112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


»

Книги автора И-Шен


  • 28 мая 2014, 09:56
скачать книгу Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров автора И-Шен

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга – руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота – понятия...

  • 28 мая 2014, 09:56
скачать книгу Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия автора И-Шен

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+16

Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун – это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения ответной физической силы, а также методы оздоровления, укрепления и физиологического омоложения организма, развития интеллекта, интуиции и достижения гармонии сознания.

Наша книга познакомит вас со способами постепенного овладения комплексами упражнений, выполняя которые, вы поможете своему здоровью, достигните успехов в работе, да и просто расширите свои жизненные возможности.

В ней вы найдете полезные советы, благодаря которым спокойствие, обретенное с помощью этих упражнений, поможет вам и в работе, и во взаимоотношениях с людьми. Вы узнаете методы практического применения упражнений как для детей, так и пожилых людей, а также для людей с физическими проблемами и ослабленным...

  • 28 мая 2014, 09:56
скачать книгу Лучшие дыхательные практики Востока автора И-Шен

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях.

Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени.

Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты...

  • 28 мая 2014, 09:55
скачать книгу Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля автора И-Шен

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Методика Й. Цуцуми – пальцевый самомассаж – отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу – пополните силы, снабдите энергией.

Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное,...

  • 28 мая 2014, 09:55
скачать книгу Рэйки. Искусство исцеления руками автора И-Шен

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Рэйки (Универсальная жизненная энергия) – это старейшее искусство исцеления руками, известное многим древним культурам. Основной принцип рэйки заключается в том, что все живые существа от рождения способны к саморегуляции и самоисцелению, а энергия Вселенной способствует активизации механизма саморегуляции, Рэйки очень простая и доступная каждому человеку энергия.

Использование метода рэйки восстанавливает в человеке равновесие всех систем и внутреннюю гармонию, исцеляет физическое тело, эмоции, ум и душу, возвращает чувство покоя, безопасности и процветания. От самого человека требуется лишь одно: его внутреннее намерение быть здоровым, его осознание ответственности за свое здоровье и свою...

  • 28 мая 2014, 09:55
скачать книгу Су-джок. Основные приемы самомассажа автора И-Шен

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Эффективность су-джок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих врачей и не тратя серьезных сумм на лекарства, избавиться от многих бед, угрожающих организму.

Читайте, учитесь лечить самих себя и… экономьте...

  • 28 мая 2014, 09:55
скачать книгу Тайцзи. Секреты здоровья автора И-Шен

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта.

Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые – в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и...

  • 28 мая 2014, 09:46
скачать книгу Восточные секреты омоложения автора И-Шен

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Быть активным, энергичным, работоспособным независимо от того, сколько вам лет, вполне реально! Ведь даже многие современные ученые уверены: процесс старения человеческого организма можно повернуть вспять. Для этого нужно только пересмотреть свое отношение к старости, к болезням, научиться предупреждать недуги, развивающиеся с возрастом. И одно из самых эффективных средств, которым можно воспользоваться для достижения долголетия, – это восточные практики оздоровления, о которых идет речь в этой...

  • 28 мая 2014, 09:46
скачать книгу Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения автора И-Шен

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе.

В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений. Эти упражнения имеют высокий общеоздоровительный и лечебный эффект и позволяют занимающемуся выработать культуру движения, которая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной...

  • 18 мая 2014, 14:45
скачать книгу Цигун для здоровья и долголетия автора И-Шен

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+16

Китайская система цигун учит накапливать жизненную силу, правильно распределять ее, устраняет отрицательные воздействия внешнего мира, охраняет человека от старения. Благодаря этой книге, вы буквально за несколько дней постигнете азы цигун и научитесь управлять своим здоровьем и...

Последние отзывы
2016-12-10 04:34:58
putingamerWasox: Лично вы любитель компьютерных игрушек? В таком случае вы попали по нужному адресу! У нас можно cкачать игры на персональный компьютер используя торрент данные абсолютно бесплатно. Мы из...
2016-12-09 22:52:54
Евгения Титова: Мы, взрослые, действительно слишком мало разговариваем со своими детьми. А потом удивляемся. Почему между нами нет взаимопонимания. Да потому его и нет, что вовремя не установили контакт....
2016-12-09 22:45:55
Евгения Титова: Я для себя решила, что стервология – это такая разновидность женской мудрости. И ее изучить не помешает всем женщинам. А потом уже можно решить, придерживаться ли подобного стиля поведен...
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании