112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Защити свое тело-4. Настроение здоровья

Книга: Защити свое тело-4. Настроение здоровья -

  • Добавлена в библиотеку: 24 сентября 2014, 15:09
обложка книги Защити свое тело-4. Настроение здоровья автора Светлана Баранова
Реклама:


Автор книги: Светлана Баранова


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Оздоровление человека
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: РИПОЛ классик
Город издания: Москва
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-386-03080-3
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации