112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Сила воли. Как развить и укрепить

Книга: Сила воли. Как развить и укрепить -

  • Добавлена в библиотеку: 25 апреля 2014, 15:17
обложка книги Сила воли. Как развить и укрепить автора Келли Макгонигал
Реклама:


Автор книги: Келли Макгонигал


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ксения Чистопольская
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-91657-617-7
Размер: 526 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

2-е издание.

На русском языке публикуется впервые.




Комментарии
  • Комментариев: 290
  • Книжный:
  • 1 мая 2017 13:48 Пользователь offline
Не хочу, не буду... а если крокодил нападёт, тоже лень убежать? Но вот нет, тут-то уже не хочу-не хочу, а надо! А что делать, если крокодилы не нападают, но бежать-то (чтобы будущее обеспечить) всё-же, надо? А тогда и вот - самоосознание, самоконтроль, ответственность. Включайте мозг, теперь он создаёт мотивы вместо крокодила.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации