Электронная библиотека » Селен Йигер » скачать книгу Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Книга: Безжалостный курс тренировок для целеустремленных -

  • Добавлена в библиотеку: 24 января 2018, 10:40
обложка книги Безжалостный курс тренировок для целеустремленных автора Селен Йигер


Автор книги: Селен Йигер


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Сам себе тренер
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ольга С. Бойцова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-699-96617-2 Размер: 9 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации