145 000 произведений, 34 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


»

Книги автора Татьяна Громаковская


  • 23 декабря 2017, 01:00
скачать книгу Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела автора Татьяна Громаковская

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.

Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания...

  • 21 декабря 2013, 03:50
скачать книгу Целительные мудры автора Татьяна Громаковская

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Целительная система, продлевающая жизнь, существует уже давно. О ней знали еще в Древнем Китае и Древней Индии. Это мудры – гимнастика для пальцев.

Гармония тела и духа легко достигается выполнением правильных жестов. Без изнуряющих физических тренировок вы сохраните здоровье и сможете всегда оставаться бодрыми и уверенными в себе.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим...

  • 12 ноября 2013, 23:33
скачать книгу Очищение и голодание по системе йогов автора Татьяна Громаковская

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Средства массовой информации ежедневно советуют нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием – методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма.

Автор предлагает не очередное «сенсационное открытие», а реально работающий метод, прошедший испытание временем. Уже не одну тысячу лет индийские йоги очищаются с его помощью. Пора и вам познакомиться с наследием древних мудрецов и очистить организм от шлаков, чтобы стать красивыми и здоровыми, прожить долгую и счастливую жизнь.

В книге вы найдете:

• пошаговые описания очистительных процедур;

• основы йоговского питания;

• дыхательные техники, способствующие очищению и...

  • 12 ноября 2013, 23:33
скачать книгу Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней» автора Татьяна Громаковская

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.

Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим...

Популярные книги за неделю

Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании