Книга: #Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы - Людмила Петрановская

И, если раньше дети с матерями были долго разлучены в роддоме, а потом снова быстро разлучены из-за короткого декрета, этот механизм передачи по поколениям оказался нарушен. Но, слава переменам, он восстанавливается!

Я решила, что куплю эту книгу в аудиоформате и буду периодически слушать, это будет своего рода терапией, потому что книга ценна не столько советами, сколько психологической поддержкой. Историями других мам, советами и успокоением, которое звучит так: «Это нормально». Помогает, когда кажется, что всё делаешь не так. Или всё у тебя неправильно. Или, чего хуже, сравниваешь свою жизнь с инстаграмной картинкой.

А я за время подготовки к саду поняла, что буду проживать трудный период сепарации и адаптации к новым условиям. И (удивительно или нет) мне сепарация пока дается труднее, чем сыну. Поэтому я и читаю книжки!

Петрановская в своей манере очень подробно и с юмором рассказывает о тонкостях зарождения эмоций, связанных с родительством. В центре этой книги - ответственность и вина, идеал и "недостижимая норма", боязнь (до неврозов) что-то сделать не так или не сделать.

В книге есть истории из жизни мам, которые сталкивались с проблемами выбора "дети или работа", истории из жизни самой Петрановской (и я уже писала, как важно это присоединение эксперта к обыденныму опыту), и самое интересное - лайфхаки, как можно решить конкретные проблемы с нехваткой времени и внутренних ресурсов.

Важно, что несмотря на то, что примеры лайфхаков даны, они не являются панацеей и точно не смогут удовлетворить абсолютно всех. Петрановская приглашает родителей увидеть проблему, вместе рассмотреть ее со всех сторон и вместе же подумать, найти решение. Ее книга дает возможность сделать самое важное - увидеть свое не-одиночество в испытываемых эмоциях, принять свое несовершенство. А это уже огромная поддержка!

Для себя нашла много ответов и подтверждений собственных мыслей. Думаю, буду перечитывать, закреплять.

Людмила приводит в пример множество интересных развлечений с ребенком, а также методик по воспитанию. Меня, например, удивило, что известная игра с ладошками "где мама? Воооот она". Приучает ребенка к тому, что мама будет уходить. И вообще уходить - это НОРМАЛЬНО, и учить ждать ребенка тоже НОРМАЛЬНО. Ему это пригодится в жизни. Терпеть, ждать...и неважно, что к нему это возможно придёт через слезы. Вспоминайте себя. Мы тоже не сразу всему научились и при этом радостно к этому относились.

Не понимая ребенка, порефлексируйте, попробуйте вспомнить себя в детстве, ставить на его место... Возможно будете лучше понимать ребенка. Но...тоже важно:выдерживать дистанцию. Он должен понимать, что лидер и командир тут ты, а не он. Вообще там много мыслей, которые сложно уместить в пост. Книга правда хорошая. Сложились ощущения при прочтении, как будто говорю с мудрой старшей подругой. Рекомендую.