112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Книга: Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики -

  • Добавлена в библиотеку: 9 марта 2014, 20:49
обложка книги Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики автора Игорь Борщенко
Реклама:


Автор книги: Игорь Борщенко


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Астрель, Метафора
Город издания: Москва
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1
Размер: 17 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Описание

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.

Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.

Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.

Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.




Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации