112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры

Книга: Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры -

  • Добавлена в библиотеку: 22 ноября 2013, 18:00
обложка книги Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры автора Ирина Чиркова
Реклама:


Автор книги: Ирина Чиркова


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Книжкин Дом; Астрель
Город издания: Москва
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-17-046284-1, 978-5-271-17843-6, 978-985-16-6336-7
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, состояния здоровья и самооценки. Иными словами, воспользовавшись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений. Автор книги – обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Она поставила перед собой задачу – доказать себе и читательницам, что можно сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой им стройной.

Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день – что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тугор и оставалась упругой. Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Попробуйте, и у вас обязательно всё получиться, нужно только начать, ведь ваше желание и наша книга – это всё, что вам нужно…

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации