112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Рельефный пресс за 3 месяца

Книга: Рельефный пресс за 3 месяца -

  • Добавлена в библиотеку: 17 декабря 2013, 18:12
обложка книги Рельефный пресс за 3 месяца автора Алексей Толкачев
Реклама:


Автор книги: Алексей Толкачев


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-459-01104-3
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.

Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.

Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации