112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


»

Книги автора Михаил Лагутин


  • 5 июня 2015, 16:30
скачать книгу Красивая грудь. 25 лучших упражнений автора Михаил Лагутин

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+12

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого...

  • 5 июня 2015, 16:00
скачать книгу Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений автора Михаил Лагутин

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+12

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого...

Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации


сообщить о неприемлемом содержании