112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Книга: Реальный уличный бой – универсальная система самообороны -

  • Добавлена в библиотеку: 2 апреля 2014, 01:45
обложка книги Реальный уличный бой – универсальная система самообороны автора Дмитрий Силлов
Реклама:


Автор книги: Дмитрий Силлов


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: Астрель, Астрель-СПб
Город издания: Москва, Санкт-Петербург
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-271-41510-4, 978-5-9725-2251-4
Размер: 14 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.

Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.

В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала.

Удачи вам на Пути Воина!




Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации