112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


»

Книги автора Артур Лидьярд


  • 9 ноября 2013, 23:55
скачать книгу Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века автора Артур Лидьярд

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+12

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте...

Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании