-------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|  Ольга Ивановна Елисеева
|
|  Практика очищения и восстановления организма
 -------

   Ольга Ивановна Елисеева
   Практика очищения и восстановления организма


   Об авторе этой книги

   Автор этой книги – кандидат медицинских наук, опытный практикующий врач высшей категории Ольга Ивановна Елисеева много лет дарит радость выздоровления тысячам своих пациентов. Но по-настоящему понять страдания других может лишь тот, кто сам испытал боль…
   Ольга Ивановна Елисеева училась будущей профессии врача в Узбекистане. Именно там, в солнечном Самарканде, в 1963 году она закончила – с отличием! – Медицинский институт им. И. П. Павлова. После окончания института Ольга Ивановна несколько лет проработала в районной больнице. В это время на Бухарскую область нагрянула эпидемия инфекционного заболевания глаз – трахомы. Вот где потребовались знания и добрые руки молодого врача Елисеевой!
   Решив повысить свой профессиональный уровень, Ольга Ивановна приехала в столицу. Здесь она закончила курсы ординатуры при Московской клинической глазной больнице и стала сотрудником Всесоюзного научно-исследовательского института им. Гельмгольца, защитила кандидатскую диссертацию.
   В результате огромного физического напряжения, стрессов и неправильного питания здоровье Ольги Ивановны резко ухудшилось и появился целый «букет» болезней: астмоидный бронхит, хронический гастроэнтероколит, пиелонефрит с ежемесячными обострениями цистита, гипертензия, обменный полиартрит, ожирение. Увеличилась щитовидная железа, и при очередной обязательной диспансеризации ей назначили лечение гормонами. Начались бесконечные мытарства Ольги Ивановны по больницам и поликлиникам. Между тем болезни не отпускали и даже появились новые – развился остеохондроз с жесточайшими болями в позвоночнике. Санатории, физиотерапевтические процедуры, массажи, вытяжение не снимали болей в позвоночнике. Состояние сердца резко ухудшилось, препараты «кордарона» уже не помогали.
   Измучившись от болей в позвоночнике, в отчаянии Ольга Ивановна пришла к профессору ЦИТО (Центральный институт травматологии и ортопедии) Москвы с мольбой: «Оперируйте, режьте, пилите позвоночник, делайте что хотите, сил моих терпеть боль больше нет, или я выброшусь в окошко». Ей была назначена операция, оставалось лишь выполнить необходимые предоперационные исследования. И в это время Ольга Ивановна повстречалась с целителями, занимающимися очищением организма. Не раздумывая, она последовала за ними, освоила «подпольную» в то время литературу П. Брэгга, Уокера, Армстронга и начала сама бороться за свое здоровье, которое стало возвращаться столь быстро, что через два месяца никто из знакомых не узнавал ее: перемены – и внутренние, и внешние – были поразительные. Все виды лечения больше не требовались. Оставались только гормоны, которые она огромными усилиями, через очищение организма, курсы лечебного голодания в течение двух лет смогла исключить полностью. В результате в течение последних 16 лет никаких больничных листов, никаких походов в поликлиники, больницы – началась полноценная творческая жизнь.
   Закончив курсы специализации, а затем усовершенствования по рентгенологии, О. И. Елисеева возглавила рентгенологическое отделение в Московском НИИ глазных болезней Академии медицинских наук, где получила квалификацию врача высшей категории. Параллельно она освоила иридодиагностику по радужной оболочке глаз, иглорефлексотерапию, аурикулорефлексотерапию, гомеопатию, фитотерапию. После восстановления своего здоровья Ольга Ивановна стала помогать своим знакомым. Нетрадиционные методы лечения в то время были в запрете. С появлением возможности легально оказывать помощь нетрадиционными методами она, оставив налаженное дело в рентгенологическом отделении института, вместе со своими единомышленниками в 1988 г. открыла один из первых в стране стационаров по очищению и восстановлению организма.
   Как творческий, ищущий человек, О. И. Елисеева и в настоящее время осваивает все новые и новые методики нетрадиционной медицины (Су-Джок-терапия, диагностика и лечение по Р. Фоллю, различные виды массажа, биоэнергорезонансная терапия, методика саморегуляции, медитативного аутотренинга), которые в комплексе с очищением организма приносят людям не только физическое оздоровление, но и заряд оптимизма и уверенности в своих безграничных возможностях по поддержанию здоровья и активного образа жизни на долгие-долгие годы.
   В настоящее время О. И. Елисеева возглавляет Оздоровительный Центр. При Центре функционирует стационар по очищению организма.


   Глава 1
   Необходимые сведения для самостоятельного проведения очищения организма


   Дорогие читатели, приглашаю вас освежить свои школьные знания о процессе пищеварения человека. Мы не будем его изучать, а только постараемся лучше понять этот процесс. С чего начинается пищеварение? «В начале было слово…» Словесный сигнал «хочу есть» поступает в нашу центральную нервную систему (ЦНС), а оттуда идет команда: «Пищеварительному пути к приему пищи приготовиться». Естественно, в ответ на нее тут же возникает вопрос: «А что же есть, какую пищу?» Предположим, что ответа на этот вопрос почему-то не последовало, тогда в процесс вступает система обоняния. У пищи столько запахов! И в зависимости от их качества поступают сигналы в ЦНС – положительные или отрицательные. А если у нас неполадки с обонянием? Тогда работу начинает зрительный центр. Мы видим пищу – ее внешнюю привлекательность, возбуждающую аппетит. Зрительные сигналы через ЦНС приводят пищеварительную систему в боевую готовность. Допустим, у нас плохо и со зрением. В процесс вступает язык, в слизистой оболочке которого имеются специфические нервные окончания, превращающие его в орган вкуса. Вкусовые сигналы через ЦНС указывают пищеварительной системе, сколько и каких соков, ферментов, какой кислотности или щелочности нужно приготовить для переваривания пищи.
   Желудочно-кишечный тракт приводится в готовность к пищеварению или к сопротивлению приему пищи. В организме, кроме функциональной защиты от недоброкачественной пищи, существует и органическая многоступенчатая защита в виде заслонок и сфинктеров. Вспомним ребенка, который не может еще выразить свое нежелание есть словами. Он плотно сжимает губы и зубы. Предположим, что «старательные» родители преодолевают этот заслон. Тогда в борьбу вступает язык, который выталкивает и выплевывает то, что ребенку есть не хочется.


   Значение полости рта в пищеварении и удалении токсинов из организма

   Итак, губы, зубы и язык являются первой органической заслонкой при продвижении еды по пищеварительному пути.
   Полость рта выполняет несколько функций обработки поступившей пищи:

   1. Механическое измельчение пищи с помощью зубов. В этом процессе хорошо помогает язык, перемешивая и проталкивая пищу то в одну, то в другую сторону. Чем мельче пища, тем лучше происходит пропитывание слюной и взаимодействие с ней. Вспомните поговорки: «Пять минут пережевывания пищи удлиняет на год продолжительность жизни».
   2. Химическая обработка пищи с помощью слюны, в которой присутствует фермент амилаза, расщепляющий полисахариды.
   В пище в основном присутствуют полисахариды, т. е. сложные сахариды, которые не могут проникнуть через слизистую оболочку и поступить в кровь и лимфу. Уже в полости рта с помощью фермента слюны амилазы происходит расщепление их до моносахарида – мальтозы, которая продолжает расщепляться в тонком кишечнике. Полисахариды, которые в полости рта не расщепились до мальтозы, проходят в дальнейшем процесс брожения с образованием самогона, отравляющего печень и другие органы. Вот почему так важно жевать пищу, измельчать ее и хорошо пропитывать слюной.
   Очень важна ценность моносахаридов: глюкозы, фруктозы, галактозы, присутствующих в естественных продуктах – фруктах. Они полностью расщепляются амилазой слюны. Большую часть этих соединений, т. е. производных моносахаридов, поглощает головной и спинной мозг (до 69 %).
   3. Обеззараживание слизистой оболочки полости рта и самой пищи лизоцимом слюны, содержащим щелочь. Лизоцим растворяет микробов, паразитов, простейших при условии полного пропитывания пищи слюной с образованием жидкой кашицы.
   В полости рта имеется 3 пары больших слюнных желез и много мелких (см. рис. 1). В течение дня вырабатывается до 1,5 л слюны. Если человек не жует, а заглатывает пищу или во время еды нервничает, протоки слюнных желез приходят в спазматическое состояние (сужаются) и не происходит выделения слюны в достаточном количестве.
   4. Защита слизистой оболочки полости рта. Околоушная слюнная железа выделяет сок муцин, богатый белком, который смазывает слизистую полости рта, язык, защищая их от действия кислот и сильных щелочей, поступающих в виде пищи. При патологических процессах в околоушной железе (паротит, рубцы и др.) снижается выделение белка и начинают страдать слизистая оболочка рта, десны, зубы.
   5. Дезинтоксикация – удаление ядов, токсинов из организма. Еще И. П. Павлов обратил внимание, что многие патологические процессы и интоксикации вызывают усиление работы слюнных желез. «Физиологическое значение этих явлений, – писал он, – заключается в том, что некоторые вещества удаляются из организма со слюной».
   6. Участие в обмене веществ. В слюне человека содержатся ферменты, расщепляющие углеводы до глюкозы, которая уже из полости рта всасывается в кровь. Под действием ферментов слюны происходит частичное превращение крахмала в глюкозу.


   Роль глотки в пищеварении и защите внутренних органов от инфекции

   Глотка является соединительным звеном между полостью носа и рта, с одной стороны, пищеводом и гортанью – с другой. Функционально ее можно разделить на три раздела: носоглотка, ротовая часть; гортанная часть (см. рис. 1).

   Рис. 1. Верхний отдел пищеварительного пути:
   А – носоглотка, Б – полость рта, В – гортанный отдел

   Носоглоткаявляется чисто дыхательным отделом. Она начинается с полости носа и заканчивается на уровне мягкого нёба. Во время акта глотания мягкое нёбо и язычок полностью закрывают носоглотку, препятствуя попаданию пищи в нее. Это 3-я заслонка на пищеварительном пути. Особенностью носоглотки является наличие отверстия слуховой трубы, соединяющей барабанную полость среднего уха с носоглоткой. Поэтому при наличии отека или инфекции в носоглотке в воспалительный процесс, как правило, вовлекается слуховая труба (евстахиит) и среднее ухо (см. рис. 1).
   По средней линии на границе между верхней и задней стенкой носоглотки находится глоточная миндалина. По бокам между отверстием слуховой трубы и мягким нёбом расположены парные трубные миндалины. Таким образом, у входа в глотку находится кольцо лимфоидных образований, называемое кольцом Пирогова – Вальдейера: миндалина языка, две нёбные миндалины, две трубных, одна глоточная, одна язычная, одна подъязычная и ниже одна гортанная (см. рис. 1). Лимфо-глоточное кольцо имеет очень большое значение. Оно выполняет роль барьера для проникновения инфекции в глубь организма. Лимфоидные клетки этих образований убивают и расплавляют микробов с образованием гноя.
   Очень часто у людей имеются хронические изменения и нарушения лимфооттока в лимфоэпителиальном кольце Пирогова – Вальдейера. Человек уже привык к такому состоянию и не реагирует на скудные симптомы при этих изменениях: небольшая боль или першение в горле, редкое познабливание, боль при глотании твердой пищи, закладывание ушей, периодические насморки. Меры в таких случаях часто не принимаются, и при неблагоприятных условиях – охлаждении, стрессе, переедании, особенно крахмалистой и сладкой пищи, – происходит сужение (спазмирование) протоков этих желез, в результате чего резко ухудшается лимфоотток, отек увеличивается, создается благоприятная среда для размножения микробов, вирусов, развивается острое состояние. Соответствующие диагнозы: назофарингит, фарингит, фаринголарингит, тонзиллит, острое респираторное заболевание (ОРЗ). Защитная система человека рефлекторно отеком слизистой оболочки носа, затрудненным дыханием снижает поступление кислорода, а следовательно, и снижается его количество в артериальной крови. Известно, что при химической реакции с участием кислорода конечным продуктом является углекислота. Значит, при снижении поступления кислорода в ткани и кровь в них снижается и уровень углекислоты [1 - При отеке слизистой носа во многих случаях пациенты самостоятельно снимают его каплями, при этом расширяются носовые ходы и возрастает приток кислорода.]. Избыток кислорода (у больного человека) вызывает избыток углекислого газа в крови, что приводит к образованию угольной и молочной кислот. Сдвигается кислотно-щелочное равновесие (рН) крови в кислотную сторону. Сдвиг рН на 0,4–0,5 вызывает тяжелые нарушения функций организма, от психических до органических.
   Пример. Пациентка Б. О. В., 26 лет, в течение двух лет страдала хроническим ринитом, тонзиллитом, психопатией, аллергией. Ее муж сказал мне, что затраченные средства на ее лечение были равны стоимости «мерседеса». После проведения ею очищения организма и перехода к пище преимущественно щелочной все вышеперечисленные симптомы исчезли. Прошел уже год, пациентка чувствует себя хорошо.
   Болью при глотании организм рефлекторно ограничивает прием пищи. Боль подсказывает человеку, что необходимо освободиться от слизи, отека, шлаков. Нужно – почистить организм, провести 2-дневное голодание. С такой патологией тоже много пациентов. Как правило, у них диагностируются хронические изменения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Десятки моих пациентов избежали операции тонзилэктомии благодаря очищению организма, восстановлению функции тонкого кишечника, диете.
   Ротовая часть глотки представляет собой средний отдел глотки, который спереди сообщается через зев с полостью рта (2-я заслонка), задняя его стенка находится на уровне III шейного позвонка. По функции эта часть является смешанной: в ней происходит попеременно либо дыхательный акт, либо пищеварительный. Задняя стенка ротоглотки имеет лимфоидную ткань, которая вовлекается в воспалительный процесс при хронических изменениях кольца Пирогова – Вальдейера. Учитывая уровни расположения задней стенки носоглотки, ротоглотки (основание черепа, I–III шейные позвонки), понятно, почему при хронических процессах страдают эти шейные позвонки, а в последующем развивается недостаточность кровоснабжения головного мозга.
   Гортанный отдел глотки расположен позади гортани. Вне акта глотания передняя и задняя стенки этого отдела соприкасаются и расходятся только при прохождении пищи. Это 4-я заслонка на пути прохождения пищи.
   Особенностью задней стенки глотки является хорошо выраженная фиброзная оболочка, отгораживающая глотку от прилегающих к ней сзади тел шейных позвонков, сверху – от основания черепа.


   Связь элементов полости рта и глотки с внутренними органами

 //-- Зубы --// 
   В 1977 году появилась книга Х. Леонарда – практика специалиста по лечению зубов, полости рта, обратившего внимание на частую бесплодность лечения стоматологов. Несмотря на искусство стоматологов, заболевания зубов и полости рта возобновлялись и приводили к удалению зубов. В поисках причины этого Х. Леонард познакомился с методом диагностики немецкого ученого Р. Фолля.
   Диагностика Р. Фолля основана на уже известном феномене, что сопротивление или напряжение в точках и меридианах кожи человека, данных нам китайской медициной, выше, чем в окружающей их ткани. Р. Фолль, использовав высокочувствительные измерительные приборы, обнаружил новые точки и меридианы с более высоким напряжением, особенно на коже кистей и стоп. Это дало возможность ему разработать методику диагностики заболеваний организма по уже известным и вновь выявленным точкам и меридианам.
   Эта диагностика позволяет выявить не только очаговое заболевание, но и установить взаимосвязь между очагом и внутренними органами. Больные внутренние органы выделяют образующиеся в них ядовитые продукты обмена – шлаки (токсины) в кровь, лимфу. Кровь и лимфа, проходя по всему организму, сбрасывают их, выводят в очаги, которые расположены на коже, на слизистой оболочке, в лимфоидной ткани, или в имеющиеся полости, т. е. изнутри наружу, чтобы удалить как можно больше шлаков из жизненно важных органов.
   У человека это проявляется в разных отделах по-разному: со стороны кожи – аллергиями, экземами, дерматитами; со стороны слизистой оболочки – гингивитами, ангинами, ринитами, гайморитами, фарингитами; со стороны лимфоидной ткани – лимфаденитами, тонзиллитом; в полостях: суставных – артритами, околозубных – стоматитами и др. При значительном накоплении шлаков для их сброса организм увеличивает в объеме эти очаги, образуя аденоиды, полипы, миомы, липомы, увеличивает лимфоузлы, миндалины, околозубные, десневые гранулемы, геморройные узлы, увеличивает и суставные полости, а также образует кисты (новые полости) в различных участках, в том числе и вокруг корней зубов.
   И пока организму удается вести борьбу со шлаками таким образом, первопричинные заболевания органов протекают бессимптомно, проявляясь только вторичными очаговыми симптомами, которые и беспокоят человека. При выявлении у пациента первичного больного органа я очень часто слышу возражения: «У меня этот орган не болит», или: «У меня анализы крови и мочи в норме». В таких случаях я вспоминаю историю, произошедшую на курсе специализации по радиоизотопной диагностике в Московской больнице имени Боткина. Кафедра приобрела первый в Союзе импортный аппарат для радиоизотопной диагностики. Для того, чтобы вначале изучить норму, работники кафедры подбирали для обследования добровольцев – студентов с идеальными анализами и без единой жалобы на здоровье. Каково же было их удивление, когда выявилось 30 % студентов с патологическими процессами в почках и даже были такие, у которых функционировала только одна почка, вторая была с большим дефектом. О заболевании почек организм сигнализировал процессами в зубах. Ниже приводится таблица взаимосвязи зубов с различными органами и системами.

   Таблица
 //-- Взаимосвязь зубов с внутренними органами [2 - В таблице использованы данные Х. Леонарда и собственные наблюдения автора.] --// 


 //-- Миндалины --// 
   В результате многолетних измерений Р. Фолль одним из первых установил, что каждая пара внутренних органов оказывает влияние на одну из пяти миндалин лимфатического глоточного кольца Пирогова– Вальдейера. Многие врачи продолжают трактовать наличие процесса в миндалинах как причину развития ревматизма, гломерулонефрита, инфекции мочевых путей и т. д. Не понимая, что это защитный барьер для организма и «контейнер» сброса токсинов, ядов, микробов, шлаков из внутренних органов, врачи нередко настоятельно рекомендуют удалять миндалины детям еще в раннем возрасте. Что из этого получается – судите сами.
   Пациентке Н. М. В., 57 лет, удалили нёбные миндалины в 18-летнем возрасте. Через 2 года у нее появилось заболевание гипофиза, промежуточного мозга. Внешне заболевание проявилось искажением черт лица, кистей, стоп (акромегалия). Через несколько лет появились боли в суставах, а затем и в сердце. Дальнейшее развитие заболевания сделало ее инвалидом. А в основе заболевания было ослабление организма под воздействием стафилококков – микробов, нашедших себе в организме хорошее местожительство, из-за отсутствия миндалин, которые еще в юности были удалены.
   В медицинских учебниках встречается выражение: «Ревматизм лижет суставы и кусает сердце». Я обычно к этому добавляю: «Ревматизм проявляется ангинами, лижет суставы, кусает сердце, сосуды, а сидит в почках». Вот почему после удаления миндалин часто бывает затишье в заболевании. Возбудители – микробы отсиживаются в терпеливых почках, и когда нарушается их функция, микробы начинают циркулировать в крови и проявлять свою активность в суставах, сосудах и сердце. Почему я называю почки терпеливыми? Дело в том, что, пока они хотя бы на 30 % здоровы, они молчаливы, не дают о себе знать болями, а анализы мочи чаще всего бывают нормальными.


   Способы очищения полости рта и глотки

   Все вышесказанное свидетельствует о важном значении для здоровья человека поддержания чистоты полости рта и глотки.
   Чистка зубов и полоскание рта утром и вечером, а еще лучше – после каждого приема пищи. Рекомендуется чистить зубы смесью соды с солью в равных пропорциях.
   Полоскание десен рекомендуется производить:
   • настоем чистотела: 1 чайную ложку измельченных сухих листьев (корней) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настоять 20 минут. Полоскать 1–2 раза в день горло, рот, зубы, но не пить;
   • чесночной водой: 1 средний зубчик чеснока растолочь, залить кипятком, настоять 15–20 минут, сохранить теплым до 40 °C (можно закрыть полотенцем); процедить; полоскать горло, рот, зубы. Лучше полоскать утром настоем чистотела, а вечером перед сном настоем чеснока;
   • уриной (собственной свежей мочой): тем, кто преодолел психологический барьер, утренней средней порцией полоскать горло, рот, зубы;
   • отваром дубовой коры: 0,5 чайной ложки измельченной коры залить стаканом кипятка и прокипятить 2–3 минуты, настоять 15–20 минут; полоскать горло, рот, зубы; особенно полезен при рыхлых, кровоточащих деснах.

   Все указанные виды полоскания способствуют лечению и профилактике ангины, стоматита, гингивита, парадонтоза, периодонтита и кариеса зубов.
   Очищение налета с языка. Утром, специально заведенной для этого ложечкой с гладкими краями, начиная от корня языка к его концу снимать налет – тщательно, но осторожно. После этого промыть полость рта одним из вышеуказанных растворов.
   Сосание масла. Этот способ очищения был предложен врачом-онкологом Т. Карнаутом. По-видимому, вне акта пищеварения выделяется слюна, богатая токсинами, которую мы глотаем или выплевываем. Целитель Порфирий Иванов рекомендует не выплевывать слюну, а глотать, тогда она, с разведенными в малом количестве токсинами, микробами, будет стимулировать (аутовакцинация) выведение их в большем количестве через другие фильтры: кишечный тракт, желчный пузырь, печень, почки, легкие, кожу. Таким образом, в лечении будет действовать принцип гомеопатических средств – «подобное лечить подобным в малых дозах». При сосании масла происходит расширение слюнных протоков, растворение солевых отложений в протоках, железах, на зубах. Очищенные железы, протоки усиливают выделения токсинов из слюнных желез, а следовательно, из органов и систем. Каждая из слюнных желез лимфой связана с определенными органами и системами.
   Показания к применению этого метода: головные боли, синуситы, тонзиллиты, отиты, заболевания глаз, периодонтиты, эпилепсия, хронические заболевания крови, заболевания желудка, кишечника, сердца, легких, женские заболевания, энцефалит. Рекомендуется его провести до очищения печени.
   Проведение процедуры. Оливковое, подсолнечное или кукурузное масло в количестве не более 1 столовой ложки берется в переднюю часть рта и сосется как конфета. Глотать масло нельзя! Продолжать сосать в течение 15–20 минут, постарайтесь в это время чем-нибудь заняться, не сосредоточивайте внимание на масле, чтобы это время прошло легко и незаметно. Сначала масло становится густым, затем жидким как вода, после этого его следует выплюнуть. Выплюнутая жидкость должна быть белой как молоко. Если сосание не доведено до конца, жидкость будет желтой. Это значит, что в следующий раз процедуру по времени надо продлить. Выплюнутая жидкость может содержать патогенные микробы, поэтому должна быть выплюнута в санузел.
   Эту процедуру лучше делать утром натощак или вечером перед сном. Для ускорения лечения можно делать несколько раз в день. Перед тем как начать лечение сосанием масла, потренируйтесь на воде. Когда мышцы лица подготовлены, начинайте сосать масло. Первое время старайтесь это делать в спокойной обстановке: встаньте раньше на 20 минут. Привыкнув, сможете (без риска проглотить) работать на кухне.
   Промывание носоглотки из чайника. Этот способ должен входить в ежедневный утренний ритуал умывания.
   Показания: воспаление придаточных пазух носа (гайморит, фронтит, этмондит), ринит, тонзиллит, кисты гайморовой и других пазух, слезотечение, хронический блефарит, конъюнктивит.
   Проведение процедуры. Взять заварочный чайник, налить в него 400 мл теплой воды и растворить 1 чайную ложку любой соли: морской, каменной, обычной поваренной, можно добавить 4 капли йода (если нет к нему непереносимости). На носик надеть соску-пустышку, предварительно на конце соски сделать отверстие диаметром 3 мм. Отверстие лучше сделать раскаленной иглой, прокалывая ею конец соски несколько раз, отверстие должно быть с ровными краями. Затем над раковиной, ванной или унитазом, наклонив голову (левой щекой параллельно дну раковины) открыть рот. Конец соски-пустышки вставить в правую ноздрю, и жидкость потечет по правой полости носа, по правым пазухам носа, перейдет в левую лобную, этмоидальную, гайморовую, в носовую левую полость, из нее наружу. Если вы забудете при этой процедуре открыть рот, вода пойдет в рот, страшного ничего нет, но неприятно глотать солевой раствор. Поэтому не забывайте открывать рот. Промыв одну сторону, наклоняйте голову вправо, правой щекой параллельно дну раковины, соску вкладываем в левую ноздрю.


   Пищевод и его взаимосвязь с органами

   Пищевод представляет собой активно действующую трубку, расположенную между глоткой и желудком, способствующую продвижению пищи в желудок. Пищевод начинается на уровне VI шейного позвонка и заканчивается на уровне XI грудного позвонка (см. рис. 2).
 //-- Особенности анатомии и физиологии пищевода --// 
   На своем протяжении пищевод имеет три сужения, образующиеся в результате соприкосновения с другими органами:
   • первое сужение – в месте прилегания к левой доле щитовидной железы;
   • второе сужение – в месте соприкосновения с дугой аорты;
   • третье – в месте прилегания к участку раздвоения трахеи в сторону левого бронха.

   На уровне VI грудного позвонка группа трахео-бронхиальных узлов нередко тесно спаяна с пищеводом. При малейшей патологии прилегающих органов в местах сужения пищевода у человека появляются следующие симптомы: затрудненное глотание, першение при еде, покашливание при приеме пищи, ощущение проглатывания твердого комка пищи; появление сердцебиения, связанное с приемом пищи.
   Необходимо помнить, что при появлении этих симптомов нужно в первую очередь проверить функцию и сделать диагностику: щитовидной железы, аорты, бифуркации трахеи, левого бронха, трахеобронхиальных узлов и сердца.
   Кроме этих физиологических сужений, имеются два анатомических сужения: у начала пищевода – на уровне VI шейного позвонка (5-я заслонка на пути пищи), в конце – при прохождении пищевода через диафрагму (6-я заслонка) (см. рис. 2).

   Рис. 2. Строение пищеварительного тракта

   По данным рентгенологического обследования пациентов с патологией брюшной полости, у 30 % пациентов имелись грыжи диафрагмального отверстия пищевода. У половины из них – это врожденная слабость кольца диафрагмального отверстия, а у остальных расширение кольца появилось из-за неправильного питания. Симптомами диафрагмальной грыжи являются боли в левой верхней области живота, чувство тяжести, затруднение дыхания, сердцебиение после приема пищи, тошнота, может быть и рвота.
   В пищеводе также имеются два физиологических расширения – верхнее и нижнее. При приеме острой, раздражающей слизистую оболочку пищи, при нервном стрессе возникает рефлекторный спазм брюшной части пищевода, и пища накапливается в нижнем расширении, которое может в значительной степени увеличивать свой объем и выглядеть как дополнительный желудок.
   У пациентов в таких случаях появляется ощущение «комка», полноты желудка, характеризуемое бытовым выражением «пища застряла в желудке».


   Желудок

   Желудок располагается в левом средне-верхнем отделе брюшной полости под диафрагмой (см. рис. 2). В желудке различают следующие части: кардиа – вход пищевода в желудок (7-я заслонка на пути пищи), дно или свод желудка, тело желудка и привратник – место выхода пищи. Привратниковая часть разделяется на вход – ближайший к телу желудка участок и канал привратника – узкая, трубкообразная часть, переходящая в 12-перстную кишку.
 //-- Особенности анатомии и физиологии желудка --// 
   Слизистая оболочка желудка содержит железы двух видов: главные, выделяющие пепсиноген, и обкладочные, выделяющие соляную кислоту. Железы привратника состоят только из главных желез, выделяющих пепсиноген, и среда в нем щелочная. Поэтому перед железами привратника имеется циркулярная складка слизистой оболочки (сжиматель привратника – 8-я заслонка), отграничивающая кислую среду желудка от щелочной среды привратника (см. рис. 2). Кроме того, имеется еще привратниковая заслонка (9-я заслонка), регулирующая переход пищи из желудка в 12-перстную кишку и препятствующая обратному ее затеканию, что влекло бы за собой нейтрализацию нормальной кислой среды желудка.
   Почему так подробно я останавливаюсь на описании этой суженной части желудка, примыкающей к привратнику (пилорической)? Потому что чаще всего эрозии, язвы, онкологические заболевания развиваются именно в этом отделе желудка.
   Вдоль малой кривизны желудка складки имеют продольное направление и образуют «желудочную дорожку» (см. рис. 2), которая при сокращении мышц может стать в момент приема жидкой пищи (вода, солевые растворы) каналом, по которому жидкости из пищевода проходят в привратник, минуя кардиальную часть желудка (см. рис. 2). Это происходит для того, чтобы жидкость не разбавляла кислотное содержание желудка и не ухудшала процесс пищеварения. При наполненном желудке продольные мышцы растягиваются и не способны создать канал для жидкости, в результате чего жидкость попадает в общую полость желудка, разбавляет выделяющийся желудочный сок. Разбавленный желудочный сок не в состоянии растворить и расщепить животную пищу. Поэтому принимать жидкость (сок, чай, напитки) необходимо за 1 час до еды или через час после еды (лучше за 1 час до еды или через 2 часа после еды).
   Форма желудка. В практике лечения я часто ставлю диагноз – опущение желудка. Что это значит? В норме желудок имеет форму рога и занимает косогоризонтальное положение. При растянутом желудке, после травм или подъема тяжестей желудок принимает форму крючка, занимает вертикальное положение. Естественно, при таком опущении нижнего полюса желудка пища не может быстро эвакуироваться, долго лежит, плохо переваривается, гниет, бродит.
   Процесс пищеварения в желудке. Желудочный сок расщепляет белки. Для того чтобы белки пищи усвоились, необходимо их ферментативное расщепление до стадии аминокислот. При пониженной кислотности в желудке происходит недостаточное расщепление и усвоение белковых продуктов, что приводит к усиленному бактериальному расщеплению – гниению в толстом кишечнике. В результате образуется ряд ядов. Если образование этих ядов (индол, фенол, скатол, тиоэфир и др.) невелико, то они обезвреживаются в печени. При их избытке происходит общее отравление организма. Далее пища из пилорической части желудка попадает в тонкую кишку.


   Тонкая кишка

   Тонкая кишка делится на 3 отдела: 12-перстную кишку длиной 25–30 см; тощую кишку длиной 2,7 м и подвздошную кишку длиной 4,2 м. Общая длина тонкой кишки от 6,5 до 7–8 метров (см. рис. 2).
 //-- Особенности анатомии и физиологии тонкой кишки --// 
   12-перстная кишка подковообразно огибает головку поджелудочной железы и внутренней стороной изгиба срастается с ней (см. рис. 2). Начальная часть, идущая от желудка, называется луковицей.
   При патологических изменениях пилорической части желудка содержимое желудка вместе с соляной кислотой попадает в луковицу 12-перстной кишки. Слизистая оболочка луковицы приспособлена к щелочной среде, в результате контакта с кислотным содержимым ее клетки травмируются, и развиваются воспаление, эрозии, язвы, онкологические заболевания.
   В 12-перстную кишку открываются одним общим отверстием желчевыводящий проток и выводной проток поджелудочной железы, через которые поступает желчь и ферменты, необходимые для расщепления жиров пищи.
   Слизистая оболочка тонкой кишки покрыта многочисленными кишечными ворсинками, имеющими в центре лимфатический синус и кровеносные сосуды. Функцией ворсинок является всасывание питательных веществ, подвергшихся действию кишечного сока, выделяемого кишечными железами.
   Кроме пищеварения в полости кишки существует внутристеночное пищеварение. Оно совершается в мельчайших ворсинках, видимых только под электронным микроскопом и содержащих пищеварительные ферменты.
   В тонкой кишке имеется лимфатический аппарат, служащий для обезвреживания вредных веществ и микроорганизмов. Их скопления носят названия пейеровых бляшек, и располагаются они только в подвздошной кишке. Воспаление пейеровых бляшек очень часто диагностируют как острый аппендицит.


   Толстый кишечник

   Толстая кишка – участок кишечника от конца тонкой кишки до заднепроходного отверстия, он разделяется на следующие части: слепая кишка с червеобразным отростком – аппендиксом; восходящая ободочная кишка; поперечная ободочная кишка; нисходящая ободочная кишка; сигмовидная кишка и прямая кишка. Общая длина толстой кишки от 1,0 до 1,5 м (см. рис. 3).

   Рис. 3. Толстая кишка в норме. Соотношение с анатомическими центрами и патологией в органах
 //-- Особенности анатомии и физиологии толстой кишки --// 
   На месте впадения тонкой кишки в толстую имеется 10-я заслонка на пути продвижения пищи (см. рис. 2). Заслонка регулирует продвижение пищи, препятствует обратному прохождению содержимого, так как в тонком кишечнике щелочная реакция, а в толстом – кислая.
   Слепая кишка, являющаяся продолжением тонкого кишечника, чаще располагается в правой подвздошной (нижнебрюшной) области. От нее отходит червеобразный отросток – аппендикс длиной от 3,0 до 9,0 см.
   Аппендикс имеется только у травоядных существ, и толстая кишка предназначена для переваривания растительной клетчатки, поэтому перистальтика в толстом кишечнике замедленная. Если по тонкой кишке (длиной 7 метров) кишечное содержимое проходит за 4–5 часов, то по толстой (1,5–2,0 м) – за 12–18 часов. За это время из растительных волокон с помощью различных бактерий (до 400 видов) в толстой кишке синтезируется ряд важнейших витаминов (в том числе группы В), аминокислот, энзимов, гормонов и других питательных веществ.
   Слизистая оболочка аппендикса богата лимфоидной тканью, то есть является «кишечной миндалиной», которая задерживает и уничтожает патогенные микроорганизмы, поэтому часто в нем развивается воспаление. В таких случаях терапевты, хирурги рекомендуют его вырезать. Но мы с вами знаем, что удаление лимфатического барьера грозит размножением и распространением микробов в более глубокие отделы кишечника и брюшной полости, что и наблюдается после операции аппендэктомии – удалении аппендикса. Но если имеются жизненные показания для операции – развитие воспаления оболочек брюшной полости, операцию необходимо проводить срочно.
   Аппендикс является гормональной железой, продуцирующей фермент для регуляции перистальтики толстого кишечника. При удалении аппендикса перистальтика в толстом кишечнике еще более замедляется, каловые массы задерживаются, наступает процесс гниения.
   В здоровом кишечнике бактерии – защитники человека. Они обладают способностью подавлять рост болезнетворных бактерий.
   Синтезируемые вещества в толстом кишечнике способствуют повышению иммунитета, а следовательно, осуществляют противораковую защиту.
   В толстой кишке формируются и накапливаются каловые массы до выведения их наружу. В результате употребления крахмалистой, белковой пищи развивается процесс брожения и гниения (см. рис. 4).

   Рис. 4. Толстая кишка при зашлакованности и патологии

   Образующиеся газовые пробки удерживают продвижение каловых масс; кишечник от газов раздувается, образуются дивертикулы (карманы), куда заваливаются каловые массы, накапливаясь и продолжая гнить. К сорока годам у человека скапливается от 3 до 20 кг каловых камней и гниющих масс. Кишечник растягивается, деформируется, сдавливает и вытесняет со своих мест другие органы брюшной полости. Функции этих органов нарушаются (см. рис. 3, 4). Особенно страдает печень. Справа, там где толстая кишка из восходящей переходит в поперечно-ободочную, образуется угол, называемый печеночным (расположен под печенью) (см. рис. 3). В этом углу очень часто образуются большие карманы, в которых залеживаются каловые камни. Слева толстая кишка тоже делает изгиб, переходя из поперечно-ободочной в нисходящую часть. Образуется угол, в котором также подолгу задерживаются гниющие массы, газы, образуются карманы, сдавливающие селезенку, желудок, поджелудочную железу, диафрагму, прилегающую к сердцу. Угол этот называется «селезеночным» (см. рис. 3). Далее, где еще задерживаются каловые массы, газовые пробки, микробы, это в сигмовидной кишке. Ее форма в виде латинской буквы S способствует этому. При воспалении всей толстой кишки (колит) вся эта тяжелая раздувшаяся масса деформирует, сдавливает и вытесняет со своих мест другие органы брюшной полости, почки, диафрагму малого таза. Функция этих органов нарушается, передавливаются артерии, вены, нервы. Кроме перечисленных выше заболеваний, развиваются геморрой, варикозное расширение вокруг прямой кишки, проктит (воспаление прямой кишки), варикозное расширение вен ног, воспаление мочевого пузыря (цистит); у мужчин – застойные простатиты, изменения со стороны яичек и других половых органов. Не думайте, что это случается только у полных людей или обладателей большого живота. Однажды на занятиях курса усовершенствования по рентгенологии преподаватель развесил на доске рентгеновские снимки толстого кишечника и попросил нас их описать (диагностировать). Пациент к этому времени уже был прооперирован. Мы все, как один, а было нас 32 человека (при этом половина были кандидаты медицинских наук и заведующие рентгенологическими отделениями), дали заключение по снимкам – рак толстого кишечника. Преподаватель посмеялся над нашими выводами: оказалось, это не рак, а огромный каловый камень.
   В результате процессов брожения и гниения в толстом кишечнике образуются ядовитые продукты и газы. Токсические вещества успевают всосаться в кровяное русло и с кровью разнестись по органам и системам. Это явление, называемое кишечной аутоинтоксикацией, И. И. Мечников считал главным препятствием в достижении долголетия. Некоторые физиологи его времени решили, что толстый кишечник, как рудимент далеких травоядных предков (обезьян), человеку не нужен. Ими было предложено удалить его, а тонкую кишку пришить к прямой кишке. Было сделано несколько операций, после которых люди стали болеть еще сильнее.
   Академик А. М. Уголев полностью «реабилитировал» толстый кишечник. Со своими коллегами он провел серии экспериментов и установил, что нормальная микрофлора толстого кишечника не только участвует в пищеварительном процессе, не только производит из растительных волокон витамины, аминокислоты, энзимы, гормоны, но и вырабатывает те «незаменимые аминокислоты», из-за которых был вечный спор между вегетарианцами и мясоедами. Ранее считалось, что только в мясных продуктах имеются эти незаменимые жизненно важные аминокислоты.
 //-- Функции толстого кишечника --// 
   Всасывательная. В толстом кишечнике всасываются глюкоза, витамины, аминокислоты, гормоны, до 95 % воды и ценные микроэлементы. Установлено, что каждый отдел толстого кишечника в определенное время «питает» определенные органы (см. рис. 3).
   Пищеварительная. Выделяет в просвет кишки пищеварительные соки с небольшим количеством ферментов.
   Энергетическая. Толстый кишечник, подобно батарее отопления, по периферии окружает всю брюшную область. Ее гаустры (расширения), соединенные узкой связкой, служат для медленного расщепления клетчатки с выделением большого количества энергии, температуры. Эта энергия согревает все органы брюшной полости и защищает их от охлаждения.
   Выделительная (эвакуаторная). В толстой кишке формируются каловые массы, и отсюда они выводятся из организма.


   Лечение толстого кишечника и поддержание его нормальной деятельности

   Вы проведете очищение организма, рекомендуемое в главе 2 «Варианты очищения», по выбранному вами варианту.
   В дальнейшем вы будете проводить все рекомендуемые способы глубинного очищения организма. На фоне глубинного очищения вы будете еще заниматься «уборкой» своего толстого кишечника. Что это значит? Два раза в месяц, а тем, у кого удален аппендикс, еженедельно, следует очищать толстый кишечник промываниями, клизмами. Некоторые авторы не рекомендуют людям с удаленным аппендиксом есть растительную пищу. Ни в коем случае нельзя отказываться от растительной пищи, только в ней и спасение толстого кишечника. Вы уже знаете, что без аппендикса перистальтика кишечника замедляется и в нем при употреблении крахмальной пищи чаще и быстрее развиваются процессы брожения и гниения. Поэтому людям с удаленным аппендиксом необходимо чаще очищать свой кишечник, т. е. не реже 1 раза в неделю. Чистый кишечник ответит вам хорошим цветом и состоянием кожи, приятным запахом изо рта и от тела, бодрым настроением, ясностью в голове и спокойным характером.
   Тем, у кого долгие годы были проблемы с кишечником, после проведения очищения необходимо быть особенно терпеливыми и внимательными к своему кишечнику. Вам, дорогие читатели, поможет сам организм. Сделайте следующим образом: вечером накануне (от 20 часов до 22 часов) выбранного вами дня недели, почистите кишечник. На следующий день есть ничего нельзя. При дискомфорте, плохом самочувствии в этот день можно повторить 1–2 клизмы. Если самочувствие хорошее, в день голода клизмы делать не нужно. На следующий день начинайте есть как обычно, завтрак по возможности сделайте легким: соки, компоты, фрукты, далее обычная ваша еда. В разгрузочный день – «день голода», сам организм, как хорошая хозяйка, почистит те органы и системы, наведет порядок там, где он считает это наиболее необходимым. В этот день воду можно пить по желанию, кипяченую или из-под фильтра до 1 литра (лучше дробно и чаще).
 //-- Средства народной медицины при запорах и заболеваниях кишечника --// 
   При язвах, эрозиях желудка или кишечника: натощак есть 0,5 стакана тертого сырого картофеля с кожурой, смешанного с 0,5 стакана кефира или ацидофилина, в течение 1 месяца. После приема этой смеси 3 часа не есть. В течение дня придерживайтесь обычной для вас диеты.

   При запорах:
   1. В течение дня съедать 2 неочищенных яблока.
   2. Утром за 2 часа до завтрака развести в 2 стаканах кипятка 2 чайные ложки пшеничных отрубей, дать им хорошо разбухнуть и съесть как кашу. Можно есть постоянно, противопоказаний нет.
   3. 1 столовую ложку семян тмина залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке вместе с семенами 3–4 раза в день за 2 часа до еды в течение 10 дней.
   4. 1 столовую ложку семян льна залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Смесь принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день через 1 час после еды в течение 10 дней, далее стараться нормализовать работу кишечника, правильно подобрав себе пищу.
   5. Перед сном съедать 2 апельсина или 1 грейпфрут или пить 100 мл негорячего настоя плодов шиповника.

   При каловых, желчных и почечных камнях: 2/3 бутылки наполнить мелко нарезанным луком, залить до верха спиртом или водкой, плотно закрыть, подержать в тепле или на солнце 10 дней. Принимать перед едой по 10 капель этой настойки.

   Слабительные: Настой сенны или коры крушины – 1 чайную ложку залить с вечера 1/2 стакана кипятка. Утром натощак выпить. Помогает также прохождению желчи, песка из желчного пузыря в 12-перстную кишку.

   При атоничном, растянутом кишечнике, даже если вы считаете, что у вас нет запоров: 1 столовую ложку травы зверобоя залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

   При хронических запорах, атеросклерозе рекомендуется 2 раза в день съедать по 1 чайной ложке сухой морской капусты с салатом, супом, кашей.


   Прямая кишка

   Прямая кишка предназначена для выведения каловых масс. Имеет два сфинктера: верхний (11-я заслонка) в месте перехода сигмовидной кишки в прямую и нижний (12-я заслонка) (см. рис. 2). Нижний сфинктер самый мощный, так как он состоит из двух: внутреннего и наружного. В норме после прохождения масс закрывается верхний сфинктер, а после опорожнения прямой кишки закрывается нижний, т. е. прямая кишка должна быть всегда свободной, чистой. При частых запорах ослабевает верхний сфинктер и каловые массы залеживаются в ампулообразном расширении верхнего отдела прямой кишки.
   Особенности расположения прямой кишки. Сзади от прямой кишки находятся крестец и копчик; спереди у мужчин она примыкает отделом, лишенным покрытия брюшины, к семенным пузырькам и семявыносящим протокам, а также к лежащему между ними непокрытому участку мочевого пузыря, а еще ниже – к предстательной железе; у женщин – спереди граничит с маткой и задней стенкой влагалища на всем его протяжении.
   Из изложенных выше топографических взаимоотношений прямой кишки с другими органами понятно, что даже незначительные патологические изменения прямой кишки будут сказываться на органах, к которым она прилегает. Задерживающиеся гниющие массы содержат много ядов, бактерий, поэтому для защиты прилежащих органов в прямой кишке создана мощная разветвленная венозная сеть, собирающая все эти токсические вещества и передающая их через воротную вену в печень, где они обезвреживаются. Венозная сеть имеет три сплетения: внутреннее (под слизистой оболочкой), наружное (окружающее прямую кишку) и нижнее – в области наружного сфинктера – ануса.
   Внутреннее венозное сплетение представляет собой ряды венозных узелков, расположенные в виде колец. При сдавлении, раздражении, при избытке токсинов они увеличиваются, становятся как гроздья винограда, образуя внутренний геморрой. Узлы эти болезненны и часто кровоточат, иногда довольно сильно.
   Если привычные запоры продолжаются, то начинают увеличиваться и наружные венозные канальцы, принимая вид клубочков. Как видите, нет никакого смысла оперировать, удалять внутренние геморроидальные узлы, так как, пока они есть, они собирают токсические вещества и предохраняют от развития узлов вокруг прямой кишки. После операции, как правило, без устранения первопричины – зашлакованности вышележащего отдела кишечника и привычных запоров – развивается наружный геморрой и парапроктит (т. е. воспаление вокруг прямой кишки).
   Нижневенозное сплетение при потугах, застое, привычных запорах, после родов, при подъеме тяжестей, при сидячей работе также увеличивается, образуя узлы, иногда болезненные и кровоточащие. Их тоже нельзя удалять, поскольку они являются сборниками токсинов, в какой-то мере барьером на пути в кровяное русло. Нижние вены прямой кишки впадают не в воротную вену, а в полую, кровь не идет сразу в печень для обезвреживания, а попадает в правое предсердие, оттуда через правый желудочек сердца в легкие. Таким образом, чистота прямой кишки является залогом здоровья легких, а следовательно, носо– и ротоглотки.
 //-- Очищение прямой кишки --// 
   Показания для проведения: геморрой, проктиты, парапроктиты (воспаления прямой кишки), воспаление мужских и женских половых органов, новообразования половых органов, полипы, кисты, аденомы, фибромы, миомы, эрозии, язвы, трещины, свищи, выделения из прямой кишки, половых органов.
 //-- Схема проведения --// 
   1-й день
   Перед микроклизмой постарайтесь опорожнить толстый кишечник естественным путем, если не удастся, то клизмой с 2 л воды, за 1 час до процедуры, в 19–20 часов.
   В 19.30–20.00 приготовьте отвар: 1 чайную ложку чистотела залить 200 мл кипятка, кипятить 2 минуты, настоять 20 минут, дать остыть. В 21 час этот отвар процедить и в теплом виде (36 °C) ввести клизмой, предварительно хорошо смазав наконечник растительным маслом или кремом. Постарайтесь полежать и подольше удержать отвар чистотела в прямой кишке.

   2-й день
   В 20.00 сделать микроклизму из 200 мл кипяченой воды комнатной температуры, предварительно хорошо смазав наконечник маслом или кремом. Сразу же опорожнить кишечник.
   В 21 час ввести клизмой в виде детской груши 10 мл облепихового, или оливкового, или подсолнечного масла, предварительно простерилизовав его. Масло можно стерилизовать в большом количестве, затем в закрытом виде хранить его в холодильнике. Перед употреблением необходимую часть согревать. Стерилизация: налить в стеклянную чистую, обработанную кипятком емкость (банку, бутылку) масло, поставить ее в кастрюлю с холодной водой, на дно которой положить салфетку или бумагу. Кастрюлю поставить на огонь (средний), после закипания воды в кастрюле держать в ней емкость с маслом 40 минут. Затем остудить. Масло готово к употреблению. Грушу предварительно промыть внутри и снаружи кипятком, можно прокипятить (в кастрюле с водой в течение 3–5 минут). Постарайтесь удержать масло в прямой кишке подольше.

   3-й день
   В 19 часов 1 зубчик чеснока мелко нарезать, залить 200 мл кипятка. После остывания воды до 36 градусов процедить через ситечко или марлю.
   В 20 часов сделать микроклизму с настоем чеснока.

   4-й день – повторить 2-й день.

   5-й день
   В 21 час можно сделать микроклизму с раствором мумие. Развести мумие (объемом со спичечную головку) в 200 мл теплой кипяченой воды. Раствор по насыщенности должен быть светлее цвета самого мумие (как чай средней крепости). При отсутствии мумие после 4-го дня делаем перерыв 2 дня и продолжаем курс (с 1-го по 4-й день) до полного исчезновения симптомов заболевания.
   При наличии мумие после 5-го дня делаем 3-дневный перерыв. Далее проводим процедуры в такой же последовательности, с перерывами до полного исчезновения симптомов.


   Поджелудочная железа

   Поджелудочная железа располагается в левом верхнем отделе брюшной полости, позади желудка. Состоит из головки, тела, хвоста. Головка ее охвачена 12-перстной кишкой и лежит на уровне I–II поясничных позвонков. Тело трехгранно, пересекает желудок на уровне 10–12-го ребер сзади; хвост ее лежит выше головки и прилежит к нижней части селезенки. Общая длина железы 12–15 см (см. рис. 2).
   Поджелудочная железа выделяет поджелудочный сок, который поступает в 12-перстную кишку и участвует в переваривании пищи.
   Кроме того, в поджелудочной железе имеются островки-дольки, которые являются эндокринными образованиями, выделяющими инсулин – гормон, регулирующий содержание сахара в крови. Некоторые исследования подтверждают, что поджелудочная железа участвует в кроветворении и регуляции кровяного давления (А. Шелагуров, 1962).
   Большое потребление сахара, мучных продуктов, вареной пищи приводит к увеличению содержания сахара в крови, к заболеванию щитовидной железы и часто – к сахарному диабету.
   Поджелудочной железе необходимы витамины группы В, способствующие образованию инсулина, а из минеральных веществ – сера и никель.
   Источниками серы являются: капуста (брюссельская, цветная, белокочанная), салат-латук, клубника, крыжовник, яичный желток, репа, лук, орехи, морковь. Источник никеля – свежие овощи.
   Поджелудочная железа очень чувствительна к токсическим веществам и часто подвергается отравлениям. Отравления характеризуются рвотой, тошнотой, поносами, резкой слабостью, липким холодным потом, повышением температуры, иногда – потерей сознания.
   Поджелудочная железа чувствительна к следующим экологическим токсинам: бензолу, трихлорэтилену, бензину, ацетону, четыреххлористому углероду, потенциальным канцерогенам (бензопирену, антрацену и пр.). Эти вещества являются продуктами выделения транспортных средств – автомобилей, поездов. Поэтому категорически запрещается собирать грибы, ягоды, травы, а также фрукты и овощи, растущие вдоль автомобильных и железных дорог.
   Поджелудочная железа также чувствительна к гербицидам и удобрениям. А мы знаем, что некоторые люди в погоне за прибылью не только обильно пользуются химией для выращивания овощей и фруктов, но и вводят с помощью шприцев в дыни и арбузы вещества для увеличения их размера и быстрого вызревания.
   Из своего опыта скажу, что поджелудочная железа – очень благодатный орган для лечения методом очищения заболеваний как в острой, так и в хронической форме. У меня было три пациента, достаточно молодых, до 36 лет, которые почти ежемесячно попадали в реанимацию с приступом панкреатита. Хирурги даже предлагали им вскрыть поджелудочную железу и выявить причину. Однако после проведения очищения организма по 6-му варианту, приступы прекратились. В настоящее время, благодаря использованию электропунктуры по методу Р. Фолля, хорошие результаты дает лечение пациентов с диабетом на инсулине.


   Печень, ее участие в обмене веществ

   Печень – самая крупная железа в организме человека, вес ее колеблется от 1,5 до 2 кг. Расположена печень непосредственно под диафрагмой в верхней части брюшной полости справа, сравнительно небольшая часть органа заходит у взрослого влево от средней линии. В печени различают две доли – правую и левую, меньшую (см. рис. 2). Печень имеет дольчатое строение; дольки окружены междольковыми венами, представляющими ветви воротной вены, и междольковыми артериальными веточками. Между печеночными клетками идут желчные ходы. Выходя из дольки, желчные ходы впадают в междольковые протоки, затем соединяются в общепеченочный проток, который открывается в 12-перстную кишку. Внутри долек эндотелий печеночных капилляров состоит из звездчатых клеток, обладающих фагоцитарными свойствами (способностью захватывать чужеродные и вредные клетки, расщеплять). В отличие от других органов, в печень одновременно входят печеночная артерия и воротная вена, т. е. кроме артериальной крови печень получает и венозную. Из печени выводится около половины всей лимфы тела.
   Печень является одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ всех видов, включая гормональный. Она выполняет более 70 функций. Рассмотрим основные из них.
   Пищеварительная функция. Печень вырабатывает желчь, которая поступает в 12-перстную кишку. Желчь участвует в кишечном пищеварении, способствует нейтрализации кислой кашицы, поступающей из желудка; расщепляет жиры и способствует их всасыванию; оказывает возбуждающее действие на перистальтику толстого кишечника. За сутки печень выделяет до 1–1,5 литров желчи.
   Барьерная функция. Слизистая оболочка печеночных сосудов и специальные клетки (купферовы) всасывают, расщепляют ядовитые вещества, поступающие с кровью и лимфой. Академик И. П. Неумывакин называет печень «кладбищем для трупиков». В печень с кровью и лимфой поступают погибшие микробы, бактерии, вирусы, простейшие (лямблии, хламидии, граднеллы, эписторхи, трихомонады), глисты – аскариды, эхинококк, клетки тканей и клетки крови. Печень должна также обезвредить и живые микроорганизмы, вирусы, глисты, простейшие, поступающие с кровью.
   Хронические, длительно протекающие заболевания «поставляют» в печень не только огромное количество «трупиков», но и вредные химические соединения медикаментов. В этом случае печень не в состоянии побороть такое количество вредных соединений и они вновь поступают в кровь. Происходит интоксикация всего организма.
   Защитная функция при патологии переваривания и всасывания белков. Недостаточное переваривание и усвоение белковых продуктов в тонком кишечнике приводит к усиленному бактериальному расщеплению (гниению) белка, пептидов и аминокислот в толстом кишечнике. В результате образуются ядовитые продукты гниения. При нормально функционирующей печени и небольшом количестве этих ядов печень полностью их обезвреживает. При избытке ядовитых веществ печень не успевает их обезвредить, они поступают в кровь, вызывая общее отравление организма, в том числе и печени, и развитие различных заболеваний.
   Участие в кровообращении. В ретикуло-эндотелиальных клетках печени происходит окислительное расщепление гемоглобина и других клеток крови, в результате чего образуется биливердин, затем путем его соединения с кислотой – билирубин. Билирубин выделяется с желчью и выводится кишечником. При ослаблении функций желчевыводящих путей (дискинезии), замедлении прохождения желчи билирубин выпадает в осадок в протоках печени, желчном пузыре, пузырном протоке, кишечнике, где постепенно образуются билирубиновые, довольно крупные – до величины грецкого ореха – камни зеленого цвета. Иногда билирубиновые камни склеиваются с холестериновыми, получаются желто-зеленого цвета конгломераты. Постепенно нарушается билирубинвыделительная функция печени. Увеличивается содержание билирубина в крови, происходит оседание разложившихся эритроцитов в клетках печени и органов, снижается митотическая активность гепатоцитов (защитных клеток) в 25–75 раз. Вторично страдают поджелудочная и щитовидная железы (снижается их функция).
   Регуляция обмена холестерина. Холестерин поступает в организм с жирами пищи или образуется в организме, в основном в печени. Холестерин используется организмом для синтеза биологически важных гормонов, преимущественно гормонов коры надпочечника и половых желез, а также витамина Д. Холестерин и фосфолипиды – важные структурные элементы клеточной мембраны.
   Регуляция обмена холестерина изучена еще недостаточно. Несомненно влияние центральной нервной системы на уровень холестерина крови, поскольку эмоциональное возбуждение вызывает его увеличение (гиперхолистеринемию).
   Гормоны щитовидной железы, надпочечников, половых желез при гиперфункции (увеличении) усиливают выделение холестерина, а при гипофункции (снижении) усиливают распад холестерина. Не использованный организмом холестерин подвергается распаду в печени. Продукты распада превращаются в желчные кислоты и выделяются в кишечник с желчью. При нарушении холестеринового обмена холестерин и его эфиры могут откладываться в клетках печени, селезенки, аорты, сосудов, кожи. В результате функция этих тканей изменяется, развивается атеросклероз сосудов, а также происходит образование холестериновых камней в желчных путях, что ведет к развитию желчнокаменной болезни. Уровень холестерина может колебаться в зависимости от возраста, физической нагрузки, умственного напряжения и времени года.
   Образование фосфолипидов. Физиологическое значение фосфолипидов огромно. Они входят в состав клеток тканей человека, особенно нервной. Без них клетка не является полноценной. Фосфолипиды образуются в кишечной стенке и в печени. Но только клетки печени способны выделить их в кровь. Если нарушаются процессы образования фосфолипидов в печени, в ней накапливается жир и происходит жировая инфильтрация печени. При этом количество жира в печени может доходить до 40–50 % вместо 5 % по норме. Кроме того, фосфорные соединения входят в состав аденозин-трифосфорной кислоты (АТФ), которая является физическим аккумулятором, накапливающим и удерживающим 60–70 % энергии. При физических, психических нагрузках и острых заболеваниях организм использует тепловую энергию этих химических соединений.

   Участие в углеводном обмене.
   1. В печени из глюкозы синтезируется гликоген – запасной углевод. В случае необходимости (стресс, голод) гликоген вновь распадается до глюкозы, которая выделяется печенью в общий ток кровообращения. Постоянный приток глюкозы для полноценной функции нервных клеток необходим головному мозгу, так как сам он содержит очень небольшие запасы углеводов.
   2. Часть поступившей в печень глюкозы может подвергнуться окислению с выделением энергии, необходимой организму. Часть (30–40 %) выделяющейся энергии превращается в тепловую и идет на обогрев тела и во внешнюю среду в процессе теплоотдачи.
   3. Глюкоза в печени может стать источником синтеза белков и жиров.
   4. В печени может происходить образование углеводов из продуктов распада жиров и белков. Промежуточным продуктом обмена углеводов и некоторых белковых аминокислот является пировиноградная кислота. При нарушении образования этой кислоты, например при отравлениях препаратами ртути и мышьяка, заболевании печени, возникают такие грозные заболевания, как уремия (уменьшение образования и выделения мочи), печеночно-мозговая дистрофия, рассеянный склероз, авитаминоз В.
   5. Синтез гликогена из молочной железы. Молочная кислота накапливается в мышцах в момент физических нагрузок. При длительных физических нагрузках большая часть молочной кислоты поступает с кровью в печень. Здоровая печень из молочной кислоты синтезирует гликоген, а зашлакованная, больная печень накапливает молочную кислоту, которая снова поступает в кровь, в мышцы. В результате переизбытка молочной кислоты в мышцах появляется слабость – миастения.
   Образование кетоновых тел. Печень – основной, практически единственный орган, где образуются кетоновые (ацетоновые) тела из жирных кислот. При патологии печени усиливается образование кетоновых тел, что ведет к нарушению жирового обмена и снижению энергии и веса.
   Участие в белковом обмене. Продукты расщепления белка – пептиды, аминокислоты – поступают из тонкого кишечника в печень. Нарушение обмена аминокислот может привести к существенным расстройствам жизнедеятельности организма.
   Мочевинообразовательная функция. Печень защищает организм от отравления аммиаком. Мочевина представляет собой безвредный продукт и выводится из организма с мочой. В крови здоровых людей циркулируют лишь незначительные следы аммиака. При нарушении мочевинообразования в печени или же выведения продуктов белкового обмена почками увеличивается количество остаточного азота крови, что приводит к грозным заболеваниям: гемолитической анемии, почечной недостаточности (гломерулосклероз, гломерулонефрит, уремия и т. д.), снижению функций щитовидных, паращитовидных желез, нарушению кальциевого обмена, остеомаляции (размягчение костей), остеопорозу и другим.


   Источники поступления токсических веществ в организм

   В зависимости от способа поступления токсинов в организм источники их образования можно разделить на три группы:
   I. Уровень развития общества и образ жизни человека.
   II. Наследственные заболевания, детские болезни.
   III. Воздействие микроорганизмов, поступивших во внутренние органы снаружи или образовавшихся внутри самого организма.

   Факторами образования первой группы источников являются:
   Вредное воздействие окружающей среды.
   Неправильный образ жизни: курение, употребление наркотиков, алкоголя, переедание, злоупотребление медикаментами и т. п.
   Отрицательные эмоции.
   Психические воздействия нереализованных качеств человека.

   Ко второй группе факторов образования токсических веществ можно отнести:
   Наследственные токсины, передающиеся из поколения в поколение. Токсины, полученные ребенком в утробе матери во время беременности. Токсины, приобретенные в грудном и детском возрасте (бактериальные и вирусные инфекции). Предрасположение к нарушению обмена веществ (наследственное). Продукты обмена веществ. Психотоксины, полученные в результате психического напряжения.

   К третьей группе источников образования токсических веществ относятся:
   Все микроорганизмы, поступающие в тело человека извне – вирусы, микробы, бактерии, простейшие, глисты – экзотоксины. Токсины, выделяющиеся живыми микроорганизмами, – эктотоксины. Ядовитые продукты распада, возникающие при разложении омертвевших микроорганизмов, – эндотоксины. (Хлорированная вода приносит в наш организм мертвые бактерии. Кипячение воды не устраняет эндотоксины.) Продукты распада клеток нашего организма, возникающие в результате воздействия микроорганизмов, – аутотоксины. Ядовитые продукты, образующиеся при нарушении обмена веществ клеток, тканей, крови, лимфы, – аутотоксины.


   Механизм отложения шлаков в тканях

   Рассмотрим виды тканей, в которых откладываются шлаки.
   Пограничные, или эпителиальные. Эти ткани располагаются на поверхностях, граничащих с внешней средой, а также выстилающих изнутри полые органы и полости тела. Комплексы эпителиальных клеток в форме трубок, мешочков и других структур образуют железы, располагающиеся в стенках полых органов или обособленные в виде отдельных железистых органов (слюнные железы, печень, эндокринные, грудные железы и др.). Эпителиальным тканям свойственны две основные функции: защитная и секреторная.
   В зависимости от того, какие органы они выстилают, ткани делятся на эктодерму – эпителий кожного типа и энтодерму. Сюда входит эпителий: кишечного тракта, дыхательных путей, почечный, серозных оболочек плевры, перикарда – околосердечной сумки, брыжейки кишечника, половых органов, мозговых и нервных оболочек, сосудистый эндотелий, выстилающий сердце и сосуды изнутри, железистый эпителий, выстилающий железы, в том числе и печень, мускульный.
   Ткани внутренней среды, или соединительные. Они не имеют прямой связи с внешней средой, очень различны по свойствам и объединены в одну группу на основе общности развития из зачатка – мезенхимы. По функциям их можно разделить на три группы: первая группа выполняет питающую и защитную функции (жидкие ткани – кровь, лимфа и кроветворные ткани); вторая – функцию опоры (волокнистые соединительные и скелетные ткани); и третья – функцию сократимости (гладкая мышечная ткань).
   Для соединительных тканей характерно наличие между клетками сильно развитого межклеточного вещества. Оно может быть жидким (плазма крови, межклеточная жидкость), студнеобразным, полужидким (хрусталик, стекловидное тело глаза) и волокнистым. Волокнистые соединительные ткани рассеяны почти по всему организму и содержат межклеточное вещество – ретикулярную мезенхиму.
   Соединительная ткань, в большей степени ее ретикулярная мезенхима, является самой большой тканевой фильтрационной системой, в которую переходят отработанные клетками вещества и в которую с помощью лимфатических путей осуществляется перенос шлаков.
   Именно эти шлаки подготавливают почву для многочисленных инфекционных заболеваний, причем микроорганизмы в перегруженных шлаками тканях находят оптимальные условия для своего развития. Накопление шлаков во многих тканях приводит к хроническим болезням.


   Стадии зашлакованности организма

   В 1955 году немецкий врач Г. Г. Рекевег сформулировал теорию гомотоксикологии (зашлакованности человека). Основное положение этой теории состоит в том, что болезни есть проявление защитных сил организма, управляемых иммунной системой, против внешних и внутренних токсинов.
   В своей работе Г. Г. Рекевег определил соответственно видам тканей 6 стадий протекающих в них процессов.

   1. Стадия выделения. Физиологическое выделение всех видов шлаков из тканей в процессе обмена веществ.
   2. Стадия реакции, или ответа, на накопление шлаков – патологически усилившееся выделение всех видов шлаков из тканей. При этом возможны температура, насморк, кашель, пот, понос, истечение гноя, боли и др. А также реакции при выведении и превращении токсических ядов в нетоксические через воспаление.
   3. Стадия накопления и перераспределения большого количества шлаков – легкое накопление шлаков в виде ожирения I степени или, наоборот, похудания I степени, с образованием новых мест накопления: липом, фибром, атером, полипов, геморроя и т. д.
   На этих трех стадиях организм как-то справляется с зашлакованностью периодическими выбросами шлаков, обострениями. Если же очищения не происходит, то процесс накопления шлаков переходит в следующие стадии, которые характеризуются проникновением шлаков внутрь клетки, разрушением ее. Затем при накоплении шлаков разрушаются внутриклеточные структуры, такие, как ферменты и гены. В этих стадиях активнее проявляются наследственные заболевания и предрасположения к ним. Первые три стадии можно определить как тканевую зашлакованность, а последующие – как клеточную.
   4. Стадия насыщения – проявляется субъективными симптомами. Объективных симптомов мало, поэтому выставляются общие диагнозы: вегетососудистая дистония, мигрени, ранний климакс, нарушение обмена веществ, остеохондроз позвоночника, «синдром усталости», а иногда таких больных записывают и в «симулянты». Поэтому эта стадия носит еще название «молчащей» или «немой».
   5. Стадия дегенерации, разрушения. В этой стадии объективные проявления тоже слабые, но появляются положительные результаты лабораторных исследований. На этом этапе возникают вторичные нарушения: атрофический ринит, парезы, атрофия зрительного нерва, циррозы и другие.
   6. Стадия озлокачествления. В этой стадии возникают онкологические заболевания и все шлаки воздействуют в комплексе.

   В 4–6-й стадиях организм уже в значительной степени подвержен ядовитому воздействию шлаков. На этих стадиях организм пытается как можно дольше и наиболее оптимальным способом удержать жизнь, причем шлаки удаляются вместе с гноем через свищи или обменные заболевания.
   При постоянном поступлении шлаков в организм они распределяются в нем в определенной последовательности, обусловленной структурой тканей: сначала в ее поверхностных слоях (эпителиальные ткани), затем в соединительных тканях в соответствии с их агрегатным состоянием:
   • жидкая субстанция – кровь, лимфа, межклеточная жидкость;
   • полужидкая субстанция (гель) – стекловидное тело, межсуставная жидкость, хрусталик;
   • волокнистая – хрящи, мышцы, кости и др.;
   • ультраволокнистая (на клеточном уровне) – ретикулярная мезенхима.

   Исходя из этого, проводить очищение организма рекомендуется в такой же последовательности – от поверхностных органов к внутренним.



   Глава 2
   Варианты очищения организма


   Варианты очищения организма даны по мере их усложнения и могут вами использоваться последовательно по мере улучшения самочувствия.
   Общие противопоказания к проведению очищения организма без врачебного контроля:
   • беременность любых сроков;
   • длительные (более 1 года) гормонозависимые заболевания (астма, диабет и др.);
   • открытая язва желудка или 12-перстной кишки;
   • выраженное ослабленное состояние организма;
   • острые эпидемические инфекционные заболевания (гепатит Боткина, дифтерит, менингит, туберкулез);
   • онкологические заболевания.

   Очищение организма можно проводить в любое время года, месяца, лунного календаря, если этого требует состояние здоровья.
   В профилактических целях проведение очищения организма рекомендуется проводить:
   • по лунному календарю – в полнолуние;
   • по месяцам максимума энергии для различных органов:

   январь – желчный пузырь
   февраль – мочевой пузырь
   март – желудок
   апрель – толстый кишечник
   май – тонкий кишечник
   июнь – позвоночник
   июль – почки
   август – селезенка
   сентябрь – печень
   октябрь – головной мозг
   ноябрь – легкие
   декабрь – сердце

   • по циркуляции максимальной энергии по временам года – согласно дате рождения:




   Вариант I. Подготовка к очищению ослабленного организма с помощью энтеросорбентов

   Показания:
   • резкое снижение иммунитета;
   • выраженная слабость;
   • гормонозависимые, медикаментозозависимые тяжелые заболевания в острой и хронической стадиях (бронхиальная астма, диабет, почечная недостаточность);
   • тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь III–IV стадии);
   • вариант показан пациентам старше 70 лет.

   Противопоказаний нет.
   Для выполнения этого варианта необходимы следующие энтеросорбенты [3 - Энтеросорбенты – вещества, способные поглощать токсины в желудочно-кишечном тракте (Примеч. ред.).] по одной упаковке: полифепан, энтеросгель или сорбент МКЦ.
   Вышеуказанные заболевания соответствуют 5–6-й стадиям зашлакованности, характеризуемым блокированием фильтрующих функций на уровне тканей (мезенхимы) и клеток. На этих стадиях быстрое выведение шлаков может привести к самоотравлению организма. Поэтому процесс очищения необходимо проводить постепенно, в 3 этапа.
 //-- 1-й этап --// 
   Для начала используем энтеросорбент с меньшей сорбционной поглощающей активностью – полифепан. В связи с тем, что сорбенты могут удалять и необходимые микроэлементы, витамины, рекомендуется обогатить ими пищу в виде пищевых добавок и увеличения растительной диеты. Кроме того, организму придется помочь выводить вредные вещества через кишечник, кожу, ротовую полость.
 //-- Схема проведения --// 
   1. В течение 9 дней используем систему питания, рекомендуемую в приложении 4. Желательно принимать пищу по указанным часам.
   2. Ежедневно в течение 9 дней в часы: 7.00–8.00; 11.00–12.00; 14.00–15.00; 17.00–18.00 (т. е. за 1 час до еды) принимать 1 чайную ложку сорбента полифепана, разведенную в 50 мл воды комнатной температуры. Можно еще запить водой (50–100 мл).
   Будет удобнее принимать сорбент, если все содержимое пакета высыпать в банку с завинчивающейся крышкой и налить холодной кипяченой воды выше уровня сорбента на 2 пальца. Избегайте пересыхания препарата, при необходимости доливайте воду. В дальнейшем будете брать 1 чайную ложку уже влажного энтеросорбента полифепана и запивать его 50– 100 мл воды.
   3. В дополнение к питанию принимать пророщенную пшеницу с салатом, овощным супом, 1 столовую ложку в день – ежедневно (способ приготовления в главе 5 «Микроэлементы в системе питания»).
   4. Добавлять в каши и суп до 1 столовой ложки отрубей в день.
   5. Добавлять в салаты, каши, супы чеснок и 1–2 чайные ложки морской капусты.
   6. Употреблять воду, пропущенную через фильтр или отстоянную холодную, можно родниковую. Воду принимать чаще, но небольшими порциями: через каждые 30 минут по 3 глотка, или через каждый час по 6 глотков.
   7. Ежедневно в 7.00 проводить детоксикацию полости рта растительным маслом (см. главу 1).
   8. Ежедневно в 7.30 и 17.30 протирать кожу всего тела яблочным или другим 3 %-м уксусом комнатной температуры; в 8.00 и 21.00 принимать теплый душ.
   9. Ежедневно в 20.00 делать очистительную клизму из 2 литров воды (технику выполнения очистительной клизмы см. в приложении 1).

   Примечание: на 6–7-й день приема полифепана (или другого энтеросорбента) может появиться незначительное ухудшение самочувствия – это день ацидотического криза, начала выброса токсинов. Не надо этого пугаться, продолжайте очищение.
   В день криза вы должны сделать 2 очистительные клизмы (в сумме 4 литра воды), отдыхать, есть растительную пищу, протереть тело раствором уксуса (пищевой концентрации) и при ознобе положить теплые грелки к ногам. Прочитайте главу 4 «Реакции организма в процессе очищения» и выполните все изложенные там рекомендации, при появлении тех или иных симптомов. Ацидотический криз длится обычно 1–2 дня.
   Через 9 дней приема полифепана сделайте 2 дня перерыва в приеме энтеросорбента и перейдите ко 2-му этапу очищения. Все остальные рекомендации продолжать (кроме очистительных клизм).
 //-- 2-й этап --// 
   Во 2-м этапе очищения используется энтеросорбент энтеросгель или МКЦ – высокомолекулярный полимер, изготовленный на основе кремния.
 //-- Способ применения --// 
   Энтеросгель принимать 2 раза в день за 2 часа до обеда и через 2 часа после ужина.
   1 столовую ложку (без верха) препарата залить двумя столовыми ложками воды (холодной из-под крана) и тщательно перемешать (в течение 10 минут) до получения однородной массы. Затем выпить эту массу и запить 0,5 стакана воды. Продолжительность приема 7 дней.
   При приеме энтеросгеля также возможен легкий ацидотический криз на 5–6-й день. С приемами оказания самопомощи вы познакомитесь, прочитав главу 4 «Реакции организма в процессе очищения».
   Продолжайте делать клизмы через день, так как усиленное очищение, отделение мертвых клеток, шлаков потребует их вымывания. Количество клизм вы будете определять своим общим самочувствием, желательно делать их «до чистой воды». Рекомендации, изложенные в описании 1-го этапа очищения, пункты с 3-го по 9-й, продолжать.
   Через 7 дней приема энтеросгеля сделать 2 дня перерыва и переходить к следующему этапу очищения.
 //-- 3-й этап --// 
   3-й этап – очищение печени. Проводите его по II и III варианту, по показаниям, изложенным в вариантах. На 7-й день после начала очищения по вариантам переходим к 4-му этапу очищения организма.
 //-- 4-й этап --// 
   Продолжаем очищение энтеросорбентом, представляющим собой спрессованный в таблетку материал из активированных измельченных углеродных волокон. Он помогает при очищении и лечении лиц, страдающих алкоголизмом и наркоманией.
 //-- Способ применения --// 
   1. 1 таблетку разжевать, запить 1 стаканом воды 1 раз в день, через 2 часа после еды, в течение 10 дней.
   2. Продолжать все рекомендации 1-го этапа очищения с 3-го по 8-й пункты.
   3. Питание – по приложению 4.
   4. Очистительные клизмы делать при отсутствии в течение 1 суток самостоятельного опорожнения, в количестве 2–4 л (по самочувствию).

   Через 10 дней переходите к очищению организма специальными методами (см. главу 3).
   При отсутствии таблетированного углеродистого энтеросорбента можно использовать энтеросорбент ММЦ (микроструктурированная целлюлоза).
   Способ употребления тот же, только вместо таблетки 1 чайную ложку порошка ММЦ разводим в 100 мл воды и выпиваем 1 раз в день через 2 часа после еды в течение 10 дней. Остальные рекомендации те же.
   В случае отсутствия таблетированного энтеросорбента (его выпускают в г. Харькове) и сорбента ММЦ рекомендую после 3-го этапа перейти к очищению организма специальными методами (см. главу 3).


   Вариант II. Подготовка к очищению ослабленного организма с помощью риса

   Этот вариант очищения используется в случае отсутствия энтеросорбентов, показания к его проведению остаются те же, что и в I варианте.
   Противопоказаний нет.
   Процесс очищения проводится в 2 этапа.
 //-- 1-й этап --// 
   В разделе «Метод очищения организма с помощью риса» подробно изложена методика очищения. Выполняйте все рекомендации, указанные в этом разделе.
 //-- Схема проведения --// 
   1. В течение 15 дней в 7.00–8.00 есть натощак вымоченный рис. После приема риса в течение 4-х часов не есть.
   2. 20.00–21.00 делать очистительные клизмы по 2 литра (приложение 1). Первую неделю клизмы проводятся через день с 1 столовой ложкой сока лимона и 1 столовой ложкой сока свеклы. При отсутствии лимона делать клизму или с собственной уриной, добавляя ее от 1 столовой ложки до 200 мл, или с отваром зверобоя: 1 столовая ложка заваривается 200 мл кипятка, кипятить 1–2 минуты и через сито вылить в клизму.
   Вторую неделю клизмы проводятся ежедневно с теми же добавками.
   3. Питание – см. приложение 4.
   4. Далее как в варианте I с 3-го по 8-й пункты.
 //-- 2-й этап – очищение печени --// 
   Очищение печени проводите по вариантам II и III по показаниям, изложенным в вариантах.
   На 7-й день после начала очищения печени по вариантам переходим к продолжению очищением рисом в течение 25 дней. В питании желательно придерживаться той же схемы. Постоянно добавлять овощные соки, пророщенную пшеницу, чеснок, отруби. Выполняйте все рекомендации раздела «Микроэлементы в системе питания».


   Вариант III (профилактический)

   Рекомендуется всем с профилактической целью для очищения печени. Может проводиться один раз в квартал. С лечебной целью этот вариант рекомендуется больным, впервые выполняющим очищение при следующих заболевания:
   • диабет (можно при гормонозависимом);
   • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
   • астма;
   • ишемическая болезнь сердца 1-й, 2-й степени, гипертония с высокими цифрами артериального давления; истощение организма, гипотония;
   • аллергические реакции с любыми проявлениями (в том числе экземы, нейродермиты, псориаз).
   Противопоказания: острый и хронический панкреатит.
 //-- Схема проведения --// 


   Рис. 5. Точки передней поверхности ушной раковины


   Вариант IV (профилактический)

   Рекомендуется при острых и хронических заболеваниях:
   • желудочно-кишечного тракта (гастродуоденит, энтероколит, геморрой, неинфекционный гепатохолецистит);
   • поджелудочной железы (панкреатит);
   • носоглотки, дыхательных путей (ринит, фарингит, ларингит, тонзиллит, трахеит, бронхит, пневмония, плеврит);
   • мочеполовой системы (пиелит, пиелонефрит, пиелонефроз, цистит);
   • ишемической болезни сердца 1-й, 2-й, 3-й степени, гипертонии, эндокардите, миокардите;
   • суставов и вен (артрит, артроз, остеохондроз, варикозное расширение вен, тромбофлебит, лимфостаз).

   Противопоказания: диабет, скрытая язва желудка и 12-й перстной кишки.
 //-- Схема проведения --// 



   Вариант V (лимфоочищение)

   Рекомендуется при заболеваниях:
   • лимфатических желез, лимфостазах, лимфоотеках голеностопной и других областей, лимфогрануломатозе.
   Пациентам ослабленным или старше 60 лет со следующими заболеваниями:
   • острых хронических заболеваниях дыхательных путей и придаточных пазух носа;
   • заболеваниях ушей (отиты);
   • глаз (иридоциклиты, увеиты);
   • ишемической болезни сердца 2-й, 3-й степени, не пароксизмальных аритмий сердца, гипертонии;
   • хронических тромбофлебитах;
   • хронических заболеваниях мочеполовой системы;
   • артрозах, артритах с отеками суставов, остеохондрозе позвоночника.

   Показан ослабленным пациентам.
   Противопоказания: не рекомендуется при аллергиях к цитрусовым и диабете.
 //-- Схема проведения --// 



   Вариант VI (лимфоочищение и очищение печени)

   Рекомендуется при заболеваниях:
   • лимфатических желез, лимфостазах, лимфоотеках;
   • острых хронических заболеваниях дыхательных путей и придаточных пазух носа, ушей (отиты), глаз (иридоциклиты, увеиты);
   • ишемической болезни сердца 2-й, 3-й степени, аритмии сердца (кроме мерцательной аритмии), гипотонии;
   • хронических тромбофлебитах;
   • хронических заболеваниях мочеполовой системы;
   • артрозах, артритах с отеком суставов, остеохондрозе позвоночника.

   Рекомендуется неослабленным пациентам.
   Противопоказания: не рекомендуется при аллергиях к цитрусовым и диабете.
 //-- Схема проведения --// 



   Вариант VII (лечебный)

   Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:
   • язва желудка, 12-перстной кишки;
   • эрозивный гастродуоденит;
   • эрозивный энтероколит;
   • сигмоидит;
   • геморрой в стадии обострения;
   • подострый панкреатит;
   • подострый холецистит;
   • негормонозависимый диабет.

   Противопоказания: очень ослабленное состояние.
 //-- Схема проведения --// 



   Вариант VIII (лечебный, сильнодействующий)

   Рекомендуется с профилактической и лечебной целью при сильной зашлакованности всем испытывающим какое-либо недомогание (кроме нижеуказанных).
   Противопоказания: язва желудка или 12-перстной кишки (в стадии обострения); диабет; гипотония с показаниями ниже 100 мм рт. ст., бронхиальная астма (гормонозависимая), аритмия сердца, ишемическая болезнь сердца 3-й степени. Не рекомендуется людям старше 60 лет.
 //-- Схема проведения --// 



   Вариант IX (лечебный, сильнодействующий, с усиленным очищением тонкого кишечника)

   Рекомендуется при всех хронических заболеваниях, кроме нижеуказанных.
   Преимуществом данного варианта является быстрое очищение всех отделов желудочно-кишечного тракта от каловых камней и газовых пробок. При глистных заболеваниях удаляется большая часть глистов.
   Противопоказания: любые отеки, бронхиальная астма; диабет; язва желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения; острые заболевания органов пищеварения (колит, гастрит, холецистит, панкреатит, аппендицит, геморрой, туберкулез и рак кишечника). Не показано применение этого варианта ослабленным людям, при наличии высокой температуры, высокого артериального давления (выше индивидуальной нормы на 20–30 мм рт. ст.), сердечных приступов, аритмии; по каким-то причинам лежачим больным, а также с ожирением III степени; людям с многолетними привычными запорами и в возрасте более 60 лет, если раньше не занимались очищением.
   В этом варианте очищения используется древнеиндийский способ Шанк Пракшалана, заключающийся в том, что выпивается подсоленная вода, которая с помощью специальных упражнений проталкивается через все отделы кишечника и выводится через задний проход.
 //-- Схема проведения --// 

   Рис. 6. Гимнастика к вариантам очищения (Шанк Пракшалана)

   Упражнение 1.Потягивание.
   Исходное положение. Встать прямо, ноги расставить на ширину плеч (30–35 см), ступни держать параллельно друг другу.
   1. Переплести пальцы рук и поднять руки над головой. Максимально вытянуться вверх, поднимаясь на носки.
   2. Опуститься на всю ступню, слегка расслабив, но не опуская, руки. Выполнить упражнение 4 раза. В результате упражнения желудок вытягивается по вертикали и вода поступает из верхней половины желудка в нижнюю.

   Упражнение 2.Наклоны в сторону.
   Исходное положение. Встать прямо, ноги расставить на ширину 30–35 см, ступни держать параллельно друг другу.
   1. Переплести пальцы рук, не соединяя ладони, и поднять руки над головой ладонями вверх. Немного вытянуться вверх.
   2. Наклониться вправо строго в вертикальном положении, таз при этом фиксирован (не двигается). Не останавливаясь, наклониться влево. Голова все время находится между руками.
   3. Энергично, без остановки наклоняться вправо и влево 8 раз.
   В результате упражнения открывается привратник желудка и вода поступает из желудка в 12-перстную кишку.

   Упражнение 3.Повороты в сторону.
   Исходное положение. Встать прямо и расставить ноги на ширину 30–35 см.
   1. Поднять прямую левую руку в сторону на уровень плеча. Правую руку поднять, сгибая в локте, и расположить пальцы у левой ключицы. Правый локоть может находиться на уровне плеч.
   2. Повернуть корпус влево, отводя левую руку назад. Голову также повернуть влево. Смотреть на кончики пальцев.
   3. Не задерживаясь в крайней левой позиции, повернуться в правую сторону. Проходя исходное переднее положение, поменять руки. Теперь правая рука вытянута в сторону, а левая располагается у правой ключицы.
   4. Быстро, без остановки повторять повороты влево и вправо 8 раз.
   В результате упражнения вода из 12-перстной кишки проходит в тонкую кишку.

   Упражнение 4.Повороты в упоре на руках лежа.
   Исходное положение. Лечь на пол на живот. Ладони разместить по бокам груди. Ступни расставить на 30–35 см, опираясь на пальцы ног.
   1. Выпрямить руки, поднимая туловище, прогнуться назад. Таз при этом остается внизу, но пола не касается. О пол опираются только ладони и пальцы ног. Голову поднять, смотреть на потолок. Это исходное положение. В дальнейшем его можно принимать сразу, не ложась предварительно на пол. Если кому-то очень трудно держать туловище на весу, можно таз и ноги положить на пол.
   2. Повернуть голову, плечи и туловище вправо, чтобы посмотреть на левую пятку за спиной. Правое плечо также поворачивается вправо. Позвоночник скручивается, ощущается сжатие в области поясницы.
   3. Не задерживаясь, вернуться в исходное положение с вогнутой спиной и сразу повернуться влево.
   4. Чередовать повороты вправо и влево 8 раз в каждую сторону.
   В результате упражнения вода проталкивается по тонкой кишке.

   Упражнение 5.Скручивание живота.
   Исходное положение. Встать прямо, ноги расставить примерно в полтора раз шире плеч, носки повернуть немножко вовнутрь. Чуть-чуть согнуть ноги в коленях и положить правую руку на левое колено. Рука согнута в локте, левая рука отведена в сторону.
   1. Присесть, одновременно поворачивая корпус влево, пригибаясь и пронося правую руку снаружи левой ступни. Ступни от пола не отрывать. Стараться, чтобы левое бедро при наклоне надавливало на живот и поворачивалось вправо.
   2. Сразу вернуться в исходное положение, на ходу поменять руки. Левая опускается на правое колено, правая приподнимается. Повторить наклон с поворотом вправо, вновь надавливая бедром на живот. Бедро повернуто влево.
   3. Выполнить упражнение 4 раза в каждую сторону.
   Все упражнения выполняются одно за другим.
   В результате упражнения вода проходит по толстой кишке в прямую.

   Продолжение процесса очищения.
   После выпитого четвертого стакана подсоленной воды при отсутствии позыва к опорожнению сделать комплекс упражнений дважды и посетить туалет. Продолжать пить по одному стакану с последующим выполнением комплекса упражнений.
   При позыве посещать туалет. Так делают до тех пор, пока извергаемая из заднего прохода вода не станет совершенно чистой. В зависимости от загрязнения организма на это может уйти от 8 до 26 стаканов воды.
 //-- Дополнительные рекомендации при проведении очистительного варианта IX к Шанк Пракшалане --// 
   1. При появлении ощущения полноты в желудке из-за отсутствия выведения (эвакуации) воды из него, появлении тошноты рекомендуется пальцем левой руки (можно ногтем) массировать до терпимой боли точку желудка на раковине уха (см. рис. 5). Одновременно правой рукой массировать область желудка слева направо, как бы выдавливая воду из него в направлении тонкого кишечника. После воздействия на ушную раковину массировать середину правой и левой ладони сверху вниз, от проекции желудка к тонкому кишечнику (см. рис. 7, 8).
   2. Если после выпитого 6-го стакана подсоленной воды и проведенных упражнений не будет опорожнения, рекомендуется тупым концом шариковой ручки массировать центр обеих ладоней поочередно по часовой стрелке (проекцию тонкого кишечника), как указано на рис. 7, 8. Затем поочередно массировать проекцию толстого кишечника на ладони в направлении стрелок, указанных на рис. 7, 8.

   Рис. 7. Правая ладонь (направление движения массажа)

   Рис. 8. Левая ладонь

   Результаты вашей работы проявятся быстро в виде позывов на стул. После этого выпейте еще 1 стакан подсоленной воды, продолжая делать упражнения, массировать ладони, и «сифон» кишечника откроется.
   3. Иногда сразу не удается открыть привратник желудка. Вода не покидает желудок, в нем ощущается тяжесть, бывает бульканье. В этом случае массируем желудок слева направо до появления чувства облегчения желудка и точку на левой ушной раковине (см. рис. 5).
   4. Обычно первая эвакуация воды из заднего прохода происходит самостоятельно, приходится сдерживать ее. Однако бывает, что газовые пробки кишечника препятствуют нормальному очищению. Если после первого посещения туалета результата нет, следует, не выпивая воды, сделать подряд 1–2 комплекса упражнений и принять на минуту позу «березка» (стойка на плечах, лежа на полу, на спине – рис. 9).
   5. Если после выпитых 7 стаканов подсоленной воды нет стула, нужно сделать небольшую клизму – до 1 л. Как только сфинктер прямой кишки первый раз приведется в действие, проблем с эвакуацией воды больше не будет.
   6. После каждого посещения туалета рекомендуется подмываться теплой водой. Слизистую оболочку заднего прохода после подмывания следует смазывать растительным маслом или питательным кремом.
   При появлении усталости можно лечь на 5–15 минут, расслабиться, а потом продолжить процедуру.
   7. После достижения желаемого результата очищения кишечника выпить 2–3 стакана несоленой воды комнатной температуры и вызвать рвоту. Это очистит желудок и сократит сфинктер привратника.
   8. Отдохнуть лежа полчаса. Воду пить нельзя. Через 30 минут съесть сваренный до готовности рис на воде (2 столовые ложки риса) без сахара, соли, масла. В этот день стараться меньше пить и не есть. Отдыхать до 20.00.

   Рис. 9. Варианты выполнения позы «березка»

   Продолжение проведения очищения организма в этот день




   Вариант X (скоростной)

   Этот вариант является скоростным методом очищения и предназначен для деловых людей, которые могут выделить из своей загруженной работой жизни не больше 2 дней для очищения своего организма.
   Метод является сильнодействующим, поэтому показан физически крепким людям. Может применяться как с профилактической, так и с лечебной целью 1–2 раза в год, лучше 1 раз каждые полгода.
   Показания и противопоказания те же, что и в варианте IX.
 //-- Схема проведения --// 




   Вариант XI – для детей (профилактический)

   В нашем стационаре курс очищения проходили дети начиная с 3-летнего возраста.
   Профилактическое очищение организма детей рекомендуется проводить в следующих случаях:
   • при появлении массовых инфекционных заболеваний в месте проживания (грипп, дифтерит, энцефалит и др.);
   • при появлении у ребенка начальных симптомов тех же заболеваний;
   • при хронических заболеваниях вне стадии обострения (дисбактериоз кишечника, хроническая ангина, хроническое заболевание глаз, носоглотки, бронхов, легких, желудка, печени, кишечника; ревматизм, суставные заболевания, бронхиальная астма, диабет без использования инсулина и др.);
   • при аллергических заболеваниях вне стадии обострения;
   • при появлении температуры до 38 °C любого характера.

   Противопоказания – стадии обострения заболеваний.
 //-- Схема проведения --// 




   Вариант XII – для детей (лечебный)

   Показания:
   • все хронические заболевания в стадии ремиссии и стадии обострения;
   • аллергии, кожные заболевания;
   • заболевания суставов, ревматизм.
   Противопоказания:
   • температура выше 38,5 °C;
   • гормонозависимые заболевания (астма, диабет и др.);
   • язва желудка и 12-перстной кишки;
   • стеноз митрального клапана, врожденные заболевания сердца;
   • не рекомендуется детям в ослабленном состоянии.

   В процессе очищения могут появиться реакции организма (тошнота, рвота, слабость), обострения. Очищения не прерывать, предварительно рекомендую освоить главу 4 «Реакции организма в процессе очищения».
 //-- Схема проведения --// 


 //-- Дополнительные рекомендации по проведению тюбажа [4 - Тюбаж – выведение содержимого из желчного пузыря и печени.] печени --// 
   После того как выпили масло, запили соком лимона, привязали грелку на область печени на 2 часа, в течение 2 часов поочередно массировать проекцию области печени и желчного пузыря на обеих ладонях (см. рис. 7, 8) и на ушных раковинах справа (см. рис. 5). Кроме того, нужно мысленно разговаривать с печенью. С печенью разговаривают как с упрямым ослом, заставляя и понукая ее очищаться, освобождаться от застойной желчи, шлаков.
   Дополнительно в течение этих же 2 часов (лежа с грелкой) массировать печень движениями живота: сделать вдох – живот надуть, сделать резкий выдох – живот резко втянуть. Этот комплекс упражнений животом проделать 3–5 раз, отдохнуть и периодически повторять.



   Глава 3
   Очищение организма специальными методами


   Специальные методы очищения могут использоваться самостоятельно, но более сильный эффект происходит, если они являются продолжением одного из вариантов очищения желудочно-кишечного тракта и печени.


   Метод очищения организма с помощью риса

   В организме вымоченный вареный рис, съеденный натощак, играет роль энтеросорбента. Выход солей из мочевыводящих путей, суставов начинается на 20– 30-е сутки после начала приема риса и будет продолжаться еще два-три месяца после окончания курса. Можно приобрести для этих целей неочищенный или нешлифованный рис.
   1-й день. Приготовьте пять пол-литровых банок и пронумеруйте их (1, 2, 3, 4, 5). Можно наклеить на банки лейкопластырь и надписать шариковой ручкой, можно приклеить бумагу, но следите, чтобы она не отклеилась при промывании риса водой. Утром в банку № 1 насыпать 3 столовые ложки риса, промыть его водой, затем залить рис водой до краев банки. Воду лучше использовать из-под фильтра, родниковую, дистиллированную, талую или просто отстоянную (освободившуюся от хлорки) водопроводную.
   2-й день. Воду в банке № 1 слить, рис промыть, снова залить водой и поставить за пустой банкой № 5. В банку № 2 насыпать 3 столовые ложки риса, промыть и залить водой.
   3-й день. Слить воду и промыть рис в банках № 1 и № 2, снова залить водой. Банку № 2 поставить за банкой № 1. В банке № 3 залить водой 3 столовые ложки риса.
   4-й день. Банку № 3 поставить за банкой № 2. Слить воду и промыть рис в банках № 1, № 2, № 3. В банке № 4 залить водой 3 столовые ложки риса.
   5-й день. Банку № 4 поставить за банкой № 3. Слить воду и промыть рис в четырех банках. В банке № 5 залить водой 3 столовые ложки риса.
   6-й день. Итак, рис в банке № 1 вымачивался в течение пяти суток. Еще раз промойте его водой и сварите. Рис варится до готовности без соли и сахара. В освободившейся банке № 1 залить водой 3 столовые ложки риса и поставить под номером один. В остальных банках рис промыть водой.
   Рисовую кашу есть натощак утром. После приема риса не пить, не есть в течение 4 часов. В течение 40 дней ежедневно есть 2–3 столовые ложки вареного (без соли и сахара) теплого риса и заливать новые порции. Старайтесь не путать последовательность банок.
   Некоторым читателям с каждым днем все труднее будет дожидаться, когда пройдут 4 часа до приема пищи. Сдерживайте свой организм, не переедайте. Пища в период очищения рисом должна быть больше вегетарианской. Воздерживайтесь от жирного и калорийного. Кто не может передвинуть привычный завтрак на поздний час, поднимитесь как можно раньше, сварите и съешьте рис. Каша варится в течение 4–6 минут. Можно сварить с вечера, а утром только подогреть. Потом можно доспать и через 4 часа позавтракать.
   Если вам неудобно и некогда возиться с пятью банками, можно готовить рис следующим образом: 3 столовые ложки риса залить на 8–10 часов, т. е. вечером. Утром воду слить, залить новой водой. Прокипятить от одной до пяти минут. Промыть в дуршлаге холодной водой, поставить на огонь и довести до кипения. Промыть. Проделать это 4 раза. Затем сварить до готовности и есть без соли и сахара в теплом виде. Далее так приготавливать в течение 2 месяцев.
   Читателям, очистившим организм по вариантам III, IV, V, я рекомендую проводить очищение рисом в течение 2 месяцев. Читателям, очистившим свой организм по вариантам VI, VII, VIII, IX – в течение 1,5 месяцев. Это очищение можете проводить всей семьей.
   Этот метод очищает не только желудочно-кишечный тракт, но и весь организм. Во время очищения введите в свой обычный рацион побольше свеклы, моркови, капусты (и вареных, и сырых), яблок, изюма, кураги, настоя шиповника, пшеничной каши, сваренной на воде, овощных салатов.
   Вы будете еще лучше себя чувствовать, если во время проведения очищения рисом поможете своему кишечнику очищаться с помощью клизмы: 2 литра вечером один раз в неделю.


   Метод очищения кишечника кефиром и яблочным соком

   Рекомендуется больным тяжелым гормонозависимым диабетом. Предварительно советую предупредить о процедуре своего лечащего врача-эндокринолога, сделать свежие анализы крови, мочи, сахарной кривой.
   1-й день. Натощак – очистительная клизма 2–4 литра. В течение дня ничего не есть, а только пить магазинный кефир средней жирности, но без сахара и не фруктовый. Другие молочнокислые продукты не подходят. Выпить до трех литров, но не менее чем полтора литра, по одному стакану через каждый час. Если будет состояние гипогликемии: слабость, холодный пот, озноб, – можно выпить один стакан горячего чая с одной чайной ложкой меда. К ногам приложить грелку. Тело растереть раствором разведенного, как в пищу, уксуса. Если было состояние гипогликемии, добавляйте к кефиру кусочки черного подсушенного хлеба. Больше ничего не есть, не пить.
   2-й день. Натощак – очистительная клизма. В те-чение дня пить только сок, домашний, свежего приготовления. Сок любой: яблочный, капустный, морковный, огуречный. Лучше – яблочный. Можно и их смеси. По одному стакану пить в 9.00, 11.00, 13.00, 15.00, 17.00.
   Примечание. Если вы работаете и времени утром недостаточно, можно делать очистительные клизмы вечером. А если позволяет и время и самочувствие, то и утром, и вечером по 2 литра.
   3-й день. Легкий завтрак. Лучше смеси соков. В течение дня салаты овощные, овощные супы, овощные рагу без масла.
   4-й день. То же, что в третий день, но с маслом. Не забывайте массировать ладони для самостоятельного опорожнения кишечника (см. рис. 7, 8).
   Такое очищение можете проводить постоянно 1–2 раза в месяц.
   После очищения кишечника кефиром и яблочным соком через 1 месяц можете приступить к 1-му варианту очищения организма. Затем приступить к очищению с помощью риса и далее к более сильному очищению – VII варианту. Помните: все процедуры необходимо проводить под контролем врача-эндокринолога!


   Лимфоочищение

   Тем, кто очистил организм по одному из вариантов: III, IV, VII, VIII, IX, рекомендуем продолжить очищение по варианту V, т. е. провести лимфоочищение. Мне неизвестен другой способ очищения лимфы. Лимфа – «белая кровь» – играет огромную роль в снабжении клетки питательными веществами и выносе токсинов. Лимфоочищение приносит большое облегчение легочным, сердечно-сосудистым, почечным больным, зашлакованным и людям с синдромом усталости.
   Метод 1 (лимфоочищение с помощью цитрусовых соков) остается дорогим, и семьям, материально не обеспеченным, он практически не по средствам. Если вы перед этим делали очищение по другим вариантам, то можно осуществить лимфоочищение в течение не 2–3 дней, а одного дня. То есть вы уже запустите механизм очищения лимфы и селезенки, и если 2-й день проведете на морковно-свекольно-огуречном соке (в соотношении 6 частей морковного, 1 часть свекольного, 3 части огуречного сока) в количестве 2 л, то получится очень хорошая профилактика венозного застоя, улучшения качества крови и питания всех клеток. Выход из очищения по варианту V.
   Тем, у кого нет времени приготовить цитрусовые соки, можно использовать готовые соки, но помните, что получите не 100 %-й результат, а всего лишь 70 %-й. Соотношение: 200 г сока лимонов, 400 г сока грейпфрутов и 400 г сока апельсинов плюс 1 л дистиллированной, очищенной или родниковой воды (не использовать минеральную воду). Дальше как описано в варианте V. Если в конце 1-го или 2-го дня почувствуете головную боль или просто дискомфорт, сделайте вечером две очистительные клизмы по 2 литра воды с соком лимона (1 столовая ложка на 2 литра воды).


   Очищение сосудов

   Это очищение основано на действии чесночного сока, в котором находятся такие микроэлементы, как алюминий, селен, германий. От этих микроэлементов зависит целостность слизистых оболочек организма. При ее восстановлении сосуды делаются эластичными, молодыми, в результате уходят такие заболевания, как атеросклероз, исчезает вероятность инфаркта, паралича, уходят головные боли, улучшается слух, зрение, уменьшаются расширенные вены на ногах. Улучшается состояние желудочно-кишечного тракта – уходят гельминты. Улучшается состояние носоглотки, придаточных пазух носа, бронхов, легких.
   Средство следует готовить с осени, когда только собран чеснок и он в наибольшей силе. Можно готовить до конца января, правда, силы его убывают. Но лучше действовать, чем бездействовать, поэтому, если вы занялись лечением в другое время, проведите его чесноком, который есть, а в сентябре повторите.
 //-- Приготовление настойки чеснока. Способ употребления --// 
   350 г отборного очищенного чеснока мелко порезать и растереть деревянным пестиком в глиняном сосуде до кашицы. Деревянной ложкой сложить кашицу в стеклянную банку, накрыть крышкой и темной тканью – пусть «отстоится». Затем отделить 200 г самой жидкой массы, вылить ее в другую пол-литровую банку и залить 200 г чистого медицинского спирта (если его нет, можно использовать водку). Плотно закрыть. Поставить в прохладное место (не в холодильник) и накрыть черным колпаком на десять дней. Через 10 дней отжать массу через плотную льняную ткань, отжатую жидкость поставить под колпак еще на 2 дня. Через 2 дня средство готово к употреблению. Сделайте себе график на 10 дней «подготовительного» приема капель.
   Остальную жидкость пить по 25 капель 3 раза в день, пока все не выпьете. В подготовительный период обязательно пишите числа, чтобы не запутаться. Любое количество капель (по схеме) вливать в 50 г холодного кипяченого молока (желательно натурального) или воды.
   Настой чеснока пить за 15–30 минут (лучше за 30 минут) до еды.


   Если вы ходите на работу, обеденную дозу берите с собой. Утром в плотно закрывающуюся маленькую бутылочку залейте обеденную дозу – 50 г молока или воды и соответствующее количество капель чеснока.
   Повторить очищение сосудов через один год.


   Очищение суставов

   Один из клинических примеров: пациентка провела очищение организма по варианту IX, лимфоочищение, очищение рисом, соком чеснока. Самочувствие было прекрасное: исчезли гипертония, пиелонефрит, остеохондроз позвоночника, боли в суставах и другие заболевания и симптомы. Приходит на прием и говорит: «Все очень хорошо, но я не могу еще ходить в туфлях на высоких каблуках, побаливают и устают стопы». Я ей посоветовала провести очищение суставов, и через 2 недели она уже танцевала на очень высоких каблуках.
   Дело в том, что подагрические, т. е. обменные, полиартриты мелких суставов стоп и кистей происходят с отложением и склеиванием солей в очень плотные «шишки». А кровоснабжаются мелкие суставы очень плохо, т. к. сосуды очень тонкие, тоже быстро склерозируются, и процесс этот становится практически необратимым. Рост солевых шишек происходит почти безболезненно. А потому вы своевременно не реагируете на эти изменения.
   Предупреждение: прежде чем приступить к очищению суставов, убедитесь, что у вас нет язвы желудка или 12-перстной кишки.
 //-- Способ употребления --// 
   5–6 граммов лаврового листа залить 300 граммами кипятка и кипятить 3–5 минут. Затем вылить эту воду вместе с листьями в термос и держать до утра. Утром настой процедить и пить небольшими глотками в течение 12 часов. Сразу много пить нельзя. Из лаврового листа выделяется вещество, резко расширяющее микрососуды, в результате чего и улучшается обмен в суставах, уменьшается отек, воспаление и отложение солей. Эту процедуру повторять 3 дня, каждый раз приготавливая отвар с вечера. После 3 дней приема отвара лаврового листа сделать перерыв на неделю. Затем повторять процедуру еще 3 дня. Сделать месяц перерыв, затем повторить курс: 3 дня принимать отвар, неделя перерыв, 3 дня принимать отвар. Пища во время приема отвара может быть ваша обычная, которую вы выбрали для своего здорового образа жизни. Отвар пить по 2–3 глотка через каждые 15–20 минут между приемами пищи. С пищей не смешивать. В дни приема отвара желательно делать очистительные клизмы по 2 литра воды. Если за такой курс суставы полностью не очистятся, через месяц повторить еще.
   Далее проводить профилактику очищения суставов один раз в год.


   Очищение почек

   Если вы знаете по своим ощущениям или результатам УЗИ, что у вас в почках уже отложились крупные камни (за время проведенных ранее процедур они могли только уменьшиться в размере и стать более рассыпчатыми), то необходимо продолжить процедуры по очищению почек от камней.
 //-- Способы очищения почек --// 
   Первый способ очищения почек можно осуществить в любое время года. Не рекомендуется он только женщинам во время беременности.
   Следует приобрести 25 г пихтового масла и по 50 г следующих трав: душицы, спорыша, мелиссы, шалфея, зверобоя. Смешать и очень мелко порезать. Приготовленный сбор трав заваривается из расчета 2 столовые ложки на стакан кипятка. Пить по 1/2–1/3 стакана несколько раз в день как чай, с медом (1 чайная ложка). Лучше натощак или между приемами пищи. Разделить весь сбор на 7 дней, т. е. ежедневно заваривается 1/7 часть сбора.
   На седьмой день за 30 минут до завтрака в 100 г охлажденного настоя добавить 5 капель пихтового масла, размешать и пить через соломинку (пихтовое масло разрушает зубы). Перед обедом и ужином – то же самое. И так 5 дней. Песок и камешки, «склеенные» пихтовым маслом в сгустки бурого или темно-красного цвета, выпадают в мочу, поэтому, если очищение удалось, моча в период очистки сильно помутнеет.
   Второй способ очищения почек – сезонный: в течение недели следует употреблять в пищу только арбузы с черным хлебом (не более 300 г), лучше бородинским. Арбузы должны быть, по возможности, без нитратов.
   Наиболее благоприятное время (час биоритма) для изгнания камней и песка – между двумя и тремя часами ночи.
   Предварительно поспав днем, чтобы не уснуть в ванне – это опасно! – садитесь в сидячую теплую ванну с tо воды 38–40 °C и ешьте арбуз. Частое освобождение мочевого пузыря вынесет вместе с мочой камни и песок. Проследите за выходом шлаков при мочеиспускании в отдельную, заранее приготовленную емкость.
   Очищение почек, рекомендуемое выше, – первый этап работы над почками. Этой очисткой, проводимой 1 раз в год, могут ограничиться люди, которые уверены, что почки их здоровы. Это, так сказать, профилактическая очистка. Если же почки нездоровы, «работу» над ними следует продолжить.
   Здесь мы рекомендуем безобидный, но очень эффективный древний способ фильтрации и оздоровления почек при любом их недуге.

   1. В течение 10 дней или (максимум) одного месяца попить 3 раза в день отвар толокнянки («медвежьи ушки») из расчета 1 столовая ложка травы на стакан кипятка, можно подержать 15–20 минут на паровой бане. Принимать по 2 столовые ложки за 15–20 минут до еды 3 раза в день.
   2. Параллельно с этим как еду принимать клейку (кисель) овса: натуральный овес в шелухе (в любом количестве) хорошо помыть, засыпать в сосуд (лучше глиняный), залить холодной водой, чтобы вода слегка покрывала массу засыпанного овса, поставить на огонь. Как закипит, убавить огонь, чтобы не кипело, а томилось. Или поставить в духовку на малый жар на 3–4 часа. Затем в горячем виде протереть через сито или дуршлаг. Получится овсяная клейка. Несколько раз в день (чем чаще, тем сильнее эффект возрождения почек) употреблять клейку в качестве пищи – без соли и сахара. Питание при этом строго диетическое, вегетарианское.



   Глава 4
   Реакции организма в процессе очищения


   Возможные реакции в процессе очищения печени

   Через обострения и реакции организма, которые возникают в процессе очищения, происходит восстановление равновесия внутренней среды организма (уровня гомеостаза), т. е. происходит выздоровление.
   Теперь понятно, почему мы ожидаем обострений в процессе очищения и после него и не пугаемся их симптомов.
 //-- I. Слабость --// 
   Причины: временное снижение объема артериальной крови, прибывающей к органам и системам.
   В результате проведенных очистительных процедур, голода в желудочно-кишечном тракте, печени, поджелудочной железе, воротной вене уменьшается объем венозной крови. Следовательно, сокращается объем и артериальной крови. Поэтому органы и ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ, что и приводит к слабости всего организма. Положение это временное, продолжительность его зависит от уровня гомеостаза у каждого человека.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Массаж или укол точки ян (см. рис. 10). В точке ян сходятся энергетические каналы органов желудка и толстого кишечника, желчного и мочевого пузыря, спинного мозга. Точка ян находится по средней линии границы 2/3 и 1/3 расстояния от края верхней губы до основания носа. Массировать эту точку или укалывать (без повреждения кожи) можно булавкой, иголкой, спичкой, веточкой, ногтем. Если проколете кожу, это не опасно. Происходит как бы устранение замыкания в этой точке и восстановление потока электромагнитных колебаний к вышеперечисленным органам, к артериям, и выравнивается артерио-венозное соотношение. Энергетика ян ведает преимущественно артериальной сетью, инь – венозной. Длительность воздействия – 1 минута.
   2. Непрямой массаж сердца на ладонной поверхности середины бугра большого пальца (см. рис. 11).
   3. Массаж ушных раковин, действие через точки такое же, как точки ян, только менее сильное.
   4. Массаж головы, в результате чего усиливается приток крови к голове, головному мозгу.
   5. Протереть тело раствором уксуса (пищевым, т. е. той концентрации, которая употребляется в пищу, или раствором сока лимона; можно яблочным уксусом).
   6. Если слабость в течение 15 минут не проходит, можно выпить теплый чай с 1 чайной ложкой меда.

   Рис. 10. Точки ян, инь и зоны соответствия органов. Функциональная диагностика

   Рис. 11. Зоны для массажа сердца и легких

   II. Резкая слабость, холодный пот, озноб, дрожь во всем теле
   Причины: снижение содержания сахара в крови (гипогликемия) у больных диабетом, скрытым диабетом и ослабленных.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Выпить один стакан горячего чая с 1 чайной ложкой меда.
   2. Обтереть все тело теплым раствором пищевого уксуса, или раствором сока лимона, или яблочным уксусом.
   3. Лечь в постель, к ногам приложить грелку.
   4. Непрямой массаж сердца вначале у большого пальца левой руки, затем правой (см. рис. 11).
   5. Массаж точки ян на лице (см. рис. 10).
   6. Массаж ушных раковин.
   7. Проведение очищения не прерывать. В течение дня можно пить яблочный сок до 1 стакана небольшими порциями.
 //-- III. Головная боль --// 
   Причины: сужение сосудов головного мозга и сужение желчевыводящих протоков печени. Чаще бывает у тех людей, которые страдают головными болями или мигренями.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Массаж соответствующих точек на ушной раковине (см. рис. 5). Массировать лучше собственным ногтем.
   2. Найти болезненные точки на кончиках любых пальцев и массировать их. Массировать можно непишущей шариковой ручкой или заостренной спичкой, ногтем. Массировать ушные, ручные и ножные точки в пределах терпимой боли до тех пор, пока головная боль не пройдет.
   3. Если боль не проходит, необходимо в самой болезненной точке на пальце руки сделать прокол кожи иглой (очищенной спиртом или одеколоном) и выпускать капли крови до самостоятельной остановки кровотечения. Пусть вас не пугает эта процедура, у нас все пациенты умеют это делать. Лучше это сделать иглой для забора крови с ограничителем, можно и обычной иглой.
   Не пугайтесь, очищение необходимо продолжать, несмотря на головную боль.
 //-- IV. Кратковременный подъем артериального давления --// 
   Причины: в процессе очищения постепенно уменьшается венозный застой в органах брюшной полости и диафрагмы. Происходит выброс венозной крови, увеличение объема притока крови к сердцу по венам и, следовательно, увеличение объема артериальной крови. Это доказывается тем, что подъем артериального давления происходит не у гипертоников, а у людей с атоничным, плохо функционирующим кишечником и привычными запорами. У гипертоников же, как правило, при приеме слабительной соли и проведении очистительных клизм нормализуется артериальное давление.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Продолжить прием соли магнезии и проведение очистительных процедур (клизм).
   2. Массировать точки на ушной раковине, регулирующие артериальное давление, и спазмолитическую (см. рис. 5).
   3. Сделать кровопускание в точке для проведения анализа крови на конечной фаланге большого, среднего или безымянного пальца (см. рис. 12). Как правило, этих процедур бывает вполне достаточно для снижения верхнего артериального давления на 40–60 мм рт. ст. Очищение обязательно продолжать.

   Рис. 12. Точки скорой помощи
 //-- V. Тошнота, позывы к рвоте --// 
   Причины: проявление защитных свойств желудка.
   В желудке в результате очищения скапливается вычищенная слизь, омертвевшие клетки и заброшенная из 12-перстной кишки желчь. В любом случае это положительное явление, и желудку необходимо помочь. Тошноту, рвоту могут вызвать слабительные соли и травы.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Выпить 2–3 стакана теплой воды и, двумя пальцами (указательным и средним) надавливая поглубже на корень языка, вызвать рвоту. Желательно прочистить желудок до чистой воды или до полного исчезновения тошноты, для чего дополнительно выпить 2–3 стакана воды и вызвать рвоту повторно.
   2. Массаж точки желудка на левой ушной раковине (см. рис. 5).
   3. Нюхать чеснок.
 //-- VI. Кратковременные боли в области сердца (бывают редко) --// 
   Причины: изменения артерио-венозного соотношения крови, кратковременный артериолоспазм и изменение направления электрической оси сердца.
   В результате очищения кишечника уменьшается объем брюшной полости, диафрагма опускается и сердце принимает новое положение, и нужно время, чтобы изменилось направление электрической оси сердца.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Непрямой массаж сердца (см. рис. 11). Вначале на левой ладони, затем на правой, в ритме одно надавливание в секунду.
   2. Если боль не проходит, рекомендуется нажать зубами (прикусить) боковые части последних двух фаланг мизинцев (обеих рук или поочередно).
 //-- VII. Сердцебиение --// 
   Причины: те же, что и в разделе VI.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Непрямой массаж сердца (см. рис. 11). При тахикардии (пульс более 68 ударов в минуту) надавливать 1 раз в 2 секунды, при брадикардии (пульс реже 64 ударов в минуту) надавливать 2 раза в 1 секунду. Вначале на правой ладони, затем на левой.
   2. Левую руку положить на область сердца, правую – на область солнечного сплетения (ладонь выше пупка по средней линии) и ласково поговорить с сердцем, попросить его успокоиться.
 //-- VIII. Боли в горле (острый тонзиллит) --// 
   Причины: обострение хронического тонзиллита в результате очищения.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Продолжать очищение.
   2. При высокой температуре обтирание всего тела разведенным уксусом.
   3. Полоскать горло отваром одной из трав: шалфея, ромашки, липы или содой с йодом. Обычно в течение 1–2 дней происходит самопроизвольное вскрытие гнойника миндалин, и болезнь быстро проходит. Пугаться этого обострения не нужно, у нас в стационаре, если очищение проводилось зимой, пациенты продолжали ходить босиком по снегу и купаться в проруби.
 //-- IX. Боли в животе --// 
   Причины: усиление перистальтики кишечника, в результате чего происходит натяжение спаек в брыжейке. А также происходит выбор гнилостных масс из дивертикулов (карманов) с болевыми проявлениями.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Массаж ладоней по часовой стрелке (см. рис. 7, 8).
   2. Теплая грелка на область живота.
   3. Если боли не прекратились, можно выпить 2 мл но-шпы, разведенной в 50 граммах воды. Очищение продолжать.
 //-- Заключение --// 
   Вышеперечисленные реакции бывают редко, но тем не менее могут быть, и, как правило, они непредсказуемы. Напоминаю: ждем обострений и радуемся им. Значит, организм еще в состоянии бороться и излечить себя.
   Еще одно напоминание: к началу очищения вы должны подготовить: 1) мед; 2) разведенный уксус; 3) грелку с горячей водой; 4) чеснок; 5) теплую воду; 6) научиться делать непрямой массаж сердца (см. рис. 11); 7) изучить точки на ушной раковине (см. рис. 5); 8) усвоить массаж точки ян (см. рис. 10); 9) освоить расположение скоропомощных точек на концах пальцев (см. рис. 12); 10) приготовить иглу для укалывания или кровопускания; 11) 2 таблетки аллохола, 2 ампулы но-шпы.


   Реакции в процессе углубленного очищения органов и систем

   Итак, после 7-дневного очищения печени облегченный организм начинает сам проводить очищение других своих фильтров при условии, что вы будете помогать ему продолжением специальных методов очищения, изложенных в книге, или хотя бы продолжите вегетарианское или раздельное питание. По мере углубленного очищения органов и систем могут наблюдаться и новые реакции со стороны организма.
 //-- I. Боли в области печени --// 
   Причины: известно, что от 500 до 1500 мл желчи должно свободно циркулировать из печени в желчный пузырь, 12-перстную кишку и далее в тонкий кишечник ежедневно. Известно также, что даже у 60–70 % детей уже имеется дискинезия (расстройство) желчевыводящих путей, в результате чего до 500 мл желчи, а то и более (при обильной мясной пище), застаивается в печени. Образуются как бы микроозерца из застойной желчи, которые, увеличиваясь в результате сдавления, приводят к гибели и «оседанию» кусочков омертвевшей слизистой оболочки. Омертвевшие кусочки могут закрыть выход из «озерца», образуются микрокисты. Таким образом, печень вместо выполнения своей главной функции – очищения крови – превращается в основную «свалку отходов» в организме человека. В течение 7 дней организм очищает от песка, билирубиновых, холестериновых камней желчный пузырь, левую долю печени и, возможно, левую половину правой доли печени. С помощью лейкоцитов расплавляется микрокиста, образуется гной, и организм выталкивает его. Если ход из нее в печеночный проток открыт, это проходит безболезненно, но если закрыт – появляется боль.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. 3 клизмы по 2 литра воды (см. приложение 1).
   2. Выпить 2 мл но-шпы, или 2–4 таблетки аллохола, или 2 таблетки но-шпы на 30–50 мл воды.
   3. Положить теплую грелку на болевое место области печени.
   4. На ладони найти болезненную точку в проекции печени и массировать ее до терпимой боли (см. рис. 7, 8), затем приклеить лейкопластырем зерна (гречки, яблока, груши, канареечные) на эту точку.
   5. Массировать на правой ушной раковине точку локализации печени (см. рис. 5).
   6. Если боли полностью не прошли, т. е. не открылся проток, переходите к однодневному очищению печени (VIII вариант).
   7. Если боли в области печени еще будут появляться, отдохните 1–2 недели и повторите тюбаж. Если сил много, можно двухдневный (VII вариант).
 //-- II. Боли в области желчного пузыря --// 
   Причины: движение залежавшегося в стенках желчного пузыря крупного песка, мягких, «пластилиновых» камней.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Все вышеперечисленное в разделе I.
   2. Если известно, что камни более 0,8 см, то после 5-го пункта лечения больного необходимо положить на спину и нажать кулаком в глубину выше пупка и отвести кулак в глубине живота вправо относительно пациента. Этим движением вы отодвините камень от протока в глубь желчного пузыря, и боли прекратятся. В моей практике за 15 лет (это тысячи пациентов) мы не прибегали к «скорой помощи» и справлялись вышеописанными методами. Но если вы дома и предложенные мероприятия не помогли, вызовите «скорую помощь».
 //-- III. Боли в одной или обеих почках, боли в пояснице --// 
   Причины: организм начинает очищать почки от песка и мелких камней.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. 3 клизмы по 2 литра (см. приложение 1).
   2. Выпить 2 мл но-шпы или 2 таблетки но-шпы с 30–50 мл воды.
   3. Привязать на спину в области почки (почек) теплую грелку.
   4. Принять «позу березки»: лежа на спине на полу, поднять ноги и таз кверху, руками себя поддерживать за талию (см. рис. 9). Если вы самостоятельно не можете это сделать, обратитесь за помощью к родственникам. Если некому помочь, ложитесь ближе к стенке или шкафу и поднимайте ноги, упираясь ими в стенку или шкаф. Устанете – отдохните. Находиться в «позе березки» 10–15 минут, можно с отдыхом, с перерывом.
   5. Если боли не пройдут, принять сидячую горячую ванну (t° воды 42–50 °C, уровень воды до области сердца).
   6. В течение 10 дней после тюбажа печени рекомендуется пить настой трав: 1) толокнянка; 2) полевой хвощ; 3) березовые почки; можно добавить в смесь и пустырник. Заварить 1 столовую ложку смеси всех трав или хотя бы любых двух 300 мл кипятка, прокипятить 3 минуты, настоять 20–30 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день в теплом виде между приемами соков и еды.
   За 15 лет практики у нас не было случая, чтобы в результате тюбажа печени пришлось оперировать камень в почке. Конечно, если в лоханке небольшой камень, не более 0,5 см, и он плавает, подвижный, то начните с рисового очищения и только потом перейдите к очищению печени, почек.
 //-- IV. Боли в пояснице, отдающие в ногу или обе ноги --// 
   Причины: опущение почки, скопление песка в мочеточнике.
 //-- Способы самопомощи --// 
   См. выше все пункты раздела III – боли в пояснице и области почек.
 //-- V. Боли внизу живота, отдающие в мочеиспускательный канал. Позывы на мочеиспускание. Жжение в мочеиспускательном канале --// 
   Причины: выход солей, гноя из лоханки почки, мочевого пузыря. Иногда их идет так много, что они травмируют конец мочеиспускательного канала – как у женщин, так и у мужчин. Жжение бывает очень редко: в моей практике было всего 4 случая.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. 3 клизмы по 2 литра.
   2. Теплая грелка на низ живота, на область мочевого пузыря.
   3. Впустить пипеткой в мочеточник стерильное растительное масло (оливковое, облепиховое, подсолнечное). Масло предварительно стерилизовать в баночке на водяной бане 5–10 минут (остудить!).
   4. Выпить 2 таблетки или 2 мл но-шпы в ампулах на 30 мл воды.
   5. Массировать болезненную точку ладонной поверхности между 3-м и 4-м пальцами кистей и стоп – проекцию мочевого пузыря (см. рис. 7, 8).
   6. Пить мочегонные травы (см. выше) и терпеть боль, ожидая, пока все соли не выйдут.
 //-- VI. Боли в области половой сферы (яичек, предстательной железы – у мужчин; яичников, матки – у женщин) --// 
   Женщинам я рекомендую проводить очищение в период менструации, когда происходит очень эффективное оздоровление. В практике были случаи, когда после очищения женщины начинали беременеть, так как маточные трубы, которые в течение многих лет были непроходимыми, становились проходимыми. Во время очищения из влагалища может выделяться гной, слизь, большие студенистые сгустки. Не пугайтесь, идет очищение.
   Вниманию женщин, использующих естественный метод предохранения от беременности (по срокам). После очищения циклы путаются, могут возвратиться к первоначальному циклу, как в 14–16 лет, так как происходит омоложение организма. После очищения усиливается потенция у мужчин и женщин.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. 3 клизмы по 2 литра.
   2. Теплая грелка на область боли.
   3. Отвар трав: мужчинам тысячелистник, женщинам – крапива и тысячелистник, 1 чайная ложка на 1 стакан кипятка. Пить 3 раза в день по 0,5 стакана.
 //-- VII. Обострение заболеваний кожи: нейродермита, экземы, псориаза, аллергии и других --// 
   Причины: кожа – важная железа внешней и внутренней секреции, тесно связанная со всеми внутренними органами, с другими эндокринными железами и соединительной тканью. Кожа является зеркалом здоровья и болезни. Учитывая большую площадь кожи – от 1,7 до 2,6 м -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|  
 -------


, по выделительной способности ее можно приравнять к целой здоровой почке.
   Аллергия, зуд кожи объясняются скопившимся в организме избытком обменных ядов в результате ряда глубоких расстройств выделительных путей (почечной недостаточности, недостаточности легочной вентиляции, печеночной недостаточности, недостаточности поджелудочной железы). Дерматологи уже признали вред от лечения кожных заболеваний через кожу, особенно гормонами. Происходит нейтрализация, наркотизация кожной защиты, что сказывается на общем состоянии организма и вызывает серьезные заболевания.
   Один из клинических примеров. Бывший наш пациент позвонил и в тревоге сообщил, что у сына на коже появились множественные фурункулы. Сыну 24 года. Я посоветовала срочно привезти его к нам в стационар на очищение печени и почек. Но сына не привезли. Когда я спросила почему, отец сообщил, что пришли приятели-дерматологи и отговорили его ехать к нам, выписали мази и антибиотики. Молодому человеку стало лучше, фурункулы уменьшились, некоторые совсем исчезли. Через 2 недели звонок, и голос отца в большой тревоге: у сына температура 39 °C, не может наступить на левую ногу. Нога от паха до середины стопы с внутренней стороны была багрово-красной, отечной, в середине голени – синюшный болезненный инфильтрат. Паховые лимфоузлы увеличены, болезненны. При осмотре я обратила внимание на область почки со стороны спины. Там был болезненный отек. То есть гной был не только в почке, но и вокруг нее (паранефрит). Вот где была причина болезни. Организм, спасая почку, сделал выброс токсинов, ядов, микробов, гноя через кожу (фурункулы на коже). Учитывая молодой возраст пациента и то, что заболевание проявилось впервые, а также удовлетворительное состояние легких, сердца, я назначила ему очищение по варианту VIII. Через 7 дней молодой человек уже бегал. Прошло 5 лет, обострений за это время не было.
 //-- Способы самопомощи --// 
   Очищение и еще раз очищение, диета, перемена образа жизни, питания.
 //-- VIII. Кашель --// 
   Причины: процесс очищения улучшает возможность выделения слизи, гноя, ядов и других компонентов из бронхов, легких посредством кашля, отхаркивания.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Теплое питье.
   2. Горячее обертывание грудной клетки с камфарой, скипидаром.
   3. 3 клизмы по 2 литра – улучшается состояние диафрагмы и качество крови.
   4. Массировать точку на ушной раковине, регулирующую дыхание (см. рис. 5).
   5. Массировать область легких на бугре большого пальца (см. рис. 11).
   6. Лечение соком чеснока. Противопоказание – язва желудка. 1–2 раза в день натощак выпить неполную чайную ложку свежеприготовленного сока чеснока. Весь чеснок растворится в бронхах. Кашель прекращается после первого приема. Бронхит – после 2–3 дней. Может излечиться бронхиальная астма, но после не менее 7 дней приема сока чеснока.
   7. Продолжать все виды очищений.
 //-- IX. Боли в сердце, тахикардия, аритмия --// 
   Причины: временное нарушение равновесия между объемом артериальной и венозной крови.
   Во время очищения организма происходит увеличение объема венозной крови за счет ее освобождения из застойных депо (в печени, селезенке, сети воротной вены, кишечнике, диафрагме). Таким образом, должна усилиться и участиться сократительная способность сердца. Здоровое сердце справляется быстро и незаметно. А сердце, перегруженное обменными ядами, метаболитами, с измененными мембранами сосудов в результате хронического недостатка кислорода, питательных веществ, быстро не справляется. И в течение времени его восстановления и появляются боли (растяжение стенок), перебои (аритмия) в сокращении (из-за неожиданного притока венозной крови), учащенное сердцебиение – тахикардия.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Непрямой массаж сердца (см. рис. 11).
   2. Левая рука на области сердца, правая на области солнечного сплетения, и ласково с сердцем поговорить. Происходит перераспределение энергии, и экстрасистолия, аритмия уменьшаются.
   3. Прикусить кончик мизинца по бокам и подержать его 2 минуты, вначале – на левой руке, затем – на правой.
   4. Если упадок сил – массируем точку ян (см. рис. 10).
   5. Если лицо красное, наблюдается возбуждение – массируем точку инь (см. рис. 10).
   6. Выпить 15–20 капель пустырника на 30 мл воды.
 //-- X. Обострение остеохондроза позвоночника, боли в позвоночнике, в суставах --// 
   Причины: в результате периферической циркуляции крови и лимфы осуществляются очищение от обменных ядов, скопившихся в лимфе и во внеклеточных жидкостях. Для ликвидации отложившихся солей необходим приток здоровой крови, лимфы, кислорода. Это временно увеличивает полость сустава, растягивается оболочка, и появляются временные отеки и боли.
 //-- Способы самопомощи --// 
   1. Массаж области боли.
   2. Компресс из урины на сустав.
   3. Мануальная терапия позвоночника.
   4. Физические упражнения (например, ежедневная утренняя гимнастика).
   5. Массаж болевой точки и сустава на кистях и стопах (см. рис. 13).
   6. Продолжать очищение, в частности – суставов.
   7. Втирать ежедневно 10 дней в область почки (на стороне поражения суставов) собственную свежую урину в течение 30–40 минут.

   Рис. 13. Костная система соответствия на кисти и стопе
 //-- XI. Боли в одном или обоих ушах, возможно, выделение гноя --// 
   Причины: обострение хронических отитов с выделением гноя, отторжение и выведение солей с косточек внутреннего уха. Обострениям радуемся, так как после этого улучшается слух.
 //-- Способы самопомощи --// 
   Тепловой спиртовой компресс на область уха. Возьмите бинт или марлю, вырежьте квадрат 10 × 10 см, посередине прорежьте линию для вывода ушной раковины. Смочите в теплом растворе водки или камфорного спирта, положите вокруг уха, ушную раковину вытяните в прорезь, положите сверху квадрат 11 × 11 см непромокаемой бумаги или целлофана и теплую шерстяную прокладку, перевяжите. После высыхания снять компресс и пипеткой закапать в ухо 3–4 капли сока репчатого лука. После этого еще сделать компресс. Повторять, пока не пройдет процесс.
 //-- XII. Ухудшение зрения --// 
   Причины: 1. Расширение зрачка – происходит в результате перевозбуждения симпатической нервной системы. Проходит через 3–4 дня.
   2. Небольшой отек в центральном отделе сетчатки. Бывает редко, за 15 лет практики – 3 таких случая. Бесследно исчезает через 7–10 дней.
   3. Незначительное кровоизлияние в стекловидное тело. Бывает редко. В моей практике – 3 случая. Лечения не требует, рассасывается в течение 5–7 дней.
   Нужно сказать, что в моей практике было много пациентов с проблемами зрения. Были больные с остротой зрения от 0,01 (т. е. почти слепые) до 0,06. В результате очищения, в некоторых случаях после лечебного голодания в течение 15 дней, зрение восстанавливалось до значений от 0,6 до 1,0. За такими пациентами мною велось наблюдение от 5 до 7 лет: зрение сохраняется, ухудшений нет.
 //-- XIII. Зубная боль и зубные флюсы --// 
   Причины: в процессе углубленного очищения организм «выталкивает» гной из кисты у корня зуба, канал которого не был до конца зацементирован во время лечения.
 //-- Лечение --// 
   Необходимо срочно обратиться к стоматологу.
 //-- XIV. Ломкость, выпадение волос. Ломкость ногтей. Сухость кожи, отслоение кожи на ладонях и стопах --// 
   Причины: происходит перестройка клеток. Отмирают старые и болезненные клетки, процесс проходит более ускоренно, чем обычно.
   Лечение не требуется. Происходит самовосстановление. Можно делать маски для волос, ногтей, кистей, стоп. Употреблять как можно больше пророщенной пшеницы, овощных соков, семечек подсолнуха.



   Глава 5
   Система питания при очищении организма


   Кратко о сути болезни

   Пациенты очень часто задают вопрос: «Что вы лечите?» Мы отвечаем: «Организм сам лечит все, мы ему лишь помогаем». Следующий вопрос: «Неужели очищением можно вылечить все?» Мы отвечаем: «Очищение помогает организму встать на правильную платформу, от которой вы сможете двигаться по пути к полному оздоровлению».
   Еще раз проанализируем, что такое болезнь. Для всех заболеваний характерно большое количество токсинов. При нарушении очистительной функции печени и пищеварительных процессов в кишечнике все больше токсинов (ядов) накапливается в крови, тканях органов и различных системах организма. Они поражают и иммунную систему.
   Чтобы не допустить развития болезни, нужно прежде всего открыть выделительные пути: очистить кишечник, печень, почки, кожу, легкие; нужно немедленно открыть закрытые капилляры. Если лечение остается медикаментозным, на смену одному виду микробов будут приходить другие их виды, так как организм уже ослаблен и у него все меньше сил выбрасывать токсины через обострение. Острые явления болезни исчезают и заменяются хроническими, нетипичными и трудно поддающимися диагностике.


   Основные функции эндокринных желез

   Мы живем в постоянных стрессовых ситуациях. Помогает нам выжить в экстремальных условиях наша эндокринная система.
   Коротко рассмотрим основные функции эндокринных желез.
   1. Гипоталамус. Регулирует температурную реакцию, устанавливает правильное соотношение между теплопродукцией и теплоотдачей. Вот почему после очищения организма, когда вы привели в порядок выделительные фильтры, в том числе и кровь, вы можете смело начинать обливание холодной водой, ходить босиком, купаться в проруби.
   2. Гипофиз. Регулирует водно-солевой, жировой обмен. Произошел стресс – гипофиз срочно выделяет гормон в кровь. Происходит усиленное сгорание жира с выбросом энергии. Энергия приводит в движение мышцы. Известен случай, когда человек, спасаясь от лося в лесу, забрался на лыжах на высокую сосну.
   3. Щитовидная железа. Регулирует основной обмен, усвоение кислорода. Произошел стресс – щитовидная железа срочно выделяет гормон в кровь, усиливается насыщение крови кислородом, ускоряются дыхание и работа сердца (тахикардия). В результате кровь, насыщенная кислородом, в учащенном ритме сердца кровоснабжает самые отдаленные участки тела.
   4. Надпочечники. Вырабатывают гормон адреналин, повышающий тонус сосудов, артериальное давление, в результате чего к самым отдаленным мышцам приливает кровь, богатая кислородом, и резко возрастает их энергетическая способность.
   Описан случай, как человек перемахнул, убегая от собак, через забор, превышающий по высоте отметку чемпиона страны по прыжкам в высоту.
   5. Поджелудочная железа. Вырабатывает гормон инсулин, усиливающий сгорание гликогена в мышцах с выделением энергии. Помните известный случай, когда двое детей гуляли в лесу и одного из них придавила упавшая сосна? В стрессовой ситуации второй мальчик отодвинул сосну и спас приятеля. Когда на следующее утро пришли к месту происшествия четверо мужчин, они не смогли даже приподнять сосну.
   6. Желчный пузырь. Уже установлено официальной медициной, что это эндокринная железа. В момент стресса она выбрасывает желчь, в результате чего усиливается перистальтика тонкого кишечника, гниющие массы быстро проталкиваются в толстый кишечник, прямую кишку. При этом происходит ускоренное освобождение от шлаков, благодаря чему предотвращается поступление их в кровь.
   7. Аппендикс. Лишь 10 лет назад официальной медициной признано, что это эндокринная железа. В момент стресса происходит выброс гормона, в результате чего усиливается перистальтика толстого кишечника. Вспоминаете экзаменационную «медвежью болезнь» студентов?
   8. Яички, яичники. Выделяют половой гормон. Вы знаете, сколько появляется сил у родителей, когда они защищают своих детей? Они стоят насмерть!

   Естественно, все наши эндокринные железы работают одновременно, но при разных стрессах – с различными акцентами той или иной железы.
   Из вышеизложенного вы поняли огромную роль «нашего правительства» – эндокринной системы.
   Для восстановления эндокринной системы организму после стресса требуется быстрое восполнение утраченных микроэлементов.


   Микроэлементы в системе питания и рекомендации по их восполнению в организме

   Организму нужны практически все элементы таблицы Менделеева. Без микроэлементов эндокринная железа не может синтезировать гормон. А где находятся все микроэлементы? В земле. Значит, нужно есть в первую очередь то, что растет на земле: свеклу, морковь, капусту, репу, огурцы, кабачки, баклажаны и зелень (петрушка, укроп, сельдерей, чеснок, лук, кинза и т. д.). И не просто есть, а употреблять в большом количестве. Особенно много необходимо кальция (Ca), так как он входит в состав гормонов.
   1. Кальций. Хранилище – желудок, кишечник, позвоночник, кости. Составляет минеральную основу костной ткани и зубов, необходим для нормальной возбудимости нервной системы, участвует в процессе свертывания крови.
   Как после очищения мы будем насыщать организм кальцием?
   1) Утром натощак принять 1 ст. ложку растолченного очищенного мела и запить 1 стаканом воды комнатной температуры.
   2) Можно взять 1 ч. ложку яичной скорлупы (без внутренней оболочки), высушенной и пропущенной через кофемолку, залить 1 ст. ложкой лимонной кислоты или яблочного уксуса и выпить с 1 стаканом воды.
   Принимать мел или скорлупу в течение 1 месяца после очищения.
   3) Есть все овощи в виде салата, соков, в сыром виде.
   2. Калий. Хранилище – мышцы и особенно мышцы сердца. Способствует выведению из организма воды.
   В течение 1 месяца после очищения пить отвар шиповника, боярышника. Есть курагу, чернослив, изюм. В равных пропорциях их надо смешать и пропустить через мясорубку, лучше предварительно замочить на 3–4 часа в горячей воде.
   3. Алюминий, германий, селен. Хранилище – вся слизистая оболочка в организме. Эти микроэлементы находятся в чесноке. После очищения вы будете его есть горстями, поскольку пробуждается большая потребность в нем, и обязательно по графику проведете чесночное очищение сосудов.
   4. Магний. Хранилище – длинные поперечно-полосатые мышцы.
   Магний необходим для поддержания нормальной возбудимости нервной системы, функции сокращения мышц. Его недостаток в организме сопровождается судорогами в мышцах.
   Источник солей магния – рожь, пшеница, овес, гречиха, фасоль, горох, белокочанная капуста, отруби.
   Обязательно кладите в кашу и супы отруби. Пеките хлеб на отрубях. Можно просто заваривать отруби кипятком и есть, добавив по вкусу мед. И конечно, нужно есть проросшую пшеницу. Готовить ее нетрудно, нужно только ввести в обязательную свою программу: за сутки до приготовления (из расчета 50–100 г на человека) пшеницу перебрать и тщательно промыть холодной водой. Распределить на тарелке в один слой. Залить холодной водой, чтобы вода чуть покрывала зерно. Тарелка ставится в теплое место, накрывается полотняной или марлевой салфеткой, но не плотно. По истечении 22–24 часов в пшеничных зернах появятся ростки в 1 мм. Пшеницу промыть несколько раз, непроросшие зерна убрать. Каждое зернышко должно иметь росток 1–2 мм. Употреблять на завтрак, через 30 минут после приема мела или скорлупы.
   5. Фосфор. Хранилище – костная ткань и зубы. Участвует в образовании костной ткани.
   Основные источники фосфора – бобы, соя, горох, цветная капуста, сельдерей, огурцы, грецкие орехи, проросшая пшеница.
   6. Железо. Хранилище – костный мозг, селезенка, печень. Необходимо для образования кровяных шариков (эритроцитов) и поддержания физиологических функций организма.
   Источники железа – зеленые овощи, ботва молодой репы и моркови; листья одуванчика, вишня, персики, яблоки, сливы.
   7. Кобальт. Хранилище – надпочечники. Роль кобальта – предотвращает болезни крови. Необходим для нормальной деятельности поджелудочной железы и регуляции активности адреналина.
   Пищевые источники – бобовые, орехи.
   8. Цинк. Хранилище – поджелудочная железа. Цинк входит в состав инсулина.
   Основные пищевые источники цинка – пророщенная пшеница и пшеничные отруби.
   9. Медь. Хранилище – волосы, печень. Необходима для поддержания нормального состава крови (образования гемоглобина).
   Основные пищевые источники – спаржа, ячмень, чечевица, грибы, орехи, петрушка, пророщенная пшеница, хлеб ржаной.
   10. Ванадий. Хранилище – вилочковая железа, иммунные клетки под кожей. Замедляет процесс старения.
   Основной источник – морская капуста.
   11. Кремний. Хранилище – соединительная ткань. Кремний является важным фактором для продления молодости, здоровья и жизнеспособности организма. Ломкость костей, волос в любом возрасте объясняется дефицитом кремния.
   Основные пищевые источники кремния – спаржа, огурцы, сельдерей, листья одуванчика, редис, репа, помидоры, семечки подсолнуха, клубника, проросшая пшеница.
   12. Марганец. Хранилище – поджелудочная железа. Марганца в продуктах очень мало, поэтому рекомендую восполнять его в виде ванн. Это подробно изложено далее. При недостатке марганца развивается дисбактериоз кишечника, создается хорошая среда для развития гельминтов.
   13. Йод. Хранилище – щитовидная железа. Йод играет ведущую роль в функции щитовидной железы, входит в состав гормона, стимулирующего обменные процессы в организме.
   Основные пищевые источники – морская капуста, салат-латук, лук репчатый, порей.

   Марганца и йода мало в нашей земле, воде, а следовательно, недостаточно и в продуктах.
   Поэтому рекомендую в течение месяца после очищения принимать эти микроэлементы посредством ванн, которые нужно проводить по следующей схеме.
   Четверг. Перед сном налить в ванну воду температуры тела – 36–38 °C. Положить в воду и развести 3 столовые ложки соли (морской или обычной поваренной). Отдельно в посуде развести марганцовку и добавлять в ванну с водой до тех пор, пока вода не станет слабо-розового цвета. Лечь в ванну на 4–6 минут. Затем аккуратно просушить тело и лечь спать. Утром проснетесь бодрым и в хорошем настроении.
   Пятница. Перед сном налить в ванну воду температуры 36–38 °C. Положить туда 3 столовые ложки соли и накапать 4–6 капель (не более) 3–5 %-го аптечного йода. Полежать в ванне 4 минуты.
   Суббота. Перед сном повторить то, что делали в четверг.
   Почему именно четверг, пятница, суббота? Не обязательно. Можно выбирать любые дни. Но если вы работаете, то за понедельник, вторник, среду у вас могут возникнуть стрессовые состояния; в четверг, пятницу, субботу ваннами с микроэлементами вы их снимете и в воскресенье проведете время с семьей в любви, дружбе и согласии.
   Но йод необходим в большом количестве. Поэтому после очищения делаем контрольную пробу на йод: макаем спичку с ваткой в 3–5 %-ю настойку йода и перед сном чертим спереди на бедре сеточку. Ложитесь спать после того, как йод просохнет, чтобы не испачкать постель. Утром посмотрите на сеточку. Если интенсивность окраски йода сохранилась, значит, достаточно получать йод через воду в ванной. Если след полностью или наполовину исчез, начинайте рисовать йодные сетки в следующих местах: на бедрах, ягодицах, спине, боковой части тела. На животе рисуйте спиралевидные круги. При атонии кишечника, запорах – от области аппендикса по большому кругу, постепенно в виде спирали закручивайте рисунок к пупку.
   Если преобладают спазмы кишечника, круги рисуйте от пупка к периферии. При мастопатии – вокруг сосков смазывайте вначале растительным маслом, затем йодом. Если имеются уплотнения, воспаления, смазывайте в виде круга вокруг уплотнения, воспаления.
   В будущем обязательно каждый месяц советую проводить контрольную йодную сетку и при недостатке йода проводить лечение.
   Помните, что свекла – королева микроэлементов, в ней до 70 % элементов таблицы Менделеева.
   Я не буду останавливаться на витаминах, так как они являются усилителями (катализаторами) усвоения микроэлементов. В овощах и фруктах микроэлементы и витамины всегда в содружестве. Значит, если вы будете употреблять в свежем, сыром виде овощи, фрукты и их соки, вы будете получать и витамины, и микроэлементы, если в вареном – то не 100 %, а 60–70 % микроэлементов будет усваиваться без витаминов. Витамины при температуре +40 теряют свои свойства.
   Ниже изложена система питания при выходе из очищения в течение 7 дней и в течение 1 месяца.


   Система питания при выходе из очищения

   Для полного обновления организма необходимо восстановить в нем кислотно-щелочное равновесие.
   Известно, что кислотно-щелочное равновесие крови и межклеточной жидкости человека в норме равно 7,2–7,4 усл. ед., что говорит о слабощелочной реакции. Наша биоклетка создана быть здоровой, жизнедеятельной в слабощелочном растворе. Щелочную реакцию крови и межтканевой жидкости дает в основном растительная пища. Кислотную реакцию дают продукты животного происхождения.
   С незапамятных времен врачи разделяли пищу на кислую и щелочную.
   Приведем в таблице данные Н. В. Уокера и Р. Д. Поупа о продуктах, обладающих свойствами окисления или ощелачивания организма.

   Таблица
 //-- Продукты, обладающие свойствами окисления или ощелачивания организма --// 



   Условные обозначения: + слабое действие, ++ среднее, +++ сильное, ++++ очень сильное.
   При проведении иридодиагностики мы часто видим ореол обесцвеченной радужной оболочки, соответствующей проекции органов, что говорит о выраженном закислении крови и клеток органов. Длительное закисление приводит к нарушению обмена веществ.
   Вот почему после очищения организма мы рекомендуем овощную диету для восстановления микроэлементного состава всей эндокринной системы, нервной системы, мышечной и костной систем, а также для восстановления кислотно-щелочного равновесия в организме. В дальнейшем после восстановления организма в меню желательно включать хлеб, каши, бобовые, мясо, придерживаясь соотношения: на 1 часть кислотной пищи не менее двух частей щелочной.


   Информация о продуктах питания

   Изложенные ниже сведения о продуктах и их воздействии на организм носят информационный характер. Прочитав их, каждый человек вправе сделать выбор, какому виду питания следовать.
 //-- Мясо --// 
   Человек был создан существом травоядным. Анатомы также подтверждают, что организм человека полностью аналогичен организму травоядных животных.
   Итак, что такое мясо?
   1. По определению биологов, «мясо – трудноперевариваемый продукт; химическая реакция его расщепления до конечных продуктов длится 6–8 часов. А написание химических формул расщепления занимает две студенческие доски».
   2. Быстро загнивающий продукт.
   Слабая соляная кислота в желудке не в силах обработать проглоченный кусок мяса, и этот кусок загнивает.
   3. Бродильный продукт.
   Необработанный кусок мяса в желудке и кишечнике начинает бродить, особенно при наличии хлеба, приготовленного на дрожжах.
   4. Источник токсинов.
   Непереработанное, превратившееся в токсины мясо застаивается в кишечнике (т. к. кишечник очень длинный – в 6 раз длиннее тела), и токсины поступают в печень, почки, кровь, суставы и все клетки.
   5. Источник боевых отравляющих веществ.
   Боевые отравляющие вещества, такие, как зарин, зоман, иприт, получены в результате расщепления мяса.
   6. Источник запоров.
   Чаще всего причиной запора является употребление высококалорийной пищи малого объема без овощной клетчатки (бутерброды).
   7. Источник каловых камней.
   Запоры ведут к застаиванию гниющих комков.
   В своей рентгенологической практике я спасла двух пациентов от операции и диагноза «рак кишечника», так как знала о возможности имитации опухоли каловым камнем.
   8. Источник болезнетворных микробов в кишечнике.
   Гниющие каловые массы создают щелочную среду, которая способствует росту патогенной микрофлоры.
   9. Источник метана – гниющие животные белки.
   Метан разрушает витамины группы В, в результате чего снижается иммунитет, не предупреждается бесконтрольный рост клеток и тканей – происходит прорыв в системе противораковой защиты.
   10. Источник глистов и простейших.
   11. Источник вирусных заболеваний.
   12. Источник туберкулеза.
   13. Источник образования уратного песка, уратных камней в почках.
   14. Источник заболеваний других органов. Известно, что определенный участок кишечника стимулирует определенные органы.
   15. Источник трупного яда – он образуется через 2 часа после забоя животного.
   16. Источник информации об убийце животного – человеке. Эту информацию несет каждая клетка животного.
   17. Источник нитратов.
   18. Источник вредных медикаментов.
   Для «нагула массы» скот кормят большими дозами химикатов.
   19. Может быть источником радиоактивных веществ.
   20. Источник канцерогенов.

   Колбасы, сосиски, особенно импортные, имеют много различных наполнителей и консервантов, которые могут быть канцерогенными. Тепловая обработка мясных продуктов также способствует появлению канцерогенов.
   Неблагоприятное влияние на организм оказывают мясные супы и бульоны, так как коллаген соединительной ткани при нагревании с водой переходит в клей-глютин (желатин). Потребление пищи, содержащей большое количество коллагена в виде желатина, отрицательно сказывается на функции почек, суставов.
   Мясо птиц отличается меньшим количеством соединительной ткани. Более полноценным по количеству и качеству микроэлементов и белков считается белое мясо.
   Жиры мяса. Наиболее ценен свиной жир, так как он является ощелачивающим кровь.
   Рыба и рыбные продукты, жиры рыб относятся к продуктам высокой биологической активности, являются источником некоторых минеральных веществ – калия, фосфора, йода. Богат состав микроэлементов в тканях морских видов рыб: фтор, медь, цинк, мышьяк и др. Но всякая животная пища содержит в большом количестве экстрактивные вещества, пуриновые основания, ведущие к развитию атеросклероза, подагры.
 //-- Молоко и молочные продукты --// 
   1. Всем известно, что в 3 года у ребенка атрофируется вилочковая железа, вырабатывающая фермент, расщепляющий лактозу молока. Исключением является козье молоко, в котором заложен этот фермент. Но перегретое, пастеризованное или кипяченое козье молоко теряет этот фермент и энзимы, находящиеся в сыром молоке. Козье молоко полезно пить парным. При искусственном кормлении новорожденных коровьим молоком происходит постоянное образование токсических продуктов, и на фоне слабости кишечного и печеночного барьеров это может привести к нарушениям не только физическим, но и интеллектуальным.
   2. Коровье молоко в человеческом организме образует много слизи, которая провоцирует простудные и ревматические заболевания.
   3. Казеин – это побочный продукт, получаемый из молока для изготовления клея. Казеин – это самый прочный клей на сегодняшний день. В раскопках XIII–XIV веков находят целые, невредимые гребни, изготовленные из казеина. Вот каким клеем мы склеиваем соли, уплотнения, суставы у себя в организме!
   4. В молочных продуктах много оксалатов, которые выпадают в осадок в почках, в результате чего образуются оксалатные камни. При употреблении молочных продуктов в большом количестве печень и почки не успевают фильтровать оксалаты, которые поступают в кровь и костно-суставную систему. В результате развиваются ранние остеохондрозы позвоночника (их констатируем у детей уже с 8 лет) и начинается отложение солей в суставах, артриты, артрозо-артриты.
   5. Молочные продукты, являясь пищей животного происхождения, сдвигают кислотно-щелочное равновесие крови и межклеточной жидкости в кислотную сторону.
   6. Молочные продукты – бродильные. Уже в желудке происходит брожение с выделением «самогона», который разрушает волокна печени.
   7. Через молоко человек может заболеть бруцеллезом и многими другими болезнями, которыми болеет корова.
   8. Некоторые пациенты с повышенной кислотностью желудочного сока считают, что улучшают свое состояние употреблением молока. Но это состояние обманчивое, так как процесс этот все равно временный, в последующем устанавливается парадоксальная зависимость: организм будет стремиться не уравновесить кислотность желудочного сока, а все время повышать ее.
   9. Если мать не хочет согласиться полностью исключить из рациона ребенка молоко (коровье), то есть компромиссное решение: добавить к молочному блюду сырой свежеприготовленный морковный сок или другой свежий растительный сок, и слизь в молочном продукте растворится.
   Вполне вероятно, что вначале организм воспользуется этой смесью как очистительной, могут появиться понос с выделением слизи и рвота с выделением слизи. Не надо пугаться, сделайте клизму с количеством воды, соответствующим возрасту (см. приложение 1).
   10. Молоко, кисломолочные продукты, в том числе и сыры, не обладают балластными веществами, поэтому не возбуждают перистальтику кишечника и продвигаются по нему медленно. Коровье молоко рекомендуется наполовину разбавлять чистой водой.
 //-- Яйца --// 
   Скорлупа яйца содержит несколько минеральных веществ, но основным является кальций (93 % скорлупы). Кальций яичной скорлупы хорошо усваивается. Поместите предварительно помытую скорлупу в банку с небольшим количеством яблочного уксуса или раствора лимонной кислоты (лучше взять сок лимона) на 8–12 часов. Жидкость должна покрывать скорлупу. Яблочный уксус или лимонную кислоту, обогащенные кальцием, следует добавлять в салаты, супы и другие блюда.
   Белок яиц содержит вещество авидин, обладающий антивитаминными свойствами. Поэтому, чтобы не допустить разрушения витаминов, белок необходимо подвергать термической обработке.
   В желтке нет веществ с антивитаминными свойствами, его можно есть в сыром виде. Основным белком желтка является вителлин (белок роста), содержание которого в нем достигает 80 %. В желтке яйца много лецитина – антисклеротического белка, жирорастворимых витаминов – ретинола, витамина Д, токоферола, витаминов группы В. Яйца – источник фосфора, серы, железа, меди, калия, натрия. Если обменные процессы у вас восстановлены, то достаточно будет съесть 2 яйца в неделю – и вы получите необходимое количество вышеперечисленных веществ.
 //-- Хлеб --// 
   1. Злаки, в том числе и зерна пшеницы, окисляют кровь и межтканевую жидкость (зерна молочно-восковой спелости – ощелачивают). В норме кислотно-щелочное равновесие жидкостей в организме слабощелочное.
   2. Хлеб содержит небольшое количество органических солей.
   3. В хлеб кладут соль и другие добавки. Соль требует для выравнивания осмотического давления дополнительной жидкости, которая отсасывается из слизистой оболочки кишечника, что ведет к ее сухости, заболеваниям, запорам.
   4. В хлеб кладут дрожжи. У нас в организме есть прекрасный «самогонный» аппарат – желудок, который нам дан для выработки спирта, в котором растворялись бы вещества, растворимые только в спирте (это мы помним еще из школьной химии). Но таких веществ немного, поэтому достаточно съесть свеклу или морковь, где есть крахмал и сахар, и в желудке его будет образовываться достаточное количество.
   Присутствующий в хлебе крахмал во рту расщепляется до углеводов. Сочетание же углеводов с дрожжами хлеба во много раз активизирует «самогонную» реакцию в желудке и кишечнике.
   5. «Самогон» в худшем варианте, т. е. близкий к денатурату, образуется при сочетании мяса, животных продуктов и дрожжей хлеба. Любопытно, что до середины XVIII века хлеб готовили недрожжевой.
   6. Большое содержание крахмала в хлебе и хлебобулочных изделиях дает прекрасную питательную среду для размножения микроорганизмов. Вспомним агар-агар, на который делают посев мазков из горла, конъюнктивы глаза, слизистой носа, крови для высевания микроорганизмов. Агар-агар – это крахмал с глюкозой, т. е. то, что содержится в хлебе. А значит, в своем организме мы создаем условия для размножения тысяч микроорганизмов и поэтому никогда не избавимся от хронических простудных заболеваний, ревматизма, вялотекущих пиелонефритов и других хронических заболеваний, пока будем употреблять большое количество крахмала.
   7. Избыточное количество крахмала (углеводов) в организме перерабатывается в жир. Это много килограммов лишней ноши нашим суставам и сердцу.
   Таким образом, от употребления хлеба мы можем совершенно отказаться. Крупы вполне обеспечат нас тем ценным, что содержится в злаках.
 //-- Картофель --// 
   1. Картофель не является растением нашей местности. Спросите селекционеров о картофеле, и они в ужасе разведут руками: картофель болеет вирусными и раковыми заболеваниями (не пугайтесь, не установлено, что они передаются человеку), поэтому необходимо полностью менять культуру, заново завозить в Россию рассаду.
   2. Картофель содержит большое количество крахмала, следовательно, он способствует простудным и хроническим заболеваниям.
   3. Картофель – источник «самогона» в организме.
   4. Большое количество крахмала в картофеле приводит к тому, что избыток его переходит в жир.
   5. Микроэлементы, витамины содержатся в картофеле только под кожурой. Если мы ее снимаем, то полезных веществ в нем практически не остается.
   6. В картофеле нет растительных волокон, клетчатки, что ведет к запорам.
 //-- Сливочное масло, майонез, сметана, растительное масло --// 
   Сливочное масло, майонез, сметана обладают почти теми же отрицательными свойствами, что и молочные продукты.
   Проводились микробиологические исследования, которые показали: в салате, заправленном майонезом, через 15 минут размножались сотни тысяч микроорганизмов; заправленном сметаной – десятки тысяч микроорганизмов; заправленном растительным маслом – микроорганизмы практически не размножались.
 //-- Орехи --// 
   Орехи – очень ценный белковый продукт. В них белка от 9 до 18 %.
   В орехах содержится витамин Е и много микроэлементов: железо, кобальт, медь, йод, никель. Достаточное количество в орехах и аскорбиновой кислоты. В кожуре зеленого грецкого ореха имеется много йода, вот почему при их очистке пальцы становятся коричневыми. В орехах много углеводов. Содержится и масло.
   Орехи по составу «мясо – хлеб», т. е. много белка и много углеводов. Поэтому в пищу они могут употребляться как самостоятельное блюдо – и вместо мяса, и вместо хлеба. Если грецкие орехи зеленые, в кожуре, промойте их и замочите на 8–12 часов. Настоянную воду полезно пить, она богата йодом и другими элементами.
   Рекомендую не выбрасывать сухие перегородки между дольками грецких орехов. Приготовьте бутыль с водкой и бросайте туда перегородки, количество не ограничено. Настой станет темно-коричневым. Употребляйте от 10 до 20 капель этого настоя на 1–2 столовые ложки воды. Настой обогащает организм йодом и другими микроэлементами, обладает тонизирующим действием, благоприятно влияет на половую потенцию.
 //-- Бобовые овощи --// 
   К бобовым овощам относятся горох, фасоль, бобы, чечевица, соя, горох-нут. Бобы содержат 25 % белка и около 50 % углеводов, т. е. по составу это тоже «хлеб – мясо». Поэтому в пищу должны употребляться самостоятельно, только с зеленью, овощами. Бобовые богаты солями калия, фосфора, марганца, витаминами группы В и антисклеротическими веществами.
 //-- Морская капуста --// 
   Морская капуста богата йодом, но в ней еще содержатся биологически активные вещества, способствующие его усвоению.
   Население прибрежных стран употребляет морские водоросли в большом количестве, и у него нарушение обменных процессов минимально; йод является еще биостимулятором, иммуностимулятором и обладает антикоагулянтными свойствами, т. е. препятствует повышению свертываемости крови и образованию тромбов, обладает антисклеротическим эффектом.
   Можно приобрести в аптеке сухую морскую капусту, измельчить в кофемолке и использовать вместо соли или вместе с солью.
 //-- Кофе --// 
   Кофе обычно употребляют, чтобы снять усталость, сонливость, повысить работоспособность. Особенно часто пьют кофе люди с пониженным кровяным давлением.
   Содержащийся в кофе кофеин стимулирует возбудимость сосудодвигательных центров головного мозга, увеличивает частоту и силу сокращений сердечной мышцы, способствует повышению артериального давления. Но нужно помнить, что для людей, страдающих вегетососудистой дистонией, характерна неустойчивость в регуляторных механизмах центральной нервной системы. Поэтому чрезмерное воздействие на какой-либо один отдел нарушает равновесие в организме, что приводит к усилению раздражительности и возбудимости.
   Также небезвредно воздействие даже умеренных доз кофеина на мышцу сердца. Людям со склонностью к повышению артериального давления или уже страдающим гипертонической болезнью, а также ишемией сердца, атеросклерозом, лучше вообще не пить кофе.
   Кроме того, необходимо помнить, что кофе – это искусственный допинг, вызывающий привыкание.
 //-- Чай --// 
   В чае содержится не только кофеин, но и лекарственные вещества теобромин и теофиллин, поэтому он расширяет кровеносные сосуды и умеренно стимулирует нервную систему.
   Зеленый чай сохраняет максимум природных свойств и содержит больше фтористых веществ. Поэтому употребление зеленого чая без сахара укрепляет эмаль зубов. Я к черному и зеленому чаю отношусь отрицательно по причинам, изложенным выше в разделе «Кофе».
   Я рекомендую составлять чаи самим из тех трав, которые растут в вашей местности. Иван-чай заготавливается в самом начале цветения, собираются листья и цветы. Можно добавить шиповник, мяту, листья смородины, вишни, липовый цвет, листья и цветы земляники, сушеную смородину, облепиху, листья облепихи, чабрец, лаванду, лепестки роз. Можно для тонизации пить чай из листьев тархуна.
   Сушить травы нужно в затененном месте, часто переворачивая. Лучше сразу порезать помельче: сухие ветки резать сложнее. Целебный чай из трав рекомендуется пить без сахара и без фруктов, за 1 час до или через час после еды.


   Общие сведения о видах питания

   Для большинства людей пища является главным источником энергии. Но есть люди, которые могут обходиться и без пищи. То есть были бы солнце, воздух и вода – и организм сам синтезирует белки, углеводы, жиры, витамины и т. д. Без пищи могут обходиться йоги; известны христианские святые, обходившиеся без пищи.
   Для нормального самочувствия человек должен ежедневно получать энергию и от положительных эмоций. Если же человек ее недополучает, то начинает интенсивно восполнять это удовольствием от еды.
   В зависимости от отношения к пище люди делятся на несколько типов.
   1. Гурманы – чревоугодники. Они получают от еды величайшее наслаждение.
   2. Аскеты в питании – противоположный тип.
   3. Люди, придерживающиеся «обычного» питания. В них с детства заложена программа питания: «От мяса – сила; от молока и каш – вырастешь»; «Чай не пьешь – откуда силу возьмешь»; «Необходимо есть все подряд» и т. д. У них никогда не возникает даже мысли об изменении своего питания, образа жизни.
   4. «Вегетарианцы-сыроеды». «Вегетарианец» – молодое слово (введено в Британии в 1842 г.), но последователи этого направления известны еще с древности. Среди вегетарианцев было много мыслителей, философов, писателей, спортсменов: Пифагор, Сократ, Леонардо да Винчи, Вольтер, Исаак Ньютон, Бенджамин Франклин, Жан-Жак Руссо, Шелли, Лев Толстой, Бернард Шоу, Рабиндранат Тагор, Альберт Швейцер, Альберт Эйнштейн, феноменальный штангист Георг Гаккешмидт (по прозвищу «русский лев»), Ю. Власов, В. Дикуль и многие другие.
   «Вегетарианцы-сыроеды» употребляют плоды, овощи, орехи в сыром виде и пророщенные злаки.
   5. «Младовегетарианцы» – кроме растительной пищи они допускают в рацион молоко, молочные продукты, яйца – все то, что представляет питание без убоя животных. Растительную пищу употребляют как в сыром виде, так и после тепловой обработки.
   6. Люди, придерживающиеся «раздельного» питания. Что значит «раздельное» питание? Это значит принимать правильные сочетания пищи. Если мы одновременно едим разные продукты, то необходимо помнить: разная пища для усвоения требует разной реакции со стороны пищеварительных органов.
   Герберт М. Шелтон предлагает следовать следующим правилам:


   1. Запомнить виды пищевых продуктов и их способность сочетаться друг с другом.
   2. Не сочетаются крахмалы, углеводы с фруктами и помидорами.
   3. Не сочетаются белки и углеводы.
   4. Не сочетаются два вида белков из трех: мясные, молочные, растительные. Употреблять следует один вид белка в один прием.
   5. Белок и жиры – плохое сочетание. Жир тормозит выделение соответствующих соков на мясо, яйцо, молочные продукты, бобовые, орехи и др.
   6. Крахмалы, углеводы не сочетаются с фруктами.
   7. Крахмал и крахмал – сочетание нецелесообразное.
   8. Арбуз, дыню, бананы, баклажаны, томаты целесообразно не сочетать с другой пищей. Эти продукты очень быстро усваиваются, а другие продукты не получат достаточного количества сока на расщепление.
   9. Молоко лучше употреблять отдельно или не употреблять вообще.



   Приложения


   1. Техника выполнения очистительных клизм

   Для клизмы нужна кружка Эсмарха, или комбинированная грелка, или большая спринцовка.
   Применяются различные положения: лежа на левом или правом боку с поджатыми к животу коленями; сидя на корточках; стоя нагнувшись с упором ладонями в колени; стоя на коленях с упором на локти; лежа на спине.
   Кружку Эсмарха можно подвесить, поднимая и опуская ее по необходимости.
   Воду для клизмы лучше брать сырую отстоянную или кипяченую (комнатной температуры 18°). Такая вода усиливает перистальтику кишечника.
   В воду желательно добавить сок свежей свеклы (1–2 столовых ложки на литр воды), чуть подкислить лимонной кислотой или уксусом (1 столовую ложку) или любым количеством собственной урины (мочи). Лучшее время для очищающей клизмы 5–7 часов утра, 20–21 час вечера.
   Перед выполнением процедуры желательно смазать наконечник питательным кремом, выпустить воздух из трубки, поднимая и опуская наконечник относительно кружки, дождавшись, когда потечет вода, перекрыть кран.
   Вы должны приготовить удобное место для постановки клизмы, но проследите, чтобы шланг не был натянут, когда вы будете вводить наконечник клизмы. Приготовьте клеенку или полиэтиленовую пленку для этой процедуры. Положение во время процедуры – на коленях и локтях – вернее, на одном локте, вторая рука у вас будет занята вводом в задний проход и поддержкой наконечника. Наконечник вводите осторожно и медленно, чтобы избежать повреждений (особенно при наличии геморроя). Живот расслабить. Не зажиматься. Можно вводить шланг, сняв наконечник, тогда вода очень быстро войдет в кишечник. Приспособьтесь выполнять процедуру так, чтобы не обливать себя. Вставив наконечник (или конец шланга), начинайте ртом энергично долгими затяжками втягивать в себя воздух и коротко выдыхать его тоже ртом (если неудобно, дышите носом). Сделайте семь втяжек, а затем – маленький отдых. Чем энергичнее вы будете втягивать воздух, тем быстрее «втянется» вся вода. Если вода вошла не вся, а вы почувствовали сильную боль в кишках от переворота их содержимого, – перекройте краник на шланге или зажмите рукой шланг, поднимитесь на ноги, не вынимая наконечник из заднего прохода, и помассируйте живот движением руки вверх, затем продолжайте процедуру. Воду нужно ввести всю! Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите к заднему проходу подготовленную прокладку, зажмите мышцы прохода и постарайтесь задержать воду не менее 7 минут. Боль в животе «успокойте» поглаживанием. Если удастся – походите с введенной водой. Не разгуливайте с введенной водой вдали от унитаза. Это может окончиться непредвиденной уборкой.
   Возможно, первые клизмы вам будет трудно задержать. Ну что же – бегите к унитазу и выпускайте воду. Но все клизмы так делать нельзя. Сидя на унитазе, массируйте живот. Прощупывайте руками кишки – если булькает, значит, не все вышло. Не делайте клизму при недостатке времени; следует не торопясь вывести все, что можно. Недопустимо оставить что-то в кишках: рассосавшись в кишках, оставшаяся часть воды принесет вам вред и вызовет плохое самочувствие.
   Клизма удалась, если при завершении процедуры вы почувствовали пустоту в животе и легкость в теле. Если вы чувствуете, что много осталось и не выходит, следует добавить, т. е. налить еще воды в кружку и опять сделать себе клизму, чтобы вытолкнуть все, что осталось в животе.
   Очень желательно, чтобы перед клизмой произошла естественная дефекация (опорожнение кишечника). Конечно, при хронических запорах опорожнения до клизмы может и не быть. Практика подсказала следующий вариант для тех, у кого запоры: сначала введите 0,5 литра воды и тут же ее выпустите. Это освободит прямую кишку. Долейте воды в кружку Эсмарха (резиновую клизму) и сделайте клизму, как описано выше.
   При перекруте, наличии спаек сигмовидной кишки, возможно, придется дважды или трижды вводить по 0,5 литра воды, а только потом удастся ввести сразу 2 литра. Помните, что в сумме нужно промыть кишечник 6 литрами воды, а может быть, и 8 литрами, желательно до чистой воды. Так что следите за суммой введенной воды, она должна быть не менее 6 литров. При выраженной атонии кишечника, наличии спаек в брыжейке, сильной зашлакованности, возможно, вам придется очищать кишечник с отдыхом, т. е. с перерывами. У некоторых пациентов на первую процедуру уходило 4 часа. Но зато какое они испытывали потом облегчение, у них нормализовались артериальное давление и сон.
   ВНИМАНИЕ! В некоторых печатных изданиях даются рекомендации промывать кишечник горячей водой, т. е. делать горячие клизмы. Как показала практика, горячие клизмы подходят только практически здоровым людям. Тем, у кого имеются трещины кишечника, кровоточивый геморрой, злокачественные или доброкачественные образования, горячая клизма противопоказана, к тому же делать горячую клизму с такими недугами – значит вызвать сильные болевые ощущения. Следует также знать, что горячая клизма может спровоцировать повышение артериального давления.
   Практически здоровым людям можно вместо холодной клизмы рекомендовать горячую. Однако следует помнить, что поэтапную очистку организма, которая подробно описывается в данной работе, следует проводить, применяя прохладные клизмы.
   Горячую клизму можно применять только как профилактическую: например, раз в неделю или при короткой очистительной профилактике, но без тотальной очистки организма. Неделю – ежедневно, неделю – через день, затем – через два, и так далее – раз в неделю. Температура воды для клизмы должна быть терпимой для руки, т. е. такой, чтобы, пробуя ее тыльной стороной ладони, вы не ощутили желания отдернуть руку. В воду ничего не подмешивать.
   Горячую клизму лучше делать без наконечника; конец шланга макнуть в постное масло. Удерживать в себе воду, пока не появится сильный позыв к опорожнению. Массируя энергично живот, следует «выгнать» всю воду, так как горячая вода легче всасывается в ткани стенок кишечника, а с нею – и шлаки. Процедура может считаться завершенной, если при энергичном массаже кишечника в кишках не булькает и не «квакает», т. е. кишечник полностью опорожнен.
 //-- Особенности постановки очистительных клизм детям --// 
   При постановке клизмы детям нужно использовать наконечник детской клизмы, предварительно смазывая его перед каждым введением. Положение тела ребенка при проведении процедуры любое удобное для него и для того, кто будет делать процедуру. Вводить воду необходимо до появления у ребенка первых неприятных ощущений, после чего пережать шланг, затем осторожно продолжать введение до тех пор, пока ребенок может терпеть. Затем ребенок должен опорожнить кишечник, и процедуру надо продолжить. Количество вводимой воды должно соответствовать возрасту (см. ниже). Если ребенок терпеливо переносит клизмы, можно вводить и больше воды, до чистой промывной. Подробно техника ведения очистительных процедур изложена выше в приложении 1.


   Если возникнут затруднения при проведении очистительных клизм или появятся неприятные ощущения, следуйте рекомендациям приложения 2 (см. ниже).


   2. Возможные реакции при проведении клизм

   1. Вода не входит в кишечник из-за перекрута сигмовидной кишки, наличия спаек, спазм, каловых масс, газовых пробок и др. В этом случае можно посоветовать только набраться терпения, продолжать процедуру и поменять холодную воду на горячую. Можно поменять положение тела или ставить клизмы, находясь в ванне с теплой водой.
   2. Вода входит в небольшом количестве, доходит до определенного участка и возвращается обратно (причины те же). Советуем конец резинового шланга от клизмы обрезать под углом 45° и использовать без наконечника. Он достаточно мягкий, безопасный для слизистой оболочки, и его очень осторожно можно ввести глубже, пройдя внутренний сфинктер прямой кишки.
   3. Вода входит, но не выходит или выходит с трудом. Рекомендуется массировать по очереди центр обеих ладоней по часовой стрелке (проекция тонкого кишечника), затем проекцию толстого кишечника в направлении стрелок (см. рис. 7, 8).
   4. Боли в животе при проведении клизм, обусловленные наличием спаек, дивертикуляров, газовых и каловых пробок.
   Рекомендуется гладить свой живот по часовой стрелке по спирали. Спираль раскручивается от пупка к периферии. А также массировать обе ладони, как показано на рис. 7, 8. Если не поможет, принять сидячую теплую ванну (вода должна доходить до уровня сердца) и продолжать массаж живота и ладоней.
   5. Обострение геморроя.
   Советуем не волноваться, процедуру продолжать, обильно смазывая наконечник или конец резинового шланга питательным кремом или вазелином, либо сливочным или растительным маслом. Не пугайтесь, если появится геморройное кровотечение, оно даже полезно: это выделяется застойная кровь с токсинами. При появлении геморройной боли или кровотечения рекомендуется массировать на обеих ладонях проекцию прямой кишки, но в направлении против указанной стрелки, т. е. снизу вверх (см. рис. 7, 8). Проекция прямой кишки: от места схождения среднего и безымянного пальцев на ладони и далее вверх по ладони на 1,5–2 см. Массировать сильно, болезненные точки в этой области можно помассировать чем-нибудь острым, например недействующей шариковой ручкой, до терпимой боли в ладони и до исчезновения геморройной боли или кровотечения.
   После окончания клизм можно вставить в задний проход свечку из льда либо приготовить самодельную свечку из резиновой перчатки; мизинец резиновой перчатки наполняется снегом, льдом из холодильника, внизу мизинец перчатки завязывается. Смазывается питательным кремом и вводится в задний проход на 15–20 минут. Можно вводить свечки с календулой или красавкой (готовые свечи продаются в аптеках).
   Свечи из льда можно приготовить и иным способом: сделать из бумаги маленькие кулечки, поставить их в маленький стаканчик или чашку. Заполнить кулечки водой или отваром любой из нижеперечисленных трав: ромашка, календула, тысячелистник, пустырник, мята, липа, подорожник (1 чайная ложка травы на 1 стакан кипятка). Поместить этот стаканчик с кулечками в морозильник. И к вашим услугам при обострении геморроя всегда будут свечи.


   3. Составы трав для проведения очищения

 //-- Состав № 1 --// 
   I. Желчегонные травы
   1. Бессмертник
   2. Кукурузные рыльца
   3. Корень одуванчика / 4 части
   4. Пижма
   5. Спорыш
   6. Барбарис

   II. Слабительные травы
   1. Корень ревеня
   2. Кора крушины
   3. Лист сенны / 3 части
   4. Жостер
   5. Семя льна

   III. Мочегонные травы
   1. Толокнянка
   2. Полевой хвощ
   3. Почки березы / 2 части
   4. Почечный чай

   IV. Успокаивающие травы
   1. Пустырник
   2. Мята / 1 часть
   3. Ромашка

   В каждом составе травы брать в равных пропорциях. Мы привели желаемый состав трав. Но никогда ничего не откладывайте на потом. Если даже вы нашли только по одной траве из каждого раздела, уже составляйте смесь трав для очищения, только обязательно сохраняйте пропорции 4: 3: 2: 1.
   Способ приготовления: 1 чайную ложку смеси трав залить 0,5 стакана кипятка, прокипятить 1–2 минуты, настоять 20 минут и пить теплым соответственно расписанию, изложенному в вариантах очищения организма.
 //-- Состав № 2 (сокращенный) --// 
   I. Желчегонные травы
   1. Бессмертник / 4 части
   2. Кукурузные рыльца

   II. Слабительные травы
   1. Лист сенны / 3 части

   III. Мочегонные травы
   1. Толокнянка или полевой хвощ / 2 части

   IV. Успокаивающие травы
   1. Пустырник или ромашка / 1 часть
   Способ приготовления тот же, что и при 1-м составе.
 //-- Состав № 3 (при язве желудка и 12-перстной кишки, 2-й день, вариант VII) --// 
   1. Семя льна (1 столовая ложка на 250 мл кипятка) заварить в термосе. Настаивать 2 часа. Пить на голодный желудок (при голодании) или после еды.
   2. Корень аира болотного, зверобой, семя льна, подорожник, пустырник (равные пропорции).

   Вечером 2 столовые ложки смеси положить в термос. Залить 0,5 литра кипятка. На следующий день пить теплым за 20–30 минут до еды.
 //-- Состав № 4 (при газах и вздутии живота; показан в дни выхода из очищения) --// 
   Сбор: фенхель, мята, корень валерианы (равные пропорции).
   1 столовую ложку сбора настаивают в 300 мл кипятка в течение 2 часов (лучше в термосе). Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды в теплом виде.
 //-- Состав № 5 (при временной задержке стула) --// 
   Сбор: кора крушины, пустырник (равные пропорции).
   1 чайную ложку сбора заливают 200 мл кипятка, кипятят 2–3 минуты, настаивают 30–40 минут. Принимают по 0,5 стакана между приемами пищи.


   4. Питание при выходе из очищения



   Во время выхода из очищения ежедневно принимать по 50 г отвара крушины во время еды (1 чайная ложка на 1 стакан кипятка. Нагревать на водяной бане 15 минут, остудить, процедить).
   Если нет крушины, можно принимать 1/2 чайной ложки листа сенны на 1 стакан кипятка.
   Пить в течение дня.
   При сильном возрастании чувства голода на 5-й или 6-й день сделать отдых в питании (день голода). Накануне желательно очистить кишечник с помощью 1–2 клизм. Далее продолжать питание с 4-го дня. Через неделю день отдыха в питании (день голода) можно повторить.


   5. Рекомендуемая ежедневная система питания после очищения организма

   Рекомендуется придерживаться этой системы в течение месяца после очищения.


 //-- Особенности приготовления пищи --// 
   1-я еда (8–9 часов). Фрукты тщательно вымыть, так же тщательно жевать, можно натереть. Твердые сухофрукты предварительно вымыть, залить горячей водой, настаивать ночь. Не варить и не класть сахара.
   2-я еда (12–13 часов). Сырые овощи: морковь, огурец, капусту, тыкву, кабачок, репу, брюкву, свеклу и пр. – натереть, нарезать зелень, добавить пряности, смешать. Можно заправить растительным маслом. Картошку есть только в запеченном виде или сваренную на пару.
   3-я еда (15–16 часов). Чай из трав (душицы, мяты): траву залить холодной водой, довести до кипения, снять и настоять. Пить с медом.
   4-я еда (18–19 часов). Овощной отвар: натереть всевозможные овощи (сырые): репу, брюкву, сладкий перец, сельдерей, петрушку и пр., но больше свеклы и моркови, добавить пряности, тмин, залить холодной водой, дать вскипеть, но не кипятить, выключить и настаивать ночь. Утром процедить, овощи отжать и выбросить. В отвар натереть сырые овощи, добавить зелень и пряности, можно заправить самодельной сметаной или самодельным творогом. Грибной отвар: сухие грибы размолоть в кофемолке, залить горячей водой и настаивать ночь. Утром проварить. В отвар можно натереть сырые овощи, нарезать пряности и зелень. Творог самодельный: молоко (если молоко сухое, предварительно развести в воде) подогреть, но не доводить до кипения и влить в него один из трех компонентов: 1) 1–2 столовые ложки купленного в аптеке хлористого кальция (на 1 литр молока); 2) 10 таблеток пепсина (предварительно разведенные в малом количестве воды); 3) сок одного лимона, или грейпфрута, или яблока. После того как молоко свернется, процедить через марлю, затем творог в марле повесить, чтобы немного стекло. Сыворотку из пепсина и хлористого кальция пить нельзя, а от фруктов можно пить и использовать для приготовления окрошки, для чего натереть в нее сырые овощи, добавить зелень и пряности. Можно положить орехи. Сыры соленые – брынзу, сулугуни и пр. натереть, завернуть в марлю и хорошенько прополоскать в холодной воде или нарезать тонкими ломтиками и вымочить. Рыба мороженая (треска, навага, севрюга, стерлядь) помещается в духовку и тушится до готовности. Рыбу нельзя жарить, можно готовить на пару. В качестве питья приготовлять всевозможные соки из сырых овощей и фруктов. Очень полезен морковно-яблочно-свекольный в соотношении 5: 4: 1 или морковно-свекольно-огуречный в соотношении 6: 1: 3.
 //-- Рекомендуется ограничить: --// 
   1. Мясо. Если от него трудно отказаться в первое время, то есть преимущественно говядину: вскипятить большое количество воды со специями (лавровый лист, петрушка, сельдерей, тмин и пр.) и в кипящую воду бросить порцию мяса, нарезанного как для бефстроганов, ровно на 2 минуты, строго следить по часам. Мясо подавать с сырыми овощами и специями. Не есть никаких мясных и рыбных супов, бульонов – ни куриных, ни говяжьих. Стараться постепенно сокращать животные белки. Исключить мясные консервы.
   2. Все бродильные продукты: а) хлеб и хлебобулочные изделия, сахар и все продукты, в которые он входит: мороженое, пирожное, печенье, вафли и прочие кондитерские изделия; б) все кисломолочные продукты: сметану, творог, кефир, простоквашу, ацидофилин, сливочное масло, плавленые, детские, глазированные сырки, рокфор; в) все мясные, рыбные, овощные и фруктовые консервы и консервированные продукты, готовые соки и компоты, квашеную капусту, соленые огурцы, маринады.
   3. Стараться избегать соли.
 //-- Полезные советы по поддержанию организма в очищенном состоянии --// 
   1. Приучить кишечник работать натощак и хорошо бы перед сном, постоянно следить за стулом.
   2. Взять за правило выпивать в день не менее 0,5 литра морковного сока и 50–100 г свекольного (смесь).
   3. Хорошо время от времени проводить процедуру сосания растительного масла, описанную в главе 1.
   4. Выбрать один день в неделю для голодания.
   5. В конце каждого месяца проводить два дня голодания или Шанк Пракшалану (рекомендуется восстановленным пациентам).
   6. 2 раза в году проводить очищение желчного пузыря, печени, протоков, дивертикулов.
   7. Если нарушен сон, то подышать корнем валерианы: заполнить половину объема 200 мл банки корнем и долить 96 %-м спиртом или водкой. Плотно закрыть банку, настоять 2 недели. В дальнейшем не отцеживать. Дышать попеременно то одной, то другой ноздрей, закрывая соседнюю, но не более 3 раз за сеанс.
   8. Если трудно без хлеба, то лучше готовить его без дрожжей (самодельный хлеб): взять 0,5 литра минеральной воды (лучше «Арзни» или «Боржоми»), замесить не густое, но и не жидкое тесто, взять ложкой, обвалять в муке и положить на противень. Предварительно хорошо прогреть духовку. В минеральную воду можно натереть сыр, добавить немного лимонного сока и отрубей.
   Употребление отрубей полезно в связи с наличием в них магния.
   9. Психологическую потребность в кашах можно удовлетворить сухой крупой. Приготовление: гречку вымыть, просушить, слегка поджарить на сковороде, размолоть в кофемолке. Добавлять в салаты. Рекомендуется смешать с отрубями.
   10. К фруктам относиться осторожно: не переедать. Яблок есть в день не более 2–3 штук.
   11. При кашле пить настой инжира: 5 штук ягод вымыть, залить 0,5 литра молока, подогреть почти до кипения, пить небольшими глотками в теплом виде (ягоды не есть) или залить ягоды не молоком, а сывороткой от приготовления творога.
   12. Интервалы между вариантами очищения могут быть вначале от 2 недель до 3 месяцев, а по мере восстановления здоровья для профилактики достаточно проводить очищение через каждые полгода.
   13. Не забывайте делать гимнастику для позвоночника и каждый день очищать кожу (душ или ванна) – можно с 3 столовыми ложками соли (лучше морской) на ванну и 1–2 каплями 3 %-й йодной настойки.



   Заключение

   Сегодня человек, самостоятельно или с врачебной помощью, в состоянии преодолевать в своем организме все болезненные процессы. И первый шаг к избавлению человека от различных заболеваний – это очищение. В помощь вам, мои дорогие читатели, и написана эта книга, в которой представлены методы очищения и восстановления организма, апробированные многолетней практикой проведения лечебно-оздоровительных курсов очищения. Помните, лечит сам организм, а мы с вами только ему помогаем. Поэтому от вас потребуется только терпение и желание добиться поставленной цели. Хочется еще раз напомнить моим читателям: если во время или после очищения вы почувствуете недомогание, не следует беспокоиться. Иногда организм через обострение выводит шлаки, накопившиеся в нем в течение многих лет. Твердо верьте, что это явление временное, сама природа использует энергию организма для его очищения. Вскоре многие болезни покинут вас, вы вновь обретете бодрость и здоровье.
   Терпение и труд принесут вам желаемые результаты. Успехов вам на этом нелегком пути!
   В заключение мне хочется поблагодарить Е. П. До-стоевскую, которая 16 лет назад привела меня на путь очищения и естественного восстановления организма; моего учителя по иридодиагностике (диагностике по радужной оболочке глаз) А. М. Котлярского, который научил меня понимать организм в единстве с окружающей природой и с энергией Земли и Космоса. Хочу выразить признательность руководителям Международного фонда «Помоги себе сам» Д. Ю. Задворнову, И. Л. Задворновой, А. Е. Алексееву, которые в течение 4 лет давали мне возможность обучаться многим нетрадиционным методам лечения, применять их на практике и поддерживали меня во всех моих творческих начинаниях.
   Особая благодарность моей маме и мужу за моральную поддержку моей работы по оздоровлению людей во многих городах, селах, республиках Советского Союза, России.
   Благодарю всех моих учеников, последователей и тысячи пациентов, которые, научившись восстанавливать свое здоровье, помогают это делать другим. Каждому из них отдана частичка моей души.
   Спасибо всем пациентам, приславшим мне письма, в которых они делятся радостью по поводу улучшения здоровья и даже полного выздоровления. Несколько писем (с разрешения их авторов) я привела в книге.
   Буду счастлива, если моя книга поможет читателям в нашей трудной жизни восстановить свое здоровье и встать на путь нового здорового образа жизни.

 С любовью к вам Елисеева О. И., врач, канд. мед. наук

   ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
   Диагностику и лечение по методике Елисеевой О. И. могут осуществлять только те врачи, которые имеют сертификат «Методического центра Елисеевой» на право работы по этой методике.
   Для получения достоверной диагностики и эффективного лечения обращайте внимание на наличие такого сертификата.
   За качество работы других врачей и медицинских центров и за негативные последствия их лечения я не отвечаю (ответственность не несу).

 О. И. Елисеева
 Справки по телефону: +7 (495) 223-92-12



   Строки из писем пациентов О. И. Елисеевой

   Я с детства была слабой, болезненной, ко мне «цеплялось» буквально все, а проведенные в больницах дни можно сложить в годы. К моменту обращения к Вам страдала мочекаменной болезнью (23 года назад перенесла тяжелую операцию по поводу удаления камня правого мочеточника). В результате длительного действия (в течение 5 часов) общего наркоза появилась сильнейшая аллергия на запахи, т. е. я просто не могла находиться там, где чем-то пахнет, все тело покрывалось багровой сыпью, и появлялся сильнейший зуд. Вдобавок к этому страдала дискинезией желчных путей, упорными головными болями, часто болела ОРЗ, была чрезвычайно раздражительной. По совету врачей почти ежегодно ездила в санатории урологического профиля, но эффект от лечения был очень непродолжительным, а последние годы практически отсутствовал: УЗИ вновь констатировало множество песка и мелких камней в почках, тянущие боли в области поясницы стали постоянными. И вот я стала готовиться к новой операции. Тот день, когда мой муж, включив телевизор, случайно (а скорее – нет) нашел передачу «Помоги себе сам», в которой Вы рассказывали о своей методике, запомнится мне навсегда. У меня появилась надежда! Через 2 дня я уже была у Вас на диагностике и приступила к очищению, результаты которого были просто ошеломляющими: за несколько дней почки очистились от мелких камней и песка, и, что самое удивительное, процесс этот был почти безболезненным (меня поймут те, кто хотя бы однажды перенес приступ почечной колики, когда от боли в буквальном смысле слова теряешь сознание). Запахи мне больше не страшны – исчезла аллергия. Головные боли, из-за которых невозможно было оторвать голову от подушки, полностью (!) прошли. Пропала раздражительность, что способствовало улучшению семейных отношений. Я стала вновь жизнерадостной, подвижной, ощущаю себя здоровее и моложе, чем 10 лет назад.
   Большое Вам спасибо за это, и еще за то, что Вы подарили мне уверенность в том, что если вдруг болезнь даст о себе знать, то мне не нужно бежать к врачам, тратить время на сидение в бесконечных очередях и получать лишь временное облегчение, а все это благодаря тому, что Вы и Ваша методика научили, как я смогу помочь себе сама.

 И. М. М. (38 лет)

   …Мне 62 года, из них я болела лет 30, и каких только болезней не было у меня. Когда я была моложе, говорили, что я симулянтка, а когда состарилась, стали говорить, что все мои болезни хронические. Я ходила по всем экстрасенсам и ясновидящим, денег истратила тьму, а воз все там. После обращения к Вам с жалобами на слабость, головные боли, высокое давление, постоянные боли в животе, спине, суставах, бессонницу я прошла диагностику, затем чистку кишечника, печени и почек. Вы меня научили всем премудростям жизни, и я поняла, что все болезни мы нажили себе неправильной жизнью… До встречи с Вами мой вес был 85 кг, а сейчас – 69. Это без всяких таблеток и прочей химии. Сейчас у меня хороший сон; много энергии, чувствую себя молодой. Очень, очень Вам благодарна за все…

 Н. В. С. (62 года)

   …Со страшным диагнозом: фиброма матки (7–8 недель), с анемией и кровотечением меня направили на срочную операцию – удаление матки. Я прошла у Вас курс очищения с применением соковой диеты. После проведенного лечения кровотечение прекратилось, матка уменьшилась до трех недель. Я смогла жить новой жизнью. Родила сына, сейчас ему уже 2,5 года…

 Н. Г. О. (34 года)

   …До того как я начала систематически очищать организм, у меня были головные боли, хронический гайморит (мне делали проколы почти каждый месяц), запоры. И Вы знаете, после очищения самочувствие резко улучшилось. Уменьшились головные боли, прошел гайморит, нормализовался стул. Затем я подключила к очищению маму. Ее в течение 10 лет беспокоили головные боли и частые простудные заболевания, бессонница. Уже после первого дня очищения у нее прошли головные боли, которые раньше снимались только анальгетиками. Затем улучшился сон, повысилось настроение. Очищение организма дает правильный заряд энергии, возвращает веру в исцеление. Вы открыли нам новый взгляд на нашу жизнь, и мы все очень благодарны Вам за это.

 А. С. Б. (26 лет)

   …В предынфарктном состоянии Вы взяли меня на свой курс очищения, и уже через две недели у меня произошло значительное улучшение показаний кардиограммы и общего самочувствия. Сейчас я продолжаю энергично трудиться и с благодарностью вспоминаю нашу встречу в 1990 году, когда Вы наставили меня на путь здоровья и радости…

 Г. А. О. (62 года)

   …Если помните, я был у Вас в стационаре по очищению организма в мае 1993 года. Приехал в состоянии сильной депрессии с постоянной тяжестью в области печени, бессонницей, с ощущением хронической усталости, еле передвигал ноги. По ночам появлялись сильные крутящие боли в локтевых и коленных суставах. Часто беспокоили боли в пояснице, а со стороны сердца мучила аритмия. В стационаре я провел очищение организма, печени, делал гимнастику и даже купался в очень холодной воде Москва-реки. Лечение превзошло все мои ожидания. Из меня высыпалась целая 750-граммовая банка холестериновых, билирубиновых камней, песка, гноя, хлопьев. Камни размером от горошины до грецкого ореха. В результате лечения все боли ушли, сон восстановился, я не чувствовал своего сердца. Дома я продолжаю все, что рекомендовано Вами по дальнейшему очищению организма, питанию и образу жизни. Я молодею с каждым днем. Знакомые меня не узнают, настолько преобразился мой облик…

 В. В. Н. (48 лет)

   …Хочу поделиться радостью. Мне 65 лет, приехал к Вам с диагнозом: аденома предстательной железы 3–4-й степени. Был направлен на операцию по поводу аденомы простаты. Чувствовал себя ужасно: слабость, шум в ушах, головокружение, боли в области позвоночника. После очищения организма и глубинного очищения рисом, курса микроклизм через 1 месяц предстательная железа уменьшилась на одну треть, а через полгода – наполовину. Сейчас жалоб нет, аденома простаты 1-й степени, необходимость операции отпала…

 А. И. П. (65 лет)

   …У меня были эрозия 12-перстной кишки, сильное воспаление мочевого пузыря, почек, фиброма груди, воспаление слизистой желудка, хронический холецистит. В течение 3-дневного полного голодания проводилось очищение кишечника, желчного пузыря, печени. Затем – очистка лимфы и суставов. Благодаря комплексу этих мероприятий беспокоящие боли прошли, эрозия зарубцевалась, нормализовалась работа мочевого пузыря, почек, в груди фиброма рассосалась. Появилось ощущение легкости, эмоционального подъема. После очищения курса в течение 6 месяцев я придерживалась вегетарианской диеты, затем постепенно стала есть мясо. Продолжаю голодать 1 раз в неделю. Поскольку результаты моего оздоровления были очень хорошие, муж также прошел 10-дневный курс очищения. После перехода к вегетарианской диете его вес снизился с 86 до 68 кг. Чувствует себя хорошо… Желаем успехов в трудном, но таком нужном людям деле!

 Л. Н. Е. (62 года)



   Литература

   1. Амосов Н. М. Раздумья о здоровье. 3-е изд. М.: Физкультура и спорт, 1987.
   2. Бергман Г. Функциональная патология. Л., 1928.
   3. Бирхер-Беннер М. Основы лечения питанием на началах энергетики / Пер. с нем. СПб., 1914.
   4. Блум Ф., Лейзерсон А., Хофстедтер Л. Мозг, разум и поведение / Пер. с англ. М.: Мир, 1988.
   5. Брэгг П. Нервная сила: Лечение без лекарств/Пер. с англ. М.: МНПП, «Траст», «Пларибус», 1990.
   6. Брэгг П. Чудо голодания / Пер. с англ. М.: Мол. гвардия, 1989.
   7. Горизонтов П. Д. Вопросы патологической физиологии в трудах И. П. Павлова. Медгиз, 1962.
   8. Дильман В. М. Большие биологические часы. М., 1982.
   9. Држевецкая И. А. Основы физиологии обмена веществ и эндокринной системы. М.: Высшая школа, 1994.
   10. Залманов А. С. Тайная мудрость человеческого организма. М.—Л., 1966.
   11. Казаков Б. И. Лаборатория внутри нас. М.: Знание, 1984.
   12. Кассиль Г. Н. Внутренняя среда организма. М., 1983.
   13. Леонард Х. Основы электроакупунктуры по Фоллю. Имедис, 1993.
   14. Литвина И. И. Три пользы. М., 1989.
   15. Малахов Г. П. Целительные силы. В 4 т. СПб: АО «Комплект», 1994.
   16. Неумывакин И. П. Здоровье в ваших руках. Сфинкс, 1992.
   17. Николаев Ю. С., Нилов Е. И. Простые и полезные истины. М., 1985.
   18. Николаев Ю. С., Нилов Е. И., Черкасов В. Т. Голодание ради здоровья. М., 1988.
   19. Пак Ужэ Ву. Руководство по СУ-ДЖОК терапии. Межд. Ассоц. по СУ-ДЖОК терапии. 1991.
   20. Привес М. Г., Лысенков Н. К., Бушкович В. И. Анатомия человека. Л.: Медицина, 1969.
   21. Розен В. Г. Основы эндокринологии. М., 1984.
   22. Семенова Н. А. Мой путь к здоровью. Ростов н/Д., 1990.
   23. Уголев А. М. Новая теория питания. Наука и жизнь. 1986, № 8, 9.
   24. Уголев А. М. Естественные технологии биологических систем. Л.: Наука, 1987.
   25. Уокер Н. Сырые овощные соки. Киев: Лилея, 1992.
   26. Фоль Г. Нозоды – важнейшее терапевтическое средство. М.: Техарт, 1992.
   27. Шаляпина В. Г. и др. Физиология гормональной рецепции. Л., 1986.
   28. Шаталова Г. С. Целебное питание. М.: Культура и традиции, 1996.
   29. Шелтон Г. Ортотрофия. М.: Мол. гвардия, 1992.
   30. Шелтон Г. Правильное сочетание пищевых продуктов. Сан-Антонио, 1971.