112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

Книга: Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса -

  • Добавлена в библиотеку: 12 ноября 2013, 23:39
обложка книги Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса автора Юлия Лужковская
Реклама:


Автор книги: Юлия Лужковская


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: СПб.
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-49807-935-6
Размер: 4 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни – и снова полнеют.

В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.




Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации