Книга: Аутогенная тренировка для вас - Николай Петров
Автор книги: Николай Петров
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Язык: русский
Издательство: Центр психологии и терапии
Город издания: Москва
Год издания: 1990
Размер: 145 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Не сегодня и не вчера человек задался вопросом, как стать внутренне независимым от накатов житейских волн. И от тех в том числе, что исходят из него самого, изнутри: перепады самочувствия, неуправляемые настроения, неповинующиеся мысли; непослушное тело, непостигаемая душа… Крепость самоовладения испокон веков штурмовали магии и религии всех народов, философии и искусства, медицина и спорт, наконец, психотерапия и психология.
Аутогенная Тренировка – один из путей к гармонии. Путь «снизу» – от физиологической механики самочувствия, от телесных его составляющих. Подключаются и более высокие уровни – образные представления, самовнушения. Разработанный в практической медицине, сугубо прикладной, путь этот предпочтителен для тех, кто, не гонясь за «журавлем в небе», хочет получить «синицу в руки»: освободиться от неприятностей, связанных с неустойчивостью организма и психики, быть в форме, в хорошем тонусе.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
