112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения

Книга: Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения -

  • Добавлена в библиотеку: 9 сентября 2016, 18:30
обложка книги Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения автора Валентин Дикуль
Реклама:


Автор книги: Валентин Дикуль


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-699-89975-3
Размер: 9 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати.

Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25.

Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Комментарии
  • Комментариев: 511
  • Zhezloff:
  • 10 сентября 2016 13:52 Пользователь offline
Раньше думал что для развития ног необходимо только бегать.Прочитал очередную книгу Дикуля,- понял что этого мало. Растяжки,- им необходимо уделить должное внимание. Автор прав в том, что сидячая жизнь приводит к оцепенению всего организма в целом. А кровь должна нормально циркулировать во всех органах.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации