112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Книга: Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней» -

  • Добавлена в библиотеку: 12 ноября 2013, 23:33
обложка книги Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней» автора Татьяна Громаковская
Реклама:


Автор книги: Татьяна Громаковская


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: СПб.
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-49807-714-7
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.

Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации