112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Книга: Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь -

  • Добавлена в библиотеку: 4 мая 2015, 16:26
обложка книги Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь автора Джоэл Фурман
Реклама:


Автор книги: Джоэл Фурман


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. Р. Кутдюсова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-699-74101-4
Размер: 1 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя.

Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.




Комментарии
  • Комментариев: 98
  • Sool:
  • 29 мая 2017 23:40 Пользователь offline
Сложно. Лично мне не хватает терпения читать эти многостраничные выкладки, теории, и истории всех тех, кто худел-худел, да так и не похудел. Я ждала от этой книги простой и понятной, желательно короткой методики, но ошиблась.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации