112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Практический курс здоровья для вашего позвоночника

Книга: Практический курс здоровья для вашего позвоночника -

  • Добавлена в библиотеку: 27 марта 2014, 04:22
обложка книги Практический курс здоровья для вашего позвоночника автора Андрей Долженков
Реклама:


Автор книги: Андрей Долженков


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Ключ к здоровью
Язык: русский
Издательство: ACT
Город издания: Москва
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-17-074322-3
Размер: 6 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб.

В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение.

Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.

Предназначено для широкого круга читателей.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации