Электронная библиотека » Ирина Корчагина » » онлайн чтение - страница 6


  • Текст добавлен: 12 ноября 2013, 14:35

Автор книги: Ирина Корчагина


Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +18

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 6 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Правило 37
Расставьте приоритеты

Есть такая характерная закономерность: если женщина сама хорошо зарабатывает, то к ней часто прилепляется мужчина, который зарабатывает меньше ее. И тут важно понять, кто к вам прилепился: прирожденный халявщик или благородный мужчина, который испытывает временные трудности психологического характера.

Прирожденных халявщиков в мужской популяции не так уж и мало. Мне попалась такая цифра: девять процентов мужчин – безнадежные лодыри, которых просто никакими способами невозможно поднять с дивана и отправить на подвиги, как ни бейся, какие приемы ни предпринимай.

Как понять халявщика? Вот тут вам и пригодится наш тест на время:

Если за три раза по три месяца ваш мужчина не продемонстрировал никаких результатов, он, скорее всего, из категории безнадежных.

Почему я делаю такой акцент на цифре три? Про три месяца я уже говорила – это срок квартального отчета. Три раза – это три попытки, которые используются повсеместно. Например, в спорте. И в сказках герою всегда даются три попытки, чтобы достичь цели. Есть определенная магия в цифре три!

Наконец, три раза по три месяца – это срок человеческой беременности, срок, который нам отпущен Природой, чтобы подготовиться морально и физиологически к появлению нового человека и к изменениям в собственной жизни. Так вот, если за девять месяцев никаких желательных изменений не произошло, то вам, скорее всего, попался тот самый экземпляр из девяти процентов. Надо ли вам тут же разбегаться?

Ваш выбор зависит от расставленных вами приоритетов.

Некоторые женщины остаются с такими мужчинами, потому что для них важнее его присутствие в доме. Есть хоть какой-то. Пусть он валяется на моем диване, а не на соседском. Наша культура – страдальческая, жалость у нас в почете. Неработающий муж – прекрасный повод для того, чтобы женщину пожалели: она такая бедненькая-несчастненькая, вот какая судьба выпала, несет она крест свой безропотно. Ну, пусть несет! Каждый человек – кузнец собственного несчастья.

Опять, что можно считать результатами? К сожалению, невозможно точно сказать, что есть тот самый результат, который говорит нам с вами: дело наше – стоящее. Человека нельзя измерить логарифмической линейкой. В нашем тонком деле отправки мужчины на заработки много нюансов, и измерять результаты можно только своими мерками. Просто будьте честными сами с собой, чтобы не выдавать желаемое за действительное.

Наконец, следует учесть, что халявщики тоже бывают разные – некоторые совсем не работают, как в одной из описанных нами историй. Некоторые все-таки работают, и мне кажется, что таких большинство. Работают, но шаляй-валяй, плохо, мало, с минимальными доходами. Однако изобретательные женщины даже из таких вариантов извлекают пользу, о чем мы расскажем в следующей главе.

Правило 38
Найдите для себя хоть что-то полезное

Сергей был старшим сыном в семье. И его отец, и его дедушка были известными деятелями. Себя же Сергей отнес к третьему поколению, на котором природа отдыхает. Правда, на его младшем брате природа почему-то снова заработала. Тот еще в студенческие годы открыл свое дело и к двадцати семи годам уже был преуспевающим бизнесменом.

Сергей в тридцать два был фактически никем. Он постоянно менял места работы, нигде не задерживался больше шести месяцев. Он не заваливал проекты, он справлялся, но едва-едва. Ему все давалось очень сложно, а вот брату все само шло в руки, и Сергей на брата злился.

К тридцати двум годам он уже дважды развелся. Обе его жены были активными деловыми женщинами, на фоне которых он моментально скукоживался. Женам некогда было раскрывать его потенциал, они были заняты собой и своей карьерой. Он встречал их дома пожаренным мясом, а они даже забывали сказать ему спасибо. Ему было очень обидно, и он по этому поводу язвил, что выродков, на которых природа отдыхает, благодарить не за что.

И вот Сергей встретил Аришу.

В отличие от его предыдущих двух жен Ариша была очень женственная. Она где-то работала, но не кичилась своей карьерой. Она приходила домой раньше Сергея и ждала его с ужином. Сергей готовить отказался принципиально. Он заявил, что когда он готовит – это плохой знак.

В отличие от предыдущих жен она взяла его звучную и знаменитую фамилию, и Сергей от этого расцвел. Наконец-то хоть в чем-то он пригодился! А потом она стала просить его о помощи: а познакомь меня с таким-то. А давай съездим в гости к такому-то. Сергей не спрашивал, зачем это нужно. Ему было приятно, что может приносить пользу.

А потом Ариша спросила:

– Ты не будешь возражать, если я открою небольшое пиар-агентство? Твои связи нам могут очень пригодиться.

Он расцвел ещо больше. Надо же, даже он оказался нужен!

Ариша очень эффективно использовала прием «включи блондинку», благо цвет волос ее и в самом деле был светло-русый. Свою слабость она демонстрировала не для того, чтобы заставить мужа больше зарабатывать – она сразу поняла, что это просто невозможно сделать, а для того, чтобы делать свою собственную карьеру.

По правде, это пиар-агентство у Арины уже давно было, просто связи Сергея помогли ей развернуться. Свой бизнес она так наладила, что имела возможность и в самом деле возвращаться домой раньше мужа, а по дороге еще и прихватывала из ресторанов еду. Сама она едва ли могла приготовить что-то сложнее макарон по-флотски, но Сергей об этом не догадывался.

Приложив определенные усилия, из каждого мужчины, даже из самого безнадежного, можно извлечь пользу для себя. Но для этого надо очень четко понимать, в какую сторону вы двигаетесь и каких результатов желаете достичь.

Тактика Ариши не заставила Сергея больше зарабатывать, но он ожил, перестал обижаться на природу и радовался, что может помочь супруге.

Правило 39
Чередуйте методики

Следует учесть еще одну важную издержку. Женщина, убедившись в эффективности какой-то методики, на ней застревает. Но если мы хотим получить желаемый результат, методики необходимо дозировать и чередовать.

Ни одна, даже самая успешная методика не сработает без сочетания с другими.

Например, воздействие сексуальными приемами. Здорово, когда мужчина воспламеняется от ласк женщины. Но не все так просто. Есть опасение, что вы просто превратитесь в сексуальный объект, с которым ваш мужчина перестанет считаться. Да и расслабится он, потому что все удобства вокруг него созданы: есть теплая крыша над головой, горячий ужин и уютная женщина в постели. Нет, абсолютный рай – не ваш союзник.

Иногда следует устраивать встряски. Например: погрозить общественным мнением и пожаловаться, что мама замучила расспросами, а соседи извели жалостью. Периодически необходимо включать «а тебе слабо?». Требуйте от мужчины и того, и этого, но не забывайте при этом про пряники.

Чередование методик также полезно нам самим. Это развивает фантазию, заставляет думать и совершенствоваться. Мы уже делали акцент на этой теме: чтобы давать мужчине подсказки, мы должны пользоваться его авторитетом, иначе он просто не захочет выслушать вашего совета и отмахнется от вас, как от назойливой мухи.

Еще очень важный момент. Берясь за дело, важно помнить не только о чередовании методик, но и то, что взявшись за методику, надо довести ее до конца.

Весьма показательная история одной моей клиентки, назовем ее Натальей. Ее муж вылетел из генеральных директоров. Успев в период процветания купить хорошую квартиру, он вознамерился ее отремонтировать с целью выгодной продажи. Наташа поддерживала и одобряла мужа, но потом вдруг переменила тактику. Ей стало казаться, что он все делает очень медленно. Вместо того, чтобы его поддерживать, она стала его пилить. И чем больше пилила, тем меньше ему хотелось что-то делать. Он действительно перестал заниматься ремонтом, но и работу он тоже не стал искать. Муж конкретно залег на диване, а Наташа стала пуще прежнего его пилить, вместо того чтобы пуще прежнего просить. И что же вышло?

Когда женщина очень часто и много ругает своего мужчину, она превращается в занудную и привередливую Бабу-ягу. Имейте в виду: Баба-яга всегда одна в своей избушке. У нее нет ни семьи, ни любимого мужчины. Неужели вас привлекает такая судьба?

Правило 40
Наберитесь терпения

Некоторым может показаться, что я сама себе противоречу. Ведь несколькими главами раньше я говорила о том, что необходимо установить предел терпению. А теперь вот, оказывается, его надо набраться!

Я не отменяю своей рекомендации по поводу сроков и пределов. Но если мы все-таки определили для себя какие-то границы, то в рамках этих сроков нам необходимо терпение. Точнее, не терпение, а терпеливость, выдержка.

Нам необходима выдержка, чтобы получить результат от выполнения каждой конкретной задачи.

Важно осознавать, что процесс отправки мужчины на заработки не является монолитным. Он разбивается на множество подзадач и этапов. Допустим, этап, когда мужчина хоронится в своей берлоге, заканчивается тем, что он оттуда вылезает и начинает адекватно с вами общаться. Он рассуждает о поисках работы, советуется с вами и определяется с направлением поисков. Дальше начинается процесс рассылки резюме и поход на собеседование. И как раз в этот период очень важно обладать выдержкой.

Нам очень хочется знать о результатах собеседования, а мужчина молчит. Молчит он чаще всего потому, что результаты неутешительны. Молчит, потому что ничем не может вас порадовать. А мы начинаем допытываться: ну, что там было? Почему ты молчишь? Ты там вообще был? И вместо поддержки и родительского молчаливого одобрения мужчина получает докучливые нотации.

Немножко нотаций нам пригодится. Что правда, то правда. Но совсем чуть-чуть! Буквально две капельки, чтобы мужчина понимал, что вас не устраивает сложившееся положение дел. Но тут же необходимо переходить на понимающее молчание и обтекающие разговоры.

Выдержка особенно необходима, когда мы используем прием «включить блондинку». Как вы помните, этим приемом мы просим мужчину найти денег, потому что их не хватает до зарплаты. Или якобы не хватает. И надо выждать, когда мужчина действительно их найдет. Но женщинам проще сделать все самим! Сама сбегала к маме, попросила у нее или достала из заначки, или просто сняла с карточки и сама пробежалась по магазинам, потому что в доме нечего есть. Естественно, что после таких наших действий мужчина совсем расслабляется. А зачем ему напрягаться, когда он все получает и так?

Недостаток выдержки – очень существенный недостаток, который может свести на нет все наши усилия. Но как тренировать выдержку? Где ее брать?

В этом вам могут помочь приемы и упражнения следующего и заключительного раздела этой книги.

ПАМЯТКА

В четвертом разделе мы говорили о тех подводных рифах и мелях, которые наверняка встретятся каждой женщине на трудном пути к улучшению финансового положения ее мужчины. Необходимо отдавать себе отчет в том, что навстречу трудностям следует идти с открытыми глазами. Напомним правила:


 рассчитывайте свои силы;

 не ждите, что он догадается;

 включайте блондинку;

 будьте готовы взять на себя ответственность;

 будьте реалисткой;

 установите предел терпению;

 расставьте приоритеты;

 найдите для себя хоть что-то полезное;

 чередуйте методики;

 наберитесь терпения.


Добавьте, если есть, свое правило:

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________


Опишите свои ощущения: что было вам знакомо, с чем вы сталкивались ранее.

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________


Что для вас явилось откровением?

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________


Какое из предложенных правил вам помогло больше всего?

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________


А теперь перейдем к пятому разделу нашей книги, в котором будем учиться защищать себя.

Глава 5
Как не дать себя в обиду

Правило 41
Управляйте своими эмоциями

В вопросе отправки мужчин на подвиги нам не всегда нужны эмоции, поэтому важно научиться становиться холодными и беспристрастными по заказу.

Вот весьма эффективный прием, который поможет вам обуздать свои страсти.

Чтобы сохранить свое спокойствие и невозмутимость, представляйте себя рыбкой.

Как только вам захочется заорать на мужчину, остановитесь и скажите себе: «Я рыбка. Я золотая аквариумная рыбка».

Правило не очень простое в исполнении, потому что в минуту накала страстей, когда раздражение вырастает выше корабельной сосны, очень сложно управлять своими чувствами. Сравнение с рыбкой может помочь, но об этом надо вовремя вспомнить. В этом заключается главная сложность данного упражнения! Надо придумать подходящую напоминалку, чтобы своевременно взять себя в руки.

Напоминалкой может быть собственно аквариум с рыбками, который стоит на виду в вашей квартире. Рассматривание рыбок всегда приводит в душевное равновесие. Посмотрите на аквариумных рыбок и скажите себе: «Я рыбка. Я спокойна, я невозмутима, я молчалива». Это установка, и она срабатывает. Вы найдете силы сдержаться и не наговорить своему мужчине кучу гадостей.

Но далеко не всем доставляет удовольствие ухаживать за аквариумом. Как тогда вы сможете вспомнить о превращении в рыбку?

Хорошую службу сослужат картины с изображением воды. Посмотрели на картину, вспомнили про сказочную рыбку и величественно замолчали.

Еще лучше, если у вас дома стоит маленький фонтанчик. Когда ваш взгляд упадет на этот декоративный предмет и вы услышите журчание ручья, обязательно представьте себя рыбкой, только золотой и сказочной, а не щукой, которую любой может изловить и зажарить на обед.

Когда вы сумеете сосредоточить свои мысли на образе рыбки, начните глубоко дышать. Делайте очень глубокий вдох и очень-очень глубокий выдох, выпуская весь воздух из легких. Выдыхайте так сильно, чтобы живот буквально прижался к спине. Три-четыре глубоких выдоха помогут вам обрести душевное равновесие.

Вы еще больше поможете себе, если сделаете пару физических упражнений. Например, помашете руками, сделаете несколько поворотов в стороны. Идеально, если у вас в доме есть предметы, с которыми можно поупражняться. Прекрасно подойдет диск, на который можно встать ногами и вращаться. И совсем простое – скакалка. Пусть она висит где-то в укромном уголке, но в то же время на виду. Попрыгайте 40—60 раз через веревочку, и вам уже не захочется кричать на своего мужчину и возмущаться его поведением.

Правило 42
Создавайте позитивный настрой

В состоянии эмоционального закипания вы, как правило, сосредоточены на плохом. В этот момент недоумеваете: а зачем вы вообще вышли замуж за этого неблагодарного типа? Зачем вы связали с ним свою уникальную судьбу? Наломать дров в такую минуту очень легко. Легко хлопнуть дверью или наговорить такого, от чего самой потом будет стыдно. Поэтому важно научиться переключаться на хорошее. Но как? Наши национальные традиции не способствуют этому.

Наша культура – страдальческая, мы по психологическим характеристикам склонны к мазохизму, мы любим жаловаться друг другу. А если люди жалуются – соответственно, они вспоминают только плохое в своей жизни. Негативные впечатления ярче и сильнее отпечатываются в нашем сознании, чем спокойные и размеренные хорошие. Но глубокое погружение в негатив разрушает личность. К тому же, когда мы на позитиве, мы становимся сильнее, и нам легче защищать себя и не давать себя в обиду.

Научитесь сосредотачиваться на хорошем.

Как мы это можем сделать? Что нам поможет? Все тот же фонтанчик, вода которого приятно журчит. Сядьте в кресло, закройте глаза и под звуки воды предайтесь приятным воспоминаниям. Вспомните, как этот разгильдяй дарил вам цветы, как робел при первых встречах с вами…

Не дарил цветов? Тогда наверняка было что-то другое. Часто женщины склонны не замечать приятных моментов. Они считают рыцарские жесты мужчин чем-то само собой разумеющимся, не признавая, что это и есть геройский поступок с их стороны.

Например, довольно типичен такой разговор. Во время консультации у психолога женщина по имени Мария жалуется, что муж – бесчувственный чурбан, не обращает на нее внимания, не дарит подарков. Да что подарки! Не покупает необходимого! Сколько времени она просит, чтобы он купил ей новые сапоги, а он все отнекивается, заявляет, что и так весь шкаф забит ее шмотками. Да какие там шмотки?! Одно старье. Выйти в люди неприлично.

Потом, под самый конец консультации, Мария вдруг обмолвилась, что недавно они ездили в Испанию на две недели. И была прекрасная погода, и муж накупил ей кучу всяких сувениров… Но сапог-то все равно не купил! И двухнедельная Испания померкла на фоне этого прискорбного факта. Мария не смогла сосредоточиться на солнце и море, так как обида за сапоги перевесила все.

Чтобы переключиться на хорошее, полезно рассматривать фотографии. Наверняка у вас есть альбомы или файлы в компьютере, которые запечатлели ваши общие приятные моменты.

Заметьте, с помощью фотоаппарата мы останавливаем только прекрасные мгновенья. Никому не приходит в голову сказать возлюбленному: «Дорогой, я сейчас так отвратительно выгляжу после нашей капитальной ссоры. Щелкни меня побыстрее, пока мерзкое выражение не сошло с моего лица». Но в жизни мы так и ведем себя! Постоянно фиксируем жуткое состояние души, несем его друзьям и родственникам, чтобы глядя в наши грустные глаза, нас пожалели. Однако не жалостью единой жив человек! Давайте усиливать в воспоминаниях радостные эмоции.

Правило 43
Научитесь молчать

Во многих случаях именно молчание – наше спасение. Надо учиться молчать. В своем центре «Счастливая семья» я учу девушек молчать на тренингах. У меня есть специальный ритуал, когда все девушки, участницы группы, дружно молчат. И всем так нравится! Оказывается, групповое молчание – тоже очень приятная процедура.

Вы можете уроки молчания устраивать со своей подругой. Договоритесь, что за чашкой чая или кофе вы пять минут посидите в тишине. Эти пять минут анализируйте свои ощущения – как вам было: комфортно, некомфортно, хотелось рот открыть и заполнить эфир какой-нибудь чепухой, или вам хорошо молчалось.

Научитесь молчать так, чтобы вам и вашим окружающим было в это время комфортно.

Об этом есть даже народная сказка-притча. Бабка-ворожея дала женщине кувшинчик с волшебной водицей. Хочешь мужу своему сказать гадость – хлебни из заветного кувшинчика. Глоток воды набери в рот, но не глотай, подержи водицу во рту, погрей ее, побултыхай. А через пару минут – глотай. И само собой все успокоится. Конечно, рассосется! Ведь ты за эти минуты молчания утихнешь, а мужчина, не встретив немедленного сопротивления своей Ксантиппы, угомонится. Очень славная методика! К сожалению, мы постоянно о ней забываем.

А чтобы вспомнить своевременно, в нужный момент, чтобы молчание стало вашим хорошо натренированным навыком, можно поступить так. Раздобудьте где-то святой воды. Ее можно взять в храме или в источнике, куда вы с вашим мужчиной можете съездить в ближайший выходной.

Налейте святую воду в красивый сосуд, который надлежит поставить на видное место. На обеденный стол, например, или на холодильник. Важно, чтобы ваш взгляд временами натыкался на сосуд со святой водой. Сосуд надо временами переставлять, чтобы глаз не замылился. И тогда вы сумеете им воспользоваться в соответствующую минуту. Хочешь обругать мужа, накипело на душе – сделай глоток святой воды. Подержи ее во рту пару минут, успокойся.

А когда захочешь поругаться – дождись, когда никого в доме не будет, и излей свой гнев, как описано в следующей главе.

Правило 44
Выпускайте гнев осторожно

Трудно сохранять состояние пушистости, когда мужчина не отвечает вашим ожиданиям, когда он вас злит, бесит и у вас возникает масса негативных эмоций.

Некоторые знатоки человеческой души утверждают, что надо глушить негативные эмоции, не гневаться, не раздражаться. Я плохо представляю, что такое возможно. Ведь кипит наш разум возмущенный! Если подавить в себе гнев, то он выходит боком, возникают разные болячки. Частые простуды – самый мягкий вариант. Гнев нужно придерживать, но не подавлять, а после того, как придержала, его надо выпускать наружу.

Сейчас мы потренируемся, как это можно сделать. Выпускать гнев мы будем не на мужчину, не на домашних, не на детей и даже не на котов. Выпускать мы его будем в пустоту.

Чтобы совладать с негативными эмоциями, выделите время, когда дома никого нет, и вы сможете отвести душу.

Для достижения лучшего результата возьмите в помощь музыку. Музыка нужна экспрессивная, динамичная. На мой взгляд, очень хорошо подходит «Полет валькирий» Вагнера.

Еще вам может пригодиться какая-нибудь мягкая игрушка, лучше старая, потрепанная, которую вы будете колотить. Подберите игрушку, которая будет символизировать вашего обидчика.

Теперь, когда вы обзавелись всем необходимым, когда в доме никого нет, а вы уже четыре дня копите в себе раздражение, давайте мы его выпустим.

Поставьте диск с Вагнером. Время звучания произведения будет временем, которое вы посвятите своему гневу. Время работы с негативными эмоциями обязательно должно быть лимитировано, иначе гнев заполнит всю вашу жизнь.

Теперь закрывайте глаза и представляйте себя летящей валькирией, которая несется по воздуху с метлой и сокрушает все на своем пути. Но больше всего достается Ему, вашему Обидчику.

Колотите его! Выскажите все слова, которые давно вертятся на вашем языке. Ругайтесь, бранитесь! Ни в чем себе не отказывайте. Злитесь сильнее! Еще сильнее! Вспомните все самые злые слова! Это ваша минута гнева. Будьте смелее. Решительнее! Пусть ему достанется по первое число! Не стесняйтесь! Вас никто не слышит. Здесь только вы и полет валькирий!

Привлеките силы природы. Пусть за вас отомстят буйные храбрые ветры, ночные и полуночные, дневные и полуденные. Дуйте, раздувайте гнев, разносите его по свету. Пусть ваш обидчик зашатается! Пусть прогнется под силой вихря!

Топчите игрушку ногами, колотите о табуретку. Вложите всю силу своего негодования в этот удар.

Музыка закончилась? Сделайте несколько очень глубоких вдохов и выдохов. Время, отведенное на гнев, подошло к концу. Попрощайтесь с вашим гневом. Успокаивайтесь постепенно. Поблагодарите ваш гнев и отпустите его прочь.

Когда вы успокоитесь, спокойно выскажите своему мужчине все претензии. Если они, разумеется, останутся после того, как вы промолчитесь, выпустите гнев и вспомните наши основные правила поведения с мужчиной, который в состоянии раненого зверя лежит в своей берлоге.

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю

Рекомендации