112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Эффективные психотехники для расширения сознания

Книга: Эффективные психотехники для расширения сознания -

  • Добавлена в библиотеку: 12 марта 2014, 00:36
обложка книги Эффективные психотехники для расширения сознания автора Михаил Бубличенко
Реклама:


Автор книги: Михаил Бубличенко


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Москва
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-222-13198-5
Размер: 179 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. Книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах – она дает практические советы. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.

В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой – развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. Вы узнаете много интересного об особых состояниях сознания, о выработке навыков релаксации и концентрации. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации