Текст книги "Искусство быть счастливым. Говард Катлер (обзор)"

Том Батлер-Боудон
Искусство быть счастливым. Говард Катлер (обзор)

© Соколова В. Д., перевод на русский язык, 2013

© Tom Butler-Bowdon 2003.This edition published by arrangement with Nicholas Brealey Publishing and The Van Lear Agency

* * *

Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни

Книга Ника Вуйчича – это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей

Новейшие научные достижения и опыт нескольких тысяч людей позволили выявить 6 источников влияния, которые определяют наше поведение. Что это за источники и как заставить их работать на себя – благодаря этим знаниям вы сможете заменять старые шаблоны поведения на новые, более эффективные. Вы научитесь ясно и точно видеть возможные препятствия и устранять их и как результат – быстрее и легче достигать любых целей, даже тех, на которые раньше у вас не хватало силы воли.

Семь духовных законов успеха

Дипак Чопра принимал участие в движении трансцендентальной медитации и интересовался целительными возможностями индийской философии Аюрведы, что привело к основанию Американской ассоциации аюрведической медицины. Его книга о том, что существует простой способ получить от жизни все, что вы хотите, предполагающий выстраивание гармонии с природой и Вселенной.

Как научиться оптимизму

Лидер движения «Позитивной психологии» в своей книге говорит о том, что развитие оптимистического отношения к миру в значительной мере повышает ваши шансы на здоровье, богатство и счастье.

Искусство делать деньги

Не существует обходных путей, которые помогут вам быстрее стать богатым, если не считать хорошей профессии, характера и упорства. И не забудьте про рекламу. Автор книги Финеас Тейлор Барнум уже в 12 лет смог проявить свою предпринимательскую жилку, в дальнейшем он сменил много сфер деятельности и источников заработка, а его автобиография, которую Барнум не защитил авторскими правами, в конце XIX столетия по количеству переизданных копий уступала лишь Новому Завету.

1998

Искусство быть счастливым

Далай-лама:

«Каждый из нас обладает одинаковой физической структурой, разумом, эмоциями. Мы одинаково рождаемся и умираем. Все мы стремимся к счастью и избегаем страданий».

«Мы должны наилучшим образом использовать наше время. Я вижу это так: если можете, служите другим людям, другим чувствующим существам, если нет – по крайней мере, не причиняйте им вреда. Вот основа моей философии».

В двух словах

Достижение счастья не должно зависеть от внешних обстоятельств. При помощи целого ряда ментальных практик мы можем выработать в себе способность быть счастливыми большую часть жизни.

В схожем ключе

Дхаммапада

Уэйн Дайер. Реальная магия успеха

Далай-лама и Говард К. Катлер

Вы когда-нибудь слышали о западном психиатре, который встречался с буддистским монахом? Как правило, подобная фраза могла бы стать началом уморительной шутки.

Однако в нашем случае она стала основой для целой книги.

«Искусство быть счастливым: Руководство для жизни» стало плодом совместной работы пользующегося огромным уважением психиатра, Говарда Катлера, и Его Святейшества далай-ламы. Это своеобразные идеи далай-ламы по поводу различных аспектов жизни и личные и научные размышления над ними Говарда Катлера.

Многие люди отказываются признавать далай-ламу «соавтором» данной книги, поскольку в действительности он ничего не писал. Но это уже не имеет никакого значения, когда в ваших руках оказывается результат проделанной работы: кладезь удивительно мощных советов и рекомендаций о достижении личного счастья, основанных на вопросах, которые каждый из нас захотел бы задать, если бы оказался один на один с этим человеком.

Природа и источники счастья

Катлер начал работу над данной книгой, имея определенные представления о жизни, основанные на научном наследии западной культуры, где счастье воспринималось как загадка и где наиболее реальные надежды человека были направлены на то, чтобы избежать страданий.

В ходе многочисленных и длительных бесед далай-лама сумел убедить его в том, что счастье является не роскошью, а целью нашего существования – более того, что в мире существует точный путь его достижения.

Во-первых, мы должны выявить факторы, которые неизбежно заставляют нас страдать и которые неизменно приводят к счастью.

Во-вторых, мы должны начать устранять вызывающие страдания факторы и культивировать те, что дарят нам счастье.

Возможно, самое удивительное замечание, касающееся счастья, заключается в том, что его достижение имеет научное обоснование и требует дисциплины.

Как пишет сам Катлер:

«Я понял, что с самого начала принял клинический тон, как если бы расспрашивал далай-ламу об анатомии человеческого тела, только в этом случае речь шла об анатомии человеческого разума и духа».

Ниже приведены некоторые положения из данной книги.

• У счастья есть несколько уровней. В буддизме существует четыре фа

...

конец ознакомительного фрагмента