112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Книга: Реальный уличный бой – универсальная система самообороны -

  • Добавлена в библиотеку: 2 апреля 2014, 01:45
обложка книги Реальный уличный бой – универсальная система самообороны автора Дмитрий Силлов
Реклама:


Автор книги: Дмитрий Силлов


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: Астрель, Астрель-СПб
Город издания: Москва, Санкт-Петербург
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-271-41510-4, 978-5-9725-2251-4
Размер: 14 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.

Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.

В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала.

Удачи вам на Пути Воина!

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации