Книга: Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий - Дэниел Сиберг

Добавлена в библиотеку: 13 марта 2018, 13:00

Автор книги: Дэниел Сиберг

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ирина Окунькова
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-9614-3931-1 Размер: 358 Кб

Комментарии [1] |
Просмотров: 1551 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!

Последнее впечатление о книге

GenrikaHomchenko:
28-01-2022, 11:42

А я лично считаю что это норма, что люди реально устали от гаджетов, и уже давно потерли ту нить, что вела к адекватному пользованию гаджетами и соц сетями. Сейчас даже в ресторанах люди с телефонах, везде общаются онлайн.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий" Дэниела Сиберга
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Читала книгу 2015 года издания в 2022 году. Из незначительных минусов для меня - неактуальные сайты и приложения предложенные автором. Приложений нет в app store либо из-за того, что они устарели, либо потому что их нет в России.

Ещё

Marriana:
21-11-2021, 12:16

Книга на актуальную тему, хотя и немного устаревшая, поскольку не только сами гаджеты, но и возможности их использования, а также их включение в повседневную жизнь меняются с невероятной скоростью.

Ещё

MarinaLebedj:
17-05-2021, 08:54

Ещё

AleksandrSeryavin:
21-02-2020, 09:15

Решил прочитать из-за рекомендаций в курсе по самодисциплине. Возможно, что эта книга может помочь людям у которых некоторая "пелена перед глазами" и они вообще не отдают отчета в своих действиях, боготворят свой телефон и свои профили в соцсетях.

Ещё

Себя я к этой категории людей отнести не могу. Из всей книги почерпнул для себя очень качественный сервис RescueTime, который позволяет легко отслеживать затраченное время на сайты и программы. Установил и на телефон, и на пк. Крайне рекомендую. Также отмечу банальную мысль автора, но которую не грех повторить, что первостепенная цель техники, это приносить пользу человеку и не стоит забывать от этом. Ожидал увидеть в книге откровенные и неожиданные доводы (исследования, статистику) в пользу ограничивания себя в использовании цифровой техники. Однако, в этом плане я ничего нового для себя не почерпнул. Несмотря на то, что книга маленькая, иногда ловил себя за чтением через строки, насколько она меня не зацепила. Не понимаю, что может дать диета, которую предлагает автор, человеку который уже чувствует, что нужно иметь некие рамки во времени и "качестве" этого времени, проведенного с компьютерной техникой. Отмечу, что книга несколько устарела, но ничего критического. Могу порекомендовать книгу только лишь в качестве подарка человеку, которому вы хотите помочь открыть глаза и, возможно, протрезвиться от бесконтрольного использования цифровой техники.

Свернуть

Litvinceva-Irina:
23-01-2019, 11:41

Тема использования гаджетов в современном мире довольно значима и актуальна. Современное общество не может представить себя без телефона или планшета. Такая зависимость вызывает настороженность и озабоченность, так как растущие ряды электронных устройств, веб-сайтов стали превращаться в силу, заполняющую нашу жизнь.

Ещё

nastusha_tusha:
27-02-2016, 17:55

 Сразу скажу об огромном минусе этой книги: написана она была в Америке в 2010 году. На дворе 2016 год. Выводы сделайте сами! Книга задумывалась как руководство по применению технологий в нашей жизни и ее целью было дать нам возможности управлять ими и пользоваться их преимуществом.

Ещё

  Суть в том, что я абсолютно технологичный человек. Я делюсь мыслями и прочитанным в Instagram, черпаю идеи с Youtube, не могу жить без музыки из VK,Apple Music, soundcloud.com: у меня много друзей из других городов/стран и общаюсь с ними с помощью Viber, whatsaap, imessage, skype. Я даже с мамой иногда переписываюсь в интернете, потому что не живу с ней! Я строю маршруты в Яндекс.Картах, отправляю и получаю открытки через postcross.ru и postcross.me, проверяю почту на mail.ru, ya.ru, rambler.ru. Ищу книги на livelib.ru. И многое другое! Поэтому если я откажусь от интернета, то я в буквальном смысле лишусь комфорта, хобби и друзей!   В «Цифровой диете» речь идет практически только о Facebook’e и Twitter’e, чем я собственно и не пользуюсь. Конечно, я проецировала полученную информацию о фэйсбуке на мои отношения с ВКонтакте, а статистику о Твиттере на Инстаграм, но согласитесь, смотря на это сквозь прошедшие 6 лет, которые в цифровом мире играют колоссальную роль - получилась полная фигня! Многие упражнения потеряли свою актуальность много-много лет назад.   К примеру,

«упражнение день 5»: Очистите свой статус и ничего не пишите в течение дня.

Хм, я свой статус VK меняю раз в полгода, если не в год! Мода на постоянную смену статусов прошла мне кажется еще в 2008 году!  Или

«упражнение день 19»: Старайтесь дома пользоваться только проводным телефоном.

Как? У нас его нет уже несколько лет!

 «упражнение день 23»: Попытайтесь перенести свои дела из Сети в реальную жизнь. Если вы собираетесь заказать продукты через интернет, дойдите до продовольственного магазина. Это займет больше времени, но даст вам возможность расслабиться, размяться и, может быть, поболтать с кем-то из местных жителей.

Это упражнение я вообще комментировать не буду. Как итог, я, конечно, отдам должное этой книге за то, что заставила меня задуматься и сделать свои собственные выводы, но это 5/10 не больше.

Свернуть

karabirovi4:
16-12-2015, 22:05

Начинает автор за здравие, рассказывая, как он, любитель гаджетов и технических новинок, попал в эту паутину, в этот капкан современности. Когда непонятно, то ли гаджет часть тебя, то ли ты придаток гаджета.

Ещё

Заполонив дом аппаратурой и увесив себя проводами и микросхемами, гордый и "свободный" современный человек пытается выстроить новую модель поведения в социуме. Хотя, мне кажется, слово социум уже поблекло и поизносилось, придушенное пикающими устройствами, квакающими уведомлениями, тюлюлюкающими месседжами, жужжащими напоминаниями и всем тем, что составляет нашу нынешнюю действительность.

И автор, глядя на это и плача (как и я, как и многие другие), решил, что он должен что-то со всем этим делать. Например, посадить себя и своих читателей на цифровую диету. Началось всё с гордого собирания электроники в коробку, сортировки, откладывания ненужной. Потом были поощрительные "за это/за вон то/за вот это вот вы можете часик попользоваться таким-то устройством". Далее диета дала сбой и начались рассуждения, что совсем отказываться от электроники глупо, что порой всё таки надо давать себе послабление и вообще "я не курю, я ведь не взатяг". Потом оказалось, что можно использовать некоторые полезные программы на своём компьютере или смартфоне, которые позволят вам контролировать время проведённое на каждом сайте, а некоторые и заблокируют доступ на отвлекающие соцсети, к примеру. И получилось, что "не, ну чего не затягиваться? Баловство одно. Проще выкурить нормально одну сигарету в день и успокоиться. Чего с одной будет-то?".

И после подробного перечисления этих полезных программ, Остапа понесло. Оказалось, что в мире куча программ, бесчисленное множество приложений, и многие из них полезны. И чего только они не делают. И автор больше не смог себя сдерживать и пустился в подробное перечисление и смакование подробностей каждого приложения. Это буквально так. Страница за страницей, стройными рядами идут названия приложений и их краткая (на полстраницы) реклама. Автор уже неконтролируем, потому что хоть и пытается вырулить обратно криками: "Устанавливайте только полезные приложения и не забывайте их обновлять", но цепкие ручонки прогресса тащат его назад. " Эх, один раз живу! Кто не курит и не пьёт..."

Как итог: неплохой карманный справочник по приложениям для компьютера и смартфона.

Свернуть

Pongo:
28-08-2015, 18:57

Книга о том, что мы стали слишком много времени проводить в сети, соцсетях, за гаджетами, вместо того, чтобы проводить его к офлайне. Рассказывается (с упражнениями) как свести потребление сети и гаджетов к комфортному минимуму.

Ещё

Книга: Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий - Дэниел Сиберг

Автор книги: Дэниел Сиберг

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий - Дэниел Сиберг

Автор книги: Дэниел Сиберг

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации