетов здорового образа жизни, автор весьма убедительно, наглядно и подробно излагает свою методику оздоровления, дает практические рекомендации с чего начать, как построить систему здорового образа жизни в любом возрасте, состоянии здоровья и как её реализовать, которые он вырабатывал в течение 28 лет занятий в группах здоровья и самостоятельно. Являясь энтузиастом здорового образа жизни с большим стажем самооздоровления, автор убедительно предлагает каждому гражданину нашего общества приобщиться к тем людям, которые заботятся о своем здоровье, оздоравливаются, продлевают себе жизнь и живут полноценной физической и социальной жизнью до глубокой старости… «Я призываю вас, уважаемые читатели любого возраста и состояния здоровья, поверить, что здоровый образ жизни – это не унылая лямка. Это радостная, в общении с людьми и природой полноценная, солнечная, предсказуемая, долгая жизнь», – пишет автор. Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих поправить своё здоровье.

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?



Комментарии
  • Комментариев: 672
  • Zhezloff:
  • 30 сентября 2016 01:08 Пользователь offline
Раньше занимался бегом и бегал примерно раз в неделю по 40 км, а остальные дни по 6 км. Но в какое то время перестал, прочитал книгу и думаю начать опять свои занятия. Главное выйти на уровень, когда такие занятия доставляют удовольствие,тогда все идет автоматически без участия воли.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации