Электронная библиотека » Дэвид Кесслер » скачать книгу Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Книга: Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать -

  • Добавлена в библиотеку: 21 апреля 2018, 11:41
обложка книги Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать автора Дэвид Кесслер


Автор книги: Дэвид Кесслер


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Иван Г. Чорный
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-699-94061-5 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.

Из этой книги вы узнаете:

• как разобраться в своих отношениях с едой;

• как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;

• как отказаться от блюда, полного жира и соли;

• как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»;

… а также многое другое!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Последнее впечатление о книге
  • bergeeen:
  • 19-07-2021, 19:50

Полное название книги «Ещё кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать.»

Доктор Кесслер рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 1335
  • :
  • 22 апреля 2018 10:02 Пользователь offline
Если вы любите покусочничать, эта книга, скорее всего, избавит вас от этой пагубной жевательной привычки. Весьма полезное издание, особенно учитывая, что мы расползлись по офисам, в которых не возбраняется гонять чаи. Что равнозначно порче фигуры, зубов, и внутренних органов. Книга весьма скурпулезно ищет причины кусочничания и борьбы с ними. Предлагает читателю выбрать свой путь в войне с вредной привычкой и поддерживает его начинания.
  • Комментариев: 325
  • :
  • 29 апреля 2018 14:32 Пользователь offline
В наше время проблемы с весом есть у большого количества людей. Вокруг нас столько соблазнов! В магазинах продается столько всего вкусного. Постоянно хочется чего-нибудь пожевать. Но мало для кого такое желание не оборачивается лишними килограммами. Полезная книга.
  • Zoate:
  • 7-03-2021, 09:37

Эта книжка напоминает об очень правильных вещах, касающихся нашего здоровья и такой неотъемлемой части жизни, как питание. Большинству из нас знакомо переедание, невозможность отказаться от чего-то вкусненького и даже навязчивые мысли о еде.

Ещё
  • sashapepper:
  • 16-02-2021, 20:07

Вот вроде бы знала, что съешь один цезарь-ролл в Макдональдсе - и есть хочется будто бы только больше. Но не задумывалась о масштабах исследований в продуктовой промышленности, опытах и проработке конкретных блюд, на которые невозможно не подсесть.

Ещё
  • Tin-tinka:
  • 16-03-2020, 07:06

Что связывает вещи, перечисленные мною в заглавии рецензии? Это увлечения, тягу к которым многим людям сложно контролировать, они могут превратиться в зависимость, причинить вред здоровью и от их влияния весьма сложно избавиться.

Ещё
  • evgenia1107:
  • 6-08-2019, 22:37
«Ложечку за маму, ложечку за папу, ложечку за маркетологов»

То, что современная индустрия питания работает не для человека, а против (в долгосрочной перспективе) знает каждый второй.

Ещё
  • phoenix__3__:
  • 16-07-2019, 10:23

Название книги отчасти не полностью передаёт весь смысл. В части неё рассматривается индустрия еды в Америке на 2009 год и позднее. Соответственно, данные припозднились и, наверное, не совсем соответствуют ситуации по России.

Ещё
  • platinavi:
  • 8-05-2019, 12:42

Ознакомившись с содержимым книги, смущает противоречие. Книга входит в серию «Модные диеты», а на обложке и сами видите, детская карикатура. Но внутри находится серьезное исследование, ближе к диссертации, чем хотя бы научно-популярной книге, не говоря уже о том, как ее вообще преподносят.

Ещё
  • dix75:
  • 24-02-2019, 22:32

Книга абсолютно ничего нового не открывает, все одно и тоже. Меньше есть и держать себя в руках. Это настолько избитые истины, что даже и говорить и тем более писать об этом нет смысла.

Ещё
  • TatyanaKulishova:
  • 31-07-2018, 10:32

Вот я вроде и не толстая, но постоянно хочется что-то перекусить, и из-за этого у меня на боках постоянно висит пару лишних килограмм. После этой книги мне многое стало понятным.

Ещё
  • NastyaAbova:
  • 31-07-2018, 10:24

Я читала мне понравилось со своим сюжетом главное не идентична другим.

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации