112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Книга: Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» -

  • Добавлена в библиотеку: 11 июля 2016, 18:00
обложка книги Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» автора Игорь Борщенко
Реклама:


Автор книги: Игорь Борщенко


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Русские оздоровительные практики
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-17-080281-4
Размер: 3 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!

Вы сможете узнать:

– почему у вас болит спина;

– как избавиться от поясничного прострела;

– как восстановить нервные клетки;

– правила движения позвоночника;

– как грамотно составить фитнес-план.

Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Комментарии
  • Комментариев: 607
  • Lolita Moros:
  • 30 июля 2016 14:20 Пользователь offline
Что бы читать эту книгу, надо хотя бы задать себе вопрос: а что это у меня болит? Позвоночник? Автор обстоятельно и не без юмора рассказывает читателю в чем его проблема и каким путём её следует ликвидировать. Написано легко и понятно.
  • Комментариев: 710
  • Елена:
  • 17 августа 2016 03:50 Пользователь offline
Летом я много работаю на даче и из-за этого иногда болит спина. И я увидев эту книгу решила прочитать. Все-таки интересно, что там с моей спиной. Но книга слегка нудновата. Много разных объяснений, которые написаны научным языком. Автор конечно старался писать понятнее, но для меня все равно сложно.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации