Текст книги "Рэйки Риохо. Погружение (II ступень). Таинство (III ступень). Рэйки Риохо и самопознание"

Вспоминание. Наблюдение. Очищение

Я не агитирую за самопознание, а скорее имею в виду людей, которые этот выбор уже сделали, пусть даже неосознанно, интуитивно (как когда-то было и со мной). Не агитирую, потому что знаю, с какими трудностями придётся столкнуться выбравшему самопознание. Они сопровождали всех искателей (вспомните, например, Сократа). Призыв «Познай себя», высеченный на воротах греческого храма в Дельфах около VI в. н. э., ещё не самый древний. Есть свидетельства и постарше.

В священных книгах ариев Ведах (3,5 тыс. лет) уже есть стремление к познанию Истины в себе. Одна Гайятри мантра, жемчужина Вед, чего стоит. Звучит она на санскрите так:

 
Ом бхурбхувах с’ваха татсавитур вареньям
Бхаргхо девасья дхимахи
Дхийо йонах прачодаят
 

Многие пытались перевести её доступно, но получалось всё равно сложно. Пожалуй, кратко смысл Гайятри можно выразить словами: «Что есть Я, то есть Он, что есть Он, то есть Я». По-русски это ближе всего к выражению «Я Есмь Сущий», или «Я есть то, что Я есть», «Мой разум и Разум Создателя едины», «Я есть частица Творца».

Теперь можно посмотреть с этой позиции и на заповедь «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Если ты познал, что являешься частью Единого Божественного сознания, то теперь понимаешь, что и сущность другого человека точно такая же. И если это поймёт каждый, то какая может быть тогда вражда? Просто у каждой души своя индивидуальная задача.

Но я возвращаюсь к самопознанию, и хочу повторить, что оно такое же древнее, как сама человеческая цивилизация. В восточных источниках мудрости: Упанишадах, Йоге, Бхагават-гите, Йога-сутрах Патанджали, в буддизме, даосизме, а также в греческой философии Сократа и Платона – прослеживается упорное стремление к познанию в человеке его высшей сущности, развитию способности управлять умом, чтобы раскрыть разум и сознание. До нас дошли поразительные высказывания философа-раба Эпиктета (50–138 гг. н. э.), жившего при императоре Аврелии. Будто и не прошло двух тысяч лет – так полезны, так нравственны и так применимы к нам самим (стремящимся быть учителями и целителями) его слова: «Прежде чем учить людей, обдумай построже свою собственную жизнь, познай самого себя и не принимайся за дело учительства без явного тебе указания Божьего».

По Эпиктету, чтобы познать себя, сначала надо обдумать собственную жизнь. Пересмотр жизни – первый шаг. А дальше идёт контроль мыслей, желаний, страстей, убирание всякого сора. Его наставления можно смело использовать в психологической работе сегодня. Например, принцип самонаблюдения в таком вот афоризме: «Если хочешь стать праведником, то сначала убедись, что ты скверен».

Как это понять? Да просто прими себя таким, какой ты есть, а не таким, каким хотел бы себя видеть. Иначе нечего будет исправлять. И это очень важно: научиться не скрывать свою плохую уязвимую часть. Без грязи невозможно очищение, как оно невозможно без искренности.

Очистив огнём искренности свою душу (не ту, высшую часть, а психику), ты сможешь расчистить дорогу к своей высшей сущности – Душе, управляемой Духом. Это и будет наградой за твой очень нелёгкий труд. И что тогда? О, тогда-то ты и сможешь видеть другого в чистом свете, потому что снял со своего внутреннего пространства один за другим помехи, как с кочана все капустные листья. И никакого ясновидения не надо – ты просто видишь (или ощущаешь) то, что есть на самом деле, потому что сам стал тем, кем являешься в действительности.

Ты теперь способен помогать другим более осознанно и более эффективно. Потому что путь очищения сознания, которым ты шёл, будет тебе ориентиром в понимании другого.

Случаи из практики

«Внутренний голос»

Однажды я участвовала в семинаре-тренинге психологического консультирования. Женщина, опытный специалист по оказанию помощи в кризисных ситуациях, предложила разобрать один из случаев – консультирование девочки-подростка с врождённым уродством лица. Начали с техники «пустого стула»: консультант сидит напротив воображаемой клиентки с условным именем Лена и беседует с ней, потом пересаживается на пустой стул и описывает её мысли, чувства, эмоции.

Ведущий семинара неожиданно вызывает меня и предлагает стать «внутренним голосом» девочки, встать сзади консультанта и положить руки на плечи.

Я так и сделала. Через несколько секунд я ощутила сначала напряжение, потом биение в центре груди, чакре Анахата, затем сквозное отверстие, которое заполнялось энергией, разливающейся во мне вниз, вверх, вширь, вызывающей вибрации в ногах и голове. Стало трудно дышать. Я была одной сплошной болью: отчаяние, негодование, несправедливость, невозможность любви, общения со сверстниками – сгусток эмоций вырывался из меня в словах и рыданиях. Меня останавливает ведущий. Я пью воду, делаю Кэнёку, счищая «не мои» переживания, быстро успокаиваюсь и становлюсь собой.

Затем мне предлагают сесть на стул и стать уже не «голосом», а клиенткой – девочкой Леной. На протяжении всей сессии я реально ощущала себя Леной. Выражение её мыслей и чувств было столь живым, что все наблюдающие, как они потом говорили, с трудом сдерживали порыв броситься мне на помощь и начать откачивать и спасать. Я же объяснила, что переживаемое не было «моим», поэтому никакой опасности для меня не представляло, тем более что я за секунды вышла из «ощущения души девочки». И всё же для меня самой происшедшее было полной неожиданностью и совершенно новым опытом.

Как я понимаю, это явилось целиком работой Рэйки. Универсальная жизненная энергия – это единое пространство для всех, и если ты сам открыт для него, то и душа другого живого существа для тебя такая же «своя», и ты можешь беспрепятственно слиться с ней и почувствовать её голос: и боль, и радость, и надежду, и даже способ решения проблемы.

Но вернёмся к самопознанию. Итак, какими способами мы будем познавать себя? Я намеренно не говорю здесь о накоплении знаний, умений, всякого рода обучении и расширении мировоззрения. Как раз от очень многого из этого багажа и придётся избавляться, чтобы обнаружить себя истинного, того, кто ты есть на самом деле.

А способы эти такие:

1. Вспоминание. Понимание себя начинается с рассматривания того, кем ты являешься на данный момент, кем себя считаешь или считал на протяжении жизни. Вспоминание – это инструмент изучения не только твоих достоинств, но и тех помех, которые ощущаются как страдание (к ним иногда даже притрагиваться боязно). Тебя прошлого уже нет, но в сознании осталась вся боль, накопившаяся за жизнь. Она-то никуда не уходит. И, значит, вспоминание нужно затем, чтобы собрать всего себя в одно целое, в тот предмет, который ты и будешь изучать.

2. Самонаблюдение. Это не просто глядение, а всматривание внутрь, созерцание того, что мешает. Потому что потом нам придётся убирать эти помехи. Так что следующий способ – очищение.

3. Очищение. Убирать надо то, что явно ощущается чужим. А в нашем сознании этого хватает: это привязки, подражания, всякие ложные мыслительные конструкции, обиды и страхи, вина, мнения и авторитеты, которые давно устарели и мешают жить. Чиститься нам есть от чего.

Иногда сознание надо особенным образом потормошить, чтобы что-то залежалое вышло наружу. Тут есть свои приёмы.

Одним из них является движение. Любое: танец, динамическая медитация, пение, рисование, даже записывание своих мыслей на бумаге. Сознание проявляет себя через движения тела. Использование в нашей школе подобных методов даёт хорошие результаты.

* В самонаблюдении предметом исследования являешься ты сам – такой, какой есть, без прикрас.

«Что с тобой, родное?»

Было это несколько лет назад. Я вызвалась организовать семинар одной питерской школы самопознания, которая показалась мне интересной. С момента встречи в аэропорту двух представителей этой школы как-то сразу всё не заладилось. Мы разминулись у выхода с поля, потом я выслушивала упрёки в автобусе, потом им не понравилась квартира, куда я их устроила, и другая тоже, а в третьей они не только не заплатили за междугородные переговоры, но взяли с хозяйки приличную сумму за диагностику. При этом все две недели семинаров я ощущала дискомфорт, начались боли в сердце. Я набралась храбрости и сказала своим гостям, что не могу в дальнейшем сотрудничать с ними, пусть они найдут другого помощника. Расстались мы любезно, но напряжение, испытываемое мной всё это время, привело к состоянию, похожему на стенокардию.

Результатом тщательного обследования в больнице был вердикт: ишемическая болезнь сердца 3-й степени, необходима госпитализация. Вот те на! Да не может такого быть. Тут что-то не так. А что не так? Что? Что не так? Да, у мамы была ишемическая болезнь. Ну, так это не моё! Генетическая предрасположенность? Ну, нет, подстраиваться под этот приговор я не хочу, не моё это, и всё тут. Тогда что?

И я уложила себя в постель и погрузилась в Рэйки: руки на сердце, внимание там же, и один вопрос: «Что с тобой, родное моё, расскажи?»

Я пролежала так много часов, задрёмывая и погружаясь в мысли, ассоциации и осознания. Я поняла, в чём дело. Не стану вас нагружать своими «изысканиями». Скажу только, что докопавшись до причины и пройдя через прощение, я абсолютно исцелилась. А медицинскую карточку с диагнозом и назначениями выбросила.

Куда печать ставить?

*В последние годы появилось много литературы, призывающей нас работать с аффирмациями, т. е. позитивными утверждениями. Занятие это может быть полезным, когда осмысленно, но ненужным и даже вредным, когда неосознанно.

Известный исследователь кармы рекомендует произносить новую установку взамен негативной 10 тысяч раз (это примерно 3,5 часа непрерывного говорения). Допустим, ты привык думать: «Деньги мне не нужны, от них всё зло». Но, поняв, что деньги всё-таки нужны, только «без зла», начинаешь утверждать: «Деньги мне нужны, они благо, свобода, независимость» или что-то другое в том же роде. Ну, а результат какой? Сначала ты впечатал в своё сознание одно убеждение, а теперь впечатываешь другое, на то же место, заметьте, ведь прежнее ты не очистил. Прежде всего не разобрался, почему у тебя сформировалось негативное отношение к деньгам (а за этим может стоять и опыт детства, семьи, и даже карма), как тут же к неисчислимому множеству нерешённых проблем добавил новые. К примеру, решив обрести свободу и независимость через деньги, ты позволил себе вовлечься в какой-нибудь сетевой маркетинг, забыв, под воздействием активного психологического прессинга, что у тебя нет ни малейшей склонности к коммерции. Результат оказался неутешительным – денег опять как не было, так и нет. Но ведь у других-то получается! Так то другие, и ты другой, это просто не твоё занятие. И аффирмации тут не помогут.

Все проблемы, впечатавшиеся в наше сознание, не существуют поодиночке. Они связаны одной цепью, и когда вытаскиваешь одно звено, за ним тянутся следующие, порой совсем «из другой оперы». Когда я начала работать с проблемой денег, то попутно обнаружила много неожиданных, очень глубоких и важных аспектов. В итоге пришла не к финансовому благополучию, а совсем к другому, не менее, а, может, и более важному результату. Работа эта многогранная, часто интуитивная, использующая разные методы.

Перевесь ключи

Перед тем, как сесть за написание этой книги, я перебрала свои «Дневники самопознания» за несколько лет. Оказалось, что на проблему денег я вышла совсем недавно, и совсем не целенаправленно. А началом были… обиды! Да, да. И на близких, и на не близких.

Я разбиралась с тем, чему меня учат «обидчики», и выходила на самые разные проблемы, затаившиеся на разных уровнях, в том числе и на кармическом. Подмогой служили Руны, Ошо Таро, Ицзин, сновидения, которые я приучилась записывать. В результате комплексного анализа формулировались аффирмации, которые органично ложились на душу. Ну, а стержнем всей этой работы было, конечно, Рэйки. Хотя я не могу не отдать должное Писанкам, нумерологическому анализу, дереву рода, молитвам, помощи Ангелов и даже неожиданным озарениям, вызванным случайно прочитанной или услышанной фразой. И вот что самое интересное: работа над любой проблемой с убиранием разных помех сводилась, в сущности, к одной задаче: отпустить все я-не-я, обнаружить свою истинную индивидуальную природу. И чем ближе оказывалась эта цель, тем яснее и спокойнее становилось внутри. А как было трудно, Господи, как трудно! Особенно, когда обнаруживала, что «наступаю на те же грабли». Вот ведь как въедаются в нас эти, будь они неладны, паттерны, то бишь модели поведения. Изменить какую-то привычку в себе, даже самую безобидную, очень непросто. Например, попробуйте перевесить ключи с одного места на другое, и вы всякий раз, выходя из дома, будете испытывать лёгкий стресс. А тут целый клубок взаимодействий десятилетиями нажитых привычек! Но всё не так безнадёжно, поверьте. Стоит только однажды начать отмечать в себе одну из привычек (раздражительность, обидчивость, неуверенность, критику, осуждение, излишнюю эмоциональность, многословие и т. п. – у каждого своё) и систематически отслеживать её, как бы держа за ниточку волшебный клубочек, как он потянет вас всё дальше и дальше, и приведёт к цели.

Это происходит примерно так. Я процитирую отрывок из своей Писанки годовалой давности на тему «Почему у меня не складываются продуктивные отношения с деньгами?» Начало было о том, что у меня сорвался очередной творческий проект.

«Первое, что пришло как осознание: я сама сглазила. И ведь это не впервые. Ещё мама мне говорила: „Помолчи, не говори о планах“. И ведь говорить продолжала всю жизнь, хвасталась – недержание какое-то (ретроградный Меркурий!). Хотя всегда убеждалась: как расскажешь о предстоящем деле, так оно или сорвётся, или пойдёт наперекосяк… А ведь это не что иное как огромный отток энергии, обесточивание! Вместо того, чтобы копить внутри себя и уповать на Волю Божию, я куда-то лечу на поводу эгоизма. Вот разложила руны, и они ответили по этому поводу:

Вам надо хорошенько понять тёмную сторону своей личности и, если необходимо, очиститься. Только тогда вы сможете вступить на предложенный вам путь позитивного развития.

Спасибо, руна Лагуз! Лагуз – это вода, тайна, интуиция. Лагуз двойственна, как и вода. Вода может быть и очищающей, утоляющей жажду, и плохой – пениться в водоворотах, быть грязной, нести утопленников. А ведь я – Рак – водная стихия. При этом сознание моё – в Стрельце, знаке огня. При взаимодействии этих стихий получается пар, замутнённое сознание (ничего себе испытаньице!). Что надо делать? Быть бдительной, не спешить. И молчать!

Ведь всё это я давно знаю. Почему же снова попадаю в ловушку старого мышления? Надо составить аффирмацию.

Я осознаю необходимость сохранять бдительность и вдумчивость при любых ситуациях, связанных с моими творческими планами и денежными доходами, и во всём полагаться на Волю Бога. Господи, руководи мной!

Надо работать с этим утверждением в Гассё, вдыхая HS, ShK, CR. Всё».

* Писанка – это не просто дневниковая запись, это поистине магический приём самоисследования. Подробно о нём рассказано в главе «Древнерусское тайноведение». Им пользуются многие студенты нашей школы. Он помогает в исследовании не только психологических помех, но и физических недугов. Так, одна из студенток, имеющая уровень Синпидэн, стала жаловаться на головные боли и повышенное давление. Надо заметить, что на уровне Синпидэн человек не сразу адаптируется к непривычно высоким вибрациям энергии, что и вызывает иногда головную боль. Есть и такой аспект: энергия нового качества взаимодействует с телом на более глубоких уровнях и может обнаружить физиологический симптом, требующий психологического исследования. Наша студентка так и поступила. Она начала раскручивать свою проблему высокого давления в Писанках и постепенно вышла на анализ разного рода взаимоотношений. Осознав их, она забыла и о головной боли, и о высоком давлении. При этом ещё и получила дар от Рэйки. После очередного тренинга пришло озарение: для нормализации давления нужно практиковать дыхание энергией земли (вдох из земли в тандэн – выдох в стороны, вдох в тандэн – выдох в землю).

* Обиды и вина – две подружки, которые чаще других служат причиной серьёзных хронических заболеваний. Если ты отследил и исцелил в себе эти яды, то в других людях видишь их вполне отчётливо, и тогда легче бывает помочь человеку исцелиться.

Расскажу об одном, можно сказать, классическом случае.

Отмена диагноза

Ученица нашей школы попросила меня помочь матери своей подруги. Эта пожилая женщина (Фануза) была только что выписана из больницы с диагнозом – приговором: ишемическая болезнь сердца 4-й степени. Ей была назначена операция, но по причине сильного физического истощения операцию отменили и женщину выписали домой. Сама Фануза живёт в райцентре, но в тот момент находилась у дочери в городе. Дочь – деловая женщина, мечется между работой, домом, сыном-подростком и умирающей матерью. В общем, один сплошной стресс. А мать, худая и бледная, ничего не ест, даже сок пить отказывается, лежит с потухшими глазами. Увидев её впервые, я просто испугалась («Нечего и браться за лечение»), но всё-таки осталась.

Не буду утомлять подробностями. Скажу лишь то, что всю неделю лечения я вела записи, они заняли целую тетрадь. А суть такова. Фануза – учительница. По её словам, жизнь посвятила детям и семье, никому не делала зла, ни на кого не обижалась. И вдруг – сердце отказывается работать. Но ведь сердце – орган любви, и страдает оно от нарушения закона любви.

Если это так, то мы должны выйти на эти причины. И мы вышли. Фануза оказалась человеком, способным к яркой визуализации и осознанию.

Поначалу она только лежала и принимала Рэйки, а потом я поработала «прожектором» на канале сознания, спрашивая время от времени, какие образы и ассоциации у неё возникают. Вскоре начали всплывать и «ненавистный свёкор», который «отравлял ей жизнь», и «неблагодарные» родственники, которые её «не любят», а лишь «используют», и жалость к себе самой, и желание любви. Фануза сама удивилась, как много негативного заперла в своём сердце и хранила долгие годы. Но при этом она с доверием приняла новые знания о причинно-следственных связях и оказалась способной к прощению и покаянию. Когда на второй день мы с ней провели медитацию со свечой «Освобождение» (она уже могла сидеть на стуле), то увиденный ею образ своих страхов и ошибок, которые надо было сбросить в костёр и сжечь, ошеломил её. А увидела она на своих плечах коромысло с вёдрами, груз которых сильно давил. Сбросив его в костёр, где он сгорел чёрным факелом, она почувствовала облегчение.

Шаг за шагом, используя разные методы, мы с Фанузой избавлялись от помех мышления. На пятый день она начала ходить и с аппетитом есть, на шестой – получила инициацию Первой ступени Рэйки, чтобы самостоятельно помогать себе, и вскоре дочь отвезла её домой в райцентр. В течение года я интересовалась её здоровьем – всё было нормально. Фануза помогла себе сама – собственным осознанием причин болезни и использованием Рэйки.

Медитация с символами

* Интереснейший метод самонаблюдения – медитация с символами Рэйки. Лучше всего её проводить так: подготовьте листы бумаги, кисточку и краску – акварель или гуашь. Затем создайте намерение, подышите методом Ки минут пять и начинайте кисточкой писать символ. Сначала иероглиф Рэйки. Вы можете испортить несколько листов бумаги, пока у вас получится гармоничное изображение и соответствующее ему внутреннее состояние. Тогда поставьте перед собой рисунок символа Рэйки, посмотрите на него внимательно, осознавая его значение, и закройте глаза.

Теперь вы можете играть с символом так, как вам захочется. Визуализировать его над макушкой, вдохнуть в тандэн трижды и выдохнуть в стороны. И наблюдать. Если вы не почувствовали усиление энергетического потока, пробуйте ещё раз. Можете визуализировать перед собою большой символ, во весь рост, и вдохнув его в себя, слиться с ним. И снова наблюдайте.

Я попробовала однажды вдохнуть символ Рэйки таким образом: верхнюю часть, означающую «дождь», расположить от трансперсональной точки (личная космическая звезда, чакра души – 10–15 см над макушкой) до горла; три квадратика, символизирующие три открытых рта – «молитва», расположить на уровне горла; фрагмент ниже – «колдун», «шаман» (или маг, который всё может, потому что обладает внутренней силой) – на уровне сердца. Тогда нижний фрагмент символа («пища, рис или то, что питает тело, ум и душу», «дыхание и огонь») расположится от уровня солнечного сплетения и ниже. Я удерживала визуализированный символ в себе на таких уровнях и обменивалась дыханием со Вселенной. О, что это были за ощущения! Словами не передать. Попробуйте сами.

Вы можете работать с символом Рэйки по-своему, как подсказывает интуиция. Но в любом случае вы испытаете ощущения, свидетельствующие о взаимодействии энергии символа и энергетических центров тела (и даже разных тел, разных уровней).

Таким же образом попробуйте поработать с другими символами, с каждым в отдельности. Вы заметите, что они имеют свой «характер»: уровень вибраций, цвет, силу, по-разному воздействуют на энергетические центры, по-разному обнаруживают в теле те или иные помехи. Одним словом, работа предстоит весьма тонкая. Очень поможет углублённому медитативному состоянию звучание мантры «Ом» на протяжении всего сеанса.

Для «неслабых» и особо продвинутых рэйкистов могу предложить несколько усложнённый способ медитации.

Раскрасьте цветными карандашами или фломастерами один из рисунков «Цветка Жизни» и расположите его перед собой удобно для глаз. Сядьте на стуле с прямой спиной или, если любите, в позе лотоса. Руки на коленях. Смотрите в центр рисунка не мигая, спокойно наблюдайте за дыханием. Затем вдохните трижды символ Рэйки через макушку, расположив его внутри тела. Дышите через сердце, неотрывно глядя на рисунок. Когда глаза утомятся, можете закрыть их, переведя внимание в копчик. Наблюдайте за ощущениями. Затем снова откройте глаза и повторите цикл. И так не менее 30 минут.

Результатом этих медитаций будет ваше исцеление. При этом без помощи вашего ума, он-то как раз и замолкает. Поскольку Рэйки направляет Высшая сила, она точно знает, как помочь нам и что исцелить. При этом расширяются наши знания о самих себе и о качестве символов, которые нам приходится использовать и в практике целительства, и в работе по самопознанию.