Электронная библиотека » Татьяна Лебедь » скачать книгу Клеточная диета – стройность за 90 дней

Книга: Клеточная диета – стройность за 90 дней -

  • Добавлена в библиотеку: 9 мая 2016, 21:00
обложка книги Клеточная диета – стройность за 90 дней автора Татьяна Лебедь


Автор книги: Татьяна Лебедь


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Весь
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-9573-3100-1 Размер: 748 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес – это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах.

Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них – это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ… Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества – нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 0
  • :
  • 18 декабря 2016 22:24
Очень обстоятельное руководство по снижению веса. Думаю, оно заслуживает пристального внимания и изучения всех рекомендаций автора. И, безусловно, все это следует применять на практике. Но постепенно, шаг за шагом.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации