112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Книга: Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов -

  • Добавлена в библиотеку: 4 ноября 2013, 21:25
обложка книги Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов автора Андрей Липень
Реклама:


Автор книги: Андрей Липень


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: СПб.
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-49807-056-8
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.

Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.

В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации