112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Книга: TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты -

  • Добавлена в библиотеку: 7 октября 2016, 14:20
обложка книги TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты автора Дмитрий Федорищев
Реклама:


Автор книги: Дмитрий Федорищев


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Звезда YouTube
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-17-098720-7
Размер: 18 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.

Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.

А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Комментарии
  • Комментариев: 726
  • marmeladnaya dusha:
  • 4 октября 2016 12:05 Пользователь offline
Индивидуальный тренер для вас дорог? Тогда купите эту книгу! Это уникальный проект, шаг за шагом рассказывающий и показывающий, как добиться сногсшибательных результатов сногсшибательным телом. Иллюстрации, программы на неделю, таблички, графики - все это гармонично и органично представлено в книге, так что не вдохновится на покорение новых вершин только кто-нибудь совсем ленивый не заинтересованный в своей красоте.
  • Комментариев: 112
  • Гуру:
  • 25 ноября 2016 20:05 Пользователь offline
Как только Новый год, 8 марта или лето на носу мы женщины сразу вспоминаем, что надо срочно корректировать фигуру. Для этого я без промедления по-новому изучаю книгу «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты». Нравится, что в ней все аккуратненько расписано, разложено по полочкам (кстати в книге полно красивых и ярких иллюстраций) и не надо рыскать по Интернету от правильного питания до базовых физических упражнений. Это как настольная книга нашей женской красоты. Поэтому я очень довольна, что она у меня есть.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации