Электронная библиотека » Юрий Константинов » скачать книгу Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами

Книга: Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами -

  • Добавлена в библиотеку: 16 января 2017, 17:30
обложка книги Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами автора Юрий Константинов


Автор книги: Юрий Константинов


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Карманный целитель
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Центрполиграф
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-227-07193-4 Размер: 303 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Мы предлагаем избавиться от стресса и тревожности приятным и безопасным путем: с помощью витаминов, целебных трав, ароматерапии, вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие блюда полезны при нервном напряжении, какие растения помогут вам расслабиться и улучшить сон, по какому принципу подбирать продукты. Здесь вы найдете много советов, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 0
  • :
  • 16 января 2017 19:01
Познавательная литература. Иногда действительно, случаются неприятности на работе, в личной жизни, иногда просто осенняя хандра наводит на тревогу. Теперь буду знать, что кроме ромашки и валерианы есть множество других трав, которые можно заваривать, как чай и даже добавлять в различные блюда.
  • Комментариев: 672
  • :
  • 17 января 2017 00:00 Пользователь offline
В книге описаны методы решения проблемы стресса. Путем использования, ароматерапии, лечение травами, приготовлением завтраков обедов и ужинов, комбинацией различных овощей и фруктов, а так же психологическими настроями призванными уничтожить стресс. Пишется о физиологии стресса, какие гормоны влияют при этом состоянии.От себя мог бы добавить занятие йоговским дыханием.
  • Комментариев: 601
  • :
  • 17 января 2017 10:40 Пользователь offline
Да мы все постоянно живем в стрессе. Но мне кажется, что таких способов явно недостаточно для того, чтобы бороться со стрессом. И еще я думаю, что победить стресс невозможно до тех пор, пока не устранишь его причину.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации