112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


»

Книги автора Артур Лидьярд


  • 9 ноября 2013, 23:55
скачать книгу Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века автора Артур Лидьярд

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+12

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте...

Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2017 2016 2015 2014 2013 2012



Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании