112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Книга: Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней -

  • Добавлена в библиотеку: 18 августа 2016, 11:20
обложка книги Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней автора Джиллиан Майклз
Реклама:


Автор книги: Джиллиан Майклз


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Серия: Сам себе тренер
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Д. Удовиченко
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-699-79248-1
Размер: 13 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?

Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!

Эта книга поможет вам:

– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;

– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;

– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;

– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;

– получить тело, которого вы заслуживаете.

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации