112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Пилатес. 15 минут в день

Книга: Пилатес. 15 минут в день -

  • Добавлена в библиотеку: 12 марта 2014, 02:21
обложка книги Пилатес. 15 минут в день автора Синтия Вейдер
Реклама:


Автор книги: Синтия Вейдер


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов-на-Дону
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-222-11181-9
Размер: 486 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Описание

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.

Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.

Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.




Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации