112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


»

Книги автора Алла Нестерова


  • 22 апреля 2017, 00:40
скачать книгу Памятники Древнего Египта автора Алла Нестерова

Жанр: История, Наука и Образование


Величественные и таинственные пирамиды – знаменитая и загадочная достопримечательность Египта, вызывающая смешанные чувства невольного удивления, искреннего восхищения и почти мистического страха. Просто не верится, что эти монументальные и в то же время самые древние на Земле гробницы, воздвигнутые для сохранения мумифицированных тел египетских фараонов, были построены руками человека.

Наверное, нам никогда не удастся разгадать все загадки пирамид, тем не менее в этой книге сделана еще одна попытка приоткрыть завесу тайны хотя бы над некоторыми...

  • 13 марта 2014, 01:02
скачать книгу Лечебное питание при избыточном весе автора Алла Нестерова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Переедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут привести к нарушению обмена веществ и в дальнейшем к избыточному отложению жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма. Подобное явление в медицине называется ожирением. Основной метод борьбы с этим явлением – диета, то есть ограничение калорийности принимаемой пищи за счет снижения количества жиров и углеводов. Дополнительным средством борьбы с ожирением является повышение мышечной активности. Другими словами, более подвижный образ жизни, особенно если работа сидячая. Это могут быть различные физические упражнения, плавание, бег или обычные пешие прогулки. В отдельных случаях, например при эндокринных нарушениях, применяется специальное лечение. В этой книге достаточно подробно описываются причины развития ожирения и способы борьбы с ним посредством диетического лечебного...

  • 11 марта 2014, 23:17
скачать книгу Лечебное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях автора Алла Нестерова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


За последнее время заболевания сердечно-сосудистой системы приобрели достаточно широкое распространение. Это связано с различными факторами: негативным воздействием окружающей среды на человека, стрессами, нарушением режима питания, злоупотреблением спиртными напитками, курением и т. д. Для профилактики и лечения подобного рода заболеваний современная медицина предлагает различные способы как традиционные, так и нетрадиционные. Бедный витаминами и полезными веществами рацион, переедание, неправильная кулинарная обработка продуктов, употребление большого количества жирной и острой пищи – все это очень часто становится причиной развития самых разных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. В профилактических целях и для лечения современные диетологи предлагают использовать лечебные столы – специальные диеты, разработанные специалистами для людей, страдающих сердечно-сосудистыми...

  • 16 декабря 2013, 15:31
скачать книгу Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма автора Алла Нестерова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


В книге приведены подробные рекомендации по очищению организма. Особое внимание уделено проведение этих процедур с помощью бесценных даров природы – шиповника, боярышника и калины. Вы узнаете о том, как правильно организовывать питание во время чисток и познакомитесь с оригинальными рецептами, в состав которых входят эти целебные...

  • 2 октября 2013, 18:42
скачать книгу 999 и ещё 99 коктейлей. Коктейльная фантазия автора Алла Нестерова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Коктейли бывают алкогольные и безалкогольные. В зависимости от действия на организм они могут быть утоляющими жажду, питательными, освежающими и тонизирующими. Существует огромное количество рецептов коктейлей и способов их приготовления. Постоянно появляются новые рецепты, что связано с открытием баров и ресторанов, которые стремятся привлечь посетителей чем-то оригинальным. С помощью этой книги читатель научится самостоятельно делать самые разнообразные коктейли, а может быть, даже изобретет собственный...

  • 2 октября 2013, 18:41
скачать книгу Болезни ног и их лечение традиционными и нетрадиционными методами автора Алла Нестерова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Болезни ног – явление в наше время достаточно распространенное. И это неудивительно, ведь именно ноги принимают на себя всю тяжесть тела, выполняя ежедневную работу – ходьбу. Зачастую мы забываем о том, что ноги необходимо беречь, пока не возникают проблемы. Своевременные профилактика и лечение заболеваний ног помогут продлить здоровье не только ног, но и всего организма в целом. В этой книге предлагаются наиболее эффективные, доступные и безопасные методы лечения, которые можно использовать самостоятельно в домашних...

  • 2 октября 2013, 18:36
скачать книгу Блюда из курицы, индейки, утки и гуся автора Алла Нестерова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Какие блюда и из какой домашней птицы лучше всего приготовить? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти на страницах этой книги. Приведенные в ней советы и рекомендации наверняка пригодятся и тем, кто готовит обычный обед, и тем, кто составляет меню праздничного ужина. В книге есть все, начиная с того, как правильно выбрать птицу для определенного блюда, и заканчивая наиболее подходящим или даже изысканным способом ее...

  • 2 октября 2013, 18:34
скачать книгу Рыбацкая и охотничья кухня. Котелок, костер… и ночное небо автора Алла Нестерова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Отправляясь на рыбалку или охоту на несколько дней, нужно не только уметь ловить рыбу или стрелять дичь, необходимо знать, каким образом их заготовить: или засолить, или закоптить, чтобы привезти домой не просто добытый собственными усилиями трофей, но и продукт, прекрасно приготовленный своими же руками. В этой книге содержатся все необходимые сведения о том, как в суровых погодных условиях под открытым небом соорудить коптильню и разжечь костер, как приготовить шашлык, сварить уху, засолить, закоптить или запечь мясо диких животных, рыбу и...

  • 2 октября 2013, 18:33
скачать книгу Астма. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами автора Алла Нестерова

Жанр: Медицина, Наука и Образование


В последнее время уровень заболеваемости бронхиальной астмой существенно повысился, что можно объяснить ухудшением экологической ситуации, снижением иммунитета у многих людей и другими причинами. Нередко заболевание протекает в достаточно тяжелой форме и может привести, если не принимать своевременных мер, к частичной утрате трудоспособности и даже к инвалидности. Это заболевание является хроническим, поэтому больному необходимо постоянно принимать специальные препараты и проводить различные лечебные процедуры.

Именно об этом пойдет речь в данной книге. Тем, кто, к счастью избежал этого заболевания, нелишним будет узнать о том, какие факторы провоцируют его развитие и к каким профилактическим мерам можно прибегнуть, чтобы в будущем предотвратить любое проявление бронхиальной...

  • 1 октября 2013, 23:51
скачать книгу Лечебное питание при почечно-каменной болезни автора Алла Нестерова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Почечно-каменная болезнь – достаточно серьезное заболевание, причиняющее человеку невероятные страдания. За последнее время оно стало встречаться все чаще, и одной из наиболее распространенных причин, вызывающих это заболевание, помимо инфекций или врожденной предрасположенности, является плохое питание. В некоторых случаях можно избежать хирургического вмешательства, прибегая к специальным диетам. Для успешного лечения с помощью диетотерапии потребуется неуклонное соблюдение правил питания. В зависимости от вида заболевания рекомендуются диеты, включающие специально подобранные блюда и продукты. В этой книге предлагаются диеты, составленные специалистами, а также другие методы лечения – фитотерапия, апитерапия и...

Последние отзывы
2017-04-28 09:10:58
Tamanceff: В девяностые годы, когда появилась эта серия о Савелии Говоркове, это было довольно значимым событием. Ну как же, герой а-ля Джеймс Бонд, только русского происхождения, обладающий прекрасными ...
2017-04-28 09:08:24
Tamanceff: Наверное, все зависит от состояния духа: можно чувствовать себя запертым на свободе и свободным взаперти – это цитата из книги, основанной на реальных событиях и рассказывающая о серийном убий...
2017-04-27 22:46:19
Анастасия Морозова: Вся эта прокрастинация – это очень плохо. Но как с ней бороться, если она стала для тебя уже укоренившейся привычкой? Мне кажется, что эта книга может помочь. Надо просто взять себя в...
Популярные книги за неделю

Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании