Книга: Как жить лучше и дольше - Мишель Симэ
Автор книги: Мишель Симэ
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Серия: Выздоравливай
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: французский
Переводчик(и): Д. С. Ченская
Издательство: РИПОЛ классик
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-386-10254-8 Размер: 562 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?
На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.
1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?
2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?
3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?
4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!
Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?![Книга [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим автора Андрей Сазонов](/books_files/covers/thumbs_100/nepravda-o-nashem-tele-zabluzhdeniya-v-kotorye-my-verim-157346.jpg)
