Книга: Спотыкаясь о счастье - Дэниел Гилберт

В том, что составляет истинное счастье человеческой жизни бедные ничуть не ниже тех, кто, казалось бы, настолько выше их. Покой тела и мир в мыслях равно желанные всем категориям общества и нищий, который греется на солнце на обочине дороги, владеет тем спокойствием, за которое сражаются короли. (Адам Смит)

Отмечу, что автор обладает чувством юмора, поэтому некоторые фразы заставят Вас смеяться.

Мозг - сложная штука, психологи пытаются понять и разобраться в нашем поведении, а эту книгу могу посоветовать для легкого проведения пары вечеров для познания самого главного в жизни чувства - Вашего счастья. Ведь не мало важно, от чего оно зависит. Для каждого оно своё, но именно та самая погоня за ним, весь тот самый процесс и является счастьем, но мозг так прекрасно нас обманывает, что благодаря этому мы вообще делаем что-то большее, чем обычное существование.

"На самом же деле существует лишь одно достижение, настолько замечательное, что претендовать на него не может никакая машина, и это – сознательное переживание".

Если цель науки – запутать и дать понять, что наши знания ничего не стоят, тогда психология в этом плане преуспела больше остальных.

Всякий раз, когда мы от чего-то отказываемся, мы ожидаем, что наш выбор в итоге принесет удовлетворение нам будущим и будут по достоинству оценены принесенные нами жертвы.

За нашей будущей личностью мы ухаживаем, как за собственным ребенком, тратя почти весь сегодняшний день на то, чтобы выстроить день завтрашний, который, как мы надеемся, сделает эту личность счастливой.

Но часто оказывается, что жертвы, усилия и старания на которые мы идем ради светлого будущего не оцениваются нами должным образом впоследствии. Профессор психологии Гарвардского университета считает, что мечтая, думая об ожидаемом нас счастье, мы часто не учитываем того, как работает воображение и не принимаем во внимание, что при мыслях о будущем мы неспособны игнорировать эмоции настоящего, на том и спотыкаемся.

Когда мы воображаем обстоятельства, то заполняем их деталями, которых там на самом деле не окажется, и выбрасываем те, что будут.

И на протяжении всей книги он объясняет, почему так происходит, почему мы не можем точно предсказать уровень эмоций, получаемых от событий, почему не стоит жертвовать счастьем настоящим ради счастья в далеком будущем. Кроме описания различных исследований, Гилберт предлагает читателю пройти небольшие опыты непосредственно во время чтения, при этом без труда предсказывает результаты, наглядно демонстрируя, что мозг человека, как фокусник, может незаметно добавлять, убирать и даже переделывать хранящуюся в памяти информацию. "Спотыкаясь о счастье" оказалась идеальным вариантом для увлекательного изучения работы памяти и воображения - информативно и позитивно.

Если бы знала, что можно читать только последнюю страницу, не стала бы тратить время на все остальное