Электронная библиотека » Аллен Карр » скачать книгу Легкий способ сбросить вес

Книга: Легкий способ сбросить вес -

  • Добавлена в библиотеку: 24 декабря 2014, 16:35
обложка книги Легкий способ сбросить вес автора Аллен Карр


Автор книги: Аллен Карр


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Allen Carr's Easyway
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Издательство: Добрая книга
Город издания: Москва
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-98124-192-5 Размер: 277 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:

– есть любимые продукты и блюда;

– следовать своим привычкам;

– избегать угрызений совести;

– наслаждаться вкусом свежей пищи;

– избавиться от болезней органов пищеварения;

– изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;

– доверять своему аппетиту.

Последнее впечатление о книге
  • FredrickRevert:
  • 14-02-2022, 12:11
Прочитал тут отзыв про то как типа люди могут не знать простых истин из серии « потребляй пищи  меньше» и т.д. Только такие простые истины и работают, когда тысячу раз под разным углом вам в голову будут это запихивать.
Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Bolshova:
  • 4-02-2020, 13:45

Двоякие чувства от книги. Для начала скажу, что мне не понравилось в ней.

На протяжении всей книги Карр повторяет одни и те же слова, словно внушая снова и снова свою идею.

Ещё
  • zdalrovjezh:
  • 15-04-2019, 22:15

Я: .... Карр: Сильно? Прям мочи нет? Я: .... Карр: Ну подумайте хорошо, я же знаю, что не хотите. У меня в книжке написано, что не хотите Я: .

Ещё
  • KMM08:
  • 27-02-2019, 22:41

Если не брать в расчет того,что название книги повторяется в ней почти "ежестранично", что немного действовало, как 25 кадр и в конце стало раздражать.. То могу сказать, что книга оказалась для меня полезной, немного повернула мое мышление в нужное русло, заставила задуматься о пищевых привычках, о том, как часто, навязанное рекламой и обществом, мнение, мы принимаем за свое и слепо доверяем ему.

Ещё
  • lobby_dobby:
  • 11-01-2019, 03:25

По-моему, автор решил повторить успех "Легкого способа бросить курить" и ему это не удалось. Всё изложенное в книге вполне можно было разместить на 20 страницах печатного текста.

Ещё
  • AleksandrKlyushin:
  • 25-12-2018, 14:41

Чем мне нравится метод Аллена Карра? Тем, что он прост в понимании концепции. Поняв фундамент заблуждений, вы уже знаете истину, а значит, способны его разрушить.

Ещё
  • DeppnerThreapit:
  • 17-12-2018, 20:05

Страшно занудный текст, обещающий читателям, что они легко сбросят вес, при этом будут есть сколько угодно своей любимой еды. Через много-много никому не нужных страниц выяснится, что для этого нужна будет сущая ерунда - полюбить полезную еду и соответственно разлюбить вредную! А разлюбить её, по мнению автора, очень легко - надо только представить себе, что она сделана.

Ещё
  • GalinaMozhaeva:
  • 20-04-2018, 11:18

Автор в основном указывает на важность осознание чувства голода, что доказано многими исследованиями положительными результатами. Избежания питания по привычке и инерции.

Ещё
  • marvl:
  • 23-01-2018, 19:11

После прочтения "Легкого способа бросить курить", воодушевившись некоторыми правильными и любопытными мыслями, решила взяться за "Легкий способ сбросить вес".

Ещё
  • KseniaSaffary:
  • 8-02-2017, 17:04

Нмного удивлена достаточно низкой оценке этой книги. Мне она показалась толковой и действительно дельной. Аллен Карр смог, как психолог, достучаться до моего сознания.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации