Текст книги "Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила"

Вариант 2: реакция на вопрос

Мать: «Тебе не кажется, что ты поступаешь очень глупо?»

Дочь (варианты ответов):

– До сих пор не казалось. А каковы твои соображения на этот счет? (ответ плюс вопрос по существу)

– Возможно, это рискованное решение. Но почему ты только сейчас заговорила об этом? (ответ плюс вопрос, направленный на прояснение целей агрессора)

– Да, решила рискнуть (ответ).

– Да, но давай вернемся к тому, с чего начали. Где нам отпраздновать свадьбу, чтобы уложиться в имеющуюся сумму, или лучше эти деньги пустить на обустройство? (предложение по выбору темы обсуждения)

Убедитесь, что вы и ваш собеседник правильно понимаете друг друга

Прежде чем обидеться или рассердиться на собеседника, записать его в разряд агрессоров-злодеев, удостоверьтесь, что вы его правильно поняли. Если вас задела какая-то фраза, переспросите, что человек имел в виду. Вероятно, он хотел сказать вам комплимент, а не обидеть. А может, вы не поняли его язык.

Пример. Совсем недавняя история о том, как поссорился Американский фонд по борьбе с наркоманией и украинская фирма по распространению рекламы. Фонд задумал акцию, заказал оформление, посмотрел на то, что получилось, и мигом с претензиями к фирме: «ЧТО ВЫ НАДЕЛАЛИ? Это все за наши деньги!!! Что у вас написано на рекламных щитах?» Их огорчил щит с рекламным слоганом: «Скажи наркотикам „Hi!“» На украинском «Hi!» читается как «Ни!», то есть «Нет!» Американцы прочли это на английском как «Хай!», что значит «Привет!», приняли украинскую мову за английский язык.

Разногласия могут происходить сплошь и рядом, если нет умения налаживать диалог.

Хмурым, промозглым утром

Хмурым, промозглым утром, когда на улице пробки, лифты ломаются, а кофеварка варит то ли антифриз, то ли стрихнин, хочется наорать на любого человека, бросить камень потяжелее из окна в машину со сработавшей сигнализацией или вмазать со всей силы по хрупкому и хитроумному прибору. Вот только делать этого категорически НЕ стоит.

Дело в том, что проявление враждебности и агрессии в действиях не снимает стресс, а, наоборот, усугубляет негатив внутри нас, провоцирует сердечные приступы, головокружение, гипертонию. Вспомните, как наливается кровью лицо начальника, орущего на подчиненных, – перед вами почти готовый инсульт. Так что прекращайте заводиться! Вылейте на голову ведро холодной воды и попробуйте возлюбить себя. А там, глядишь, и к ближним станете относиться по-человечески.

На что настраиваемся, то и получаем.

«Заболеть и лишь после этого счесть здоровье сокровищем, окунуться в хлопоты и лишь после этого счесть покой счастьем – это не назовешь счастьем», – писал Хун Цзычен в книге «Вкус корней».

Помните: у вас есть очень полезные амбиции, от которых не стоит отказываться. Даже если что-то не ладится на работе или в отношениях с близкими:

• у вас ДОСТАТОЧНО СИЛ и терпения, чтобы МНОГОГО ДОБИТЬСЯ в жизни;

• вы вполне САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК;

• с вашими интересами ДОЛЖНЫ СЧИТАТЬСЯ;

• вы СПОСОБНЫ и ТАЛАНТЛИВЫ;

• вы ИМЕЕТЕ ПРАВО на свое мнение;

• вы – ЯРКАЯ и ИНТЕРЕСНАЯ личность!

Ощущение состояния внутренней опоры, самодостаточность, приходит через практику. Попробуйте постоять с закрытыми глазами на одной ноге. Это не так просто, как кажется. Когда научитесь стоять долго, обретете состояние внутреннего равновесия.

7. Энергетические методы отсоединения

Что такое привязки и связки

Как устранить связки и привязки

Для начала найдите время и уединитесь в тихой комнате. Закройте глаза. Заземлитесь. Сфокусируйте внимание на первой чакре, ощутите и попытайтесь мысленно раскрыть ее, как раскрывается бутон цветка. При наличии привязки чакра будет плохо открываться или не сможет закрыться. Как вариант, вы будете ее очень плохо чувствовать или сразу ощутите недомогание.

Вы также можете увидеть или ощутить привязку в виде движения извне, «веревки», «каната», «мусора». Почистите чакру светом или представьте, как ваши руки входят в чакру и извлекают оттуда все лишнее. Главное, не волнуйтесь, работайте спокойно. Мысленно отправьте привязку туда, откуда она поступила. Возможно, в вашем сознании даже возникнет образ человека, которому эта привязка принадлежит. Он может быть близким другом или коллегой, живым или мертвым.

Самое важное при выполнении этого упражнения – смотреть на происходящее без эмоций. Если по привязке у вас возник образ не одного человека, а, скажем, двух, работайте по очереди. Когда вы почувствовали, что привязка ушла, приступайте к работе со второй чакрой, затем с третьей и т. д. Не забудьте про чакры рук и ног.

По окончании работы создайте мысленный образ водопада, смывающего лишнюю энергию. Он вливается в седьмую чакру и проходит вниз до первой. Пропустите поток через чакры рук и ног, затем по стержню заземления отправьте его к центру Земли для нейтрализации. После этого представьте золотистый солнечный поток, теплый и ласковый, омывающий вас с головы до ног. Зафиксируйте солнечный цвет на ауре и мысленно придайте ему яйцеобразную форму. После снятия привязок следует сделать несколько упражнений для мышц живота или выпить чашку чая с травами.

Как вариант – вылейте на себя ведро холодной воды, предварительно разогревшись физическими упражнениями или горячим душем.

Чердак как машина времени – зеркало отношений с миром

Чердак – это машина времени, с помощью которой мы можем совершать путешествия по времени на 20, а то и 40 лет назад, в те времена, когда круглый год было лето. Атмосфера чердака – время. Он имеет дело с иным его течением, коконами и куколками других времен. Все ящики, коробочки и старые шкафы, выставленные туда, – маленькие гробики, где похоронены тысячи вчерашних дней.

Темнота чердака – место, полное времени, и если ты стоишь на самой его середине, видишь овеществленное время, трогаешь то, что ПРОШЛО. Есть у нас привычка складывать то, что жаль выбросить, на чердак на даче. Там хранятся вещи-напоминания о прошлом. В переносном смысле наш ум – тот же чердак, где хранятся ненужные воспоминания, обязательства, связи.

Методика позволяет отсечь ненужные и вредные связи, установки, которые мешают нам нормально жить сегодня и сейчас. Отпустите все мысли и эмоции! Представьте, что они – лишь поток энергии, существующий независимо от вас. Дышите глубоко и спокойно, животом. Посидите так в течение 1,5–2 минут.

Представьте: вы вышли из электрички где-то за городом, в зоне дач, и идете вдоль полотна по проселочной дороге. Идете себе, идете, пока не пересечете мост. Он может быть любым, от стационарного и железобетонного до доски, брошенной через канаву. Переходите его и идете по тропинке между двух заборов. Доходите до калитки, открываете ее и входите во двор. Подходите к дому; он тоже может быть разным. Открываете дверь и проходите внутрь, не оглядываясь по сторонам. Находите лестницу, ведущую на чердак. Поднимаетесь, открываете дверь и заходите. Осматриваетесь слева направо.

На чердаке множество вещей, сваленных как попало. Они олицетворяют события, людей, проблемы, которые когда-то взволновали вас; могут быть связаны с неприятным событием или с неблаговидным поступком человека. Так, шкаф с отвалившейся дверкой отражает ваше отношение к должности, которую вы занимали пять лет назад. Груда старой одежды – отношения с родственниками. Старые рамы, которые вы когда-то принесли из ремонтирующегося дома в надежде сделать из них парник, означают ваше отношение к вещам: вы считаете, что они могут изменить жизнь («Вот вырастут дети», «Вот наступит лето»). Груда разномастных обоев, по рулону, говорит о вашем отношении к пустым разговорам, которые регулярно приходится вести с типа приятелями и подругами.

Смотрите и запоминайте. У вас могут быть совсем иные предметы. Неважно! Главное, что они свои. Осмотревшись, наводите порядок: что-то выбрасывайте, что-то ремонтируйте, что-то оставьте нетронутым. Это ваше решение. Главное – освободить середину.

Затем протрите окна и спокойно выходите с чердака, закройте за собой дверь. Прислушайтесь к своему состоянию, запомните его. Медленно-медленно откройте глаза. Мир изменился! Он стал иным: более четким, ясным, ярким. Вы пополнили себя энергией, которая раньше уходила на поддержание ненужных связей. Через неделю повторите упражнение. Время на его выполнение – 15–20 минут. По окончании нужно произнести примерно такой текст: «Теперь так будет всегда. Я свободен. Я – свободен! Я есть Я!»

Отжигание привязок

Так называется действенный народный метод снятия влияния привязок. В большинстве случаев разовой процедуры достаточно, но если вы хотите перестраховаться, можете выполнять процедуру ежедневно в течение недели.

Купите в церкви красную восковую свечу. Исходное положение: стоя, осанка прямая, плечи расправлены. Держа зажженную свечу в руке (неважно, в левой или в правой), расположите ее так, чтобы пламя было на уровне лобка. Медленно-медленно ведите свечу вверх по средней линии тела. Если возникнет желание отвести руку немного в сторону, отведите. В тех местах, где пламя будет трещать или где вы почувствуете, что рука двигается тяжело, «зависает», держите подольше. При этом вызовите перед мысленным взором образ обидчика или покинувшего вас любимого человека и скажите: «Я избавляюсь от привязки к тебе, я хочу быть свободным(ной) от тебя. Прости и отпусти!» Текст можно проговаривать вслух и про себя. Когда пламя свечи окажется на уровне макушки, процедура закончена. Суммарное время на реализацию методики – не менее 12 минут. Не спешите! Все успеете.

Эффект от применения методики многократно усиливается, если вместо свечи взять сухую древесину можжевельника. Единственное, на что я обращаю ваше внимание: можжевельник работает, когда тлеет, испуская душистый дым.

«Проветривание» сердца

Техника выполнения этого упражнения очень проста и хороша, если у вас тяжело и тоскливо на сердце от несчастной любви.

Исходное положение: сидя у окна. Расслабьтесь, гоните все мысли прочь. Сосредоточьте внимание на области сердца. Представьте, что в груди у вас отверстие, и вы ощущаете тупую боль, жжение внутри. Вдох носом, на выдохе представляете, что воздух выходит через это отверстие, а вместе с ним выделяется что-то темное, вроде дыма с копотью. С каждым выдохом темного становится меньше, боль в груди стихает, и появляется ощущение приятного холодка.

Когда вы почувствуете «сквозняк в груди», все дурные чувства, отравляющие ваше сердце, улетучатся. Посмотрите в окно на темное небо, огоньки окон, и вы почувствуете свою причастность ко всему живому, тихую светлую радость и спокойствие. Во время выполнения этого упражнения можно зажечь ароматические палочки, свечи, включить тихую приятную музыку. Сходное состояние можно ощутить в женском монастыре в Тервеничах Ленинградской области.

Магия троекратного воздаяния

Эта методика применяется, когда отрицательное воздействие налицо. Она не является профилактической!

Для работы вам понадобятся: черная свеча, маленький клубок хлопчатобумажной крученой нитки, немного лампадного масла, горшочек или блюдце для установки свечи, мел, песок, острый ножик.

Мелом нарисуйте вокруг себя круг. Возьмите нож и на донышке свечи напишите имя обидчика, агрессора или слово, которое символизирует отрицательное воздействие на вас: «Кисло!», «Гадко!», «Пусто и противно!»

Держа свечу в руках, трижды дыхните на нее, с каждым выдохом представляя, что вы сбрасываете на нее все накопившиеся отрицательные переживания. Затем возьмите нить и повяжите ее вокруг основания свечи так, чтобы остался свободный конец не короче 60 см. Взявшись за него, начните плотно наматывать нить вокруг свечи против часовой стрелки, одновременно представляя, что вас окружает огромный защитный кокон в виде яйца с зеркальной поверхностью снаружи. Наматывая нить, постоянно повторяйте заклинание:

 
Трижды три, как посеял ты.
Плоды созрели, их собери.
На добро и на зло, на хвалу и хулу,
Пусть боги решают твою судьбу!
 

Нить нужно наматывать плотно, снизу вверх, по спирали. Завяжите ее узлом вокруг одного из последних витков у фитиля. Возьмите лампадное масло, пропитайте свечу и нить так, чтобы не осталось сухого места. Насыпьте песок в горшочек или блюдце, укрепите в нем свечу и зажгите ее. Наблюдая, как сгорает свеча, вы представляете, что освобождаетесь, миллиметр за миллиметром, от тяжести, грусти и тоски. Ощутите освобождение и покой, гармонию и внутреннюю успокоенность.

Защита путем воздействия на себя

О необходимости работы над собой

Откровенно говорить о наших недостатках мы можем только с теми, кто признаёт наши достоинства.

А. Моруа

Теперь, когда вы приобрели необходимые навыки, настало время усложнять практики защиты. Сколько можно работать простенько и без усилий? Теперь мы будем практиковать более сложные и вместе с тем более эффективные психотехники. Один раз освоенные, они обеспечивают вам защиту на более высоком уровне, поскольку в ходе их наработки личность меняется. Работая над собой, активно меняясь, проявляя в себе образ и подобие Его, вы становитесь непобедимыми и непривлекательными для агрессии. Агрессору вы в принципе не интересны.

Методики могут показаться вам нелогичными, не имеющими отношения к делу или вызвать раздражение. Что ж, отследить проявление внутреннего сопротивления полезно. Признаков сопротивления много, они объединены в пять групп:

1. Появляется более высокая, чем обычно, тревожность.

2. Повышенная утомляемость, усталость, иногда легкая болезнь или недомогание, мешающие начать работать.

3. Ощущение бестолковости, кажется, что все проделывается «просто так», без пользы и результата.

4. Ирония, самоирония, насмешка при выполнении упражнений.

5. Отвлечение внимания на что угодно, причем причина всегда логична.

Это нормально. Обычно такие состояния возникают, когда подсознание не хочет меняться. Самое продуктивное – отследить и зафиксировать их, это будет первый шаг к успеху. Только не спешите! Меняйте себя мягко. Любое жесткое воздействие может вызвать дискомфорт или физическую болячку.

Главное для вас – всегда задаваться вопросом: «Как?», а не «За что?» и «Почему?»

Самая мощная защита – от эгрегора

Самой надежной защитой служит умение удерживать контакт с эгрегором. Если вы прочно связали свою энергетическую структуру с одним из них, воплощающим вибрации Любви, Доброты, Чистоты и Мудрости, о защите можно не думать. Эгрегор дает ее автоматически[6]6
  Подробнее про эгрегоры можно прочесть в моей книге: Богданович В. Н. Эгрегоры. Рука, протянутая свыше. – Пенза: Золотое сечение, 2008.


[Закрыть].

Эгрегор

Чтобы вы четко себе представляли, что такое эгрегор, приведу несколько определений. Эгрегор это:

• энергоинформационная структура, которая образуется за счет общности мыслей людей, занимающихся одним делом, исповедующих одни идеи: священнослужители, учителя, ученые, музыканты, философы, этнос, нация, государство, семья, спортивная команда, тренинговая группа;

• посредники Господа Бога, Его руки и пальцы;

• модель, которую психологи называют общественным подсознанием. Оно через индивидуальное подсознание влияет на ход событий, возникновение сильных желаний и подталкивает нас к совершению конкретных дел. Через индивидуальное подсознание эгрегор помогает возникновению чувств, эмоций, состояний; выключает защитные механизмы, помогает обращать внимание на что-то новое, и главное – он помогает человеку ощутить свою жизнь наполненной смыслом.

Эгрегор возникает в энергетическом мире раньше соответствующих структур на физическом уровне. Потом он создает условия, открывающие людям, настроенным на его вибрации, информационно-энергетические каналы. В результате буквально на ровном месте возникает коллектив: секта, группа, этнос, структура, партия, организация.

Любой человек с рождения и до смерти связан с несколькими эгрегорами одновременно: нация, семья, школа, группа «своих», этнос, государство, общественные организации, работа и многие другие, о существовании которых он может не подозревать. Кроме того, имеется личный эгрегор, от которого произошло название: «эгрегос» от греческого слова, означающего «ангел-хранитель».

При постановке защиты самая эффективная работа – с религиозными и гуманистическими эгрегорами.

Их эффективность определяется общечеловеческой значимостью и ценностью. Они – самые мощные, так как нарабатывались веками подвижниками, аскетами, святыми людьми, играют очень важную роль в жизни общества и человека. От них люди получают энергетическую подпитку, информацию, защиту, возможность найти смысл жизни на Земле.

Гуманистический эгрегор есть энергоинформационное воплощение таких понятий, как ЛЮБОВЬ, ДОБРОТА, МУДРОСТЬ, ЧИСТОТА, ГАРМОНИЯ, СОЧУВСТВИЕ. То есть того, что мы понимаем под ценностью: рода, семьи, личности, дружбы, любви, правды. Обычно он дает защиту очень высокого уровня. Но так как он абстрактен, проще использовать религиозные каналы.

Есть ряд мест, где святые подвижники оставили свой след и в которых можно ощутить высочайший настрой на Любовь, Мудрость, Вселенскую гармонию. К таким местам относятся Нилова пустынь, мощи преподобного Александра Свирского, Иоанна Кронштадтского, Саввы Сторожевского, Тихвинская икона Божьей Матери, пещера Симона Кананита (Зилота), храм Георгия Победоносца в Старой Ладоге и в Илоре. Места, отмеченные присутствием на них ипостасей Святого Духа, Бога Отца и Бога Сына в Израиле.

Базовые методики подключения к эгрегору

Как подключиться. Базовое упражнение

Христианство – не просто добрые дела, милые улыбки, знание обрядов, постное масло и ровное хорошее настроение души. … Это напоминание о том, что невозможно идти к Богу, перешагнув через человека.

Митрополит Антоний (Сурожский)

Выберите какой-нибудь предмет культа, соответствующий одному из доступных вам религиозных эгрегоров, например освященную икону, фигурку святого, фотографию храма, сакрального места и разместите его рядом с собой, так, чтобы предмет был на виду.

Организуйте себе пространство и время. Сядьте поудобнее, зажгите свечу (любую: дело не в том, какая свеча, а в том, что для безопасной работы нужно отрытое и спокойное пламя). Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, разгоните мысли, копошащиеся в голове, по сторонам. Как ледокол раздвигает льдины по бокам от заданного маршрута. Посидите в таком состоянии 20–30 минут. Все свое внимание сосредоточьте на выбранном предмете, войдите с ним в резонанс. Представьте, что вы – это он, а он – это вы. То есть должно произойти субъект-объектное объединение. Обратите внимание на свои ощущения. Сначала в руках, потом на лбу, в горле, теле и в месте проекции сердца.

Обязательно запомните это состояние! Оно качественно отличается от повседневного чувства удовлетворения, довольства или спокойствия. Если вдруг почувствуете дискомфорт, смените предмет культа на другой, принадлежащий иной религиозной конфессии.

Религиозные эгрегоры – мощные энергоинформационные структуры, которые наработаны веками, и если у вас нет контакта, лучше не настаивать!

Настрой на гуманистический эгрегор

Организуйте себе пространство и время. Исходное положение: сидя. Зажгите свечу. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, разгоните мысли, копошащиеся в голове, – чем дальше, тем лучше для вас и для них. Посидите в таком состоянии хотя бы 10–15 секунд. Вспомните, с каким состоянием у вас ассоциируются такие вечные понятия, как ЧИСТОТА, ГАРМОНИЯ, ЛЮБОВЬ, ДОБРОТА, МУДРОСТЬ, СОЧУВСТВИЕ. Ощутите их, запомните, наполните ими свое сознание и сердце, зафиксируйте итоговое состояние.

Когда вы хорошо отработаете данный прием вызывания состояния, впоследствии будет достаточно его вспомнить. Защита на очень высоком уровне гарантирована!

Отличительная черта настроя на гуманистический эгрегор заключается в том, что внутри возникает подлинное ощущение того, что все люди разные, но они все равно ЛЮДИ, и что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО «…нет ни эллина, ни иудея». Повторяю, это состояние внутреннее, идущее от сердца, а не «от головы»!

Мы часто слышим слово «комплекс», оно прочно вошло в обиход. Часто, когда говорят «комплекс», имеют в виду некую «неполноценность» в чем-то. Давайте рассмотрим, о чем речь.

Понятие «комплекс» ввел психоаналитик А. Адлер. С его подачи комплекс – это набор стремлений и потребностей, «которые человек не реализовал вовремя», до наступившего из-за этого кризиса, когда человек начал чувствовать, что не сделал что-то очень важное, не соответствует своим и чужим надеждам, ожиданиям. Так рождается комплекс.

Обычно комплекс – плачевный результат успешного решения, принятого в иных обстоятельствах. Когда-то мы, не умея что-либо делать, прибегали к манипуляциям. Но то, что выглядит мило у трехлетнего карапуза, в 30-летней тетеньке/дяденьке раздражает, а она/он не представляет, как решить проблему иначе. Ведь раньше все получалось! Для выхода из тупика есть окружение и уроки жизни.

Мы зависим от окружения, и нам очень важно найти СВОЮ компанию. Группу тех, с кем мы чувствуем себя «в своей тарелке». Каждый хоть и уникален, а нуждается в людях, подобных себе, в резонансе окружения. Это залог комфорта, физического и душевного. Человек неординарный, творческий способен создать себе образец. Он изобретателен: придумывает новые подходы, нестандартные решения. Но даже таким людям необходима группа «своих», с кем можно обменяться мыслями, чувствами, идеями.

Уникальность личности существует только со знаком «+»; то, что со знаком «—», свидетельствует об ограниченности. Путь в тупик (знак «—») у всех одинаков, а выход из тупика (знак «+») у каждого индивидуален. Проблема – это нормально, зрелость предполагает умение переводить проблемы в задачи и решать их. Базовый вопрос: «Как (сделать)?»

Самый сложный комплекс – потребность во внимании к себе, чувствам, своей индивидуальности, внутреннему «я». Не ради денег, квартиры или карьеры, а ради индивидуальности как таковой. Потребность проявляется косвенно, но для ее достижения используется и эпатаж, и эмоциональный шантаж, и подкуп, и бытовой «вампиризм».

С возрастом человек все упорнее старается преодолеть этот комплекс за счет достижения самодостаточности, «непривязанности» к делам рук своих. Не в форме «наплевать», а в виде внутренней свободы и комфорта. Такой процесс является целью духовно-этических, гуманистических и религиозных учений, помогающих человеку стать внутренне свободным и ответственным за себя.

Однако этому мешает весь мир, при помощи все тех же установок и навязывания комплексов. От этого тоже надо уметь защищаться.

Перфекционизм

Перфекционизм в современном мире стал культом, объединяющим людей в конгломераты тех, кто стремится к «совершенству», с храмами в виде бутиков и моллов. В них то, что получено в счет потраченных сил, нервов и времени, меняют на модные вещи. Менеджеры постоянно продвигают на рынок новые бренды. Они – «жрецы», помогающие нам избавиться от свободы внутреннего решения в пользу их веры в то, что надо покупать и потреблять. Мы имеем дело с нападением иной традиции, которая основана на искажении стремления человека к внутреннему совершенству, за счет подмены категорий «добро» и «зло» на понятия «полезно мне» и «вредно мне» (основа постмодернизма).

Не осознавая, что на нас напали и постепенно подчиняют, люди бегают за тем, что им навязано и что продолжают навязывать те, для кого это польза. Они направляют наше внимание на успех, который можно купить. Одно слово, перфекционисты! Ими принято восхищаться и ставить в пример, но, по сути, они – неудачники.

Пример. Глава семьи собрался делать ремонт. Планов тьма, и все как один громадные. Стеклопакеты. Перепланировка. Ровные потолки, полы, стены. Новая сантехника. Мебель авторская. Плитка коллекционная. Паркет наборный. Дизайн самый-самый! Денег – мало. Ремонт начинается и… встает, потому что постоянно чего-то не хватает: денег, времени, свободного времени, отпуска, окончания аврала на работе, материалов, свободной и хорошей бригады отделочников. Жизнь годами тлеет в раскуроченной квартире, среди груд стройматериалов, упакованных вещей и тесноты. Я знаю людей, которые начали делать ремонт до перестройки и до сих пор его не закончили. Выросло поколение в таком бедламе, и как они смогут наладить уют в своем доме?

В чем ловушка? В целях и задачах. Глава семьи решил, что у него есть выбор между идеальным ремонтом и никаким. Но задача другая – текущий ремонт или никакого. Понятия «идеальный ремонт» в условиях не было! Аналогичным образом можно рассмотреть ожидание «принца», денежной работы, своего дела, изучения иностранного языка и т. д.

Перфекционист постоянно пытается сделать невозможное, и у него редко что-то выходит. Он это понимает, но не принимает. Невозможное возможно! Да, надо тянуться вверх, чтобы достичь хотя бы чего-то. Недостойно нас век сидеть перед «ящиком» с пивом и чипсами! Но нужно быть реалистом и рассчитать свои силы. Цель должна быть достижима, и она – всего лишь ступенька на пути к тому, что задумано. Шаг за шагом можно достичь многого. Вам нужно перевезти тонну кирпичей на другое место с помощью тачки. Как будете решать такую задачу? Нагрузите тачку в меру и сделаете десяток-другой рейсов или сразу сложите на тачку всю тонну?

Например, я собираюсь написать книгу. Сажусь и пишу первую страницу, она так себе. Переделываю – снова не очень. Переписываю еще раз и решаю, что надо прочесть Эриксона в оригинале, чтобы глубже разобраться в теме. Сажусь за Эриксона… Прошло три месяца: переведено сорок пять страниц, и я понимаю, что «маловато будет», кладу рукопись в стол. Правильно? Или я пишу первую страницу – рукопись «так себе». Пишу вторую – снова «так себе». Пишу третью страницу и далее одного качества, пока книга не готова. После этого начинаю «доводить ее до ума», а не вылизываю каждую строку в процессе написания. Доводка будет проведена позже, при корректуре и редактуре. Обязательно получу критику – это цена. Получу, позлюсь, приму к сведению, и мы вместе все «доведем до ума», а следующая книга будет лучше, потому что я получил опыт.

Дорога к успеху лежит через ошибки. Те, кто достиг того, что у них ассоциируется с успехом, не боялись ошибаться и падать. Они достигли желаемого, совершив свою сотню ошибок. Проблема страха перед совершением стандартных ошибок влечет за собой шлейф таких ошибок, которые не исправить, а они, в свою очередь, закрепляют страхи и заставляют «труса» искать пути, на котором их нет, что и делает его НЕудачником.

«Крест»

Это упражнение облегчает подключение к христианскому эгрегору. Кроме мощной защиты, упражнение улучшает общее самочувствие, повышает тонус и энергопотенциал, помогает быстрее и эффективнее восстанавливать силы.

Исходное положение: стоя. Руки в стороны, глаза закрыты. Тип дыхания брюшной, несколько более замедленный, чем обычно. Ощутите себя «крестом». Обязательно войдите в образ: ладони свободно двигаются вдоль горизонтальной перекладины креста по направлению к телу или от тела либо неподвижно застывают в произвольной позиции. По ним идет энергия справа налево и обратно с интервалом в 11 секунд. Сконцентрируйте внимание на осанке, ощущениях в позвоночнике и почувствуйте, как вдоль него вверх и вниз, с интервалом в 22 секунды передвигается энергетический поток.

Область сердца оказывается на перекрестке двух энергетических потоков, и вы превращаетесь в энергетический «крест», который является символом веры.

Освоив этот вариант упражнения, можно выполнять его с опущенными руками. В этом случае горизонтальные потоки энергии проходят через плечи, смыкаясь внутри тела и за спиной.

«Треугольник»

Поставьте три свечи в виде треугольника со сторонами 80–90 см. Исходное положение: сидя. Настройтесь на состояние Доброты, Чистоты и Любви ко всему сущему. Произнесите краткий спонтанный текст обращения к Богу и святым. Попросите, чтобы они помогли и оградили от напастей и бед, хворей и злого умысла. Почувствуйте, как мироздание откликается на просьбу; ощутите, как сверху, через седьмую чакру, темя, в вас входит волна света. Распределите его по всему телу, наслаждайтесь животворным теплом в течение 3–5 минут, после чего отправьте свет обратно с благодарностью.

Произнесите вслух примерно такой текст:

«Любовь – самая могучая сила в мире, она прекращает воздействие зла, укрощает злодеев. Поэтому она поможет в любом деле и мне, и человеку, который желает зла. Она поможет нам стать лучше, чище и добрее». Или: «Я мысленно осеняю себя крестом. Мыслимо ли все знать? Я верю, что для Этих глаз нет тайн на свете, и молю Их: возьми мою руку, вот она, и проведи меня по пути чистому, пути радостному, просвети и научи меня неразумного. Люблю Тебя, Господи, светоч единственный. Просветли меня. Изгони бесов из закоулков темных души моей, избавь от молчаливых грехов моих, совершенных и явно и тайно, и в знании и в неведении, теперь надрывающих сердце. Освободи от разлада в душе. Научи меня творить волю Твою».[7]7
  Поскольку такой текст надо учить, оптимально наговорить его на магнитофон и включать запись. Тогда будет достаточно повторять, не отвлекаясь на вспоминание текста.


[Закрыть]

Произнося текст, почувствуйте тепло в седьмой чакре. Направьте его вниз, до сердечной чакры и к человеку, пожелавшему вам плохое. Скажите всем спасибо и медленно откройте глаза. Мир изменился. Зафиксируйте это изменение.

«Пояс чести»

Специально обращаю ваше внимание на эту защиту. Она очень сильная! Поэтому, прежде чем ее поставить, подумайте о последствиях. Возможно, вам следует использовать иные методики защиты.

Исходное положение: сидя. Глаза закрыты. Посторонние мысли разгоняете по сторонам. Вызываете у себя состояние Чистоты, Доброты, Мудрости. Теперь вообразите себя воином-рыцарем, идеальным как рыцари Круглого стола, чистым и непорочным. Вы в окружении друзей приносите клятву Высокой Верности Деве Марии: «Жизнь – это честь! Честь – это жизнь!» Слова гулко разносятся по всему мирозданию, заполняют его. Спустя некоторое время к вам приходит ответ в виде теплой и мягкой волны. Вы понимаете, что ваша клятва принята, а на вашу талию «надевается» золотой рыцарский пояс – знак принадлежности и Служения.

Время, отводимое на упражнение, – не менее 15 минут. Повторять его можно (для закрепления) раз в неделю.

Тибетская защита

Древнейшая методика, пришедшая к нам из Тибета. Поначалу держится в течение трех-четырех часов, затем – и 12, и 14.

Встаньте лицом на север и поднимите руки на уровень головы, чуть разведя их в стороны. Начните медленно считать, одновременно представляя, как от иконы или другого предмета культа на вас идет теплая золотистая волна энергии. На счет «девять» закончите брать энергию и сожмите кисти в кулаки, как бы схватив ее. После этого согните левую руку под углом 45 градусов и расположите ее на уровне солнечного сплетения. Правую кисть можно разжать и поместить в 20–40 см ото лба. Теперь дайте себе команду: «Я создаю девять цилиндров вокруг себя, которые никогда, никому и ничем не пробить». Правой рукой сделайте вокруг себя справа налево девять круговых движений, одновременно представляя, что вы создаете вокруг себя эти цилиндры.