Книга: Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно - Джош Кауфман

Конечно, стоит оставить долю скепсиса, поскольку очень сказачно все звучит. Эффективность методики зависит от того, насколько вы сами умеете анализировать и составлять для себя учебный план. И, конечно, зависит от усердия и дисциплины. Об этом в книге ни слова.

Зато примеры, которые приводит автор, нагладно показывают, как именно стоит подходить к обучению и оттачиванию навыка. У него это все получается так легко, что невольно хочешь верить, что можешь повторить его опыт.

1. Выберите привлекательный проект. 2. Сосредоточьтесь на каком-то одном навыке. 3. Определите целевой уровень мастерства. 4. Разбейте навык на элементы. 5. Приготовьте все необходимое для занятий. 6. Устраните препятствия для занятий. 7. Выделите специальное время для занятий. 8. Создайте быстрые петли обратной связи. 9. Занимайтесь по расписанию, короткими интенсивными интервалами. 10. Уделяйте внимание количеству и скорости.

И действительно следуя этому пошаговому плану можно с лёгкостью добиться успеха в поставленной задаче. Так как, разбив цель на её составляющие, человеку легче выполнить один пункт, зачеркнуть его и перейти к следующему. Далее Джош Кауфман также расписывает план по эффективному обучению:

1. Изучите навык, о котором идет речь, и связанные с ним области. 2. Признайте, что вы ничего не понимаете. 3. Определите ментальные модели и мысленные зацепки. 4. Представьте результат, противоположный желаемому. 5. Поговорите с людьми, которые этим занимаются, чтобы знать, что вас ожидает. 6. Устраните из своего окружения все, что вас отвлекает. 7. Для запоминания используйте интервальные повторения и закрепление. 8. Создайте поддерживающие структуры и контрольные списки. 9. Сформулируйте и уточните прогнозы. 10. Уважайте свой организм.

Эти пункты стоить применять непосредственно после выбора конкретного проекта. Особенно мне понравился 4 (Представьте результат, противоположный желаемому), так как благодаря этой инверсии ты можешь до старта активных действий по приобретению навыка обозначить для себя те важные аспекты, которые стоит учесть для предотвращения будущих ошибок.

На этом общая теоретическая часть заканчивается (19% от содержания книги, да-да). В следующих главах Джош Кауфман показывает на своём примере истинность его концепции. Это обучение йоге, программированию на Ruby, печати слепым методом на раскладке Colemak, игре го, игре на укулеле и виндсерфингу. В этих главах автор даже будто старается обучить читателя оному навыку, объясняя по простому все свои действия. Читать стоит только те, которые интересны тебе, так как план везде один и тот же. Я же с увлечением прочёл все главы, кроме частей с йогой и виндсерфингом, сейчас эти два навыка не особо интересны мне, поэтому я быстро пробежался по ним, захватывая для себя нужное, историю происхождения этих навыков.

В целом книга, я считаю, удалась. По мере чтения я также обучался печати слепым методом, поэтому многое описанное в оной главе мне помогло. Если ты хочешь иметь для себя осознанный алгоритм обучения чему-либо, то тебе однозначно подойдет эта книга (хотя бы те первые 19%). Примеры же автора идут по желанию))

Кстати, Кауфман пишет о некоем лайфхаке для приобретения навыка, а именно: практиковаться в умении перед сном (максимум за 4 часа), так как во время сна в мозге консолидируются нейронные связи у человека, и, следствие, лучше запоминается проделанное.

Эволюционируй, gl hf)

Самое главное - отставить перфекционизм ("Чтобы радоваться жизни, не обязательно быть обладателем черного пояса во всем, чем вы занимаетесь") и страх (приобретение нового навыка всегда кажется более трудным, чем есть на самом деле) и не путать обучение и приобретение навыка. Основа приобретения навыка - это намеренная практика (не менее 20 часов).

"Оставьте 10 тыс. часов профессионалам. Мы начнем с 20 часов целенаправленных, разумных и сосредоточенных усилий".

Не надо ждать мгновенных результатов от этой книги и от этого метода, об этом, впрочем, предупреждает и сам Джош Кауфман.

"Быстрое приобретение навыка - это процесс из 4 этапов (разбиение навыка на элементы, изучение каждого элемента, устранение препятствий, мешающих тренировкам, тренировка самых важных элементов в течение как минимум 20 часов).

"Разумные, долговременные усилия, направленные на то, что вам интересно".

По своей структуре книга состоит из 2 частей: 1) Общие принципы и методика быстрого приобретения навыков. 2) Очень подробное изложение автором того, как он испытывал на себе эту методику и что из этого получилось (в итоге он овладел меньше чем за год 6-ю новыми навыками).

"Начать заниматься можно только сегодня. Не завтра. Не на следующей неделе. Не в следующем месяце или в следующем году. Сегодня. Когда вы просыпаетесь утром, у вас есть выбор. Можно инвестировать свое время в приобретение навыков, которые сделают жизнь более успешной, радостной и приносящей удовлетворение...или потратить время на что-то другое. Итак, чем вы займетесь сегодня?"

Вот на таком оптимистичном предложении и заканчивается эта потрясающая книга.

5 баллов из пяти.

Меня эта книга безумно вдохновила и открыла глаза на некоторые вещи. Раньше мне казалось, что если я чего-то не могу делать в совершенстве, то и не зачем этим заниматься, что только профессионалы, посвятившие себя какому-то делу имеют на это право, что серьезное хобби может быть у человека только одно.

Но, на самом деле можно многое уметь, главное определить целевой уровень мастерства, не бояться первых сложностей, разбить навык на элементы, соблюдать регулярность занятий и т.д. (подробно все описано в книге). Рекомендую эту книгу всем любознательным. (я вот всему хочу научиться, мне все интересно и теперь я впервые поняла, что это реально и у меня в руках работающий инструмент).

Еще не дочитав, я уже начала осваивать слепой метод печати, снова села за английский (и на этот раз успешно), и мой список "хочу навыков" постоянно пополняется, и самое главное теперь я знаю как это все осуществить!

Смысл книги, что всему можно научится, имея желание. Самое главное начать и заниматься пускай по часику - полтора в день, но не бросать, пока не будет достигнуто 20 часов практики.

Дальше...

В научной литературе этот процесс называется «трехступенчатой моделью» приобретения навыка, которая применима и к двигательным, и к интеллектуальным навыкам. Вот эти три стадии. 1. Когнитивная (первая) стадия — понимание того, что вы пытаетесь сделать, осмысление процесса и разбиение навыка на поддающиеся выполнению элементы. 2. Ассоциативная (промежуточная) стадия — практика, восприятие обратной связи и корректировка действий на основе этой связи. 3. Автономная (завершающая) стадия — эффективное и рациональное выполнение действия, без обдумывания и излишнего внимания к процессу.

Вот 10 главных принципов быстрого приобретения навыка. 1. Выберите привлекательный проект. 2. Сосредоточьтесь на каком-то одном навыке. 3. Определите целевой уровень мастерства. 4. Разбейте навык на элементы. 5. Приготовьте все необходимое для занятий. 6. Устраните препятствия для занятий. 7. Выделите специальное время для занятий. 8. Создайте быстрые петли обратной связи. 9. Занимайтесь по расписанию, короткими интенсивными интервалами. 10. Уделяйте внимание количеству и скорости.

Из этого следуют 10 принципов эффективного обучения. 1. Изучите навык, о котором идет речь, и связанные с ним области. 2. Признайте, что вы ничего не понимаете. 3. Определите ментальные модели и мысленные зацепки. 4. Представьте результат, противоположный желаемому. 5. Поговорите с людьми, которые этим занимаются, чтобы знать, что вас ожидает. 6. Устраните из своего окружения все, что вас отвлекает. 7. Для запоминания используйте интервальные повторения и закрепление. 8. Создайте поддерживающие структуры и контрольные списки. 9. Сформулируйте и уточните прогнозы. 10. Уважайте свой организм.

Это разновидность научного метода, включающего четыре ключевых элемента. ● Наблюдения — что вы в данный момент видите? ● Знания — что вы уже знаете об интересующем вас предмете? ● Гипотезы — что, по вашему мнению, усовершенствует ваш навык? ● Тесты — что вы собираетесь еще попробовать?