112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом

Книга: У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом -

  • Добавлена в библиотеку: 13 марта 2014, 01:33
обложка книги У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом автора Люси Бурбо

Автор книги: Люси Бурбо


Жанр: Развлечения, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +18
Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов н/Д
Год издания: 2004
ISBN: Женские книги о главном
Размер: 791 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов.

Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность.

Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас.

В книге вы найдете:

– современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения;

– подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу;

– полный комплекс упражнений;

– мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела;

– советы по эффективному уходу за кожей лица и тела;

– сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями;

– революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации