Электронная библиотека » Андрей Швец » скачать книгу Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

Книга: Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация -

  • Добавлена в библиотеку: 17 ноября 2017, 11:24
обложка книги Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация автора Андрей Швец


Автор книги: Андрей Швец


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 6+
Язык: русский
Издательство: Литагент Ридеро
ISBN: 9785448595035 Размер: 4 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации