Книга: Почему мы любим. Природа и химия романтической любви - Хелен Фишер

Рекомендую начинать читать прямо с этого момента, если вам ценно ваше время. Если начало я терпела, в середине мне было более-менее интересно, то конец понравился. Не знаю, часть с советами для разбитого сердца, упоминанием системы 12 шагов и тем, как мы влюбляемся и как можно к этому прийти, показалась довольно неплохой ( если сравнивать с остальными главами книги, опять же).

В общем и целом: если вы давно шарите в гормонах и нейрофизиологии, то для вас это будет очень скучным чтивом, но если вы только-только начинаете свой путь в nonfiction'е, то вам может зайти, к тому же читается довольно легко и непринужденно.

Если честно, мне было трудно бороться с раздражением вовремя чтения. Это негативное чувство помешало мне воспринять дельную информацию. Если, конечно, она там была. Такое ощущение, что когда-то это всё было написано в каком-нибудь женском журнале. Да, всё понятно, но прочитать и забыть.

Автор пытается быть оригинальной, рассказывая нам красивые легенды народов разных стран про любовное чувство разной степени интенсивности. Она старается выглядеть очень образованной, объясняя, что происходит в мозгу человека, когда он влюблён или же, наоборот, страдает от неразделённой любви или разрыва отношений. Она копнула аж миллион лет назад, отслеживая эволюцию любви! А уж информация о том, как спариваются бобры или самцы колюшки, «обезумевшие от счастья» обхаживают своих партнёрш, обогатила меня несказанно!!!

Если что, я считаю, что любовь - прекрасное чувство и всё такое! Но чтобы рассказать о ней, не нужна такая книжка, как эта.

Большая часть книги строится на эксперименте, который провела Хелен Фишер с коллегами. Они отобрали 40 добровольцев. Часть из них была влюблена и счастлива в браке. Другие же страдали из-за недавнего разрыва со своей второй половиной. С помощью магнитно-резонансной томографии ученые просканировали мозг всех испытуемых. При этом они стремились запечатлеть весь спектр чувств, связанных с любовью. В течение шести лет ученые занимались трактовкой полученных снимков и вывели некоторые закономерности, о которых и пишет Хелен Фишер в книге.

Но она не только делала томограммы. Хелен Фишер также собирала данные о химических процессах и принципах работы мозга во время влюбленности. Она сосредоточила внимание на трех гормонах, которые ответственны за процессы в мозге влюбленного, — дофамине, норадреналине и серотонине. И оказалось, что в таком чувстве, как любовь, нет ничего загадочного. Это лишь результат работы гормонов. Поэтому все люди на нашей планете любят одинаково, вне зависимости от пола, возраста, национальности и сексуальной ориентации.

Также Хелен Фишер перечисляет признаки влюбленности, проводит параллели с миром животных, у которых любовь проявляется так же, как у людей, разбирается в том, что такое ревность и как она работает, а также дает советы, как вернуть страсть в отношения. Все это изложено максимально простым языком, понятным даже школьнику. Да и в целом книга читается легко и быстро: хватит на два-три вечера.

Но простота книги — одновременно и ее минус. Во-первых, Хелен Фишер пишет об очевидных и давно известных вещах. Во-вторых, она раз за разом пережевывает и излагает одну и ту же информацию, да еще и изрядно сдабривает ее цитатами и афоризмами о любви. Если выкинуть всю лирику и воду, то объем книги сократится как минимум вдвое.

В целом эта книга понравится тем, кто ничего не знает о функционировании мозга и роли гормонов. Это легкий научпоп, который объясняет элементарные вещи. Те же, кто немного разбирается в теме, не найдут в этой книге ничего нового.

Ну ок. Потому что они получили довольно интересные результаты. Например, при просмотре фотографии любимого человека в мозге активизируется хвостатое ядро, отвечающее за общее возбуждение, ощущение удовольствия и мотивацию стремления к результату. Именно этот участок помогает обнаружить вознаграждение, выбрать лучшее из имеющихся, поддерживает нас в предвкушении грядущей награды, помогает планировать шаги для его достижения. Интересно, правда?:)

Читаем дальше. На протяжении многих лет учёные знали, что хвостатое ядро отвечает за движения. Этот участок относится к примитивной части мозга (рептильный комплекс), действующей на протяжении многих миллионов лет. В 2000-х исследователи выявили, что хвостатое ядро является частью подкрепляющей системы мозга.

Бинго! Возможно, поэтому в первых трёх главах Х.Фишер постоянно утверждает, что любовь - "краеугольный камень социальной жизни", "один из базовых элементов архитектуры и химии человеческого мозга". Но для первых глав - это неочевидные высказывания! Непонятно, откуда в "рептильном" мозге инстинктов появилась любовь, нет подтверждения. Ощущение, будто они провели эксперимент, а потом для освещения его результатов в обществе, взяли и дописали введение и актуальность. Так себе затея получилась.

В общем. Возможно, в финале книги начнется что-то нормальное, раз уже и никому не нужная актуальность пройдена, и сам эксперимент показан. Но я сомневаюсь:)

Очень странно находить эту книгу в серии Alpina Popular Science, потому как из прочитанной 1/3 книги 90% было не связанным набором фраз и мыслей, воспоминаний автора и попыток убедить читателя в том, что любовь - основа всех основ. При этом ни разу не раскрыв самого понятия.

️Почему люди влюбляются? ️Почему любовь проходит? ️Почему после расставания так болезненно плохо? ️Почему после страстного начала отношений происходит затухание? ️Почему у кого-то страсть остается на всю жизнь? ️Как контролировать страсть? ️И если любовь - зависимость, то как с ней бороться?

Вот на такие вопросы отвечает в своей книге Хелен Фишер, профессор антропологии.

Не буду мучать - судите сами:

За чувства в нашем мозгу отвечают дофамин, норадреналин и серотонин (по поводу последнего все еще ведутся исследования).

Повышение уровня дофамина ведет к концентрации внимания, усилению мотивации. А это характеристики романтической любви. Сами вспомните себя)) Повышение уровня норадреналина продуцирует радостное возбуждение, всплеск энергии, бессоницу и потерю аппетита. Ничего не напоминает? А вот снижение уровня серотонина ведет к тому, что мы не можем перестать думать о возлюбленном (и это схоже с обсессивно-компульсивными растройствами).

За сексуальное влечение отвечает тестостерон. Поэтому любовь и желание никак не связаны, потому что задействуются разные участки мозга. НО! Дофамин способен стимулировать выработку тестостерона, поэтому с любимыми хочется спать.

И это не все гормоны. Ответом на вопрос: «Почему страсть со временем угасает?», будут гормоны вазопрессин и окситоцин. Именно они отвечают за формы поведения, характерные для привязанности. Когда их уровень повышается, мы начинаем испытывать больше нежных чуств к партнеру, нежели страсти.

Кстати, очень интересный факт: мужчины с высоким от природы уровнем тестостерона реже женятся, чаще заводят интрижки на стороне и разводятся. Как правило, уровень тестостерона у женатых мужчин ниже, чем у холостяков. Им-то уже не надо «завоевывать» себе самку.

И это только часть информации из книги. Еще есть интересная типология любви, анализ причин выбора того или иного партнера и работа с любовной зависимостью.

Все описывать не буду. Должна же быть интрига Книгу стоит прочитать, если интересен научный подход к понятию «любовь». Хотя если очень хочется романтики, нежности и вздохов - в книге очень много лирических отступлений и цитирования фраз писателей/поэтов о любви. Если бы не это, книга была бы в два раза тоньше. И для меня легче читаемой.

Так что из-за этого моя оценка 6 из 10.

По началу Тиа не проявляла интерес ни к одному из самцов...но затем Тиа страстно возжелала Плохиша сразу же, как только он явился перед ее взором — со стекающей по щекам жижей, со струящимися по ногам потоками мочи и извергающейся из пениса пеной.

Затем мадам Фишер вспомнила про биохимию: гормоны и нейромедиаторы, эволюция: любовь как средство повышения выживаемости вида, антропология: физическая привлекательность человеческих самцов и самок, психология: любовные страдания, зависимости, суицид и прочие прелести и социология. По каждой теме наш псевдодоктор выдает прописные истины, большинство из которых известны из школьного курса биологии. Фишер пытается на пальцах объяснить сложные явления из различных отраслей науки, перемежая их при этом цитатами из Пифагора, Дарвина и любовной лирикой. Это очень напоминает, как я на первом курсе по предмету со странным названием типа "Концепция современного естествознания" писала реферат по прионовой энцефалопатии. Я очень слабо себе представляла, что это такое на самом деле, но обнаружив, что передается болезнь в том числе через ритуальное поедание мозгов поверженного врага, так развернулась на тему "аборигены съели Кука", что чуть не сорвала овации. Так, и наша мадам! Хммм, любовная любовь... А смешаю-ка все вместе и разбавлю анкетированием и сканированием мозгов. И какой вывод делает в результате псевдодоктор Фишер? Принимайте антидепрессанты! Заплатили ей, поди, фармкомпании.