Текст книги "Тайный архив будущего. Измени свою жизнь через кризис"

1. Успокойтесь. Освободите голову от мысленного шума. Глаза закрыты.

Попробуйте представить прямо перед собой простую геометрическую фигуру: круг, квадрат, треугольник, звезду… Цвет предмета может быть любой. Главное, форма предмета должна быть простой, окраска – монохромной (одноцветной). Саму эту фигуру вы «рисуете» на фоне контрастного цвета. Фигура красная, фон – зеленый, фигура темная, фон – светлый…

Очень может быть, что сразу достаточно хорошо у вас не получится. Упражняйтесь в течение дня всякий раз, как вы об этом вспомните, столько раз, пока не сможете ясно увидеть его на темном экране с закрытыми глазами. Когда вы научитесь это делать так, попробуйте по-другому – с открытыми глазами. Поначалу делайте это в полутемном помещении. Здесь важна особая сосредоточенность на представляемом предмете и старайтесь не отпускать его образ от себя. Рисуйте его на расстоянии вытянутой руки от себя.

Часто ли это делать? Три-четыре раза в день занимайтесь этим по 10–15 минут. В самом сложном случае на это уйдет около месяца. Но это базовое упражнение, его нужно отработать до совершенства. И у вас это обязательно получится, потому что для этого какой-то особой гениальности не надо. Это качество, которое тренируется у любого человека. Просто делайте, и вскоре вы увидите яркий красный квадрат или зеленый треугольник.

А теперь усложним задание.

2. Войдите в необходимое состояние внутренней тишины. Комната – в полумраке. Вы сидите в мягком кресле или на диване, с опорой на спину.

Представьте прямо перед собой желтый квадрат на черном фоне…

Красный квадрат…

Синий квадрат…

Попытайтесь увидеть выбранную фигуру последовательно в этих трех цветах, чтобы она меняла цвет прямо у вас на глазах. Переходить от цвета к цвету можно только после того, как появился четкий и устойчивый образ фигуры в предыдущем цвете.

Будьте сосредоточенны, не отвлекайтесь, здесь очень важна концентрация внимания. Продолжительность упражнения, как и предыдущего, 10–15 минут, несколько раз в день. И обязательно делайте упражнение вечером, перед сном. На это у вас уйдет не менее трех недель, прежде чем вы научитесь видеть цветные фигуры ярко, как на экране телевизора.

Здесь мы говорим о восприятии реальности в зрительных образах, потому 80% информации мы получаем посредством зрения. Но есть и другие способы восприятия реальности…

Странная линия времени

Что для человека время? Может, оно вообще мало касается наших человеческих дел: время само по себе, вы сами по себе? Нет, конечно, нет.

Сама наша жизнь, и успех и неудачи, – следствие уникального прошлого опыта, всей совокупности воспоминаний. Нужно ли что-то менять, можно ли здесь что-то изменить?

И нужно, и можно: нет необходимости тащить из прошлого печальный опыт вашей глупости и слабости, но очень хотелось бы перенести в настоящее фрагменты прошлого, которые делают вас сильнее, умнее, моложе, здоровее. Это может перевернуть всю вашу жизнь. Чем мы теперь и займемся. Но вначале попробуем еще раз понять, что же такое время.

Есть разница в «западном» и «восточном» восприятии времени. Нам с вами, людям западной культуры, ближе линейная модель времени, в которой события происходят поочередно, друг за другом. Некоторые люди, к примеру, описывают время как текущее слева направо: далекое прошлое размещается далеко слева, а отдаленное будущее – далеко справа.

В линейной версии время необратимо: если вы не закончили намеченное до 12 часов дня, вам приходится оставить как есть и начинать что-то другое, что намечено на 14, 16, а затем и на 20 часов. Опоздал, значит, выпал с линии времени. Тут никак не обойтись без подробно расписанного ежедневника. Вам предстоит «вписывать» все события своей жизни в течение реки времени. Еще это можно представить как движущуюся ленту конвейера, и все: стоит вам сделать шаг в сторону, все – вы слетели с конвейера, что-то разрушилось и в вашей жизни, и в жизни близких вам людей.

Жизнь человека похожа на бесконечную гонку. Так выглядит река времени в западной картине мира.

Совсем по-другому воспринимают время люди, живущие в традициях восточной культуры. Так называемое «арабское время» – это нечто малопонятное для нас, европейцев. Причем речь идет не только об арабах, но и о многих других народах жарких, тропических стран. В их восприятии практически совсем нет ни прошлого, ни будущего, есть только настоящее. Все значимое происходит только сейчас, в настоящем. У них вообще нет ощущения реки времени, его быстротечности и невозвратности.

На Востоке время – не река, на Востоке время – это Океан. Его на всех хватит, и он никуда не утекает, он неизменно пребывает здесь и сейчас. Такие народы не печалятся прошлым и не беспокоятся о будущем: они для них практически ничего не значат.

Такие различия в восприятии времени приводят к постоянным конфликтам в общении не только между людьми, но и между нашими странами. Западный человек помешан на пунктуальности, время – деньги, говорят здесь. У нас принято, договорившись о встрече, приходить минута в минуту, без опозданий.

Человек Востока считает, что нельзя прервать встречу только потому, что сейчас должен подойти кто-то другой. То, что уже происходит, намного важнее того, что будет, или того, что было вчера. Поэтому араб может приехать на переговоры с опозданием часа на три, а может – в назначенное время, но завтра. С этим нельзя бороться, это надо понимать.

Так что модели времени могут быть самые разные, в том числе и та, о которой мы будем говорить на страницах этой книги. Я говорю о записи событий прошлого, настоящего и будущего на «линии времени».

На самом деле мы мало что знаем о том, как прописывается время в нашем сознании, однако сама идея линии времени может послужить нам полезной метафорой. Это нечто общее для всех, и в то же время каждый из нас имеет свою, индивидуальную линию времени. Она включает, например, все решения, принятые вами в прошлом и оказавшие влияние на настоящее, то есть включает личную историю, расписанную по часам, дням и годам. Эта индивидуальная история вашей жизни и, одновременно с этим, программа вашей настоящей и будущей жизни. И самое главное – эта метафора дает вам шанс научиться управлять событиями своей жизни.

Согласно версии линии времени, все события разворачиваются линейно, последовательно, одно после другого. Случившееся год назад произошло раньше, чем то, что случилось вчера, хотя и то и другое – в прошлом. Мы их в своей голове как-то расставляем на линии времени. А значит, если это мы делаем неосознанно, можно попробовать и сознательное управление записями на этой линии времени.

Как это сделать? Подсказки – в нашей речи. Прислушайтесь к себе и к тому, что говорят ваши знакомые. Выражения типа: «Когда-нибудь ты оглянешься назад и поблагодаришь меня» или: «Оглядываясь назад, ты увидишь, что все это просто смешно» предполагают, что воспоминания о прошлом мы храним где-то позади себя. Говоря о будущем, мы говорим, что заглядываем вперед, когда размышляем о том, чего еще нет. Значит, линию времени можно как-то выстроить в пространстве.

Слушайте себя и других. Задайте себе вопрос: куда бы вы показали, если попросить вас указать на прошлое или будущее? Вопрос звучит довольно странно, и все же люди понимают его и инстинктивно указали пальцем в ту или иную сторону. Что это может означать?

Получается, что метафора линии времени не пустой звук, мы действительно представляем себе время в виде прямой, которая у большинства людей направлена слева направо (от прошлого – к будущему). Есть, правда, и такие люди, у которых будущее расположено в противоположной стороне. Это тоже вариант, хотя и требующий особого подхода. Но мы здесь будем говорить о самой типичной версии восприятия линии времени – слева направо, из прошлого в будущее.

Как определять свою линию времени? В принципе, это совсем несложно: просто задайте себе несколько вопросов:

1. Могу ли он вспомнить, что происходило неделю назад?

2. Когда я вспоминаю это событие, где оно происходит относительно меня? Определитесь в пространстве.

3. Повторите первый и второй вопросы для событий, которые случились месяц, год, пять и десять лет назад. Четко представляйте, где располагаются на линии времени относительно вас. Какое из них ближе, какое – дальше?

Теперь вы знаете координаты вашего прошлого. Поговорим о будущем.

4. Как вы думаете, где располагаются относительно вас события будущего: то, что произойдет через месяц, год, пять и десять лет.

5. Сложилась ли цепь полученных точек-событий в линию времени?

Делайте это в расслабленном состоянии, полагаясь больше на интуицию, чем на логику. Будьте внимательны к тому, что вы сейчас видите, слышите и чувствуете.

Оглянуться в будущее

Главное, что вы могли понять, пока делали те или иные упражнения: нет проблемы, у которой нет решения. Раньше или позже на линии времени, но оно есть. Его можно не замечать, но оно есть обязательно. А это уже само по себе – чудо. Вера человека в то, что выход из тупика есть, существенно повышает его шансы на успех.

Тайм-инсайт утверждает, что всякая проблема имеет решение на линии времени, если не тут же, в настоящем, то – в прошлом или в будущем. Часто бывает достаточно переформулировать проблему, и вы увидите решение прямо перед собой.

Если ситуация тупиковая, все равно у вас есть разные версии будущего: обойти ее, убрать с дороги или перепрыгнуть через проблему. Наконец, вы можете просто найти другой путь. Тайм-инсайт утверждает, что любая трудность одновременно предполагает и новые возможности. Вот только их не просто увидеть.

Не забудьте оглянуться… в будущее! В будущем ваша проблема уже решена, остается только вспомнить дорогу к верному ответу.

Умению смотреть в будущее можно поучиться у гениев прошлого. Например, гений эпохи Возрождения Леонардо да Винчи известен не только как великий живописец, но и как великий ученый, который задолго до наших времен разработал удивительные виды оружия, транспорта, придумал вертолет, парашют, подводную лодку, архитектуру… Многие из его записей и сегодня еще не расшифрованы, и кто знает, что еще со временем откроется потомкам великого мастера.

Как же Леонардо удавалось делать открытия, далеко опережающие его время, заглядывать в будущее? О том и речь, именно – заглядывать в будущее. А потом оттуда оглядываться назад и «вспоминать, как это было сделано в прошлом». Мастер мысленно представлял себе… календарь. А потом подсознание подсказывало ему, когда решение будет найдено. С такой мощной поддержкой никакие задачи не страшны! Сегодня это один из методов активизации творческого мышления, который доступен любому из вас.

Татьяна С. – женщина сильная, директор одного из самых больших московских универмагов. Сегодня – она вполне успешна в своем деле, но был период, когда она чувствовала себя в полном тупике. Проблемы казались ей совершенно неразрешимыми, а себя она чувствовала полной дурой, ни к чему не способной. А суть ее неприятностей была в том, что она не видела будущее, ее линия времени оканчивалась настоящим, у нее не было будущего. И поэтому она совершенно не могла находить новые, нетрадиционные, решения.

После знакомства с технологией Т-И она сумела наконец-то увидеть линию времени целиком, сумела освоить технику перемещения в будущее, чтобы посмотреть оттуда в прошлое; когда проблемы уже решены, осталось только понять как и сделать это в настоящем. Женщина решила, что в ее бизнесе нужно многое поменять.

Как она пришла к этому решению? Закрыв глаза, представляла себе, каким станет универмаг, когда цель будет достигнута. Это помогло! Как только она увидела это достаточно ярко, как только она в ЭТО поверила, тут же и решение «вспомнилось». Татьяна рискнула, истратила большие деньги на реконструкцию магазина, изменила многое в его внешнем виде, перестроила внутренние интерьеры. Добавьте к этому переподготовку персонала. Она поставила на карту все – и выиграла, затраты себя окупили. Решилась бы она на столь кардинальные перемены, если бы не видела конечный результат в будущем?

Это называют техникой Леонардо да Винчи.

Вот ее краткое описание. Мысленно загляните в будущее и поймите на эмоциональном уровне, хорошо ли вам там, после того как проблема оказалась решена. Представьте себе это с мельчайшими подробностями, в деталях, так же ярко, как и то, что вы видите прямо перед собой в настоящем. Вживитесь в это состояние, запомните свои ощущения. Это очень важная позиция, через которую вы потом будете пропускать все свои решения, когда начнете движение к цели, когда начнете действовать.

Как только ваши образы будущего станут как живые, наполнятся «энергией правды», начинайте «вспоминать», разрабатывать свой маршрут в будущее, которое вам нравится и в которое вы теперь уже поверили. Сами понимаете, что вспоминать о том, как вы это когда-то сделали, много легче, чем придумывать, изобретать несуществующее.

Никаких страхов и сомнений! Их нет! Нет никаких препятствий! Главное – цель! Думайте так, и цель будет достигнута. Только так и не иначе!

Упражнение на «взгляд в будущее».

Проделайте следующий эксперимент: подумайте о чем-то, что обязательно должно произойти. Например, через два дня вы идете устраиваться на другую работу, более интересную, и зарплата побольше…

Сделали? Теперь передвиньтесь по линии времени на целую неделю вперед. Как вы себя там чувствуете? Хорошо вам или тоскливо? Если хорошо, значит, все у вас получилось. Осталось только «вспомнить» как. И сделать именно это через два дня. Поймите, в чем вы были одеты, как отвечали на вопросы, и вообще, о чем вас спрашивали.

Сделайте именно так, и результат будет именно тот, от которого вам так хорошо в будущем. Если люди это делают, почему же у вас не получится?

Сказка четвертая. О феномене Леонардо да Винчи

Какой палец с вами согласен? – Кто мне Иван Иванович? – Свадьба не за горами. – Быть ли мне космонавтом? – Отчего волк в церкви плакал? – Много ли видит слепой? – Вы – девушка, а не пионервожатая. – Подсказки фэн-шуй. – Сжигайте неприятности. – Как проститься с умершим?

Говорящий палец

Прежде чем двигаться дальше в описании приемов работы на линии времени, давайте поговорим о том, как понимать ответы бессознательного более однозначно, как ответы «Да» или «Нет». Для этого необходимо научиться понимать сигналы своего подсознания.

Как это сделать?

Поскольку словами подсознание говорит очень редко, необходимо найти какие-то сигналы, которые можно считать положительным ответом «Да», и другие сигналы, которые можно считать отрицательным ответом «Нет». Будет лучше, если вы позволите своему подсознательному разуму самому решить, что есть что, какой сигнал, каким ответом считать. Ну так и попробуем договориться об этом.

1. Прежде всего, расположитесь поудобнее и расслабьтесь перед тем, как задавать какие-то вопросы своему подсознанию. Теперь ваша задача в том, чтобы быть очень внимательным и чутким к тем изменениям, которые будут происходить в вашем теле. Следите за ощущениями в той или иной части тела, мысленными образами и внутренними звуками или внутренним голосом. Не пытайтесь как-то влиять на ответ, просто наблюдайте за своими ощущениями, будто бы со стороны. И вы сможете выделить необходимый вам сигнал. Ну, об этом мы поговорим в подробностях.

Вопрос самому себе задаем такой: «Готово ли мое подсознание сейчас общаться со мной?»

2. Теперь будьте особенно внимательными. Ответ может быть любым, самым неожиданным, в смысле языка подсознания. Например, через некоторое время появилось чувство жжения в левом боку или ухо зачесалось. Может быть, это и есть ответ на поставленный вопрос? Как знать? Нужно уточнить.

Задаем контрольный вопрос: «Можно ли мне считать это жжение в левом боку ответом „Да”? И если это так, пусть сигнал повторится снова и станет еще более заметным». Если это сообщение означает «Нет, я не готово общаться», то, наоборот, сделайте это ощущение совсем слабым, почти незаметным.

И ждете, что из этого получится: будет ли повторный сигнал более сильным или совсем слабым. Если сигнал снова повторился и стал более сильным (ответ – «да»), поблагодарите свое подсознание (хорошо бы это делать всякий раз, когда вы получаете ответ).

Теперь у вас есть канал связи с вашим подсознанием. И вы можете задавать ему свои вопросы и понимать то, что оно вам отвечает.

Бывает ситуация, когда вы ни «да», ни «нет» ответа не получили. Это тоже ответ: значит, сейчас ваше подсознание не готово с вами работать. Подождите, пока ситуация изменится, и повторите свои вопросы.

Вместо ощущений ваше подсознание может дать ответ в виде зрительного образа или какой-то мысленной картинки. Причем на ответ «да» – один образ, а на ответ «нет» – другой. Или вы можете сделать изображение ярче для ответа «да» и темнее – для ответа «нет». Если речь идет о каких-то ответных звуках, их тоже можно редактировать: громче – «да», тише – «нет».

Какие бывают ответы? Самые разные: у одной женщины на ответ «да» ускорялся ритм биений сердца и, наоборот, на «нет» – замедлялся. У кого-то положительный ответ – это урчание в животе или ухо левое чешется. А есть и такие люди, которые видят надпись «да» или «нет» на темном экране при закрытых глазах. Сколько людей – столько и способов общения. Каждый подбирает по себе. И при этом помните, что нет плохого или хорошего подсознания. Оно всегда готово помочь вам, но делает это по-своему.

Еще раз напомню, что человек – целостная личность, и, обращаясь к своему подсознанию, вы говорите с магической частью себя самого.

Можно пытаться понять тайные знаки бессознательного, а можно и самому выбрать способ сообщения: например, непроизвольное движение пальца. Многие так и делают. Говорят сами себе примерно следующее, задают вопрос с готовым правильным ответом. Например, можно спросить у своего подсознания: «Правда ли, что Москва – столица России?»

Теперь сидите, расслабившись, и смотрите на свою ладонь, на свои пальцы. Через некоторое время вы замечаете, что один из пальцев (большой) сам по себе шевельнулся. Ясно, говорите вы себе. Это ответ – «да».

Уточняем это. Задаем подсознанию второй вопрос: «Движение большого пальца на левой руке – это ответ „да”»?

Через некоторое время палец снова шевельнулся. Есть подтверждение!

Теперь необходимо понять, как выглядит отрицательный ответ «нет». Для этого спросите у подсознания о чем-то, на что оно обязательно ответит «нет». Например, такое: «Правда ли, что Москва – столица Франции?» Сами понимаете, какой здесь будет ответ. Но для нас важно другое: какой палец шевельнется в этот раз? Допустим, что указательный.

Теперь вам известно, как выглядит ответ «да» и как выглядит ответ «нет». Можно спрашивать свое подсознание о чем угодно и получать вполне достоверные ответы. А если учесть, что территория подсознания не знает течения времени и там одновременно существует и прошлое, и настоящее, и будущее, вы можете делать настоящие чудеса, получать необходимые вам ответы из прошлого и будущего. Помните о методе Леонардо да Винчи?

Приподнимание обоих пальцев одновременно для ответа «Не знаю» и неподвижность пальцев – «Не хочу отвечать». Как вы понимаете, такое деление чисто условное, и вы можете сами установить язык знаков. Движения пальцев должны быть бессознательными, автоматическими. Не пытайтесь двигать пальцами сознательно. Просто не мешайте своему подсознанию, доверьтесь ему полностью. Вопросы нужно задавать четко и однозначно, чтобы можно было ответить вполне определенно: «да» или «нет».

Хочу сразу предупредить: то, о чем мы говорим, не удел особо талантливых, это могут сделать все. Импровизируйте. Если у вас не получается один способ, попробуйте другой. А еще лучше – попробуйте все, и только потом выбирайте то, что подходит именно вам. Результат будет обязательно, вы ведь не врага путаете, а говорите с творческой частью своей собственной личности.

А теперь давайте попробуем.

Сядьте в мягкое, удобное кресло или ложитесь на диван. Пусть руки лежат свободно и ничто им не мешает. Сразу договоритесь с подсознанием, какой сигнал будет соответствовать тому или иному ответу. Теперь мысленно или вслух обратитесь внутрь себя и задайте такой вопрос: «Готово ли мое подсознание общаться со мной?» Если «да» – приподнимется один палец, если «нет» – другой. Не пытайтесь навязать ответ – просто ждите, пока не увидите ответ. Еще мгновение, и кончик пальца медленно, слегка подрагивая, двигается вверх. Как только вы получили и осознали ответ, поблагодарите свое подсознание и опустите палец.

Если вы получаете ответ «нет», то это означает только то, что есть какие-то препятствия для общения: плохое самочувствие или настроение, недоверие к самому себе… подождите немного, пока ситуация переменится, и снова попытайтесь установить связь со своим бессознательным.

Как формулировать вопросы?

Здесь главное, чтобы они понимались однозначно, недвусмысленно. Ваше подсознание понимает все буквально. Если вы получите какой-то непонятный ответ, скорее всего, вы задали непонятный вопрос. Хорошо, если вы предварительно сформулируете вопрос на бумаге и посмотрите на него со стороны. А заметив шероховатости, уберете их.

Не делайте из этого какую-то легкомысленную игру: заглядывать в будущее и менять прошлое интересно, но и последствия могут быть более чем реальные. Это ведь действительно работает.