112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


»

Книги автора Шэрон Мельник


  • 4 мая 2015, 18:27
скачать книгу Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях автора Шэрон Мельник

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


+12

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты.

Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут.

Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций.

На русском языке публикуется...

Популярные книги за неделю

Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании