112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Техника самомассажа

Книга: Техника самомассажа -

  • Добавлена в библиотеку: 27 мая 2015, 02:48
обложка книги Техника самомассажа автора Илья Мельников
Реклама:


Автор книги: Илья Мельников


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Массаж
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский

Размер: 87 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Техника выполнения самомассажа проста и доступна каждому. Она складывается из от дельных массажных приемов, которые можно освоить самостоятельно. Самомассаж применяют для укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний, а также при различных патологических заболеваниях. Его можно выполнять везде – дома в кровати после сна, за письменным столом в перерывах между работой, в лесу до или после бега трусцой, на стадионе перед соревнованиями, в бане, на пляже, в ванне. Если холодно, тело можно массировать через легкий тренировочный костюм. Самомассаж может быть частным (локальным) и общим.

Прочитав нашу книгу вы сможете самостоятельно овладеть техникой самомассажа

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.



Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации