149 900 произведений, 34 800 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Книга: Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию -

  • Добавлена в библиотеку: 9 января 2018, 14:40
обложка книги Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию автора Анастасия Изюмская
Реклама:


Автор книги: Анастасия Изюмская


Жанр: Социальная психология, Книги по психологии


Серия: «Самокат» для родителей
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: ООО «Издательский дом “Самокат”»
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-91759-671-6 Размер: 504 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи.

«Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.




Комментарии
  • Комментариев: 1291
  • marmeladnaya dusha:
  • 9 января 2018 14:57 Пользователь offline
Эта книга меня немножечко подзарядила. Она стала, своего рода, охлаждающим и пробуждающим душем моей души. После прочтения стало значительно легче. Осознание, что ты — не единственный плохой родитель на всем белом свете дает выдохнуть... а после вдохнуть с новой силой. Подсказки по пересмотру своей жизни, и рекомендации, как снова начать просыпаться с улыбкой, действительно, работают.
  • Комментариев: 240
  • Flybaby:
  • 11 января 2018 13:33 Пользователь offline
Да, подобных книг очень мало среди психологической литературы. Все больше пишут о том, как воспитывать детей правильно. А вот о том, как в процессе этого воспитания родителям не сойти с ума – об этом тоже важно поговорить.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации