112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Книга: Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова -

  • Добавлена в библиотеку: 23 ноября 2015, 18:03
обложка книги Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова автора Алексей Ковальков
Реклама:


Автор книги: Алексей Ковальков


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-699-76131-9
Размер: 8 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным.

Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно!

Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным.

Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.

Цветное переиздание книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни».

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Комментарии
  • Комментариев: 0
  • Гость:
  • 20 февраля 2016 09:02
Книга очень понравилась, диета работает реально, за 10 дней 2,5 кг мне 54 года лишнего веса 3,5 кг осталось убрать. Отличные рецепты, красочные, хорошо описаны, продукты доступны. Кушать не хочется, и вес не возвращается проверила когда уезжала на 3 дня в другой город, диеты не могла придерживаться,( кстати 2,5 кг вместе с перерывом на 3 дня). 3 раза в неделю фитнес или зал и все будет отлично.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации