112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Книга: Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений -

  • Добавлена в библиотеку: 5 июня 2015, 16:00
обложка книги Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений автора Михаил Лагутин

Автор книги: Михаил Лагутин


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Твоя идеальная фигура
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: Мир и Образование
Город издания: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-94666-706-7
Размер: 1 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации