Алексей Заваров
Футбол. Уроки профессионала для начинающих

Автор выражает благодарность Алексею Анатольевичу Гладкому, принимавшему активное участие в создании этой книги

Введение

   Футбол… Это слово на протяжении многих десятилетий заставляет взволнованно трепетать сердца сотен миллионов людей на всей планете. Подобно мощному магниту, футбол притягивает болельщиков, навсегда увлекая их неповторимой красотой, зрелищностью и, конечно же, результативностью.
   Ни одно явление в современном мире не способно оказывать на массы такого влияния, как футбол. Люди могут слабо реагировать на такие факторы, как повышение налогов, рост цен, задержка заработной платы, дефицит товаров и т. п. Они могут оставаться равнодушными к погоде, выборам в парламент, научным открытиям либо очередному роману известной кинозвезды. Однако вылет любимой команды из розыгрыша Лиги чемпионов, поражение родной сборной в матче за Кубок мира либо пропуск мяча в свои ворота на последних минутах решающего поединка для многих являются такой разрывающей душу драмой, которую не способна передать ни одна мыльная опера. Уже никого не удивляет, когда после подобных событий из окон в отчаянии выбрасываются телевизоры либо случаются сердечные приступы: футбол для многих – это уже не просто игра. Это жизнь!
   Неудивительно, что многие современные мальчишки с раннего детства хотят научиться играть в футбол. Завороженные непревзойденной техникой великих мастеров кожаного мяча, покоренные их финтами и навсегда плененные этой великолепной игрой, миллионы ребят мечтают выйти на изумрудный газон и играть, играть, играть, вдоволь наслаждаясь искусством под названием «Его Величество Футбол».
   Освоить премудрости самой популярной в мире игры вам поможет данная книга. Прочитав ее и изучив прилагаемый видеокурс, вы не только научитесь выполнять основные технические приемы (удар по мячу, игра головой, выполнение стандартных положений и т. д.), но и узнаете, что представляет собой футбольная тактика, какова специфика игроков разных амплуа, как нужно готовиться к выходу на поле, что означают основные футбольные термины, а также о многом другом. Конечно, стать новым Зинедином Зиданом, Криштиану Роналду, Львом Яшиным или Стивеном Джеррардом сразу после прочтения книги у вас не получится – для этого нужно будет приложить еще немало старания и усилий. Однако полученной информации будет вполне достаточно для того, чтобы начать свое триумфальное восхождение к футбольному олимпу.
   К книге прилагается компакт-диск с видеокурсом, который является органичным ее дополнением. Он даст вам возможность понять, как на практике применять полученные знания.
   Добро пожаловать в удивительный, неповторимый и завораживающий мир футбола!

Глава 1
История футбола и основные футбольные термины

Освоение самой популярной в мире игры мы начнем с небольшого экскурса в историю. Однако предварительно необходимо изучить основные футбольные термины и понятия. Об этом и пойдет речь в данной главе.

Словарь футбольных терминов

   В этом разделе вы познакомитесь с некоторыми терминами и понятиями, используемыми в футболе. Причем я приведу не только официальные определения, закрепленные в футбольных правилах либо иных документах, но и те, которые получили право на жизнь уже на футбольном поле либо в непосредственной близости от него. Эти термины были придуманы не кабинетными работниками, а самими футболистами и тренерами и применяются в повседневной футбольной жизни как в спокойной обстановке (например, когда тренер проводит с игроками теоретическое занятие либо объясняет на предыгровой установке тактику на предстоящий матч), так и в жаркой схватке на футбольном поле.
   Арбитр – судья, обслуживающий футбольные матчи (как, впрочем, и любые другие соревнования). Иногда футбольных арбитров называют «боксерским» термином – рефери. Спорить с арбитром категорически запрещается: за это можно получить не только устное предупреждение, но и желтую или даже красную карточку.
   Атака. Данный термин имеет две трактовки. Первая, и основная: командные действия, направленные на перемещение мяча ближе к воротам соперника с целью забить гол. Следовательно, любые удары по воротам соперника либо в сторону его ворот, передачи, ведение мяча, обводка противника в направлении его ворот – все это считается атакующими (иногда их также называют наступательными) действиями футболистов. Другая трактовка термина «атака» – нападение на противника с целью отобрать мяч. Например, если защитник устремился к владеющему мячом нападающему соперника, чтобы отобрать мяч, – это тоже называется атакой.
   Аут. Это слово пришло к нам из английского языка. Оно означает выход мяча за пределы футбольного поля, а именно – за боковую линию. Когда такое случается, арбитр останавливает матч, и тот возобновляется после вброса мяча из-за боковой линии руками. Отметим, что команда, которая получила право ввести мяч из-за боковой линии, может выгодно использовать данную ситуацию, ведь руками можно очень точно направить мяч игроку своей команды, в результате чего начать атакующую комбинацию бывает проще, чем при вбросе мяча ногами. Во многих командах есть игрок, который специализируется как раз на вбрасывании мяча из-за боковой линии. Если это делается на половине поля соперника, то можно вбросить мяч прямо в штрафную площадку – получается довольно опасная верховая передача (навес). Футбольная статистика знает немало случаев, когда мяч в ворота противника забивался уже первым касанием после вброса его из аута.
   Блицтурнир – соревнование, которое необходимо провести в максимально короткие сроки. Так, блицтурниры могут организовываться перед началом основных (календарных) соревнований. Команды проводят матчи по укороченному регламенту, например два тайма по 20 минут. Это позволяет быстро провести несколько матчей и выявить победителя блицтурнира буквально за один-два дня.
   «Брать игрока». Этот термин придуман тренерами и игроками и применяется, когда разговор идет об оборонительных действиях. Аналогичное значение имеют термины «держать игрока», «взять игрока», «накрыть игрока». Все они означают такое расположение игрока по отношению к футболисту противостоящей команды, которое позволяет все время видеть соперника, контролировать его действия, а в случае необходимости – быстро противодействовать ему.

   Рис. 1.1. Каждый из трех защитников держит своего «подопечного»

   «Видеть поле». Так называется одно из важнейших качеств футболиста, которое заключается в том, чтобы в ходе матча уметь занимать расположение, позволяющее видеть и мяч, и партнеров по команде, и ближайших соперников. Причем своих одноклубников желательно видеть не только поблизости, но и в отдалении. Это, кстати, один из известных принципов, проповедуемых знаменитым футбольным тренером Эдуардом Васильевичем Малофеевым: получив мяч, футболист должен видеть как минимум двух адресатов для дальнейшей передачи – ближнего и дальнего. Если игрок умеет «видеть поле», он всегда сможет быстро сориентироваться и выбрать оптимальное решение. Отметим, что следить за ситуацией на поле бывает неудобно – в этих случаях большое значение имеет способность футболиста своевременно оборачиваться. На умение «видеть поле» немалое влияние оказывает техника работы игрока с мячом: чем она выше, тем меньше времени ему требуется для того, чтобы смотреть на мяч, следовательно, он может использовать это время для обзора обстановки на поле. И еще один важный момент: хороший футболист должен уметь оглядываться в момент, непосредственно предшествующий приему мяча. Это позволяет ему заранее увидеть, как расположились на поле партнеры по команде, и принять неожиданное для соперника, а потому – острое продолжение игры.
   Владение инициативой. В общем случае данным термином называется более продолжительное владение мячом и наступление на ворота противостоящей команды, чем это делает соперник. Но помните: простое владение мячом без наступления на ворота не всегда может расцениваться как владение инициативой. Иногда это проявление своего рода бессилия перед тактикой противника: команда владеет мячом на своей половине, но подобраться к воротам противостоящей команды никак не может, поскольку все подступы грамотно перекрыты. Вот и получается: команда владеет мячом, ей нужно забивать гол, но фактически инициативой владеет соперник, пусть даже играет по большей части без мяча, от обороны (особенно если текущий счет его устраивает). А команда, владеющая мячом, вынуждена без особого смысла передавать его поперек поля или даже назад.
   «Вне игры» (другое название – офсайд) – положение, при котором футболист атакующей команды находится без мяча за спинами всех соперников, то есть фактически один на один с вратарем. Если в этот момент ему последует передача от партнера, арбитр должен остановить игру и назначить свободный удар в сторону атакующей команды. Отметим, что положение «вне игры» фиксируется только на половине поля команды соперника (то есть если футболист оказался в такой ситуации на своей половине поля, что иногда случается в самом начале атаки, то судья офсайд не зафиксирует). Кроме того, положение «вне игры» (рис. 1.2) не фиксируется в случае, когда к находящемуся в офсайде футболисту мяч попадает от игрока команды соперника. Характерный пример: защитник отдает мяч вратарю, не заметив, что сзади остался игрок противостоящей команды. Получается, защитник предоставляет сопернику великолепный шанс поразить ворота, позволяя ему выйти один на один с вратарем; положения «вне игры» в данном случае нет.

Рис. 1.2. Один из атакующих игроков (в темной форме) находится в офсайде

Воздушная дуэль (рис. 1.3). В течение матча игроки ведут ожесточенную борьбу за мяч не только на земле, но и в воздухе. В связи с этим воздушной дуэлью принято называть борьбу футболистов за высоко летящий мяч. Например, если в ходе игры защитник постоянно выигрывает воздушные единоборства у нападающего, за которого он отвечает в этом матче, то считается, что он является победителем воздушной дуэли. В настоящее время существует мнение, что выигрывать верховые мячи могут только высокорослые футболисты. Однако это не совсем так: высокий рост, конечно, очень важен, но нередко победителями воздушных дуэлей выходят низкорослые футболисты, обладающие хорошей прыгучестью. Характерный пример – итальянец Филиппо Индзаги: немало мячей в своей яркой карьере он забил именно головой, выигрывая воздушные дуэли у намного превосходящих его по росту защитников благодаря своей хорошей прыгучести.

   Рис. 1.3. Нападающий выиграл воздушную дуэль и нанес удар головой

   «Войти в игру». Этот термин, как правило, относится к футболистам, выходящим на замену, и означает обретение такого состояния, при котором игрок способен на наиболее активные и полезные действия, причем не только индивидуальные, но и при взаимодействии с партнерами по команде. Отмечу, что это не очень-то и просто – выйти со скамейки запасных на поле и, окунувшись в атмосферу жаркой схватки, сразу найти свое место и уверенно вписаться в игру. С этой проблемой сталкиваются не только новички, но и умудренные многолетним опытом футболисты. Вот несколько характерных ошибок футболистов, не сумевших «войти в игру»: бесполезные забегания, неточные передачи, отсутствие взаимопонимания с партнерами по команде, попадание в офсайд (а для защитника – ошибка при выполнении искусственного офсайда) и др. Как показывает практика, эффективно «войти в игру» со скамейки запасных футболисту помогает энергичная разминка.
   Выбор позиции – умение футболиста найти наилучшее для дальнейших действий место на поле. Это исключительно важное качество, ведь от него зависит возможность эффективного ведения как наступательных, так и оборонительных действий. Если футболист не умеет выбирать позицию, он будет постоянно «выпадать» из игры, делать лишние забегания, не сможет откликаться на передачи партнеров и т. д. Одним из проявлений умения выбирать позицию является так называемое «чувство гола», которое свойственно хорошим нападающим: такой игрок всегда оказывается в нужное время в нужном месте, когда для результативного завершения атаки достаточно одного удара или даже несильного касания мяча. При этом никто, как правило, не ожидает, что этот футболист окажется именно здесь и именно сейчас. Отметим, что умение выбрать позицию – одна из составляющих тактического мастерства футболиста.
   Выманить соперника на себя – вынудить игрока команды противника покинуть занимаемую им позицию, чтобы освободить ее для себя или партнеров по команде. Как правило, этим приемом пользуются нападающие. Вот характерный пример: центральный нападающий уходит в глубину поля, рассчитывая на то, что защитник из этой зоны последует за ним. Следовательно, в то место, где находился игрок обороны, можно смело делать передачу, чтобы мяч получил другой игрок атакующей команды. Одним из известных мастеров выманивать защитников противоборствующей команды на себя был голландец Рууд Гуллит. Он прославился не только своей знаменитой прической и умением забивать голы практически из любого положения, но и тем, что никогда не чурался «черновой» работы, постоянно передвигаясь по половине поля соперника, отвлекая внимание защитников на себя и давая партнерам возможность проникать в освободившиеся зоны для дальнейшего обострения и развития атаки.
   Выход один на один – ситуация, когда игрок атакующей команды остается наедине с вратарем команды соперника, оставив позади себя либо где-то далеко в стороне всех остальных ее игроков. Такая ситуация во все времена считалась почти стопроцентной возможностью поразить ворота соперника. Помешать голу в подобных случаях может либо высокое мастерство голкипера, либо нерасторопность атакующего футболиста. Среди признанных мастеров выигрывать дуэли один на один с нападающими можно вспомнить таких вратарей, как голландец Эдвин ван дер Сар, итальянец Дино Дзофф, испанец Икер Касильяс, россиянин Ринат Дасаев и др.
   Голевой момент – ситуация во время игры, при которой одна из команд имеет хорошую возможность поразить ворота соперника. В таких «экстремальных» случаях зачастую проявляется истинное мастерство как нападающих, так и обороняющихся.
   «Девятка» – место в верхнем углу ворот. Когда говорят, что мяч попал в «девятку», это значит, гол был забит в один из верхних углов. Такое название появилось потому, что футболисты отрабатывают точность ударов на щите с нарисованными воротами, разделенными на пронумерованные квадраты, а оба верхних угла ворот обозначены цифрой 9. Умение бить в «девятку» является одним из признаков высокого мастерства футболиста: во-первых, такие мячи очень трудно берутся вратарями, а во-вторых – забитые в «девятку» голы всегда очень красивы.
   «Диспетчер» – футболист, который координирует наступательные действия команды и с которого, собственно, начинаются если не все атаки, то их большинство. Как правило, функции «диспетчера» возлагаются на полузащитника, в большинстве случаев это центральный опорный полузащитник. Одним из лучших «диспетчеров» в советском футболе был знаменитый игрок минского «Динамо» и туринского «Ювентуса», а также сборной СССР Сергей Алейников.
   Дриблинг – искусство футболиста хорошо обводить соперников. Если говорить научным языком, то можно дать такое определение: дриблинг – одно из индивидуальных средств преодоления сопротивления противника. Хорошее владение дриблингом свидетельствует о высоком индивидуальном мастерстве футболиста. В настоящее время одним из признанных мастеров дриблинга является португалец Криштиану Роналду (рис. 1.4).

   Рис. 1.4. Криштиану Роналду может обыграть сразу нескольких соперников

   Игровая дисциплина. Под этим понятием подразумевается не только соблюдение правил игры в футбол. Игровая дисциплина – это прежде всего строгое выполнение предыгровой установки, данной тренером накануне матча. Во время предыгровой установки каждый футболист получает индивидуальное задание: за кем-то закрепляются игроки соперника, которых нужно «держать», кому-то дается строгое указание «играть зону» (то есть защищаться по принципу зонной опеки) и т. д. Если футболист не выполнил тренерскую установку (например, решил оставить определенное ему место в обороне и опрометчиво ринулся в атаку), принято говорить, что он нарушил игровую дисциплину. Отмечу, что иногда отклонение от установленного плана бывает оправданным, ведь футбол – игра творческая. Однако в любом случае риск должен быть разумным. Помните, что даже однократное нарушение игровой дисциплины одним игроком способно полностью перечеркнуть усилия всей команды на протяжении всего матча.
   Искусственное положение «вне игры» (также называется искусственный офсайд). Один из распространенных приемов, которым пользуются защитники, чтобы сорвать атаку соперника. Суть приема заключается в том, что, улучив подходящий момент, все защитники обороняющейся команды резко выходят вперед, оставляя за своими спинами одного или нескольких игроков противника без мяча. Для выполнения данного приема необходимы хорошая сыгранность защитников и их взаимопонимание. Например, в финале чемпионата Европы 1988 года сборная СССР пропустила первый гол именно из-за ошибки при создании искусственного положения «вне игры»: защитники ринулись вперед, но один игрок не успел этого сделать и остался сзади. Если бы он вышел вместе со всеми, то взятие голландцами ворот советской сборной не было бы засчитано, поскольку гол был бы забит из положения «вне игры».
   Контратака – тактическое действие, заключающееся в быстром переходе от обороны к атаке. Контратака всегда была одним из самых острых и опасных приемов. Ведь нередко атакующая команда слишком увлекается наступательными действиями, и ее игроки отходят далеко от своих ворот. Пока эта команда владеет мячом – все в порядке, но как только она его теряет – противник получает оперативный простор на чужой половине поля: иногда достаточно сделать одну точную передачу на нападающего, чтобы он оставил за спиной всех защитников противника и вышел один на один с вратарем. Зачастую при встрече с заведомо более сильным соперником команда выбирает такую тактику игры: инициатива преднамеренно отдается другой команде, а весь расчет делается на стремительную разящую контратаку. В то же время контратаки успешно используют и команды, проповедующие атакующий футбол: стоит противнику ошибиться в центре поля либо на чужой его половине, как пружина контратаки распрямляется почти моментально, в результате чего мяч может оказаться в воротах соперника, прежде чем тот успеет что-либо предпринять. Среди команд, умеющих играть на контратаках, можно отметить минское «Динамо» образца чемпионского 1982 года. Сегодня замечательные контратаки, являющиеся изысканным зрелищем для футбольных гурманов, часто демонстрирует английский «Манчестер Юнайтед»: иногда футболисты этой команды доставляли мяч от своей штрафной площадки в сетку ворот соперника буквально за 5–7 секунд. Несмотря на то что этот клуб проповедует атакующий футбол и любит подолгу «возить» противника на чужой половине поля, его контратаки также достойны того, чтобы занять место в футбольных учебниках.
   Лайнсмен – помощник главного арбитра, действующий вдоль бровки поля (рис. 1.5). Судейская бригада состоит из трех арбитров: один – главный и два лайнсмена, каждый из которых работает на своей половине поля. Правда, в последнее время раздаются призывы увеличить количество лайнсменов до четырех, чтобы с каждой стороны каждой половины поля было по лайнсмену. Но на момент написания данной книги это предложение все еще было в стадии рассмотрения.

   Рис. 1.5. Лайнсмен зафиксировал положение «вне игры»

   «Мертвый мяч». Иногда игроки наносят удары по воротам настолько точно и сильно, что мяч чуть ли не разрывает сетку ворот. Даже самые знаменитые вратари нередко оказываются бессильными в таких ситуациях. Как уже отмечалось ранее, особенно трудно вратарям отражать мячи, направленные в верхний угол ворот – в «девятку» (то есть примерно в то место, где перекрещиваются перекладина и штанга ворот). Такие почти не берущиеся мячи и принято называть «мертвыми мячами». Отсюда и выражения: забил «мертвый мяч» (когда забивается неберущийся мяч) или взял «мертвый мяч» (когда вратарь все же ухитряется парировать или поймать мяч в почти безнадежной ситуации).
   Пенальти – штрафной удар по воротам соперника с расстояния 11 метров, который назначается за любое нарушение правил в пределах своей штрафной площадки игроками обороняющейся команды. Удар выполняется в формате «один на один», то есть перед игроком, исполняющим пенальти, находится только вратарь команды противника. Отмечу, что до выполнения удара вратарь должен находиться на линии ворот, а полевые игроки (кроме игрока, выполняющего удар) – за пределами штрафной площадки (рис. 1.6). Такой штрафной удар считается почти стопроцентной возможностью забить гол, поскольку на столь малом расстоянии вратарь не успевает оценить, в какую сторону летит мяч, а потому полагается, как правило, только на свою интуицию либо на счастливую случайность. Отмечу, что опытные голкиперы могут угадывать направление предстоящего полета мяча по тому, как игрок команды соперника готовится к выполнению удара (например, нередко перед пенальти футболист смотрит именно в ту сторону, в которую хочет направить мяч).

Рис. 1.6. Пенальти

Полевой игрок – так называют всех игроков футбольной команды, за исключением вратаря. Строго говоря, вратарь тоже является полевым игроком, поскольку находится в поле, но, ввиду того что его рабочее место – вблизи собственных ворот, его решено не относить к полевым игрокам. Однако некоторые вратари любят действовать и как полевые игроки (рис. 1.7).

   Рис. 1.7. Вратарь играет за пределами штрафной площадки

   Прострельный удар (или прострел) – это пас, передача или удар, когда мяч направляется с большой силой невысоко над землей или вообще по земле. Обычно такими ударами пользуются фланговые игроки, например, чтобы направить мяч в центр штрафной площадки. Нередко набегающему игроку нападения достаточно лишь подставить ногу под прострельную передачу, чтобы мяч с большой силой полетел в сторону ворот. Отмечу, что вратарям исключительно сложно реагировать на удары, нанесенные по мячу, полученному в результате прострельной передачи. Причем нередко после прострела мяч влетает в ворота от собственного защитника. В советском футболе одним из признанных мастеров прострельных передач с фланга был футболист ереванского «Арарата» Левон Иштоян.
   Разбор игры – мероприятие, происходящее по окончании матча с целью его анализа и обсуждения. Разбор игры может проводиться сразу после матча, на следующий день или даже через несколько дней. Как правило, при разборе игры выясняется, насколько был реализован план на игру, была ли соблюдена игровая дисциплина, выполнена тренерская установка и т. д. Также анализируются причины, которые помешали реализовать задуманное, отмечаются положительные моменты матча.
   Стандартное положение (рис. 1.8) – момент, когда предварительно остановленный арбитром матч возобновляется выполнением штрафного, свободного или углового удара либо путем вбрасывания мяча из-за боковой линии. В современном футболе умению извлекать выгоду из стандартных положений придается особое значение, поскольку при соперничестве примерно одинаковых по силе команд способность одной из них реализовывать «стандарты» часто играет решающую роль в успешном завершении противостояния. Именно поэтому многие команды имеют так называемые домашние заготовки розыгрыша стандартных положений, что позволяет им по максимуму использовать представившуюся возможность распорядиться мячом.

Рис. 1.8. Стандартное положение – штрафной удар

«Стенка». В современном футболе это понятие может принимать два значения. Во-первых, «стенкой» называется заслон из игроков неподалеку от собственных ворот с целью их дополнительной защиты при пробитии штрафных ударов. Попросту говоря, перед выполнением штрафного удара командой соперника несколько игроков становятся плотной шеренгой на пути следования мяча (рис. 1.9), тем самым загораживая часть ворот (кстати, в соответствии с правилами игры «стенка» должна находиться на расстоянии не ближе 9 м 15 см от мяча). Во-вторых, «стенкой» называется тактическая комбинация, во время которой игрок отдает пас партнеру в расчете моментально (в одно касание) получить мяч обратно. Такой прием позволяет успешно проходить мощную эшелонированную оборону соперника. Отмечу, что игра в «стенку» долгое время была «визитной карточкой» знаменитого московского «Спартака».

   Рис. 1.9. Один из стоящих в «стенке» игроков держит ноги врозь, что делает ее ненадежной

   Территориальное преимущество – такая ситуация, когда одна команда действует на большем пространстве поля, чем соперник. Например, одна команда постоянно атакует по всей ширине поля, а другая помышляет только об обороне, чуть ли не в полном составе «окопавшись» перед своей штрафной площадкой (такой футбол проповедуют слабые команды – вроде команд Андорры, Люксембурга или Фарерских островов). В подобных случаях принято говорить, что атакующая команда владеет территориальным преимуществом. Обычно территориальное преимущество позволяет больше времени владеть мячом.
   Тяжелое поле – футбольное поле, находящееся в плохом состоянии (поля с неровной поверхностью, жестким грунтом, при большом количестве вытоптанной травы). Кроме того, тяжелым может быть поле хорошего качества, но в плохую погоду (дождь или снег). На таком поле футболистам труднее управляться с мячом: он имеет непривычный отскок и становится на редкость непокорным.
   Тянуть время. Под этим подразумевается преднамеренный отказ от активной наступательной игры, а также ее всяческое искусственное замедление с целью не дать сопернику вести атакующие действия и поскорее дождаться окончания матча. Затяжка времени – одна из футбольных хитростей, которую по праву считают «неспортивной», но которой при наличии соответствующих обстоятельств (например, ведение в счете с разницей в один мяч) не чурается ни одна команда в мире. В ряде случаев время тянут игроки обеих команд: когда текущий результат устраивает каждую из них и ни одна команда не желает рисковать, увлекаясь атакующими действиями. При затяжке времени игроки бесконечно передают мяч поперек поля или назад, неоправданно долго вводят его в игру после остановок матча, далеко выбивают его за пределы поля, отбрасывают мяч после остановки игры и т. п. Отметим, что за явное затягивание времени матча арбитр может наказать игроков желтой карточкой.
   Установка на игру (предыгровая установка) – мероприятие в преддверии матча, при котором тренер определяет тактику игры и раздает индивидуальные задания игрокам. Как правило, ключевое место в любой установке на матч занимает ознакомление с особенностями действий противостоящей команды. В частности, внимание игроков акцентируется на слабых и сильных местах соперника, что в конечном итоге учитывается в плане игры всей команды.

История современного футбола

   Сейчас уже никто не сможет с достоверной точностью назвать время и место зарождения игры, которую впоследствии назвали словом «футбол». Многие столетия назад люди в разных странах собирались на полянах, площадях или пустырях и, разделившись на две команды, начинали игры с мячом, которые по большей части напоминали действия воинов, старающихся проникнуть в лагерь противника. Победителем в таких играх признавалась та команда, которая большее число раз могла занести мяч за определенную черту либо в определенное место. Подобные матчи были довольно масштабным событием: нередко количество принимавших в них участие игроков составляло несколько сот человек.
   Не так давно (пару десятков лет назад) археологи нашли доказательства того, что игра, очень похожая на футбол, существовала еще в Древнем Египте: в результате раскопок были обнаружены не только рисунки с изображением играющих в мяч людей, но и сами мячи. Кроме того, некоторые историки утверждают, что игра в мяч ногами пользовалась немалой популярностью у китайских воинов, живших за две тысячи лет до нашей эры.
   Известный французский специалист Морис Пефферкорн, много лет изучавший историю футбола, полагает, что одним из основных предшественников футбола следует считать игру «ла суль», которая была популярна во Франции в Средние века. Сущность ее заключалась в том, что две команды играли кожаным мячом, который был либо набит тряпками, либо наполнен воздухом. Примерно в то же время похожей игрой были увлечены многие жители Флоренции – там она называлась «кальчио»: две команды играли кожаным мячом на поляне размером 100 х 50 м. Кстати, в современной Италии футбол называют не иначе как «кальчо».
   Однако официально родоначальниками этой игры считаются англичане: именно в Англии футбол впервые был назван своим нынешним именем. Любопытный факт: футбол получил свое название отнюдь не в момент его признания. Произошло это в 1349 году, когда король Эдуард III издал специальный указ, в котором шерифам предписывалось обратить внимание на тот факт, что молодежь вместо полезных занятий вроде стрельбы из лука увлеклась совершенно «вредными» и «бессмысленными» играми наподобие футбола. Впрочем, несмотря на то, что отношение официальных властей к футболу было очевидным, этот указ не запрещал играть в футбол, а лишь обращал внимание блюстителей порядка на то, что он стал слишком популярен в ущерб более полезным увлечениям. Но игра уже успела обрести множество поклонников, чему не смогла помешать даже официальная немилость. В результате примерно через 40 лет следующий правитель – Ричард II – издал еще один указ, в соответствии с которым на всей территории королевства игра в футбол была запрещена.
   Аналогичный указ в 1401 году издает Генрих IV. Однако и он не смог перебороть любовь молодежи к народной игре. Тогда Генрих VIII решает строго карать хозяев полей и площадок, на которых проводились запрещенные игры. Но и это не смогло погубить футбол.
   Спустя много лет, а именно в 1863 году, в Англии была сформирована первая в мире футбольная ассоциация, а также приняты первые официальные правила этой игры. В скором времени в этой же стране появились и первые футбольные клубы.
   До 1863 года тот факт, что во время матча футболист мог взять мяч в руки, особых возражений не вызывал. Однако 26 октября 1863 года представители только что созданных футбольных клубов собрались в таверне на Грейт Куин-стрит, чтобы согласовать и утвердить единые футбольные правила.
   Первый проект правил содержал девять пунктов, которые разрешали играть как руками, так и ногами. Но это понравилось не всем присутствующим, поскольку многие из них придерживались иного мнения: играть в футбол можно только ногами. Поэтому на следующем собрании, которое прошло в Кембридже 8 декабря 1863 года, был принят свод футбольных правил, состоящий из 13 пунктов, три из которых однозначно запрещали игрокам касаться мяча руками (причем это относилось даже к вратарям). Именно этот день многие специалисты считают днем рождения современного футбола.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   А что же сторонники игры и руками и ногами? Они, не мудрствуя лукаво, отделились и организовали новую ассоциацию. Так появилась еще одна популярная игра – регби.

   В 1871 году вратарям было разрешено играть руками, но только в пределах вратарской площадки. А в 1902 году вратари получили право, которым пользуются и по сей день, – играть руками на территории всей штрафной площадки.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Право играть руками на территории всей штрафной площадки поначалу не вызвало большого энтузиазма у голкиперов. Большинство из них по старинке предпочитали действовать руками лишь в пределах ворот. Так продолжалось примерно до середины XX столетия, пока в воротах не появился знаменитый Лев Яшин (рис. 1.10). Он не просто стал играть на территории всей штрафной площадки, а делал это уверенно, грамотно, красиво, вызывая искреннее восхищение болельщиков. В те годы многие ходили на стадион специально «на Яшина». Через некоторое время и другие голкиперы переняли манеру игры знаменитого вратаря, по достоинству оценив все ее преимущества.

   Многие черты, свойственные современному футболу, возникли именно благодаря англичанам. Например, в 1878 году у арбитра появился свисток. До этого судьи подавали сигналы либо голосом, либо хлопками ладоней, либо с помощью обыкновенного школьного колокольчика.
   Собственно, и сами судьи впервые появились в Англии: раньше все спорные вопросы, возникавшие по ходу матча, решали между собой капитаны команд. Еще одно революционное решение, реализованное англичанами, – это сетка, надеваемая на футбольные ворота. Автором идеи выступил владелец фабрики по производству рыболовных снастей, находящейся в Ливерпуле (в этом его предложении трудно не заметить коммерческую составляющую).

   Рис. 1.10. Лев Яшин – великий мастер вратарского искусства

   Что касается России, то в ней футбол в более или менее современном виде появился примерно в 1880-х годах. Он был позаимствован у моряков-англичан, а также у иностранных специалистов, работавших на российских заводах. Первые футбольные клубы возникли в Одессе, Риге, Петербурге и Николаеве, а несколькими годами позже – в Москве.
   Международные встречи по футболу берут свой отсчет с 1872 года, когда произошло эпохальное событие – первый в истории международный матч, состоявшийся между сборными командами Англии и Шотландии. Помимо прочего, эта встреча положила начало многолетней конкуренции шотландского и английского футбола, которая продолжается и по сей день. Отмечу, что тот исторический матч завершился безрезультативной ничьей и болельщики так и не увидели ни одного взятия ворот.
   С 1884 года в Великобритании начали проводиться первые международные турниры, имевшие официальный статус. В них принимали участие футболисты четырех стран – Шотландии, Уэльса, Англии и Ирландии; эти соревнования назывались также «международным чемпионатом Великобритании». Первыми победителями турнира стали футболисты Шотландии, а вот впоследствии успех чаще сопутствовал англичанам.
   Первый олимпийский футбольный турнир состоялся в 1900 году. Как нетрудно догадаться, его победителем стала сборная Англии. Кроме того, англичане становились олимпийскими чемпионами в 1908 и 1912 годах. В те же годы сборная Англии побывала и в России: она мерялась силами с футболистами сборной команды Петербурга. Увы, российские игроки были нещадно биты: в трех проведенных играх зафиксировали результаты 14:0, 7:0 и 11:0 в пользу сборной Англии.
   Кстати, первая футбольная лига на территории России была образована в 1901 году в Петербурге. Через несколько лет, а именно в 1909 году, появилась футбольная лига Москвы, после чего буквально за один-два года футбольные лиги возникли и в других российских городах. Закономерным результатом такого развития событий стало образование в 1911 году Всероссийского футбольного союза, который объединил футбольные лиги Твери, Николаева, Севастополя, Одессы, Киева, Петербурга, Харькова и Москвы.
   В начале 20-х годов XX столетия безраздельное властвование англичан на футбольном олимпе заметно пошатнулось. В частности, в 1920 году на олимпийском футбольном турнире англичане сенсационно проиграли сборной Норвегии со счетом 1:3.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Олимпийский футбольный турнир 1920 года ознаменовался началом карьеры одного из самых знаменитых голкиперов всех времен и народов – игрока сборной Испании Рикардо Заморы.

   Несмотря на то что в начале XX века гегемония англичан в мировом футболе не вызывала сомнений, были и другие сильные сборные. В частности, перед Первой мировой войной на лидирующие позиции стала выходить команда Венгрии. Ее самой мощной линией была линия нападения, в которой блистал знаменитый бомбардир тех времен Имре Шлоссер.
   Примерно в то же время первые международные успехи пришли и к сборной Дании. В частности, на олимпийских футбольных турнирах 1908 и 1912 годов эта интересная команда проиграла только сборной Англии, которая, напомним, стала тогда олимпийским чемпионом. Однако стоит отметить, что датская команда сумела одержать победы над любительской сборной Англии.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   В сборной Дании тех лет заметную роль играли два футболиста с фамилией Бор. Один из них – Нильс Бор, всемирно известный физик, – надежно защищал ворота, а его родной брат Харальд Бор был полузащитником этой команды.

   В международном футболе тон задавали также команды Италии, Бельгии и Чехословакии. Кстати, в сборной Италии играл лучший, по признанию многих специалистов, защитник тех лет Ренцо де Векки. Что касается команд Бельгии и Чехословакии, то в 1920 году бельгийцы выиграли олимпийский футбольный турнир, а команда Чехословакии заняла на нем второе место.
   На Олимпийских играх 1924 года мир познакомился с футбольной Южной Америкой. Оказалось, на этом далеком континенте тоже умеют играть в футбол, причем как минимум не хуже европейцев! Победителем того олимпийского футбольного турнира стала великолепная сборная Уругвая, которая в ходе соревнований обыграла сильные команды Швейцарии, Голландии, Франции, США и Югославии. На этом уругвайцы не остановились, уверенно победив и на следующей Олимпиаде в 1928 году.
   С 1930 года берет свое начало самый популярный футбольный турнир, который и сегодня является «лакомым блюдом» для поклонников игры, – чемпионат мира по футболу. И здесь опять никто не смог составить сколько-нибудь серьезную конкуренцию сборной Уругвая – эта замечательная команда стала первым в истории чемпионом мира по футболу.
   Успех уругвайского футбола тех лет во многом был обусловлен непривычной для европейцев тактикой игры, а также потрясающей техникой. Европейцы были поражены, насколько легко и непринужденно игроки сборной Уругвая выполняют самые разные футбольные трюки: «резаные» передачи, пасы пяткой, эффектные (и эффективные!) удары через себя в падении и т. д. Ну а такие вещи, как умение уругвайцев жонглировать мячом и передавать его друг другу головой даже во время движения, по степени произведенного впечатления можно сравнить с настоящим шоком.
   Европейцы же в то время демонстрировали более атлетичный, силовой футбол. После чемпионата мира 1930 года многие европейские сборные стали перенимать технику уругвайцев, что вкупе с традиционно хорошей атлетической подготовкой не замедлило сказаться на результате: на чемпионатах мира 1934 и 1938 годов победу праздновали итальянцы. Наряду с ними тон в мировом футболе задавали сборные Чехословакии, Австрии, Испании и Венгрии. Первые три из них оказали упорное сопротивление итальянцам на чемпионате мира 1934 года. Испанцев удалось обыграть только в результате двухматчевой дуэли – 1:1 и 1:0. Игра Италия – Австрия завершилась со счетом 1:0, а Италия – Чехословакия – со счетом 2:1. Иначе говоря, судьбу всех трех поединков решил один решающий гол.
   Среди знаменитых футболистов тех лет отметим испанца Рикардо Замору (то были годы расцвета его блестящей карьеры), его соотечественников Луиса Регейро и Гильермо Горостису, чехов Франтишека Планичку (этот вратарь по популярности не уступал самому Заморе) и Антонина Пуча, австрийцев Синделяра, Цизара и Сесту, итальянцев Монти и Орси.
   Ближе к середине 30-х годов XX столетия былые позиции в мировом футболе стала отвоевывать сборная Англии. Среди знаменитых английских футболистов тех времен назовем Дрейка, Бэстина, Дина и Хэпгуда. Нельзя не отметить и такой немаловажный факт: в составе сборной Англии в 1934 году впервые появился 19-летний игрок, ставший впоследствии поистине легендарной личностью, – неповторимый и великолепный Стэнли Мэтьюз.
   Что касается Советского Союза, то здесь футбол также довольно бурно развивался, особенно в послевоенные годы. Имена Константина Бескова и Всеволода Боброва, Григория Федотова и Бориса Пайчадзе, Валентина Соловьева и братьев Старостиных знала вся страна. Уже тогда советский футбол завоевал уважение на международной арене: наши команды встречались с сильными зарубежными клубами и нередко одерживали убедительные победы.
   На стыке 40-50-х годов XX столетия произошло становление знаменитой бразильской сборной, которая с тех пор является одним из лидеров мирового футбола. Население Бразилии буквально бредит этой игрой; не будет преувеличением сказать, что там футбол является национальной идеей. В футбол в Бразилии играют все и везде: во дворах, на пляжах, на пустырях, на больших стадионах и маленьких площадках. Каждый мальчишка, едва научившись ходить, знакомится в первую очередь не с песочницей, а с футбольным мячом. Во многом именно благодаря этому футбол в Бразилии получил невиданное развитие. И по сей день чемпионаты некоторых бразильских штатов по зрелищности не уступают чемпионатам многих европейских стран.
   На чемпионате мира 1950 года бразильцы по праву считались одними из главных фаворитов. В те годы в команде блистали центральный нападающий Адемир (которого, кстати, многие специалисты включают в символическую сборную всех времен), вратарь Барбоса, центральный защитник Данило, инсайды Жаир и Зизиньо.
   Тем не менее в финальном матче бразильцы уступили еще более великолепным уругвайцам. Отметим, что этот успех на мировом футбольном форуме до настоящего времени является для сборной Уругвая последним.
   На олимпийском футбольном турнире 1952 года победу праздновала сборная Венгрии. В те годы эту команду по праву называли «командой мечты». До сих пор специалисты и болельщики восхищаются успехом венгерских футболистов: за пару лет эта сборная в 33 матчах обыграла практически все сильнейшие команды планеты, допустив при этом только пять ничьих и два поражения. На тот момент ни одна сборная в мире не могла похвастаться таким достижением, которое могло сравниться лишь с безраздельным царствованием англичан в начале XX века.
   В 1956 году первый крупный международный успех пришел к сборной СССР, которая стала олимпийским чемпионом. Через четыре года советские футболисты подтвердили свой высокий класс, став чемпионами Европы на первенстве 1960 года. В те годы в сборной СССР блистали неповторимые Лев Яшин и Владимир Маслаченко, Валентин Бубукин и Михаил Месхи, Виктор Понедельник и Слава Метревели, Михаил Огоньков и Игорь Нетто. Для полного комплекта международных наград футболистам советской сборной оставалось выиграть чемпионат мира. Однако те годы пришлись на пору расцвета великолепной и непобедимой бразильской сборной.
   То, что демонстрировали бразильцы на поле, было больше, чем просто футбол. Какими только терминами ни называли специалисты происходящее на зеленом газоне в исполнении бразильской сборной: и «цирковое искусство», и «волшебство», и «футбольное хулиганство», и «завораживающее зрелище». Изумительная техника, высокие скорости, тактическая новизна и грамотность, неожиданные ходы, хитроумные финты – все это в исполнении бразильских футболистов превращало футбольный матч в увлекательнейший спектакль, главные роли в котором исполняли великие Жилмар и Мауро, Пеле (рис. 1.11) и Диди, Гарринча и Загалло, Орландо и Зито. После бесспорного триумфа на трех мировых турнирах – 1958, 1962 и 1970 годов – бразильская сборная навечно получила главный приз мировых форумов – «Золотую богиню Нику».

   Рис. 1.11. «Король футбола» Пеле

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Именно в те золотые для бразильской сборной годы был сформирован главный принцип этой команды, который она проповедует и по сей день: «Вы нам забьете сколько сможете, а мы вам – сколько захотим».

   Олимпийские игры 1972 года выиграла сборная Польши, а мировое первенство 1974 года – команда ФРГ. Финальный матч того чемпионата с голландцами, в рядах которых блистал Йохан Круифф, сложился драматично. Счет открыли голландцы, у которых в то время была великолепная сборная и которые по праву считались одними из главных фаворитов первенства. Однако немецкие футболисты, выступая на своем поле, сумели переломить ход поединка и вырвать победу. В составе сборной ФРГ ведущие роли играли центральный защитник Франц Беккенбауэр и центральный нападающий Герд Мюллер.
   На Олимпиаде 1976 года успех праздновала сборная ГДР, а первенство Европы выиграли футболисты Чехословакии. Отметим, что команда ГДР в полуфинале олимпийского турнира выиграла у команды СССР, а в финале – у сборной Польши, носившей до этого матча титул олимпийского чемпиона. Чехословацкие же футболисты на пути к победе обыграли обоих финалистов недавнего мирового первенства: в полуфинале – сборную Голландии, а в финале – команду ФРГ.
   На чемпионате мира 1978 года появился новый победитель – сборная Аргентины. Эта команда в финале обыграла сборную Голландии, которую можно считать главным неудачником тех лет: ее футболисты дважды выходили в финал чемпионата мира и один раз – в полуфинал чемпионата Европы, но завоевать титул им так и не удалось. В составе сборной Аргентины в то время выступали знаменитые Пассарелла и Бертони, Вилья и Ларосса, Кемпес и Фильоль.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   На мировом первенстве 1978 года Международная федерация футбольных ассоциаций (ФИФА) впервые в истории официально объявила лучших игроков турнира. Главный приз – «Золотой мяч» – получил футболист сборной Аргентины Марио Кемпес, «Серебряный мяч» был вручен итальянцу Паоло Росси, а «Бронзовый мяч» получил бразилец Жозе Дирсеу.

   В 1980 году опять проводилось два крупных футбольных турнира: чемпионат Европы и олимпийские соревнования. Впервые в истории Олимпиада проходила в Москве, и впервые в истории чемпионами стали чехословацкие футболисты. Сборная СССР на олимпийском футбольном турнире заняла почетное третье место. Что касается чемпионата Европы, то в нем уверенную победу одержали футболисты сборной ФРГ, в рядах которой выступали знаменитые Бернд Шустер, Карл-Хайнц Румменигге и Ханс Мюллер.
   Чемпионат мира 1982 года проходил в Испании. Советская сборная выступила, в общем-то, довольно безлико, несмотря на великолепный состав. Многие считают, что причиной неудачи было создание в команде тренерского триумвирата – Константина Бескова, Валерия Лобановского и Нодара Ахалкаци. Эти замечательные наставники имели разные взгляды на футбол, поэтому неудивительно, что им трудно было работать «в одной упряжке». А победителем мирового форума по праву стала команда Италии, обыгравшая в финальном матче действующего чемпиона Европы, сборную ФРГ, со счетом 3:1. В те годы в составе итальянской команды выступали знаменитые Кабрини, Бергоми, Росси, Альтобелли, Джентиле, Ширеа и Антониони.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Отдельного упоминания достойно достижение итальянского голкипера Дино Дзоффа, который на мировом форуме 1982 года стал чемпионом мира в возрасте 40 лет. До него таким достижением не мог похвастаться ни один футболист.

   Чемпионат Европы 1984 года выиграла команда Франции, в рядах которой блистал Мишель Платини. А с 1986 года началось возрождение советской сборной под руководством великого тренера – Валерия Васильевича Лобановского. Правда, на мировом форуме 1986 года сборная СССР лавров не снискала, очень обидно (и во многом из-за нелепых ошибок шведского арбитра Фредрикссона) проиграв в 1/8 финала не хватавшей звезд с неба команде Бельгии. Однако ранее советские футболисты произвели на этом первенстве настоящий фурор, выиграв в групповом турнире у сильной венгерской сборной со счетом 6:0 и сыграв вничью 1:1 с действующими чемпионами Европы – французами (кроме того, была еще победа над аутсайдером – сборной Канады со счетом 2:0). Так что факт остается фактом: сборная СССР на чемпионате мира 1986 года вновь добилась международного признания.
   Чемпионом мира в 1986 году стала сборная Аргентины, завоевавшая этот титул второй раз в истории. То был год расцвета таланта неповторимого Диего Марадоны (рис. 1.12): великолепная игра этого невысокого крепыша в бело-голубой полосатой футболке стала настоящим украшением мирового футбольного праздника, а его незабываемый гол в ворота сборной Англии, когда он по пути к воротам обвел полкоманды соперника, поистине считается шедевром футбольного искусства.
   А что же сборная СССР? Эта прекрасная команда, в рядах которой блистали Ринат Дасаев и Вагиз Хидиятуллин, Сергей Алейников и Олег Кузнецов, Игорь Беланов и Василий Рац, Олег Протасов и Геннадий Литовченко, а также другие великие мастера советского футбола, сказала свое веское слово на чемпионате Европы 1988 года. По пути к финалу наша команда обыграла сильные сборные Голландии, Англии и Италии и лишь раз сыграла вничью 1:1 с командой Северной Ирландии, ведомой знаменитым тренером Джеком Чарльтоном. Правда, в финале сборная Голландии взяла реванш, выиграв у наших футболистов со счетом 2:0, но и серебро европейского первенства можно считать вполне успешным выступлением. Отмечу, что в голландской команде в те годы выступали Рууд Гуллит и Марко ван Бастен, во многом и «сделавшие» игру в финальном матче. Что касается последнего, то он забил изумительный, неповторимый по красоте и исполнению второй гол в этом матче, ударив по мячу с лета и находясь при этом почти под нулевым углом к воротам Дасаева.

   Рис. 1.12. Диего Марадона – звезда аргентинского и мирового футбола 1980-х – начала 1990-х годов

   1988 год был ознаменован еще одним успехом советского футбола: олимпийская сборная нашей страны под руководством молодого тренера Анатолия Бышовца второй раз в истории стала олимпийским чемпионом.
   В 1990 году состоялся очередной чемпионат мира по футболу. Он вошел в историю как один из самых неинтересных и незрелищных мировых форумов: команды демонстрировали в основном оборонительный футбол, мало атаковали, а вот грубости на поле было слишком много – настолько, что некоторые специалисты быстро окрестили этот чемпионат «первенством костоломов». От искрометной чемпионской игры сборной Аргентины не осталось и следа, что, впрочем, не помешало ей добраться до финала (так и говорили: «Сборная Аргентины доковыляла до финала на одной ноге»), где она уступила со счетом 0:1 команде ФРГ (победный гол за 5 минут до конца матча с пенальти провел Бреме). Этот результат выглядел, в общем-то, закономерным: во-первых, немецкие футболисты третий раз подряд играли в финале чемпионата мира (две предыдущие попытки оказались неудачными), а во-вторых, они сумели взять реванш у аргентинской команды за поражение в финале 1986 года.
   Чемпионат Европы 1992 года преподнес всем сюрприз. Команда Дании, которая не сумела пройти отборочный турнир и попала в финальную стадию чемпионата лишь благодаря дисквалификации сборной Югославии, неожиданно для всех «выстрелила», заняв первое место и став впервые в истории чемпионом континента. Успех этой симпатичной сборной во многом принесла грамотная игра на контратаках, благодаря которой датчане сумели одержать победы в нескольких сложных поединках.
   Чемпионат мира 1994 года с лихвой компенсировал недостатки предыдущего мирового форума. Команды демонстрировали зрелищный и результативный футбол с обилием красивых голов и эффектных комбинаций. Чемпионом мира в четвертый раз в истории стала команда Бразилии, ведомая своими знаменитыми нападающими Бебето и Ромарио. Основное и дополнительное время финального матча с итальянцами завершилось нулевой ничьей, а в серии пенальти сильнее были бразильцы. На тот момент ни одна другая команда не становилась четырехкратным чемпионом мира (ближайшие преследователи – немцы и итальянцы – завоевывали этот титул по три раза).
   На чемпионате Европы 1996 года отличный футбол продемонстрировала команда Чехии, однако в финальном матче она все же уступила команде ФРГ, ставшей в итоге чемпионом континента. А с 1998 года в мировом футболе началось доминирование сборной Франции: у себя на родине эта команда впервые в истории стала чемпионом мира, а через два года подтвердила свой высокий уровень, выиграв чемпионат Европы. В те годы французы демонстрировали очень зрелищный, красивый и результативный футбол, который приносил истинное наслаждение футбольным гурманам. Ключевыми игроками той великолепной сборной являлись Зинедин Зидан (рис. 1.13) и Фабьен Бартез, Лилиан Тюрам и Патрик Виейра, Лоран Блан и Дидье Дешам (которого по праву называли «футбольным интеллигентом»), Юри Джоркаефф и Эммануэль Пети. Ну и, конечно, нельзя не отметить тренерский талант Эме Жаке, который не побоялся в преддверии мирового первенства отказаться от услуг таких признанных авторитетов, как Эрик Кантона и Давид Жинола. За это его нещадно критиковали, но на все нападки тренер неизменно отвечал: «Это великие футболисты, но я не вижу их в составе своей сборной» – и, как оказалось, был прав.

   Рис. 1.13. Зинедин Зидан – лидер сборной Франции на протяжении многих лет

   В 2002 году успех на мировом первенстве вновь пришел к бразильской сборной, которая в пятый раз в истории (беспрецедентный успех!) стала чемпионом мира. Ее тренером был известный португальский специалист Луис Фелипе Сколари, а ключевую роль в команде играл знаменитый нападающий Роналдо. Этот мировой форум многим также запомнился успешным выступлением команд Японии и Южной Кореи, но, поскольку мундиаль проходил именно в этих странах, некоторые считают это заслугой не столько футболистов, сколько благосклонным отношением арбитров к сборным, являющимся хозяевами первенства. Если вспомнить некоторые матчи с участием данных команд, то становится очевидным, что такие рассуждения имеют под собой немало оснований.
   Чемпионат Европы 2004 года ознаменовался сенсацией: первенство континента впервые в истории выиграла сборная Греции, которая выступала под руководством известного немецкого специалиста Отто Рехагеля. Перед началом чемпионата эту команду никто не относил к фаворитам, однако греки в очередной раз доказали: футбол поистине непредсказуем. Причем греческая сборная на пути к чемпионству обыграла хозяев чемпионата – сильную команду Португалии, выступавшую под руководством Луиса Фелипе Сколари (да-да, того самого тренера, который в 2002 году привел бразильскую сборную к титулу чемпионов мира). Справедливости ради отметим, что футбол, который демонстрировала команда Греции, зрелищным никак не назовешь: он основан на строжайшей игровой дисциплине и игре от обороны с использованием редких контратак. Именно так и рождалось большинство побед сборной Греции: успешная игра в обороне на протяжении почти всего матча и одна разящая контратака.
   На мундиале 2006 года чемпионом мира четвертый раз в истории стала команда Италии. В финальном матче итальянцы встречались с командой Франции. Основное и дополнительное время не выявило победителя, а в серии пенальти удачливее были футболисты сборной Италии.
   В 2008 году состоялся очередной чемпионат Европы. Этот турнир вошел в историю как один из самых зрелищных и увлекательных: он принес истинное наслаждение болельщикам. Замечательный футбол демонстрировали команды Голландии и Португалии, Франции и Испании, России (рис. 1.14) и Италии. Чего стоят, например, напряженные и непредсказуемые матчи россиян с голландцами или турок с хорватами! Кстати, на этом чемпионате впервые за много лет успех пришел и к российской сборной: она выиграла бронзовые медали, попутно взяв реванш у сборной Голландии за поражение в финальном матче 1988 года. Ну и, конечно, нельзя не упомянуть сборную Испании, которая второй раз в истории стала чемпионом континента: ведомая великолепным и неудержимым форвардом Фернандо Торресом, эта команда не оставляла камня на камне от обороны любого противника.

   Рис. 1.14. Сборная России по футболу образца начала XXI века

   Итак, с самыми популярными футбольными турнирами, проводимыми на уровне сборных команд, вы уже познакомились. А что же клубные команды? Читайте дальше!
   Во всем мире проводятся соревнования среди клубных команд. Основным турниром в каждой стране является чемпионат страны. Как правило, по итогам чемпионата определяются три лучшие команды: чемпион, а также второй и третий призеры. В большинстве случаев чемпиону страны вручаются золотые медали, второй команде – серебряные, а третьей – бронзовые, однако в ряде стран могут существовать и другие правила. Что касается слабейших команд (их может быть две, три или четыре – в разных странах по-разному), то они выбывают в класс рангом ниже, а вместо них в сильнейшем дивизионе будут выступать те команды, которые заняли в низшем дивизионе первые места.
   Кроме того, в каждой стране разыгрывается кубок страны по футболу – соревнования, которые проводятся по системе «проигравший выбывает». Во многих государствах кубок страны является таким же почетным трофеем, как и награда за первое место в национальном чемпионате.
   Долгое время в европейском клубном футболе существовало три основных международных турнира: Кубок европейских чемпионов, Кубок обладателей кубков и Кубок УЕФА. В Кубке чемпионов выступали победители национальных первенств, в Кубке обладателей кубков – команды, выигравшие кубок своей страны, а в Кубке УЕФА – команды, которые заняли лидирующие места, кроме первого, в итоговой таблице национального чемпионата. Некоторые страны могли делегировать в Кубок УЕФА команды, которые заняли второе и третье места в национальном первенстве, а некоторым разрешалось заявлять и команды, занявшие четвертое-пятое места, – это определялось на основании международного футбольного рейтинга конкретного государства.
   Однако в начале 90-х годов XX столетия порядок проведения европейских клубных турниров претерпел значительные изменения. Кубок обладателей кубков был упразднен, а турнир за Кубок европейских чемпионов стал называться Лигой чемпионов. Обладатели кубков национальных федераций стали выступать в Кубке УЕФА, а в Лигу чемпионов разрешили заявлять не только победителей национальных первенств, но и команды, занявшие в них вторые-четвертые места. Число команд, которое страна имеет право заявить в Лигу чемпионов, зависит от ее международного футбольного рейтинга (по аналогии с тем, как это определяется для Кубка УЕФА). Например, на момент написания данной книги наибольшее число команд в Лигу чемпионов могли заявить футбольные федерации Англии и Испании, ибо клубные команды именно этих стран в последние годы задают тон в европейском клубном футболе.
   Подобная реорганизация заметно подняла и без того высокий престиж Кубка чемпионов, а вот Кубок УЕФА, к сожалению, утратил немалую часть своей привлекательности. Ведь раньше в розыгрыш Кубка чемпионов попадали исключительно победители национальных первенств, а вторые-третьи команды выступали в Кубке УЕФА, причем реально они почти не уступали чемпионам. Поэтому по уровню команд Кубок УЕФА мало в чем уступал Кубку чемпионов. Сейчас же все сильнейшие клубы однозначно выступают в Лиге чемпионов, что значительно снизило престиж Кубка УЕФА. Правда, на подходе очередные изменения: начиная с сезона 2009/2010 года Кубок УЕФА упраздняется, а вместо него будет проводиться новый турнир – Лига Европы.
   Среди команд, чаще других завоевывавших Кубок европейских чемпионов, можно отметить испанские «Реал» (он был первым победителем этого турнира) и «Барселону», английские «Ливерпуль», «Ноттингем Форест» и «Манчестер Юнайтед», итальянские «Интер» и «Милан», немецкую «Баварию», голландский «Аякс», португальскую «Бенфику». В Кубке УЕФА чаще других побеждали испанские «Барселона» и «Валенсия», английские «Лидс» и «Ливерпуль», итальянский «Ювентус». В Кубке обладателей кубков чаще других победы праздновали итальянский «Милан», бельгийский «Андерлехт», испанская «Барселона».
   Что касается советских и российских команд, то, к сожалению, успех на европейской арене к ним приходил не так часто, как хотелось бы. Единственный европейский кубок, который смогли завоевать советские команды, – Кубок обладателей кубков. Это удалось сделать трижды: в 1975 и 1986 годах почетный трофей достался киевским динамовцам, а в 1981 году – их тбилисским одноклубникам. Кроме того, в 1975 году киевляне сумели завоевать еще один почетный приз – Суперкубок Европы. Этот трофей стал разыгрываться с 1974 года между победителями Кубка европейских чемпионов и Кубка обладателей кубков. Отметим, что в борьбе за Суперкубок Европы киевляне победили знаменитую мюнхенскую «Баварию».
   Больше на европейских турнирах советские команды ничего не выигрывали. А вот российские ЦСКА и «Зенит» соответственно в 2005 и 2008 годах сумели завоевать Кубок УЕФА. Кроме того, в 2009 году Кубок УЕФА выиграла еще одна команда с постсоветского пространства – донецкий «Шахтер», ставший, таким образом, последним обладателем этого почетного приза.

Глава 2
Подготовка к занятиям

Многие начинающие футболисты допускают одну и ту же ошибку: едва придя на стадион, они сразу же с головой окунаются в игру. И если в дворовом футболе такая беспечность еще может сойти с рук, то в любом более или менее серьезном соревновании это чревато травмой. Поэтому перед каждым матчем или тренировкой необходимо провести разминку. Об этом, а также о том, что еще должен знать футболист, будет рассказано в данной главе.

Познай свое тело

   Как известно, анатомия – это наука о строении тела человека. Поскольку человеческое тело представляет собой исключительно сложный механизм, я не буду здесь вдаваться в подробности. Но есть вещи, которые должен знать каждый. Во-первых, это позволит уберечься от травм. А во-вторых, при описании многих упражнений используются некоторые анатомические термины (как правило, названия частей тела), и, чтобы понимать, о чем идет речь, необходимы минимальные знания анатомии.
   Большинство технических приемов в футболе выполняется ногами. Нижняя часть ноги (та, на которую надевается обувь) называется ступня, которая, в свою очередь, состоит из пальцев, подошвы, подъема и пятки. Насчет пальцев, подошвы и пятки ничего объяснять, видимо, не нужно, а подъемом называется верхняя часть ступни, которая начинается у места сгиба и заканчивается в местах начала пальцев.
   Над ступней находится голень – часть ноги между коленным суставом и ступней. Голень соединена со ступней через голеностопный сустав, который сгибается при ходьбе, беге, ударе по мячу, прыжках. Отметим, что голеностопный сустав – одно из самых травмоопасных мест ноги. На задней части голени находится икроножная мышца. Это одна из самых сильных мышц, и от того, насколько хорошо она развита, зависит умение футболиста сильно бить по мячу, его способность быстро и долго бегать, а также такое ценное для каждого игрока качество, как прыгучесть.
   Часть ноги от колена до тазобедренного сустава называется бедро. С голенью бедро соединяется с помощью коленного сустава. На бедре также расположены мышцы, которые очень важны для силы и точности удара, прыгучести, способности долго и быстро бегать. Одной из распространенных травм бедра является надрыв задней мышцы, что может стать причиной вынужденного простоя футболиста в течение нескольких недель.
   Основным «рабочим инструментом» вратарей являются руки. Рука включает в себя несколько суставов: плечевой, локтевой и лучезапястный. Кратко рассмотрим каждый из них.
   Плечевой сустав расположен в том месте, где рука соединяется с туловищем. Он позволяет нам поднимать и опускать руки, а также делать ими вращательные движения.
   Локтевой сустав расположен в середине руки и предназначен для сгибания и разгибания руки в локте.
   Лучезапястный сустав находится в том месте, где начинается кисть. Он предназначен для сгибания кисти и вращения ею в разные стороны. Именно лучезапястный сустав наиболее подвержен травмам у вратарей.
   Верхняя часть руки, которая находится между локтевым и плечевым суставами, называется плечо. Часть руки между локтевым и лучезапястным суставами называется предплечье. Часть руки, которая начинается в лучезапястном суставе и заканчивается пальцами, называется кисть.
   Что касается остальных частей тела, то наиболее гибкими из них являются поясница и шея. Они задействуются во многих движениях, которые футболисту необходимо выполнять во время игры. Ну и, конечно, стоит сказать пару слов о голове, ведь умение играть головой необходимо каждому футболисту. Голова состоит из лобной, затылочной и двух боковых частей. В большинстве случаев футболист играет лобной частью головы – это проще всего. Несколько сложнее играть боковыми частями головы. Умение же отдать, например, точный пас задней частью головы считается «высшим пилотажем».

Футбольная форма

   Чтобы играть в футбол, необходимо иметь не только футбольный мяч, но и подходящую спортивную форму. Стандартный набор футболиста – футболка (майка), спортивные трусы, бутсы (кеды), гетры, щитки (для защиты ног от ударов), а также спортивный костюм.
   На первых порах вы вполне можете обойтись без щитков, ведь, прежде чем участвовать в футбольных баталиях, нужно освоить основные технические приемы, а также выработать выносливость. Вместо бутс можно приобрести обыкновенные кеды; гетры также необходимы лишь для участия в матчах. Трусы можно заменить спортивными штанами.
   Если вы намереваетесь заниматься в кедах, то их рекомендуется зашнуровывать не до конца: в противном случае сгибание ноги в голеностопном суставе будет затруднено.

   ВНИМАНИЕ
   Не забывайте, что каждый футболист должен следить за состоянием своей формы. Совершенно недопустимо заниматься в грязной или потной форме: на тренировку нужно являться с чистым и опрятным снаряжением.

   Следите за тем, чтобы одежда и обувь, в которых вы занимаетесь, не были слишком тесными. Иначе велика вероятность получить потертости или ссадины. Кроме того, тесная одежда или обувь вызывают сильный дискомфорт во время занятий.

Как правильно разминаться

   Как уже упоминалось, перед каждым занятием необходима хорошая разминка. Если этого не сделать, во-первых, вам будет трудно заниматься, во-вторых, велик риск получить травму (например, из-за недостаточной разминки часто случаются надрывы или разрывы мышц, травмы суставов или разрывы связок), а в-третьих, если вы выходите на замену, то без предварительной разминки вам будет очень сложно «войти в игру» (о том, что означает данный термин, мы говорили ранее).
   Главная задача разминки – подготовить мышцы, суставы и связки к неожиданным поворотам, стремительным рывкам, прыжкам и другим резким движениям, без которых невозможно представить современный футбол. Отмечу, что чем холоднее погода, тем более интенсивной должна быть разминка. В любом случае начинать ее нужно неторопливо и постепенно переходить к более быстрым упражнениям.
   Далее мы рассмотрим несколько вариантов разминки.

   Вариант 1 (рассчитан примерно на 10–12 минут).
   1. Неторопливый бег в течение 2–3 минут.
   2. Встаньте спиной к какому-либо объекту (стене, дереву, столбу и т. п.) и несколько раз прогнитесь, упираясь в него руками.
   3. Поставьте ноги на ширину плеч. Медленно наклоняйтесь вперед, доставая пальцами рук до пола или земли. Следите за тем, чтобы колени при выполнении упражнения не сгибались. Повторите упражнение 5–6 раз.
   4. Станьте на колени и держите руки на бедрах. Медленно прогнитесь назад 2–3 раза.
   5. Делайте махи ногами в направлениях вперед-вверх и назад-вверх.
   6. Сделайте максимально глубокий выпад, а если позволяет гибкость – шпагат. Повторите упражнение 2–3 раза. Помните: не стоит пытаться сделать шпагат, если вы чувствуете, что у вас недостаточно гибкости. В противном случае можно получить травму.
   7. Сядьте на пол (на землю), разведите ноги в стороны. Пальцами правой руки достаньте носок левой ноги и наоборот – пальцами левой руки достаньте носок правой ноги. Повторите упражнение 10 раз.
   8. Выполните 15–20 прыжков на одном месте. При этом ноги поочередно разводите то вперед-назад, то по сторонам.
   9. Неторопливый бег в течение 2–3 минут.
   10. Быстрая (желательно – спортивная) ходьба в течение 2–3 минут.
   11. Бег с ускорениями. Выполняется следующим образом: бегите примерно 20 шагов со средней скоростью, затем резко ускоряйтесь на 5– 6 шагов. Повторите упражнение 7–8 раз.

   Вариант 2 (рассчитан примерно на 10–12 минут).
   1. Неторопливый бег в течение 1–2 минут.
   2. Быстрая (желательно – спортивная) ходьба в течение 1–2 минут.
   3. Круговые вращения туловищем. Выполняется следующим образом: из исходного положения – полуприсед, руки опущены – поворот налево, назад, направо и вперед. Затем последовательность поворотов меняется: направо, назад, налево, вперед. Повторите упражнение 6– 7 раз.
   4. Широко расставьте ноги, наклонитесь и достаньте пальцами рук до пола или земли.
   5. Прыгайте на месте, каждый раз доставая пятками до ягодиц.
   6. Несколько раз сымитируйте удар ногой по летящему мячу.
   7. Несколько раз сымитируйте удар головой по летящему мячу.
   8. Неторопливый бег с поворотом вокруг своей оси и выпадами в стороны. Выполняется в течение 2–3 минут.
   9. Выполните 40–50 подскоков на каждой ноге.
   10. Переменный бег в течение 2–3 минут: примерно 50 шагов нужно пробежать медленно, после чего 10–15 шагов – быстро.

   Вариант 3 (рассчитан примерно на 8-10 минут).
   1. Ходьба с выпадами вправо и влево в течение примерно 1 минуты.
   2. Быстрая (желательно – спортивная) ходьба в течение 1 минуты.
   3. Неторопливый бег в течение примерно 1–2 минут.
   4. Выполните 10–15 прыжков в длину в течение примерно 2 минут.
   5. Выполните 40–50 пружинистых приседаний в течение 1 минуты.
   6. Бег на месте с максимально расслабленными мышцами в течение 1 минуты.
   7. Бег с ускорениями в течение 2 минут.

   Вариант 4. Разминка с мячом.
   1. Исходное положение: ноги врозь, мяч держите руками примерно на уровне бедер. Поднимайте руки с мячом вверх и вращайте туловищем на четыре счета поочередно в каждую сторону. Повторите упражнение 9-10 раз.
   2. Исходное положение: лежа на спине, мяч в вытянутых руках – за головой. Поднимитесь в положение сидя, удерживая мяч в вытянутых руках над головой. Повторите упражнение 5–6 раз.
   3. Исходное положение: то же, что и в предыдущем упражнении. Поднимитесь в положение сидя и продолжите сгибать туловище вперед, положив мяч на землю между ногами. Повторите упражнение 5–6 раз.
   4. Для выполнения следующего упражнения вам понадобится напарник. Станьте спиной друг к другу таким образом, чтобы мяч был зажат между спинами. Один партнер приседает, другой в это время стоит, держа ноги врозь. Приседайте поочередно, удерживая мяч между спинами. Повторите упражнение 10–12 раз.
   5. Станьте, положив мяч перед собой. Перепрыгивайте через мяч то в одну, то в другую сторону. Повторите упражнение 15–20 раз.
   6. Для выполнения данного упражнения вам опять потребуется напарник. Станьте спиной друг к другу на расстоянии примерно одного шага. Не отрывая ног от пола (земли), передавайте друг другу мяч, поворачивая туловище то в одну, то в другую сторону. Повторите упражнение 15–20 раз.
   7. Исходное положение: ноги врозь, мяч в вытянутых вперед руках. Вращайте туловищем то в одну, то в другую сторону. Повторите упражнение 15–20 раз.
   8. Станьте спиной к стене на расстоянии неполного шага. Мяч держите в руках, вытянутых над головой. Прогибайтесь назад и касайтесь мячом стенки. Повторите упражнение 5–7 раз.
   9. Исходное положение: стоя, мяч зажат между ногами. Подпрыгивайте вверх со сведением ног над мячом. Повторите упражнение 20–25 раз.
   Выполнив любой из предложенных вариантов разминки, вы достаточно разогреетесь и подготовите свой организм к дальнейшей тренировке.
   Теперь приступим к изучению основных технических приемов, которыми должен владеть каждый футболист. При этом мы постараемся следовать принципу «от простого – к сложному», то есть вначале освоим самые простые элементы футбольной техники, а затем познакомимся с более сложными.

Глава 3
Удар по мячу

Удар по мячу – один из ключевых футбольных элементов. Далее будет рассказано о том, как правильно наносить удары по мячу разными частями ноги, а также головой.

Удар носком

   Удар носком – это прием, который применяет абсолютное большинство людей при первом знакомстве с футбольным мячом. Сущность данного приема заключается в том, чтобы нанести удар носком в середину мяча.
   В современном футболе удар носком используется довольно часто. Его преимуществом является то, что после такого удара мяч летит с большой силой и скоростью, причем сам удар можно нанести после короткого, а потому – почти незаметного для противника замаха. Вратарям очень трудно реагировать на такие мячи. С другой стороны, при таком ударе тяжело добиться высокой точности: с мячом соприкасается небольшая часть ноги, и если не попасть точно в середину мяча – он срежется в сторону.
   Удар носком также используется для проталкивания мяча партнеру, например, в условиях плотной борьбы или когда игрок с трудом дотягивается до мяча.
   Чтобы выполнить удар носком с места правой ногой, встаньте позади мяча на расстоянии примерно 10-15 см от него, при этом правая нога должна находиться точно напротив мяча, а левая (которая в данном случае будет опорной) – на том же расстоянии, но немного левее. Отведите назад правую ногу, замахнитесь ей, а затем резко направьте ее в сторону мяча таким образом, чтобы попасть носком в его середину. Учтите, что носок опорной ноги обязательно должен «смотреть» вперед. В тот момент, когда правая нога будет двигаться мимо опорной ноги к мячу, ее необходимо резко выпрямить (рис. 3.1), хотя в момент контакта с мячом она может оставаться чуть согнутой.

   Рис. 3.1. Удар носком

   ПРИМЕЧАНИЕ
   После удара носком направление полета мяча будет зависеть от того, в какую его часть, а также с какой силой и под каким углом нанесен удар.

   Если же вы хотите ударить с разбега, необходимо отойти на несколько шагов назад и рассчитать разбег таким образом, чтобы при нанесении удара левая нога стояла чуть левее и позади мяча.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   При выполнении удара носком левой ногой все вышесказанное справедливо в зеркальном отражении.

   Чтобы как следует освоить удар носком, рекомендуется упражняться поэтапно: сначала научитесь принимать правильную позу перед ударом, затем – потренируйтесь замахиваться и попадать прямо в центр мяча (но при этом не бейте, а лишь немного касайтесь его). Когда привыкнете попадать носком прямо в центр мяча – тренируйтесь бить по нему с разной силой. А на заключительном этапе отработайте удар носком с разбега. Каждый этап необходимо отрабатывать как минимум 25–30 раз.
   Вот характерные ошибки, которые допускают новички при выполнении удара носком.
   • Опорная нога находится слишком далеко от мяча. Это приводит к тому, что бьющая нога с трудом дотягивается до мяча и в момент соприкосновения с ним оказывается почти прямой. В результате удар может получиться и несильным, и неточным.
   • Опорная нога находится на правильном расстоянии от мяча, но при этом ее носок развернут наружу. Нанести хороший удар в таком положении почти невозможно. Отмечу, что если носок опорной ноги повернуть в другую сторону, то наносить удар носком также будет очень неудобно. Отсюда вывод: опорная нога должна стоять не только на оптимальном расстоянии от мяча, но и строго носком вперед.
   • Удар носком приходится не в середину мяча, а левее или правее. В результате и удар получается слабым, и мяч летит далеко в сторону.

Удар серединой подъема

   Удар подъемом – прием, которым должен владеть каждый футболист. Причем удары можно наносить тремя сторонами этой части стопы: серединой подъема, внешней частью подъема и внутренней частью подъема. В этом разделе мы рассмотрим, как правильно наносить удар серединой подъема.
   Удар серединой подъема наиболее востребован у футболистов. Он позволяет направить мяч с любой силой и в любом направлении, причем можно достичь высокой точности благодаря тому, что с мячом соприкасается большая площадь ноги (в отличие от удара носком).
   Рассмотрим, каким образом выполняется удар серединой подъема правой ноги. Все это в зеркальном отражении будет справедливо и для левой ноги.
   Поставьте левую (опорную) ногу рядом с мячом таким образом, чтобы ее носок находился чуть впереди мяча. При этом правая нога должна располагаться напротив мяча и чуть сзади. Затем согните правую ногу и отведите ее немного назад, после чего резким движением направьте к мячу таким образом, чтобы серединой подъема попасть в центр мяча. В момент удара опорную ногу нужно поднять на носке, а тело слегка наклонить вперед. При контакте подъема ноги с мячом нога будет немного согнута, но после нанесения удара она распрямится, как бы «провожая» мяч после удара (рис. 3.2).

   Рис. 3.2. Удар серединой подъема

   ВНИМАНИЕ
   Перед ударом голеностопный сустав должен быть расслаблен, а в момент нанесения удара – напряжен. При этом левая рука выносится в направлении вверх и вперед.

   Для удара серединой подъема с разбега нужно выполнить все те же действия, но при этом рассчитать разбег таким образом, чтобы опорная нога заняла правильное положение. Еще раз напомню: в момент нанесения удара опорную ногу нужно немного приподнять на носке – в противном случае пальцы бьющей ноги могут задеть землю.
   Высота полета мяча при ударе серединой подъема определяется тем, как далеко от мяча в момент удара находится опорная нога. Если она расположена примерно на одном уровне с мячом, то середина подъема бьющей ноги придется в центр мяча или немного выше. В такой ситуации мяч высоко не полетит. Если же опорная нога находится слишком далеко от мяча, то бьющая нога попадет в нижнюю часть мяча. В результате мяч может полететь слишком высоко (это иногда называется «подсечкой»).
   Тренироваться наносить этот удар также рекомендуется в несколько этапов. Вначале научитесь правильно ставить опорную ногу и подводить бьющую ногу к мячу (причем на первых порах делайте это медленно). Следите за тем, чтобы опорная нога принимала правильное положение автоматически, в момент соприкосновения ноги с мячом голеностопный сустав был выпрямлен и напряжен, а середина подъема попадала прямо в центр мяча. Подведите ногу к мячу без удара как минимум 30–35 раз. После этого тренируйтесь бить по мячу: вначале с места, а затем с разбега; старайтесь бить не вхолостую, а попадать в какую-нибудь цель (дерево, столб, метку на стене, строго определенное место ворот и т. п.).

   Рассмотрим наиболее известные ошибки, которые допускают новички при освоении данного приема.
   • Самая распространенная ошибка, как и при ударе носком, – когда опорная нога находится слишком далеко от мяча. В результате бьющая нога с трудом дотягивается до мяча, удар получается несильным, а мяч летит слишком высоко (как иногда говорят, получается «удар по воробьям»).
   • При нанесении удара с разбега игрок разбегается не по прямой, а сбоку от мяча. В результате обе ноги оказываются в положении, крайне неудобном для нанесения удара серединой подъема.
   • Если ударить не в центр мяча, а чуть левее или правее – удар получится неточным. В таких случаях говорят, что мяч «срезался» в сторону.
   • Если при нанесении удара не наклонять туловище немного вперед, будет очень неудобно отводить бьющую ногу для замаха. В результате удар если и получится, то очень слабым.
   • Если в момент нанесения удара носок бьющей ноги будет повернут внутрь (в направлении опорной ноги), то вам не удастся коснуться мяча большой площадью подъема: фактически вы лишь заденете мяч вскользь и нормальный удар не получится.
   • Прямо противоположная ошибка, которая также приводит к неудачному удару: носок повернут наружу (в сторону, противоположную опорной ноге).

Удар внутренней частью подъема

   Удар внутренней частью подъема выполняется примерно так же, как и удар серединой подъема. Разница заключается в том, что в последний момент перед соприкосновением ноги с мячом необходимо развернуть носок бьющей ноги наружу.
   Удар внутренней частью подъема часто используется, например, для передач с фланга в штрафную площадку или при подаче углового.
   Этот удар также используют футболисты, имеющие длинную стопу, а потому рискующие при ударе серединой подъема зацепить пальцами землю. Характерной особенностью такого удара является то, что при его выполнении игроку не нужно поворачиваться лицом к воротам, в отличие от удара серединой подъема. Следовательно, для подготовки к удару нужно меньше времени, что иногда имеет решающее значение.
   Удар можно наносить как вперед, так и в сторону от себя. Удар вперед внутренней частью подъема выполняется точно так же, как и серединой подъема, с той разницей, что перед самым ударом нужно развернуть носок бьющей ноги наружу.
   Если же вы хотите нанести удар в сторону, выполняйте его следующим образом (рассмотрим пример, когда бьющая нога – правая). Встаньте позади мяча левым боком к той стороне поля, куда намереваетесь направить мяч. Полусогнутую левую ногу необходимо поставить чуть позади мяча и слева от него. Правую ногу, которая также должна быть слегка согнута в колене, отведите для замаха назад и немного вправо. Далее рассчитайте разворот голеностопного сустава наружу в момент удара таким образом, чтобы вам было удобно нанести удар внутренней частью подъема в нижнюю часть мяча (рис. 3.3).

   Рис. 3.3. Удар внутренней частью подъема

   Если колено бьющей ноги будет вынесено вперед, то мяч полетит низко над землей. Если же вы хотите, чтобы мяч полетел высоко над землей, не доводите колено бьющей ноги до мяча, а удар наносите в его нижнюю часть.
   Чтобы выполнить удар внутренней частью подъема с разбега, необходимо делать разбег по дуге. Что касается положения опорной и бьющей ног, то оно будет таким же, как и при ударе с места.
   Если при выполнении удара опорная нога будет находиться слишком близко к мячу, она помешает вам нанести удар в сторону от себя. Иногда в таких ситуациях можно даже зацепить опорную ногу бьющей. Если же опорная нога будет стоять далеко от мяча, то вы с трудом дотянетесь до него бьющей ногой и удар будет нанесен не в середину мяча, а в его ближнюю часть. В результате такой ошибки мяч полетит не влево от вас, как планировалось, а срежется вправо. Отмечу, что данная ошибка часто является причиной неточных фланговых передач в район штрафной площадки.

Удар внешней частью подъема

   Удар внешней частью подъема также очень популярен у игроков, имеющих длинную стопу (при ударе серединой подъема есть риск зацепить пальцами землю), и у футболистов, у которых от природы носки немного повернуты внутрь. Сущность удара заключается в том, что стопа соприкасается с мячом своей внешней частью.
   Чтобы ударить по мячу внешней стороной стопы, поставьте опорную ногу на расстоянии примерно 10–15 см сбоку и сзади от мяча, а бьющую ногу перед самым ударом поверните носком внутрь (рис. 3.4).

   Рис. 3.4. Удар внешней частью подъема

   В момент удара бьющая нога вступает в контакт с нижней частью мяча. При этом нога должна быть напряжена в голеностопном суставе, а тело немного наклонено вперед.
   Внешней частью подъема мяч можно направить на разную высоту. Это зависит, во-первых, от расстояния между опорной ногой и мячом, а во-вторых, от того, насколько носок бьющей ноги повернут внутрь. Чем ближе опорная нога находится к мячу и чем больше носок повернут внутрь, тем ниже будет направлен мяч после удара.
   При выполнении удара внешней частью подъема новички часто допускают следующие ошибки.
   • Опорная нога находится слишком близко к мячу. В таком положении она мешает сделать хороший замах бьющей ногой и нанести сильный удар. В некоторых случаях, как и при ударе внутренней стороной подъема, бьющая нога может зацепить опорную, что не только нелепо смотрится, но и может привести к травме.
   • Прямо противоположная ошибка: опорная нога находится на слишком большом расстоянии от мяча. В результате бьющая нога дотягивается до мяча не подъемом, а внешней частью носка. Как следствие, удар получается откровенно слабым – мяч еле-еле катится по земле.

Удар «щечкой» (внутренней стороной стопы)

   Удар «щечкой» во все времена пользовался высокой популярностью у футболистов. Его специфика такова, что мяч после него летит с относительно небольшой силой, но зато с очень высокой точностью, какой не обладает ни один другой удар.
   Благодаря своим особенностям удар «щечкой» применяется преимущественно при выполнении коротких передач, когда необходимо отправить мяч на небольшое расстояние прямо в ноги партнеру. Иногда этот прием используется и для нанесения удара по воротам – когда расстояние до них невелико: в подобных случаях игрок ударом «щечкой» может направить мяч мимо голкипера прямо в угол или другую незащищенную часть ворот (такое часто происходит при выходе игрока один на один с вратарем). Высокая степень точности удара достигается благодаря тому, что с мячом соприкасается большая площадь стопы.
   Выполняется удар «щечкой» следующим образом (рис. 3.5). Поставьте опорную ногу на расстоянии примерно 10–15 см сзади и сбоку от мяча. Опорная нога должна быть немного согнута в колене, а ее носок – немного повернут внутрь. Что касается бьющей ноги, то ее стопа должна быть повернута к мячу внутренней стороной (которой и должен быть нанесен удар) под прямым углом. Вам будет проще, если в момент удара туловище наклонить немного вперед.

   Рис. 3.5. Удар внутренней стороной стопы

   Если вы хотите нанести удар «щечкой» с разбега (такое некоторые футболисты практикуют, например, при пробитии 11-метрового штрафного удара), нужно соблюдать все те же условия. Следите, чтобы после разбега и опорная, и бьющая ноги заняли правильное положение.
   При выполнении удара «щечкой» новички часто совершают следующие ошибки.
   • Носок опорной ноги повернут не внутрь, а наружу. В такой ситуации трудно, а иногда и вообще невозможно выполнить свободное движение бьющей ногой. В результате удар либо не получается вовсе, либо получается слабым и неточным. Эта ошибка часто приводит к перехвату мяча игроками команды соперника.
   • При выполнении удара «щечкой» туловище не наклонено вперед, а выпрямлено. Данная ошибка не относится к числу самых грубых, но бить в таком положении неудобно. Вам будет гораздо удобнее, если в момент удара туловище наклонить немного вперед (помимо прочего, это позволяет достичь высокой точности удара).
   • Стопа бьющей ноги находится не под прямым углом к мячу. В такой ситуации удар получается очень неточным.
   • Часто новички ставят опорную ногу слишком далеко от мяча. В результате мяч направляется вперед не «щечкой», а фактически внутренней частью большого пальца. Как следствие, удар получается очень слабым и неточным.

Удар пяткой

   Удар пяткой (на футбольном сленге называется «каблук») – один из самых красивых приемов в современном футболе. Такой удар почти всегда оказывается полной неожиданностью для игроков команды соперника, и, если партнер готов к приему подобной передачи, есть все шансы предельно обострить ситуацию у ворот противника. Например, очень эффектно разыграли такую комбинацию игроки минского «Динамо» в памятном чемпионском матче с московским «Спартаком» в 1982 году: ворвавшись с мячом в штрафную площадку, футболист неожиданно для защитников сделал эффектный пас пяткой партнеру. Эпизод завершился красивым взятием ворот.
   Для удара пяткой назад правой ногой нужно стать позади мяча таким образом, чтобы левая нога находилась слева от мяча, а правая – за мячом на расстоянии примерно одной ступни. При этом следите за тем, чтобы носки обеих ног были направлены строго вперед. Это исходное положение. Замахнитесь правой ногой и вынесите ее перед мячом (ногу можно провести как над мячом, так и справа от него в зависимости от текущей ситуации на поле, а также от того, как вам будет удобнее). После этого быстро и резко ударьте пяткой посередине мяча в его нижнюю часть (рис. 3.6).

   Рис. 3.6. Удар пяткой

   Это одна из разновидностей удара пяткой – мяч полетит прямо в обратном направлении. Но можно ударить пяткой и так, чтобы мяч полетел в сторону от вас. В частности, рассмотрим ситуацию, когда после удара пяткой правой ноги мяч полетит влево.
   Поставьте левую ногу чуть впереди мяча таким образом, чтобы ее пятка оказалась примерно напротив его середины. Обратите внимание: при этом левая нога должна быть слегка согнута в колене. После этого правую ногу вынесите вперед и немного вправо, в то же время разворачивая ее носок так, чтобы пятка оказалась напротив середины мяча. Это исходное положение, из которого удар наносится резким и быстрым движением ноги к мячу.
   Вот несколько характерных ошибок, допускаемых начинающими футболистами при выполнении удара пяткой.
   Бьющая нога заносится перед мячом, когда опорная нога находится не на одной линии с мячом, а позади него. В таком положении выполнять удар очень неудобно, в результате чего он получается и слабым, и неточным. Нередко в подобной ситуации удар не удается вообще, а футболист просто наступает пяткой на мяч и падает, рискуя получить травму.
   При нанесении удара нога соприкасается не с серединой мяча, а попадает левее или правее центра. Как следствие, мяч срезается в сторону, нередко становясь легкой добычей игроков команды соперника.

   ВНИМАНИЕ
   При ударе пяткой с мячом соприкасается небольшая площадь ноги. Поэтому, чтобы удар получился точным, его необходимо нанести в центр мяча. Если вы помните, такое же требование предъявляется и к удару носком, поскольку и в том случае площадь ноги, соприкасающаяся с мячом, небольшая.

Удар внешней частью подъема с «подрезкой»

   Резаный удар внешней частью подъема – эффектный футбольный прием, в результате которого мяч летит не по прямой, а вращаясь во внешнюю сторону. Такой удар позволяет пустить мяч по совершенно непредсказуемой для игроков соперника траектории.
   Подготовка к этому удару осуществляется таким же образом, как и к простому удару внешней частью подъема. Но чтобы мяч летел не прямолинейно, а с «подрезкой», нужно ударить по нему не в центральную часть, а в ту, которая расположена ближе к опорной ноге. В общем случае сам удар выполняется так: сначала бьющая нога касается мяча частью подъема, которая находится ближе к пальцам; затем бьющая нога должна сделать движение в сторону опорной; отрывается она от мяча только после того, как он, немного прокатившись по внешней части подъема, оказывается либо у его середины, либо даже чуть ближе к пятке. Именно положением мяча на заключительной стадии удара и определяется степень «подрезки» (рис. 3.7).

   Рис. 3.7. Удар внешней частью подъема с «подрезкой»

   Отмечу, что освоить любой резаный удар, в том числе и внешней частью подъема, несколько сложнее, чем обыкновенный. Однако ничего сверхъестественного в этом нет – при желании уже после нескольких тренировок у вас будет неплохо получаться.
   Если при выполнении удара вы коснетесь мяча ногой слишком близко к его середине – вращательного движения мяч не получит. Как следствие, вы нанесете не резаный, а обыкновенный удар внешней частью подъема. Эту ошибку часто допускают при первых попытках научиться выполнять резаные удары.
   У вас также не получится придать мячу вращательное движение, если в момент удара вы не сделаете движение бьющей ногой в сторону опорной. В результате бьющая нога будет двигаться только вперед и у вас выйдет обычный удар внешней частью подъема.

Удар внутренней частью подъема с «подрезкой»

   Резаный удар внутренней частью подъема также относится к числу эффектных футбольных приемов. После такого удара мяч получает вращательное движение, что делает его полет, а особенно последующий отскок непредсказуемым, а потому опасным для соперника.
   Подготовка к этому удару осуществляется таким же образом, как и к простому удару внутренней стороной стопы. Если вы хотите нанести удар правой ногой, то разбегаться следует с левой стороны мяча, и наоборот. Обратите внимание: при выполнении удара опорная нога должна находиться немного сбоку и за мячом. Сам удар наносится внутренней частью подъема, при этом бьющая нога должна соприкасаться с мячом в том его месте, которое находится дальше от опорной ноги. Проще говоря, при выполнении резаного удара внутренней частью подъема нога как бы вскользь проходит по мячу, благодаря чему тот получает вращательное движение вокруг своей оси. После правильно выполненного удара правой ногой мяч должен лететь вперед, вращаясь при этом в левую сторону (рис. 3.8).

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Резаные удары особенно эффективны, если матч проходит в сырую и дождливую погоду: вратарям и без того трудно ловить мокрый мяч, а если он еще и вращается вокруг своей оси и летит по сложной траектории, задача голкипера намного усложняется.

   Рис. 3.8. Удар внутренней частью подъема с «подрезкой»

   Резаный удар внутренней частью подъема часто используется при подаче угловых. Каждый болельщик легко вспомнит несколько случаев, когда после подачи углового мяч, не задев никого из игроков, влетал в ворота (либо в последний момент его успевал достать вратарь). Это и есть один из наиболее характерных примеров использования резаного удара внутренней частью подъема.
   Иногда при выполнении такого удара нога соприкасается с мячом слишком близко к его середине. Это одна из самых известных ошибок, которой грешат не только новички, но и некоторые опытные футболисты. В результате мяч не получает вращательного движения и летит как после обыкновенного удара внутренней частью подъема.
   Другая ошибка: удар наносится слишком уж вскользь и бьющая нога едва касается боковой части мяча. В результате, если удар выполнялся правой ногой, мяч летит с минимальной силой влево и почти перпендикулярно игроку. В таких случаях иногда говорят, что мяч «срезался» или мяч «свалился с ноги».

Удар по мячу, катящемуся от игрока

   Иногда приходится наносить удар по мячу, который катится от игрока. Характерный пример: футболист пробежал с мячом какое-то расстояние и решил либо ударить по воротам, либо сделать длинную нацеленную передачу на партнеров по команде.
   Если вы хотите нанести такой удар, в первую очередь необходимо догнать мяч, оставить опорную ногу немного впереди него и одновременно с этим замахнуться. Удар следует наносить в тот момент, когда мяч катится мимо опорной ноги. Если все сделано правильно, то после удара мяч полетит в направлении, соответствующем направлению движения игрока.
   Если же вы хотите, чтобы после удара мяч летел не прямо, а в другом направлении, необходимо поставить опорную ногу таким образом, чтобы она в момент нанесения удара находилась за мячом.
   Чтобы потренироваться, выполните следующее упражнение. Встаньте немного позади мяча и любой частью стопы несильно ударьте его, чтобы он покатился вперед. Затем догоняйте катящийся мяч, одновременно стараясь правильно рассчитать момент нанесения удара по нему (после замаха вы должны коснуться мяча той частью стопы, которой намереваетесь нанести удар, не испытывая при этом дискомфорта). Повторите упражнение 30–35 раз.
   Вот еще одно упражнение, которое позволит вам освоить данный технический прием. Поставьте небольшие ворота и, двигаясь за катящимся мячом, несильным ударом постарайтесь направить его в эти ворота разными частями стопы. Рекомендуется по 25–30 раз сделать это «щечкой», серединой подъема и внешней стороной стопы. Когда освоите это упражнение, постарайтесь 25–30 раз попасть в те же ворота, нанося удары по катящемуся от вас мячу и находясь боком к воротам.
   Одной из наиболее распространенных ошибок, совершаемых при выполнении данного удара, является то, что в момент нанесения удара опорная нога находится слишком далеко от мяча. В результате вам будет трудно дотянуться до мяча бьющей ногой и, как следствие, удар получится слишком слабым (нечто вроде «тычка»).
   Еще одна известная ошибка: игрок намеревается нанести удар по катящемуся от него мячу так, чтобы он летел не по прямой, а в сторону, но при этом забывает, что в данном случае опорная нога должна находиться позади мяча.

Удар по мячу, катящемуся навстречу

   Удар по катящемуся навстречу мячу – один из самых распространенных приемов в современном футболе. Он используется, например, чтобы поразить ворота соперника (если удар выполнен правильно, то мяч летит с большой силой), отбить мяч от своих ворот (как говорят, «разрядить обстановку»), сделать дальнюю нацеленную передачу, а также в других случаях.
   Исходная позиция при ударе по катящемуся навстречу мячу такая же, как и при ударе по неподвижному мячу. Однако следует учитывать, что при нанесении удара по встречному мячу он как бы накатывается на стопу бьющей ноги, из-за чего стремится направиться вверх. Чтобы у вас не получился «удар по воробьям», необходимо во время удара бьющую ногу подольше держать в согнутом положении.
   Чтобы потренироваться выполнять такой удар, вам потребуется либо партнер, либо обыкновенная стенка. Несильно ударьте мячом о стенку – он отскочит от нее, покатится вам навстречу и вы сможете нанести удар. Сначала даже не бейте по встречному мячу, а просто научитесь правильно подводить к нему ногу (то есть только соприкасайтесь бьющей ногой со встречным мячом, в результате чего мяч будет отскакивать от нее). Когда вы запомните, как нога должна соприкасаться с мячом, можете отрабатывать сам удар. Вначале старайтесь попасть просто в стенку, а на следующем этапе обозначьте на ней определенные места и пытайтесь попасть именно в них.
   Если же у вас есть напарник, вы можете передавать мяч друг другу, то сближаясь, то отдаляясь. При отдалении бежать нужно спиной вперед.
   Иногда при выполнении удара по встречному мячу игроки не дожидаются того момента, когда мяч окажется на уровне опорной ноги. В результате для нанесения удара приходится почти полностью распрямлять бьющую ногу. В подобной ситуации мяч закатывается слишком высоко на подъем бьющей ноги и, как следствие, летит высоко вверх (тот самый «удар по воробьям»).
   Если же, двигаясь навстречу мячу, вы уклонитесь от линии его движения, то не сможете попасть точно в середину мяча и он полетит непрямолинейно.

Удар по мячу, катящемуся сбоку

   Удар по катящемуся сбоку мячу может использоваться при атаке чужих ворот (при грамотном исполнении получается очень плотный, «сочный» удар), при выполнении дальних передач, а также при отбивании мяча от своих ворот (например, такое часто практикуют голкиперы, получившие мяч от защитника). Это один из наиболее востребованных элементов в современном футболе.
   Если мяч подкатывается к вам сбоку (неважно, с какой стороны), а вы хотите направить его прямо перед собой, в момент подкатывания мяча опорная нога должна находиться на линии его движения. Если не соблюдать этого правила, то удар либо вообще не получится, либо получится корявым.
   Если вы занимаетесь в одиночку, то найдите стенку и ударьте о нее мяч таким образом, чтобы после отскока он либо катился по земле, либо летел невысоко над землей. При отскоке мяча вам нужно успеть повернуться боком к стенке в тот момент, когда мяч приблизится к вам, и ударить в ту сторону, в которую вы обращены лицом. Это упражнение нужно проделать 30–35 раз.
   Если вы занимаетесь с партнером, то один из вас должен стать слева от стенки, а другой – напротив нее. Тот, кто стоит слева, передает мяч стоящему у стенки таким образом, чтобы мяч катился по земле. Бьющему игроку необходимо правильно рассчитать положение опорной ноги в момент приближения мяча (напомню, что она должна находиться на одной линии с мячом). Все остальные действия будут такими же, как и при нанесении удара с места.
   Потренируйтесь выполнять удар дальней от мяча ногой таким образом, чтобы бьющая нога соприкасалась с мячом внешней частью подъема (по исполнению это будет несколько напоминать удар по катящемуся навстречу мячу). В данном случае мяч будет меньше скатываться с ноги, чем при ударе прямым подъемом.
   Если при выполнении удара по катящемуся сбоку мячу опорная нога будет находиться слишком далеко от него, то у вас фактически получится не удар, а лишь неуклюжая подсечка мяча носком бьющей ноги. Само собой, о какой-либо силе или точности удара говорить не приходится.
   Вот еще одна характерная ошибка: при правильном положении опорной ноги замах бьющей ногой производится слишком медленно. В результате мяч успевает пролететь мимо и бьющая нога вообще не попадает по нему. Подобная ошибка не только выглядит комично, но и может привести к серьезной травме (в частности, к растяжению мышц).

Удар по летящему мячу

   Этот прием применяется во всех случаях, когда необходимо нанести удар, а мяч находится над землей. Подобные удары при правильном исполнении не просто красивы, но еще и очень опасны для команды соперника, если наносятся в створ ворот.
   Чтобы освоить технику нанесения ударов по летящему мячу, футболист должен обладать ловкостью, сноровкой, а также уметь быстро просчитать ситуацию и выбрать оптимальное решение. Основная сложность данного приема заключается в том, что мяч в подобных ситуациях летит довольно быстро, а нередко – еще и на немалой высоте, поэтому послать его в нужное место с нужной силой бывает очень и очень непросто.

   ВНИМАНИЕ
   Чем выше от земли летит мяч, тем сложнее нанести по нему качественный, сильный и точный удар.

   Именно поэтому, если во время матча рядом с вами нет игрока команды соперника, лучше наносить удар по летящему мячу в тот момент, когда он находится ближе к земле. Учтите, что иногда при выполнении такого удара футболисту приходится отойти назад или в сторону, чтобы занять максимально удобное положение и «поймать» мяч в том месте, где он опустится до приемлемого уровня.
   Чтобы направить мяч в требуемом направлении на нужной высоте, определенная часть стопы (собственно, как и при выполнении других ударов) должна войти в контакт с подходящей его частью. В частности, если мяч приближается сбоку и вам надо выполнить такой удар, после которого он не полетел бы вверх, а поднялся только до определенной высоты, нужно повернуться к мячу лицом и в момент его приближения наклонить туловище в направлении опорной ноги, предварительно заняв удобное положение для подведения к середине мяча центральной части подъема. Если у вас не получится принять такую позу, мяч, вероятнее всего, полетит высоко вверх. Именно из-за этой ошибки мяч часто оказывается намного выше ворот при попытке поразить их с лета. Отмечу, что этим же правилом следует руководствоваться и при выполнении удара с лета внешней или внутренней частью подъема.
   Если мяч опускается непосредственно перед вами, то необходимо быстро рассчитать место его приземления и занять соответствующее положение для выполнения удара с лета. Если вы хотите, чтобы мяч полетел вверх (иногда футболисты специально запускают такую «свечу»), то в момент нанесения удара середина подъема должна быть обращена кверху. После удара ногу следует выпрямить.
   Чтобы мяч полетел низко над землей, в момент нанесения удара необходимо оттянуть носок бьющей ноги к земле (при этом обе ноги должны быть согнуты). Дело в том, что, когда носок оттянут вниз, нога при ударе соприкасается не с нижней, а почти со всей передней частью мяча. Именно поэтому мяч пойдет не вверх, а почти параллельно земной поверхности. Очевидно, что чем ближе к земле в момент нанесения такого удара будет находиться мяч, тем ниже он полетит после удара с лета (рис. 3.9).

Рис. 3.9. Удар по опускающемуся перед игроком мячу

Нередко бывает так, что мяч опускается не перед игроком, а сбоку от него. Чтобы выполнить удар с лета в подобной ситуации, необходимо развернуть бьющую ногу таким образом, чтобы она коснулась центра ближней части мяча всей площадью средней части подъема (рис. 3.10). Так развернуть бьющую ногу вы сможете только в том случае, если максимально наклоните корпус в сторону опорной ноги. Отмечу, что для замаха бьющую ногу следует отвести в направлении вверх и назад.

   Рис. 3.10. Удар по опускающемуся сбоку мячу

   ВНИМАНИЕ
   В момент нанесения удара опорная нога должна быть полусогнута в колене и немного приподнята на носке.

   Чтобы отработать удар по опускающемуся перед игроком мячу, станьте напротив стенки (шагах в 20 от нее), после чего бросьте мяч вверх и немного вперед. На первом этапе ваша задача – рассчитать подход к мячу таким образом, чтобы в момент нанесения удара мяч находился примерно на уровне колена. Отработайте удар в стенку внутренней стороной подъема, а также серединой подъема – каждым способом по 25–30 раз.
   Удар по опускающемуся сбоку мячу можно отработать с помощью следующего упражнения. Встаньте левым боком к стенке на расстоянии примерно двух-трех шагов от нее. Подбросьте мяч над собой и чуть впереди себя. Затем рассчитайте разбег и подход к опускающемуся мячу, наклоните корпус в сторону опорной ноги и выполните удар по мячу прямым подъемом в направлении стенки. Повторите это упражнение 25–30 раз.
   Поскольку удары по летящему мячу являются довольно сложными техническими приемами, при их выполнении футболисты нередко совершают ошибки. Причем это касается не только новичков, но и опытных игроков.
   • В момент нанесения удара опорная нога находится слишком далеко. В данном случае у вас при всем желании не получится оттянуть носок бьющей ноги по направлению к земле. Передняя часть подъема обращена не вперед, как это должно быть, а вверх, в результате чего удар приходится в нижнюю часть мяча. Как следствие, мяч летит высоко вверх.
   • Иногда при выполнении удара по летящему сбоку мячу бьющая нога соприкасается с ним в нижней его части, причем с самого края. В результате мяч, получив вращательное движение, летит не в ту сторону, куда его намеревались отправить, а в противоположную. Это типичный пример так называемой «срезки» (еще один случай, когда говорят, что мяч «свалился с ноги»).
   • При выполнении удара игрок забывает наклонить корпус в сторону опорной ноги. Почти всегда подобная ошибка завершается тем, что мяч летит намного выше цели.

Удар с полулета

   Еще один красивый и эффективный прием, часто застающий голкиперов врасплох, – удар с полулета. Сущность его заключается в том, что бьющая нога встречается с мячом, когда тот отскакивает от земли.
   Успешное выполнение удара с полулета (как и многих других ударов), когда мяч летит в заданном направлении с необходимой скоростью, зависит от умения подвести к нему ту или иную часть стопы. В тот момент, когда мяч касается земли, опорная нога должна находиться рядом с ним, а в момент удара носок бьющей ноги нужно оттянуть вниз. При нанесении удара обе ноги должны быть согнуты в коленях, а корпус – отклонен назад.
   Надо отметить, что удар с полулета позволяет направить мяч с очень высокой скоростью. Если удар выполнен правильно, он получается сильным, как принято говорить – «пушечным». В определенной степени это обусловлено тем, что при нанесении такого удара складываются две скорости: скорость удара бьющей ногой по мячу и скорость его отскока от земли. Поэтому удар с полулета эффективен не только при атаке ворот соперника, но и при выполнении дальних передач, а также в случаях, когда необходимо «разрядить обстановку» и выбить мяч подальше.

   СОВЕТ
   Удар с полулета можно применять в сочетании с хитроумным финтом. Представьте, что сверху перед вами опускается мяч и у вас есть все возможности для нанесения удара по мячу, опускающемуся перед игроком. Вы можете сделать ложный замах, как будто так и собираетесь поступить, но не бейте, а подождите, когда мяч опустится на землю, отскочит от нее, и только после этого наносите удар с полулета. Как показывает практика, этот прием бывает довольно эффективным: иногда к удару по опускающемуся перед игроком мячу успевают приготовиться сразу несколько игроков противника (вратарь в ожидании удара падает, защитники бросаются под мяч и т. п.), поэтому в такой ситуации удар с полулета можно выполнять практически беспрепятственно (иногда перед атакующим игроком остаются лишь пустые ворота).

   Чтобы потренироваться выполнять удар с полулета в одиночку, несильно подбросьте мяч в направлении вверх-вперед и, догнав его, нанесите удар в момент приземления мяча. Выполните упражнение по 10–15 раз для удара серединой подъема, а также внутренней и внешней частью подъема.
   Еще одно упражнение полезно выполнить для отработки точности удара с полулета. Найдите два толстых дерева и натяните между ними веревку – в результате у вас должны получиться ворота шириной несколько шагов, а высотой примерно до плеч. С небольшого расстояния бросайте мяч в ствол любого дерева (именно поэтому очень желательно, чтобы деревья были толстыми) и ударом с полулета старайтесь попасть в ворота.
   Вот еще одно полезное упражнение. Руками бросьте мяч в стенку, рассчитайте время и место его соприкосновения с землей и нанесите удар с полулета.
   Одной из наиболее распространенных ошибок при выполнении удара с полулета является то, что в момент удара игрок забывает отклонить корпус назад. В результате не удается оттянуть вниз носок бьющей ноги. После такого удара мяч летит слишком высоко (удар «по воробьям»).
   Еще одна ошибка, которая свойственна многим новичкам, заключается в неумении футболиста правильно рассчитать место соприкосновения мяча с землей. Опорная нога оказывается слишком далеко от мяча, и получается удар не подъемом, а носком, причем бьющая нога соприкасается с мячом не в его середине (как это должно быть), а в нижней части.

Удар через голову

Иногда во время матча складывается такая ситуация, когда единственным способом «разрядить обстановку» или немедленно нанести удар по воротам противника является удар через голову (рис. 3.11). В первом случае такой удар обычно применяют игроки обороны, а во втором – футболисты линии атаки, находящиеся в момент удара спиной к воротам соперника.

   Рис. 3.11. Удар через голову в падении

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Удар через голову может выполняться двумя способами: при первом футболист остается стоять на ногах, при втором – после нанесения удара падает на спину. Второй вариант многие специалисты относят к самым сложным техническим элементам в современном футболе, а болельщики и сами футболисты по праву считают «высшим пилотажем» футбольного мастерства.

   Выполняя удар через голову, необходимо рассчитать подход к мячу таким образом, чтобы перед нанесением удара опорная нога оказалась немного позади мяча. В тот момент, когда мяч будет находиться примерно на уровне плеч, следует отклонить корпус назад, одновременно с этим поднимая бьющую ногу и нанося удар так, чтобы он пришелся по нижней части мяча. Если вы хотите, чтобы мяч полетел не вверх, а в обратном направлении (как это, собственно, и требуется в большинстве случаев), то в момент соприкосновения бьющей ноги с мячом ее носок должен быть направлен вверх. Опорная нога при выполнении удара должна быть немного согнута в колене, а в момент соприкосновения бьющей ноги с мячом она должна приподняться на носок (рис. 3.12).

   Рис. 3.12. Удар через голову

   Если вы хотите, чтобы после удара через голову мяч полетел близко к земле, необходимо ударить по нему в максимально низкой точке. Соблюсти это условие возможно только в том случае, если при выполнении удара упасть на спину.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Если вы намереваетесь нанести удар по мячу, который находится выше головы или примерно на ее уровне, за мгновение до удара нужно выполнить прыжок.

   Чтобы отработать удар через голову, встаньте спиной к стенке на расстоянии нескольких метров от нее. Подбрасывайте мяч руками и ударяйте его через голову таким образом, чтобы попасть в стенку. Выполните упражнение по 10–15 раз для удара без падения, с падением и в прыжке.

   СОВЕТ
   Очевидно, что отрабатывать удар с падением или в прыжке следует на мягком покрытии (травяной газон, резиновое покрытие и т. п.). Если вы вздумаете делать это на твердом покрытии (например, на асфальте), можете получить серьезную травму.

   При выполнении удара через голову многие футболисты совершают одну и ту же ошибку: в момент нанесения удара носок бьющей ноги обращен не вверх, а вперед. Как следствие, удар приходится по нижней части мяча, и тот летит почти вертикально вверх.
   Если же вы не рассчитаете момент нанесения удара, то мяч минует предполагаемую точку соприкосновения с бьющей ногой слишком рано. В результате вы совершите бьющее движение ногой вхолостую (то есть просто промахнетесь мимо мяча). Отмечу, что такая ошибка также может привести к травме.
   Помните: учиться бить через голову можно только после того, как вы в совершенстве овладеете другими, менее сложными ударами. В частности, если вы не научились должным образом подводить стопу к мячу, не умеете правильно ставить опорную ногу, держать голеностопный сустав во время удара и т. п., то и технику удара через голову вы не освоите.

Удар по мячу головой

   Каждый футболист должен уметь играть головой. Этот прием во все времена использовался сплошь и рядом: при атаке ворот соперника игроки пытаются головой замкнуть верховую передачу; защитники в это же время стараются выиграть воздушную дуэль и выбить мяч головой подальше от своих ворот; головой футболисты перехватывают передачи соперника либо отдают пасы партнерам и т. д. Нередко умение футболиста играть головой играет ключевую роль в исходе матча.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Умением играть головой прославился выдающийся мастер советской футбольной школы – Виталий Старухин. Что касается зарубежных игроков, то нельзя не упомянуть знаменитого голландца Рууда Гуллита, который не только успешно замыкал головой передачи партнеров, делая их голевыми, но и умел выполнять головой скидки под завершающий удар партнеру. Болельщики со стажем наверняка помнят наигранные комбинации голландцев (например, на чемпионате Европы 1988 года), когда после подачи углового или навеса в штрафную следовала великолепная скидка головой на голову же партнера, что было полной неожиданностью для игроков обороны команды соперника.

   Чтобы нанести удар по летящему навстречу мячу без прыжка, необходимо правильно рассчитать место встречи головы с мячом. Помните, что при выполнении такого удара мяч в момент встречи с головой должен находиться примерно на уровне лба. Непосредственно перед ударом необходимо отклонить корпус и голову назад, затем резко выпрямить корпус и направить его вперед (именно так делается замах при ударе головой). Перед нанесением удара нужно выполнить резкое движение головой в направлении мяча, сразу после чего последует удар по мячу лобной частью головы (рис. 3.13).

   Рис. 3.13. Удар головой без прыжка

   В момент, предшествующий нанесению удара, ноги должны быть согнуты в коленях и стоять одна перед другой. Выпрямление корпуса происходит в основном за счет разгибания опорной ноги.
   При ударе головой, как и при любом ударе ногой, сила, направление и дальность полета мяча будут определяться тем, по какой его части пришелся удар. Если голова встретится с мячом в его верхней части, то он полетит вниз (это часто позволяет обмануть вратарей: мяч залетает в ворота после отскока от земли). Если вы ударите по центральной части мяча, то он полетит примерно параллельно земле, а если удар придется по нижней части мяча, он полетит вверх (такое обычно случается, когда игрок не дотягивается до мяча и лишь немного задевает его нижнюю часть).
   Еще одна разновидность удара головой – удар боковой ее частью по летящему сбоку мячу. Отмечу, что этот элемент немного сложнее, чем удар лбом. Чтобы выполнить такой удар, необходимо выставить ногу, которая находится дальше от мяча, чуть вперед, согнуть ее в колене, а также наклонить в ее сторону корпус. Перед нанесением удара нужно выпрямить корпус в сторону мяча и в том же направлении произвести резкое движение головой. При этом необходимо рассчитать свои действия таким образом, чтобы голова встретилась с мячом своей боковой частью (рис. 3.14).

   Рис. 3.14. Удар боковой частью головы

   Иногда удар головой приходится совершать в прыжке. Успешное выполнение этого элемента во многом определяется тем, насколько хорошо футболист умеет прыгать и выбирать подходящий для прыжка момент. Кроме того, необходимо уметь правильно рассчитывать момент нанесения удара по мячу.

   СОВЕТ
   Иногда, уже находясь в воздухе, футболист выполняет резкое движение туловищем и головой, что увеличивает силу удара и придает мячу более высокую скорость.

   Если вы подпрыгнете слишком рано, то начнете опускаться еще до того, как ваша голова встретится с мячом. Слишком поздний прыжок приведет к тому, что мяч пролетит над вами раньше, чем вы достигнете нужной высоты.
   Замечу, что удар в прыжке головой можно наносить как лбом (рис. 3.15), так и ее боковой частью – все зависит от конкретной ситуации на поле.

   Рис. 3.15. Удар в прыжке лбом

   Если вы прыгаете с разбега, то рекомендуется отталкиваться одной ногой, а если с места – то двумя. Помните, что при прочих равных условиях удар головой, нанесенный с разбега, будет сильнее.
   Как уже упоминалось ранее, умением играть головой могут похвастаться не только высокие футболисты. Ведь при подобном умении важны такие факторы, как прыгучесть игрока, способность выбрать подходящий момент для прыжка, а также решительность и быстрота действий. В частности, во многих ситуациях ключевую роль играет умение футболиста выпрыгнуть за мгновение до того, как это же сделает соперник.
   Для отработки удара головой станьте напротив стенки, бросьте в нее мяч на уровне выше головы, а когда он отскочит – нанесите удар головой так, чтобы мяч опять попал в стенку. При этом рекомендуется чередовать удары с места и удары в прыжке.
   Еще одно полезное упражнение называется «подвесной мяч». Придумайте какое-нибудь приспособление (например, положите мяч в сетку), с помощью которого можно было бы подвесить мяч на такую высоту, чтобы он находился примерно на уровне головы (например, на ветку дерева или на перекладину ворот). Затем потренируйтесь бить по висящему мячу без прыжка лбом и боковой частью головы. После этого подвесьте мяч выше и отрабатывайте удары по нему в прыжке (также работайте и лбом, и боковой частью головы).
   Если у вас есть возможность заниматься с кем-то вдвоем, то для отработки ударов головой пусть один игрок подбрасывает мяч руками, а второй наносит удар головой (лбом и боковой частью, с места и в прыжке). При этом периодически меняйтесь ролями. Когда техника игры головой будет более или менее отработана, станьте напротив и головами перебрасывайте мяч друг другу. Затем можете поиграть в игру, напоминающую «волейбол головами». Для этого натяните веревку или сетку (наподобие того, как это делается на волейбольной площадке), станьте по разные стороны от нее и играйте по волейбольным правилам, но с тем условием, что касаться мяча можно только головой.
   При выполнении удара лбом без прыжка новички часто забывают поставить одну ногу перед другой. В таком положении им сложно отклонить корпус назад и сделать нормальный замах для удара. В результате получается так называемый «кивок», после которого мяч летит несильно и чаще всего вниз.
   Еще одна распространенная ошибка: в последний момент перед ударом в прыжке игрок слишком сильно наклоняет голову. При этом удар наносится не лбом, а верхней частью головы, и, как следствие, мяч летит не вперед, а либо вверх, либо назад.
   Иногда после хорошего своевременного прыжка и грамотно выполненного замаха игрок не попадает лбом в середину мяча. В результате удар получается слабым, а мяч летит совсем не в том направлении, в котором планировалось.

Глава 4
Остановка мяча

В ходе матча футбольный мяч находится в постоянном движении: игроки делают друг другу передачи, перехватывают летящие или катящиеся по земле мячи, наносят удары по воротам и т. д. Чтобы овладеть движущимся мячом, футболист должен уметь его останавливать.
Существует несколько приемов остановки мяча, каждый из которых применяется в зависимости от текущей ситуации. Например, в одном случае удобнее останавливать мяч внутренней стороной стопы, в другом – подошвой, а летящий на высоте мяч иногда можно остановить только бедром, грудью или головой. Далее будет рассказано обо всех основных приемах остановки движущегося мяча.

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

   Остановку мяча внутренней стороной стопы удобнее всего применять в случаях, когда он движется прямо на игрока. Перед приемом мяча следите за тем, чтобы стопа опорной ноги располагалась параллельно направлению движения мяча. Кроме того, опорная нога должна быть немного согнута в колене.
   Ногу, принимающую мяч, необходимо отвести назад в тот момент, когда она должна была соприкоснуться с мячом. Другими словами, остановка выполняется так: поверните стопу принимающей ноги под прямым углом к мячу и держите ее на небольшом расстоянии от опорной ноги, а когда приближающийся мяч будет готов соприкоснуться с вашей ногой (то есть в момент предполагаемого соприкосновения), быстро отведите ее назад за опорную ногу, после чего мягко остановите мяч (рис. 4.1).

   Рис. 4.1. Остановка мяча внутренней стороной стопы

   Если вы не успеете вовремя отвести назад принимающую ногу, мяч отскочит от нее и, возможно, станет легкой добычей противника. Если в момент приема мяча стопа принимающей ноги будет находиться не под прямым углом к направлению его движения, после приема мяч может покатиться в сторону.

   СОВЕТ
   Чтобы остановка мяча внутренней стороной стопы получилась максимально мягкой, расслабьте ногу в коленном и голеностопном суставах.

   Чем мягче вы выполните остановку мяча, тем меньшим будет его отскок от ноги, следовательно, тем меньше шансов перехватить его будет у противника.
   Потренироваться останавливать мяч внутренней стороной стопы можно у любой стенки. Ударьте по нему со средней силой так, чтобы мяч попал в нижнюю часть стенки (еще лучше, если он будет просто катиться по земле), а когда он отскочит от стенки, остановите его. Попрактикуйтесь выполнять это упражнение с разной силой: на первых порах сила удара должна быть минимальна, но, когда вы почувствуете себя уверенно, можете ее увеличить. Также тренируйтесь останавливать мяч на разном расстоянии от стенки.
   При остановке мяча внутренней стороной стопы новички иногда допускают следующие ошибки.
   • Носок опорной ноги слишком развернут наружу. Из-за этого в силу анатомических особенностей игроку неудобно поворачивать стопу принимающей ноги под прямым углом относительно направления движения мяча. В результате остановка получается корявой, а зачастую не получается вовсе и мяч отскакивает к сопернику.
   • Принимающая нога оказывается перед опорной и двигается навстречу мячу. В таком положении получится не остановка мяча, а удар по нему, и он отскочит не просто далеко от ноги, но еще и по непредсказуемой траектории.

Остановка подошвой мяча, катящегося на игрока

Останавливать катящийся мяч подошвой удобно, когда игрок стоит лицом к направлению его движения, проще говоря, когда футболист всем телом повернут навстречу движущемуся мячу. Чтобы остановить такой мяч, принимающую ногу необходимо немного согнуть и выставить вперед, навстречу мячу. При этом стопа принимающей ноги должна быть обращена носком вверх – так, чтобы мяч прошел под носком, но не прошел под пяткой. Чтобы остановка получилась мягкой, в момент предполагаемого соприкосновения ноги с мячом нужно отвести ее немного назад (рис. 4.2).

   Рис. 4.2. Остановка подошвой мяча, катящегося на игрока

   ПРИМЕЧАНИЕ
   В момент остановки катящегося мяча подошвой корпус должен быть немного наклонен вперед.

   Потренироваться выполнять остановку катящегося мяча подошвой можно таким же образом, как и при остановке внутренней стороной стопы, – ударяя мяч о стенку и останавливая его на разных расстояниях от нее.
   Если же у вас есть напарник, можете встать друг напротив друга и перепасовываться, останавливая мяч то внутренней стороной стопы, то подошвой (это упражнение позволяет отрабатывать оба приема). Чередуйте силу удара, а также расстояние друг от друга: это поможет вам научиться уверенно принимать мяч в любых ситуациях.
   Помните, что если вы слишком сильно вынесете вперед принимающую ногу, то остановки не получится и мяч отскочит в поле. Это одна из самых распространенных ошибок, допускаемых на начальной стадии обучения.
   Еще одна характерная ошибка: в момент приема мяча стопа принимающей ноги не обращена носком вверх. Иначе говоря, носок обращен вперед и стопа расположена почти параллельно земле. В результате мяч проскакивает под ногой и остановки не получается. Вследствие таких ошибок во время матча мяч часто выкатывается за пределы поля или становится легкой добычей игроков команды соперника. Хуже всего, когда подобную ошибку допускает голкипер: может случиться очень обидный гол. Футбольная история, кстати, знает немало таких примеров.

Остановка подошвой опускающегося сверху мяча

Если мяч летит сверху в вашем направлении и вы видите, что он соприкоснется с землей в непосредственной близости от вас (почти перед вами), его также удобно останавливать подошвой. Первое, что для этого необходимо сделать, – грамотно рассчитать место, в котором приземлится мяч.
Само собой, после приземления мяч «попытается» отскочить. Учтите, что в момент отскока опорная нога должна находиться чуть позади точки соприкосновения мяча с землей. Что касается принимающей ноги, то ее нужно невысоко приподнять таким образом, чтобы она преградила мячу дальнейший путь (рис. 4.3).

   Рис. 4.3. Остановка подошвой опускающегося сверху мяча

   ВНИМАНИЕ
   Чтобы не допустить отскока мяча, в момент его соприкосновения с подошвой необходимо немного приподнять принимающую ногу, позволяя мячу чуть-чуть сдвинуться вверх. Помните, что делать это нужно не слишком быстро.

   Потренироваться останавливать летящий навстречу мяч подошвой можно у любой стенки. Бросьте в стенку мяч со средней силой, затем быстро рассчитайте место и время его соприкосновения с землей и выполните его остановку подошвой. Попрактикуйтесь делать это упражнение с разной силой и на разной высоте полета мяча. Также тренируйтесь останавливать мяч на разном расстоянии от стенки.
   Одной из наиболее частых ошибок, допускаемых при выполнении данного элемента, является то, что игрок слишком рано поднимает принимающую ногу. Как следствие, мяч либо не долетает до того места, где находится игрок, либо перелетает его. Но даже если мяч опустится непосредственно у принимающей ноги, эта ошибка приведет к тому, что он просто проскочит под ней и окажется позади игрока (то есть вы не успеете зафиксировать его подошвой). Данная ошибка также может привести и к неожиданному перехвату мяча игроком команды соперника, и к вылету мяча за пределы поля, и к обидному голу (когда ошибается вратарь либо защитник, оказавшийся последним перед своими воротами).
   Еще одна распространенная ошибка: в момент остановки мяча мышцы ступни и голеностопный сустав напряжены. В этом случае мягкой остановки не получится и мяч отскочит в поле.

Остановка мяча, опускающегося сбоку, внутренней стороной стопы

   Если мяч опускается перед вами, приближаясь не спереди, а сбоку, будет намного удобнее останавливать его внутренней стороной стопы.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Перед остановкой летящего сверху и сбоку мяча внутренней стороной стопы необходимо, чтобы носки обеих ног были обращены навстречу приближающемуся мячу.

   Как и при других способах остановки мяча, очень важно умение игрока правильно определить место соприкосновения его с землей. В тот момент, когда он приблизится к земле, нужно отвести принимающую ногу немного назад – примерно к точке приземления мяча. Одновременно с этим стопу необходимо повернуть носком наружу таким образом, чтобы она находилась под прямым углом к направлению движения мяча. В момент соприкосновения мяча с землей принимающую ногу нужно слегка приподнять и сразу после этого накрыть мяч внутренней стороной стопы (рис. 4.4).

   Рис. 4.4. Остановка мяча, опускающегося сбоку, внутренней стороной стопы

   Чтобы потренироваться останавливать опускающийся сбоку мяч внутренней стороной стопы, встаньте напротив стенки, бросайте в нее мяч и, рассчитав место его приземления, останавливайте его. При этом меняйте силу и высоту полета мяча, а также расстояние от стенки.
   Если у вас есть напарник, то поочередно бросайте друг другу мяч на разной высоте, с разной силой и на разном расстоянии и тренируйтесь останавливать его внутренней стороной стопы. При желании можно разнообразить это упражнение: один будет играть роль вратаря, бросающего мяч партнеру, а второй должен остановить мяч внутренней стороной стопы и нанести удар по воротам. Это же упражнение можно использовать для тренировки остановки приближающегося мяча подошвой.
   Если при остановке мяча внутренней стороной стопы вы недостаточно отведете принимающую ногу назад, вам будет очень неудобно развернуть ступню и зафиксировать приземлившийся мяч (это объясняется анатомическими особенностями человека). В результате он отскочит в поле, причем в непредсказуемом направлении. Это одна из наиболее частых ошибок, допускаемых новичками.
   Еще одна распространенная ошибка заключается в том, что в момент приема мяча принимающая нога оказывается слишком высоко поднятой. Как следствие, игрок не успевает вовремя опустить ее к мячу и мяч проскакивает у него под ногой.

Остановка мяча, летящего в воздухе

   Останавливать приземлившийся мяч всегда удобнее, ведь сразу после этого он остается на земле, что позволяет оперативно выполнить с ним какие-нибудь действия: обвести соперника, пробросить себе на ход, сделать передачу партнеру, нанести удар по воротам и т. д. Но далеко не всегда у футболистов есть такая возможность. Часто бывает так, что некогда ждать приземления мяча, и тогда приходится останавливать его в то время, когда он еще находится в воздухе. Это можно делать разными частями стопы, грудью, бедром или головой.
   Чтобы остановить летящий по воздуху мяч какой-либо частью стопы или бедром (это, кстати, можно делать как в прыжке, так и стоя), нужно поднять принимающую ногу вверх, вперед или в сторону (в зависимости от того, откуда к вам приближается мяч) и подвести к мячу соответствующую часть принимающей ноги. Чтобы при приеме мяч не отскочил в сторону, необходимо в момент соприкосновения его с принимающей ногой отвести ногу вниз или в сторону (это определяется спецификой текущего момента). Если все сделано правильно, то скорость мяча будет мягко погашена и он опустится перед вами (рис. 4.5).

   Рис. 4.5. Остановка летящего мяча стопой

   Один из самых эффектных футбольных приемов – остановка летящего по воздуху мяча внутренней частью подъема с одновременным переводом его в сторону. Отмечу, что успешное выполнение этого элемента требует от игрока хорошей техники и сноровки, а также умения во время движения к мячу точно определить место его соприкосновения с землей. Сблизившись с мячом, нужно замедлить скорость либо вообще остановиться, а затем, как бы «загребая» мяч, не дать ему отскочить от земли и придать нужное направление движения (рис. 4.6).

   Рис. 4.6. Остановка летящего мяча внутренней стороной подъема с переводом его в сторону

   При выполнении этого элемента необходимо сделать «загребающее» движение таким образом, чтобы проход принимающей ноги над мячом, ее контакт с мячом и рывок в требуемом направлении следовали немедленно один за другим. Даже небольшое промедление приведет к тому, что выполнить прием не удастся: либо мяч пролетит мимо, либо отскочит в сторону, либо его перехватит соперник.
   Похожий и не менее эффектный прием – остановка опускающегося мяча внешней частью подъема с одновременным переводом его в сторону (рис. 4.7).

   Рис. 4.7. Остановить мяч можно внешней частью подъема

   При приближении мяча необходимо поднять принимающую ногу и отвести ее в сторону опорной, при этом корпус следует немного наклонить в сторону принимающей ноги. По мере приближения мяча к земле принимающая нога должна двигаться в его сторону, и в момент отскока мяча от земли внешней стороной подъема нужно как бы накрыть мяч, не давая ему отскочить.
   ПРИМЕЧАНИЕ

   Остановка опускающегося мяча внешней стороной подъема с одновременным переводом его в сторону – чуть более сложный элемент, чем такая же остановка мяча внутренней стороной подъема.

   Чтобы остановить высоко летящий мяч головой (рис. 4.8), необходимо устремиться к приближающемуся мячу, подняться на носки и вытянуть в сторону мяча туловище и голову. В последний перед приемом мяча момент согните ноги в коленях (немного присядьте) и втяните голову в плечи (то есть в момент предполагаемого соприкосновения с мячом нужно мягко, но быстро сделать уступающее движение). Помните, что при приседании ноги должны стоять не вместе, а одна за другой: в таком положении отскок мяча от головы будет минимальным.

   Рис. 4.8. Остановка летящего мяча лобной частью головы

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Внимательный читатель наверняка заметил, что практически все способы остановки мяча (неважно, катящегося по земле, опускающегося или летящего по воздуху) основаны на применении уступающего движения соответствующей части тела в момент предполагаемого соприкосновения ее с мячом.

   Чтобы остановить летящий мяч грудью, необходимо по мере его приближения вынести грудь немного вперед и развести руки в стороны и чуть вверх. Когда мяч соприкоснется с грудью, нужно максимально быстро отвести туловище назад, а грудь как бы «вобрать» в себя, согнув при этом колени. Если все сделано правильно – мяч мягко опустится на грудь, после чего упадет прямо перед вашими ногами (рис. 4.9).

   Рис. 4.9. Остановка мяча грудью

   СОВЕТ
   Можно останавливать мяч грудью таким образом, что он приземлится не перед вами, а справа или слева от вас. Для этого в момент соприкосновения мяча с грудью необходимо повернуть туловище в нужную сторону.

   Остановка летящего мяча бедром выполняется следующим образом. Вначале определите место предполагаемого приземления мяча и займите такую позицию, в которой будет удобно принять мяч. Затем согните принимающую ногу в колене и поднимите ее вверх примерно до уровня живота, а туловище отклоните назад. В момент соприкосновения мяча с бедром выполните уступающее движение ногой, удерживая ее при этом в согнутом состоянии. Если все сделано правильно – мяч утратит скорость и опустится к ногам (рис. 4.10).

   Рис. 4.10. Остановка мяча бедром

   Для отработки разных способов остановки мяча используйте следующие упражнения.
   Если вы занимаетесь в одиночку, то освоить остановку мяча верхней частью стопы можно так: бросьте мяч немного вперед и вверх, догоните его и рассчитайте место встречи с мячом таким образом, чтобы он опустился на носок. Помните, что в момент соприкосновения ноги с мячом нужно сделать уступающее движение, иначе мяч не остановится, а отскочит в поле. То же самое произойдет, если мышцы ступни и голеностопа будут напряжены. Стоит отметить, что остановка мяча таким способом относится к числу технически сложных футбольных приемов, поэтому поначалу не все может получаться. Не отчаивайтесь: после нескольких упорных тренировок вы успешно освоите и этот элемент.
   Чтобы потренироваться останавливать мяч головой, грудью или бедром, можно просто подбрасывать его перед собой. Кроме того можно практиковаться возле стенки, бросая в нее мяч и останавливая его разными частями тела. При этом меняйте силу броска, его высоту, а также расстояние до стенки.
   Еще одно полезное упражнение заключается в том, чтобы останавливать отскакивающий от стенки мяч поочередно грудью и внутренней стороной стопы. Аналогичным образом тренируйтесь останавливать мяч поочередно внутренней и внешней частями подъема.
   Если у вас есть напарник, то можете встать на расстоянии 10–15 м друг от друга и перепасовываться, поочередно направляя мяч по воздуху и останавливая его разными способами. Можно также бросать друг другу мяч руками, причем бросающий игрок предварительно объявляет, каким способом партнер должен остановить мяч. Разумеется, бросать мяч следует так, чтобы партнеру было удобно остановить его объявленным способом.
   Одной из наиболее характерных ошибок, допускаемых при остановке летящего в воздухе мяча разными способами, является неправильное выполнение уступающего движения соответствующей частью тела: иногда оно выполняется слишком рано, иногда – слишком поздно либо вообще не выполняется. Если сделать это движение слишком рано, то мяч может отскочить обратно в поле, равно как и при запоздалом или вообще невыполненном движении. Кроме того, при преждевременном уступающем движении игрок может споткнуться на мяче.
   Иногда при попытке остановить летящий в воздухе мяч внутренней стороной стопы игрок забывает согнуть в коленном суставе опорную ногу. В таком положении очень трудно или вообще не удается расслабить мышцы принимающей ноги. В результате мяч отскакивает от нее, как от стенки, и никакой остановки не получается.

Глава 5
Ведение мяча, финты и другие технические приемы

В данной главе будет рассказано о том, как правильно выполняются ведение мяча, его отбор у соперника, вбрасывание из-за боковой линии, а также о том, как использовать некоторые финты.

Ведение мяча

Ведение мяча – один из ключевых футбольных элементов. Ведь игроки должны уметь не только отдавать точные передачи и наносить удары, но и проходить с мячом в ногах какую-то часть футбольного поля. Это умение важно для игроков любых амплуа: защитники иногда совершают рейды от своей штрафной площадки чуть ли не до ворот соперника, то же самое касается и полузащитников (особенно крайних хавбеков). Ну а нападающим, как говорится, сам бог велел обыгрывать игроков обороны соперника и выходить на ударную позицию. Да и вратарь должен уметь вести мяч: иногда, когда вся команда находится в атаке, голкипер доходит с мячом чуть ли не до середины поля, прежде чем отдать пас партнеру.
Во время любого матча неоднократно может появиться необходимость выдвинуться с мячом на более удобную позицию, и нередко возникают ситуации, когда невозможно ни передачу партнеру отдать, ни по воротам ударить, поэтому поневоле приходится пробегать какое-то расстояние с мячом в ногах, продвигая его ближе к воротам соперника (рис. 5.1).

   Рис. 5.1. Мяч в ногах. Теперь – в атаку!

   ВНИМАНИЕ
   Вести мяч следует таким образом, чтобы не тратить при этом слишком много времени и чтобы его не перехватил противник.

   В общем случае ведение мяча представляет собой выполнение несильных чередующихся ударов по нему во время движения. При этом важно рассчитывать силу ударов таким образом, чтобы мяч отскакивал на нужное расстояние. Если удары по мячу будут слишком слабыми, ведение мяча может получиться чрезмерно медленным, но в то же время одного слишком сильного удара может хватить для того, чтобы мяч покинул пределы поля или его перехватил игрок команды соперника.
   Если имеющееся пространство позволяет и поблизости нет футболистов противостоящей команды, при ведении мяча можно бить по нему сильнее – тогда он будет отскакивать дальше, а у вас появится возможность дополнительно разогнаться, благодаря чему продвижение с мячом окажется более стремительным. Такой способ ведения мяча эффективен, в частности, когда перед вами противников нет, но сзади догоняет игрок соперничающей команды. В подобном случае бывает целесообразно отправить мяч метров на 8-10 вперед – это позволит вам неплохо разогнаться без мяча и тем самым оторваться от преследователя либо по крайней мере, выиграть время, которое даст возможность избавиться от мяча наиболее подходящим способом (сделать пас партнеру, ударить по воротам, выполнить навес в штрафную площадку команды соперника и т. д.).
   Если же вы находитесь на ограниченном участке поля либо неподалеку от вас есть игроки соперничающей команды, мяч все время должен находиться под вашим контролем (рис. 5.2). В такой ситуации, во-первых, нужно вести мяч с минимальной силой ударов, а во-вторых, возможно, придется периодически менять скорость движения и расстояние, на которое мяч проталкивается вперед.
   В процессе ведения мяча необходимо держать голову таким образом, чтобы видеть не только мяч, но и окружающую обстановку (ранее мы уже говорили, что каждый футболист должен уметь «видеть поле», и в данном случае речь идет как раз об одном из проявлений такого «видения»). В противном случае вам не удастся отдать точную передачу партнеру или нанести точный удар по воротам. Кроме того, в любой момент у вас может выбить мяч игрок команды соперника, которого вы не заметили.

   Рис. 5.2. Диего Марадона контролирует мяч и вынуждает соперника нарушить правила

   Если вы с мячом в ногах движетесь прямо, то проталкивающие удары по нему наносятся внешней частью подъема. При этом можете наносить удары по мячу поочередно каждой ногой. Если же вы ведете мяч по кривой, то в большинстве случаев удобнее проталкивать его внутренней частью подъема.
   При типичном равномерном движении вперед с мячом в ногах он должен находиться на расстоянии примерно 1 м от вас.
   Чтобы потренироваться вести мяч прямо, положите его перед собой и начните неторопливый бег, несильно подталкивая мяч вперед. Чередуйте удары правой и левой ногой. Вначале учитесь вести мяч равномерно на одной скорости, затем осваивайте технику его ведения на разных скоростях, а также с резкими ускорениями и замедлениями.
   Во время ведения мяча соблюдайте следующее правило: в то время, когда вы опускаете ногу, сделавшую последний удар по мячу, другая нога сразу должна начать движение к нему для нанесения следующего удара.
   В процессе тренировки учитесь вести мяч одной ногой (той, которой вам будет удобнее), затем освойте технику ведения мяча другой ногой, а после этого пробуйте вести мяч, поочередно толкая его обеими ногами.
   Одновременно с отработкой техники ведения мяча учитесь «видеть поле»: во время движения поворачивайте голову в разные стороны, а также назад таким образом, чтобы полностью контролировать окружающую обстановку. Например, если вы в одиночку занимаетесь на пустынной площадке, старайтесь замечать находящиеся в поле зрения объекты: деревья, кусты, столбы и др.
   Чтобы научиться вести мяч по кривой, нарисуйте круг и ведите мяч по его окружности. Когда будете отрабатывать технику ведения мяча правой ногой, двигайтесь против часовой стрелки, а при отработке ведения левой ногой – по ходу часовой стрелки. Помните, что вести мяч по кривой следует внутренней частью подъема, а находиться при этом нужно с внешней стороны круга, но максимально близко к его окружности. При этом следите за тем, чтобы мяч не пересекал линию окружности.
   Вот еще одно полезное упражнение. Положите на расстоянии 10–20 м перед собой какой-нибудь предмет (камень, ящик и т. п.). Затем ведите к нему мяч, глядя при этом не на него, а на предмет. Возможно, на начальной стадии обучения вам придется вести мяч очень медленно, но главное, что должно у вас получиться, – видеть в процессе ведения и мяч, и удаленный предмет (для этого вам нужно будет поднять голову). По мере того как это начнет вам удаваться, можете увеличивать скорость ведения мяча.
   Можно также создать что-то наподобие коридора, за пределы которого нельзя выходить в процессе ведения мяча. Начертите на земле две параллельные линии длиной по 20–30 м каждая на расстоянии 3–4 шагов друг от друга. В конце образовавшегося «коридора» положите тот же предмет, который вы использовали в предыдущем упражнении. Теперь ведите мяч таким образом, чтобы все время видеть этот предмет и чтобы мяч не выходил за пределы «коридора».
   При ведении мяча новички чаще всего допускают следующие ошибки.
   • Если во время ведения мяча по прямой попасть по нему не внешней стороной стопы, а носком, контакт с мячом получится чрезмерно жестким. В результате мяч отскочит слишком далеко и может либо выкатиться за пределы поля, либо стать легкой добычей соперника.
   • Во время ведения мяча игрок слишком сильно нагибает голову и смотрит только на мяч. В такой ситуации футболист практически не контролирует обстановку на поле. Помните: лучше двигаться с небольшой скоростью, но при этом замечать все, что делается на поле, чем бежать сломя голову и ничего не видеть вокруг.

Выполнение финтов и прочих хитрых приемов

Каждый футболист должен не только грамотно обращаться с мячом, обладать хорошим и точным ударом и «видеть поле», но и уметь обмануть соперника, направив его по ложному пути. Комплекс обманных действий (либо одно такое действие), направленных на то, чтобы ввести соперника в заблуждение и выполнить тот прием, которого он меньше всего ожидает, называется финтом (рис. 5.3).
Большинство финтов выполняется ногами и туловищем. Например, футболист владеет мячом и движется в направлении ворот противника. В тот момент, когда к нему приближается соперник с намерением отобрать мяч, игрок наклоняет корпус в сторону и в эту же сторону замахивается ногой, чтобы показать, что он намеревается уйти с мячом именно в этом направлении. Если игрок соперничающей команды поддается на уловку, то владеющий мячом быстро уходит в противоположную сторону, как и задумывал с самого начала. Если финт выполнен умело и грамотно, соперник на какое-то время остается в положении, в котором он не имеет никаких шансов отобрать мяч, и это время владеющий мячом игрок использует с выгодой для себя и своей команды (беспрепятственно наносит удар по воротам, делает точную передачу партнеру, убегает от преследователя с мячом в ногах и продолжает движение к воротам соперника и т. д.).

   Рис. 5.3. Пример финта: одна нога прошла над мячом, после чего вторая проталкивает его на ход

   Вот еще одна характерная ситуация. Игрок атакующей команды остановил мяч подошвой после передачи партнера. Перед ним на расстоянии нескольких шагов находится игрок команды соперника, явно намеревающийся отобрать мяч или как минимум помешать нанести удар либо приблизиться к воротам. Когда футболисты соперничающих команд сблизились настолько, что защитник может идти на отбор мяча, игрок нападающей команды резко замахивается, предположим, правой ногой, всем своим видом демонстрируя, что он собирается направить мяч влево от себя, но на самом деле не бьет, а только проносит ногу над мячом. Если защитник клюнет на этот финт и сделает движение в сторону «предполагаемого направления мяча», тем самым он освободит перед нападающим пространство, куда тот может моментально устремиться, после чего спокойно нанесет прицельный удар по воротам или сделает обостряющую передачу партнеру.
   Современный футбол знает великое множество разных финтов. Нередко футболисты либо изобретают финты самостоятельно, либо доводят какой-нибудь из особо понравившихся финтов до полного совершенства, фактически превращая его в свое «именное оружие». Например, знаменитый бразилец Гарринча при сближении с защитником соперничающей команды наклонял туловище влево, как бы намереваясь уйти вместе с мячом по диагонали в направлении ворот соперника. Защитник, понятное дело, стремился помешать ему, но в этот момент Гарринча ловко менял направление и пробегал вдоль бровки поля, оставляя защитника слева и получая тем самым отличный оперативный простор. После этого обычно следовала прострельная передача в центр штрафной площадки соперника. Остальное, как говорится, было делом техники: набегающие Пеле, Загалло или кто-то другой завершали комбинацию эффектным разящим ударом в створ ворот противника.
   А вот тбилисский динамовец Михаил Месхи выполнял такой финт. Он преднамеренно пробегал мимо мяча и как бы «цеплял» его той ногой, которая в момент приема находилась сзади мяча. Тем самым он проталкивал мяч мимо находящейся впереди ноги, а заодно – и мимо игрока команды противника.
   В настоящее время красивые финты демонстрирует португалец Криштиану Роналду. Быстро пронося над мячом то одну, то другую ногу, он в самый неожиданный для соперника момент ловко проталкивает мяч в нужном направлении, после чего делает моментальный рывок. Многие известные защитники оказывались бессильными перед этим эффектным и эффективным приемом.

Тренировки без мяча

   Чтобы научиться финтить, вначале необходимо позаниматься без мяча. Например, выполните следующее упражнение. Во время бега с небольшой скоростью делайте резкие остановки, ускорения, выпады, а также повороты то в одну, то в другую сторону. Спустя некоторое время учитесь делать во время движения развороты на 360 градусов то в одну, то в другую сторону. Это упражнение позволит вам не только набрать ловкость, но и выработать хорошую координацию движений.
   Осваивайте бег с резкой переменой направления, а также с резким торможением. Помните, что при выполнении многих финтов решающее значение имеет умение футболиста почти мгновенно останавливаться. В этом случае противостоящий игрок команды соперника вполне может по инерции продолжить движение в прежнем направлении, что позволит вам получить оперативный простор. Тренируйтесь следующим образом: быстро пробегите 15–20 шагов, затем резко остановитесь и немедленно возобновите движение, но в обратном направлении и спиной вперед. После этого вновь остановитесь, начните бег вперед и т. д.
   Очень эффективен так называемый зигзагообразный бег. Начните движение в среднем темпе, а затем постоянно меняйте направление, двигаясь по диагонали то в одну, то в другую сторону. Почувствовав себя увереннее, выполняйте это же упражнение с резкими ускорениями и замедлениями.
   Для следующего упражнения нарисуйте 9-11 кругов диаметром примерно в один шаг. Они должны быть расположены «змейкой», причем на таком расстоянии друг от друга, чтобы вы могли перепрыгивать из одного круга в другой. Упражнение несложное, но эффективное: вы должны просто прыгать из круга в круг. Когда вы прыгаете в находящийся слева от вас круг, отталкивайтесь правой ногой, а при прыжке в круг, расположенный справа, отталкивайтесь левой ногой.
   После того как освоите все перечисленные выше упражнения, можете переходить к занятиям с мячом.

Занятия с мячом

   Для начала попробуйте отработать финт, который можно назвать «ложный замах». Для этого ведите мяч на небольшой скорости, затем выберите удобный момент и замахнитесь правой ногой, как для нанесения удара по мячу. Однако, когда бьющая нога должна соприкоснуться с мячом, не бейте, а пронесите ногу над мячом и поставьте ее на землю левее опорной ноги. На данном этапе вы будете стоять в позе выпада вперед и влево. Затем выпрямите туловище и продолжите ведение мяча. Повторите это упражнение 40–50 раз. Поначалу освойте его той ногой, которой вам удобнее, а после выполняйте финт попеременно то одной, то другой ногой.
   Еще одно полезное упражнение состоит в том, чтобы сделать ложную остановку мяча. Соперник будет думать, что вы не намереваетесь продолжать движение с мячом, но в тот же момент вы резко двинетесь в прежнем направлении. Занимайтесь следующим образом: начните вести мяч на высокой скорости, затем выберите удобный момент и поставьте ногу на мяч, как будто желаете немедленно остановиться. Сразу же после этого приподнимите стоящую на мяче ногу, протолкните его вперед и сделайте резкий рывок, чтобы продолжить движение с прежней скоростью.
   Для выполнения следующего упражнения вам понадобится стенка. Встаньте в нескольких шагах от нее и ударьте о нее мяч так, чтобы после отскока он катился по земле. Отмечу, что подходящий в данном случае удар проще всего выполнить внутренней стороной стопы – «щечкой» (с техникой нанесения такого удара мы познакомились в соответствующем разделе). Когда мяч подкатится на достаточное для нанесения удара расстояние (то есть фактически окажется прямо перед вами), замахнитесь ногой, как для удара, но не бейте, а пронесите бьющую ногу над мячом. Сразу после этого поставьте ее на землю сбоку от опорной ноги и чуть впереди нее и займите положение выпада. Затем быстро и сильно оттолкнитесь той же ногой, которой вы делали замах, и развернитесь в обратном направлении через то же плечо. Отмечу, что на футбольном поле этот прием не только эффектно смотрится, но и позволяет легко ввести в заблуждение игроков команды соперника.
   Еще одно полезное упражнение – ведение мяча с поворотом назад. Выполните следующее: ведите мяч с обычной скоростью, затем сделайте замах, как будто для удара по воротам либо для передачи мяча партнеру, но вместо удара пронесите ногу над мячом. Сразу после этого полностью развернитесь и продолжите вести мяч в обратном направлении.
   Если у вас есть возможность заниматься с партнером, то пусть он выступит в роли соперника. Начните вести мяч прямо на него, а как только вы приблизитесь на расстояние, на котором он сможет приступать к отбору мяча, пронесите правую ногу над мячом и в тот же момент наклоните корпус влево. Эти движения призваны создать у соперника впечатление, что вы хотите пройти с мячом мимо него именно с левой стороны. Противник также начнет двигаться в этом направлении, чтобы помешать вам, и сделает выпад в вашу сторону с целью отобрать или выбить мяч. Когда он сделает такой выпад, ваша задача – продолжить ведение мяча в прежнем направлении. Отмечу, что при выполнении данного упражнения вашему партнеру не нужно стремиться отобрать мяч, поскольку вы еще только учитесь делать финт. Его задача – лишь смоделировать ситуацию, которая может возникнуть (и часто возникает) на футбольном поле. Меняйтесь ролями: пусть сначала один выступает в роли защитника, а затем – другой. Отработайте выполнение финта на разных скоростях: сначала – медленно, а затем – все быстрее и быстрее.
   Следующее упражнение позволит вам обыгрывать соперника, находящегося за спиной. Вам понадобится партнер, а также стенка. Встаньте перед стенкой на расстоянии 10–12 шагов, а партнер в это время должен находиться сзади и слева от вас. Ударьте мячом в стенку таким образом, чтобы после отскока он катился по земле (напомним, что такой удар удобнее всего наносить «щечкой»). Не дожидаясь момента, когда мяч приблизится на достаточное для удара расстояние, замахнитесь правой ногой и наклонитесь влево, всем своим видом демонстрируя, что после приема мяча вы хотите сделать с ним быстрый и резкий рывок влево.
   В момент замаха находящийся за вашей спиной партнер должен устремиться в ту же сторону, куда вы якобы намереваетесь двигаться, и «попытаться отобрать» у вас мяч. Вам же нужно пронести бьющую ногу над мячом (не касаясь его), после чего развернуться и уйти с мячом в другом направлении, оставив соперника сзади себя и получив тем самым оперативный простор.
   Поначалу этот прием может показаться сложным. Если у вас не все будет получаться – проделайте его несколько раз с неподвижным мячом; в этом случае ваш партнер также должен делать попытку «отобрать» мяч. Поскольку вы только учитесь выполнять этот финт, партнеру не стоит отбирать у вас мяч по-настоящему. Его задача – лишь имитация отбора, чтобы ваши условия обучения были, как говорится, «максимально приближены к боевым». Периодически меняйтесь ролями, а по мере освоения финта можете увеличивать скорость его выполнения.
   Поскольку любой финт представляет собой технически сложный прием, при исполнении финтов иногда ошибаются не только новички, но и опытные футболисты. Рассмотрим самые распространенные ошибки.
   • Ложный замах, призванный убедить соперника в вашем намерении нанести удар, выполняется на слишком большом расстоянии от атакующего вас игрока. В такой ситуации, даже если противник поддастся на вашу уловку и уклонится в сторону, продолжить движение вы вряд ли сможете, поскольку до вашего приближения он успеет вновь занять активную позицию и преградить путь дальше.
   • При нахождении соперника за спиной игрок слишком рано разворачивается в сторону, противоположную той, откуда он ожидал нападения соперника. Хоть в результате соперника и удается обмануть, он все равно успеет вовремя остановиться и вновь занять активную позицию.
   Помните, что любой финт следует выполнять быстрыми движениями. Чтобы этому научиться, необходимо уделить должное внимание тренировкам без мяча, о которых мы рассказали в предыдущем разделе. Если вы будете выполнять финт медленно, ваши действия будут выглядеть слишком неестественно и неправдоподобно и соперник вряд ли поддастся на уловку.

Как правильно отобрать мяч у соперника

Одним из самых сложных и важных элементов в современном футболе является отбор мяча у игрока команды соперника. Отмечу, что в данном случае имеется в виду не перехват мяча в результате, например, неточно сделанной передачи, а именно его отбор в единоборстве с противником.
Чтобы грамотно и без нарушения правил отобрать мяч, нужно обладать не только хорошей технической подготовкой, но и расчетливостью. Не забывайте, что при отборе мяча ситуацию, в общем-то, контролирует соперник, который в любой момент может применить самый неожиданный ход для того, чтобы обыграть атакующего его игрока: пробросить мяч себе на ход, применить финт, отыграться с партнером «в стенку» и т. д. Поэтому прежде всего вы должны постараться угадать дальнейшие намерения соперника и только после этого можете начинать собственно отбор (рис. 5.4).

   Рис. 5.4. Опытен защитник, но отобрать мяч у Андрея Аршавина очень нелегко

   ВНИМАНИЕ
   Легче всего отобрать мяч у соперника в тот момент, когда он его принимает, особенно если он вынужден обрабатывать мяч, летящий по воздуху (рис. 5.5).

   Рис. 5.5. Проще отбирать мяч, когда соперник не успел его обработать

   Выбор конкретного способа отбора мяча определяется тем, в каком положении находятся оба игрока – и тот, кто владеет мячом, и тот, кто намеревается его отобрать. Например, если владеющий мячом игрок движется вам навстречу, вы должны сблизиться с ним на такое расстояние, когда можно будет одним резким и стремительным движением ноги отобрать или выбить мяч раньше, чем соперник в очередной раз его коснется.

   ВНИМАНИЕ
   Быстрота и своевременность при отборе мяча – две основные составляющие успеха.

   Некоторые современные защитники используют такой прием: при сближении с игроком, владеющим мячом, они не нападают на него сразу, а как бы отступают в сторону. Соперник с мячом зачастую пытается уйти в другую сторону, тем самым упрощая задачу защитнику.
   Одним из наиболее эффективных методов отбора мяча является подкат. Сущность его заключается в том, что игрок резким движением ноги либо в шпагате, либо в полушпагате выбивает мяч из-под ног у соперника. Если отбор был выполнен чисто, то даже в случае падения противника (что случается при подкате довольно часто) игра будет продолжена. Однако неумелое выполнение подката может стать причиной серьезной травмы, причем это касается как игрока, владеющего мячом, так и того, кто пытается отобрать мяч (рис. 5.6).

   Рис. 5.6. Неумелое выполнение подката превращается в грубость

   ВНИМАНИЕ
   В современных футбольных правилах запрещено отбирать мяч подкатом сзади (рис. 5.7), поскольку данный прием довольно травмоопасен. За нарушение этого пункта правил арбитр может наказать игрока как желтой, так и красной карточкой.

   Рис. 5.7. Подкат сзади – грубейшее нарушение правил

   Отмечу, что при отборе мяча игроки могут толкать друг друга в пределах, определенных футбольными правилами. Например, в тесном единоборстве разрешается толкаться плечами: это нормальная мужская борьба. Но если футболист пускает в ход руки, арбитр немедленно должен зафиксировать нарушение правил.
   Одна из наиболее характерных ошибок, допускаемых новичками, – когда игрок, намереваясь отобрать мяч у соперника, слишком рано выбрасывает ногу в направлении мяча. Тем самым он полностью выдает свои намерения, в результате чего соперник легко уходит в другую сторону, обводя атакующего его игрока и нередко получая при этом оперативный простор.
   Футболисты иногда неправильно определяют момент, когда нужно начинать подкат, и слишком поздно выбрасывают ногу в направлении мяча. Нога оказывается перед соперником в тот момент, когда он успевает пробросить мяч вперед. В такой ситуации сопернику остается лишь перешагнуть ногу и продолжить движение с мячом. Если же вы запоздаете с выполнением подката, то можете сбить соперника, что является грубым нарушением правил (см. рис. 5.6).
   А вот и еще одна характерная ошибка. Предположим, что защитник пытается отобрать мяч у нападающего. Однако его попытка оказывается безуспешной, поскольку нападающий применяет хитрый финт: не трогая мяча, он резко уклоняется в сторону. Защитник инстинктивно делает такое же движение, хотя мяч-то остался там же, где и был. Нападающий так же резко выпрямляется и успевает пробежать с мячом мимо защитника. А защитник запаздывает: поскольку он позже отклонил корпус, то и выпрямился позже – и этих мгновений нападающему вполне достаточно, чтобы обыграть защитника.

   ВНИМАНИЕ
   Помните, что при отборе мяча нужно смотреть не на соперника и его хитроумные финты, а исключительно на мяч. Если вы усвоите это правило – любому сопернику будет очень сложно вас обойти.

   И еще один важный момент: когда владеющий мячом игрок демонстрирует обманные движения и финты, он не контролирует мяч. Поэтому старайтесь использовать это время для того, чтобы отобрать мяч или просто выбить его.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии

   Одним из важнейших технических приемов в современном футболе является вбрасывание мяча из-за боковой линии.
   Этот элемент выполняется, когда мяч покидает пределы поля через боковую линию. При этом вводить его в игру должен игрок той команды, футболисты которой не прикасались к мячу непосредственно перед тем, как он покинул поле. Другими словами, если мяч за боковую линию ушел от игрока вашей команды, то вводить его в игру должен игрок команды соперника.

   ПРИМЕЧАНИЕ
   Как уже отмечалось ранее, во многих футбольных командах есть игрок, который специализируется на вбрасывании мяча из-за боковой линии, особенно когда это происходит неподалеку от штрафной площадки соперника. Например, в минском «Динамо» конца 1980-х годов таким игроком был Сергей Гомонов.

   Вбрасывание мяча из-за боковой линии выполняется следующим образом. Мяч нужно взять двумя руками и завести их за голову. Рекомендуется, чтобы большие пальцы рук при этом касались друг друга. Все остальные пальцы нужно широко расставить и удерживать ими мяч. Ноги должны стоять в положении «одна перед другой» (то есть как будто вы делаете шаг), туловище следует отклонить назад, а руки – согнуть в локтях. Это положение игрока перед вбрасыванием мяча.
   Далее нужно резко разогнуть стоящую позади ногу, всем телом податься вперед, выпрямить руки и в тот момент, когда они будут готовы расстаться с мячом, сделать отталкивающее движение, бросая мяч игроку своей команды (рис. 5.8).

   Рис. 5.8. Вбрасывание мяча руками из аута

   ВНИМАНИЕ
   Помните: пока мяч находится у вас в руках, вы не должны отрывать ноги от земли – это строго запрещено футбольными правилами. Кроме того, при вбрасывании мяча из-за боковой футболисту запрещается переступать линию поля. И еще одно важное правило: мяч должен вбрасываться непременно двумя руками, одной рукой выполнять данный прием запрещено.

   Если нужно вбросить мяч на далекое расстояние, можно выполнить вбрасывание с разбега. При этом в момент вбрасывания ноги должны стоять не одна за другой, а врозь.
   Чтобы потренироваться вбрасывать мяч из-за боковой линии, можно стать напротив стенки и, соблюдая все правила, бросать мяч в нее. По мере отработки техники увеличивайте расстояние от стенки. Если же у вас есть возможность заниматься с напарником, можете стать напротив и бросать мяч друг другу вначале с расстояния 5–7 м, а затем постепенно увеличивайте его до 8–9 м и более.
   Еще одно довольно эффективное упражнение – бросать мяч в ворота, в которых стоит голкипер (в его качестве может выступать и обычный полевой игрок, поскольку особого вратарского умения в данном случае от него не потребуется). Придерживаясь всех правил вбрасывания мяча из-за боковой, старайтесь забить гол вратарю, бросая мяч с разной дистанции.
   Рассмотрим наиболее характерные ошибки, совершаемые при вбрасывании мяча из-за боковой линии.
   • Чаще всего начинающие футболисты слишком рано отрывают ногу от земли. В результате судья может передать мяч для вбрасывания игрокам соперничающей команды.
   • Игрок случайно перешагивает через линию поля, не выпустив мяча из рук. Такая попытка также не засчитывается, и опять же судья может отдать мяч противнику.
   • Не стоит забывать и о том, что перед вбрасыванием руки с мячом нужно не держать над головой, а завести за голову. За такую ошибку судья не накажет, но вот сила вбрасывания намного уменьшится.

Глава 6
Действия на поле и обязанности игроков разных амплуа

Итак, с основными техническими приемами игры в футбол вы уже познакомились. Однако помимо того, что футболист должен уметь обращаться с мячом и отбирать его у противника, ему следует знать и четко исполнять свои непосредственные обязанности на поле, которые прямо зависят от амплуа игрока (защитник, нападающий и др.) и от роли, определенной ему тренером. В данной главе будет рассказано о том, как должны действовать на поле футболисты разных «специальностей», а также об основах футбольной тактики.

Как должен играть вратарь

Наверняка вам доводилось слышать высказывание: «Хороший вратарь – это половина команды». Это действительно так: умелый, грамотный, опытный и уверенный в себе голкипер не только является надежным стражем ворот, но и вселяет уверенность в партнеров (рис. 6.1).

   Рис. 6.1. Вот он – миг, когда команда с надеждой смотрит на вратаря

   Основное отличие вратаря от полевого игрока заключается не только в том, что пространство его действий ограничивается, как правило, штрафной площадкой, но и в том, что он должен владеть набором специфических технических приемов. Таковыми, в частности, являются:
   • ловля катящегося или летящего мяча, в том числе с падением;
   • отбивание катящегося или летящего мяча, в том числе с падением;
   • выбивание летящего в воздухе мяча;
   • вбрасывание мяча в поле одной рукой;
   • прыжки вверх и в стороны;
   • выбивание мяча с рук;
   • выбивание мяча с земли.
   Кроме того, вратарь должен обладать отличной реакцией, умением грамотно выбрать позицию, поставить «стенку» при пробитии штрафного удара, вовремя выйти из ворот, сократить «угол обстрела» для атакующего игрока соперничающей команды и др.

Ловля и прием мяча

   Ловля мяча – один из главных технических приемов. Если вы намереваетесь поймать высоко летящий мяч, в первую очередь необходимо быстро определить место, где это будет сделать легче всего. В некоторых случаях для ловли мяча лучше остаться на месте, но нередко вратарю приходится перед этим перемещаться в каком-то направлении (вперед, назад или в сторону).
   Как известно, мяч может лететь на разной высоте или катиться по земле, причем с разных направлений и с разной силой. Поэтому для каждой конкретной ситуации существует свой способ ловли мяча.
   Например, если вам нужно поймать высоко летящий прямо на вас мяч и вы понимаете, что сделать это можно только в прыжке, прежде всего займите правильную позицию. Когда мяч приблизится, одновременно с прыжком быстро поднимите руки вверх и выпрямите их. Помните, что контакт с мячом должен быть мягким, в противном случае высока вероятность того, что он отскочит назад в поле. В такой ситуации мяч может стать легкой добычей соперника, что вблизи собственных ворот очень опасно. История футбола знает много примеров, когда мяч в ворота забивался именно после неуверенного приема его голкипером.
   Поэтому, чтобы максимально смягчить контакт рук с мячом, в момент соприкосновения с ним нужно немного отвести руки назад. Это позволит погасить силу и скорость полета мяча. После остановки мяча следует обхватить его ладонями и прижать к туловищу, тем самым надежно зафиксировав (рис. 6.2).
   Задача усложняется, если нужно поймать мяч, который летит высоко и в сторону от вас. Здесь также в первую очередь займите правильную позицию, иначе все дальнейшие усилия могут оказаться тщетными. Затем выпрыгните в нужном направлении и резко поднимите вверх прямые руки, широко расставив пальцы и повернув ладони навстречу мячу. Как и в предыдущем случае, контакт с мячом необходимо максимально смягчить. Для этого в момент соприкосновения с ним немного отведите руки назад. Остановив мяч, обхватите его ладонями и прижмите к телу, чтобы надежно зафиксировать.

   Рис. 6.2. Ловля в прыжке высоко летящего мяча

   Удобнее всего ловить мяч, который летит на уровне груди. В подобных случаях действуйте следующим образом. Вначале займите подходящую позицию, переместившись на линию полета мяча. После этого прыгните вверх так, чтобы живот оказался примерно на уровне летящего мяча. Ладони в момент приема мяча должны быть повернуты вверх. Как только вы поймаете мяч руками, подтяните его к животу (рис. 6.3). Дело в том, что, если принимать мяч на уровне груди, он может отскочить в поле еще до того, как вы успеете зафиксировать его руками.
   Если мяч летит прямо на вас примерно на уровне таза, поверните ладони навстречу мячу и обязательно сомкните ноги: такова исходная позиция для приема мяча. Учтите, что при несомкнутых ногах мяч может проскочить между ними в том случае, если не удастся зафиксировать его руками. Это одна из наиболее распространенных ошибок, совершаемых неопытными голкиперами. Поймав руками мяч, прижмите его к себе, чтобы надежно зафиксировать.

   Рис. 6.3. Прием мяча, летящего на уровне груди голкипера

   Многие ошибочно полагают, что нет ничего сложного в том, чтобы принять катящийся по земле мяч. Это верно лишь отчасти: прием несложен, если выполнять его по всем правилам. Помните, что перед приемом мяча ноги должны стоять таким образом, чтобы траектория мяча приходилась на середину сомкнутых прямых ног. Руки должны быть повернуты ладонями вперед, пальцы следует немного расставить (но не растопыривать широко). В момент приема мяча пальцы должны почти доставать до земли. Поймав мяч, зафиксируйте его, подняв к животу.
   Если вы намереваетесь принять катящийся по земле мяч ногами, следите за тем, чтобы он случайно не проскочил в ворота, неожиданно изменив траекторию. Такое иногда бывает, например, когда защитник отбрасывает мяч голкиперу. Характерный пример – матч отборочного турнира к чемпионату Европы 2008 года, когда сборная Англии играла с командой Хорватии. Защитник англичан в безобидной ситуации отбросил мяч своему вратарю Полу Робинсону, а, когда голкипер приготовился остановить катящийся по земле мяч ногой, тот неожиданно подпрыгнул на кочке и проскочил в ворота. На тот момент счет в матче был 1:0 в пользу хорватов, после этого нелепого гола он стал 2:0, и отыграться англичане так и не смогли. Справедливости ради отмечу, что и защитник сыграл неграмотно: отбрасывать мяч голкиперу нужно таким образом, чтобы он не летел в створ ворот.
   Одна из задач игрока атакующей команды – направить мяч в створ ворот, но в то же время в сторону от голкипера. Если такой мяч летит низом и до него никак не дотянуться и не добежать вовремя, вратарь должен ловить его в падении. Для этого вначале нужно повернуться в сторону мяча, а при необходимости – пробежать требуемое расстояние и, выбрав момент, прыгнуть к мячу над самой землей. Во время прыжка следует вытянуть руки над головой, повернув их ладонями к мячу. Помните, что в момент вашего соприкосновения с землей необходимо согнуть в колене находящуюся внизу ногу.
   При выполнении данного приема очень важно уметь правильно падать, в противном случае можно получить серьезную травму. Падайте не сразу всем телом (плашмя), а постепенно, но в то же время быстро: вначале земли касается голень (а иногда перед голенью – стопа), затем – бедро и таз, после этого – туловище и в последнюю очередь – руки.

   СОВЕТ
   Проще поймать мяч в падении, если выполнять этот элемент из положения «полуприсед». В любом случае первые тренировки по ловле мяча в падении нужно проводить либо на траве, либо на мягком грунте.

   Как встать с мячом после его приема в падении? Правильно действовать нужно так: одной рукой надежно прижать мяч к груди, а другой – упереться в землю, чтобы было легче подниматься. Учтите, что неумение подняться с земли с мячом может стать причиной возникновения голевой ситуации (в частности, неопытные голкиперы иногда выпускают мяч из рук, чем всегда готовы воспользоваться быстрые нападающие команды соперника).

Отбивание мяча

   Если вы видите, что поймать и зафиксировать мяч в сложившейся ситуации у вас не получится либо при выполнении этого элемента возможна ошибка (например, когда игра проходит в дождливую погоду, словить мяч бывает очень трудно, поскольку он может легко выскользнуть из рук), мяч нужно отбивать. Голкипер может отбивать мяч ногами, руками или головой.
   При отбивании катящегося или летящего мяча ногами необходимо следить за тем, чтобы он случайно не срезался в сторону, где его может подобрать соперник, или даже в ворота. Отмечу, что отбивание мяча ногами применяется не очень часто, поскольку намного проще поймать и зафиксировать его руками. Обычно данный прием используется тогда, когда нет времени на раздумья или какие-то дополнительные действия (то есть некогда нагнуться за мячом или сгруппироваться, приготовившись к его приему, и т. п.). Например, такое возможно, если по воротам наносится удар низом с близкого расстояния и мяч при этом летит либо прямо во вратаря, либо немного в сторону от него. В этом случае необходимо действовать моментально, и самое быстрое, что может предпринять голкипер, – это выбросить ногу в нужном направлении или просто напрячь ее, если мяч летит прямо на нее. Также необходимость отбить мяч ногой может возникать в случае непредвиденных рикошетов, неосмотрительной игры защитников (например, когда отброшенный голкиперу мяч может перехватить игрок команды соперника) и др.
   Иногда мяч летит настолько высоко, что достать его можно только кончиками пальцев (например, когда футболист команды противника пытается перебросить мяч через вратаря или когда после дальнего удара голкипер с трудом дотягивается до летящего в «девятку» мяча и т. п.). В этом случае главная задача – достать мяч и не дать ему залететь в ворота; о том, чтобы заставить мяч полететь к партнеру или в другом нужном направлении, речи почти никогда не идет. Как правило, после отбивания кончиками пальцев мяч улетает за лицевую линию, после чего назначается угловой удар.
   Иногда в штрафной площадке складывается ситуация, когда голкипер находится в окружении игроков как своей, так и соперничающей команды, поэтому ловить мяч слишком рискованно. Характерный пример: мяч зависает «свечой» над штрафной площадкой и любая ошибка при его приеме чревата голом. В этом случае целесообразнее всего выбивать мяч одним или двумя кулаками куда-нибудь за пределы штрафной площадки, как говорится, «разрядить обстановку».
   Выбивание мяча кулаками чаще всего выполняется в прыжке. Выпрыгивать нужно с согнутыми в локтях руками, а перед ударом их следует разогнуть таким образом, чтобы при соприкосновении с мячом они оставались немного согнутыми. Именно в момент касания руки нужно разогнуть полностью – тогда получится удар. Если же в момент контакта с мячом руки будут полностью разогнуты, удара не получится и мяч если и отскочит, то на небольшое расстояние. В таком случае вы можете не разрядить, а, наоборот, еще больше обострить обстановку в штрафной площадке.
   Если вы видите, что двумя кулаками дотянуться до мяча никак не удастся, – выбивайте его одним кулаком. При приближении мяча поднимите немного согнутую в локте руку и в момент контакта резко разогните ее, нанеся удар по мячу внешней частью кулака.
   Основным достоинством данного приема является то, что с его помощью вы можете дотягиваться до довольно высоко летящих мячей. Недостаток же состоит в том, что после такого удара мяч далеко не улетит.
   Чтобы отбить мяч кулаком как можно дальше, нужно выполнить удар с большим замахом и движением плечевого сустава. Другими словами, перед ударом следует отвести руку назад, после чего энергично выбросить ее к мячу и нанести по нему мощный удар. Благодаря этому приему мяч улетает далеко за пределы штрафной площадки (рис. 6.4).

Рис. 6.4. Отбивание мяча кулаком

Иногда голкиперу приходится отбивать мяч головой. Это случается, когда вратарь вынужден вступать в игру за пределами штрафной площадки. Как известно, в этом случае он становится полевым игроком и не имеет права действовать руками. Если мяч летит низко, вратарь просто выбивает его ногами, а если высоко и к нему устремился игрок команды соперника, к тому же из всех игроков своей команды только вратарь успевает добежать до мяча и вступить в единоборство, – он будет действовать головой. Как правило, в такой «пожароопасной» ситуации главная задача – не дать игроку команды соперника овладеть мячом. Для этого его нужно выбить куда угодно – за боковую линию, на угловой и т. д.

Ввод мяча в игру ногами и руками

   После того как вратарь получил мяч, его задача – ввести мяч в игру максимально эффективно для своей команды. Он может это сделать как ногами, так и руками.
   Если мяч ушел за лицевую линию от футболиста команды противника, назначается удар от ворот. В этом случае вратарь вводит мяч в игру ногой ударом с земли. О том, как правильно наносить удары по мячу и какие разновидности ударов бывают, подробно рассказывалось ранее.
   Часто вратари выбивают ногой предварительно подброшенный руками мяч. Такой удар позволяет направить его высоко и далеко. Прием выполняется следующим образом: нужно взять мяч в руки, немного согнуть их в локтях, пробежать пару шагов, бросить мяч чуть впереди себя и нанести по нему сильный удар подъемом стопы.
   Что касается ввода мяча в игру рукой, то это можно сделать двумя способами: чтобы мяч летел по воздуху либо катился по земле.
   В первом случае необходимо взять мяч в руку, отвести ее назад (за голову) и немного согнуть в локте. Чтобы вбросить мяч партнеру по команде, нужно туловищем сделать резкое и энергичное движение вперед с одновременным движением руки в направлении вбрасывания. В момент расставания с мячом руку следует полностью выпрямить, ладонь должна быть обращена в сторону броска (рис. 6.5). Сила и дальность броска зависят от движения туловища, а также от правильной работы бросающей руки.

   Рис. 6.5. Ввод мяча в игру рукой так, чтобы он летел по воздуху

   Если необходимо вбросить мяч в игру таким образом, чтобы он катился по земле, руку с мячом нужно отвести назад не за голову, а чуть выше пояса. Ладонь бросающей руки также должна быть обращена в сторону броска. В момент расставания с мячом руку следует полностью выпрямить, при этом ладонь должна выполнить энергичное, резкое отталкивающее действие. Если все сделано правильно, мяч плавно и мягко покатится по полю и его будет очень удобно принимать партнеру по команде.
   Еще один вариант ввода мяча в игру рукой так, чтобы он катился по земле, – его вбрасывание из положения «полуприсед» (рис. 6.6).

Рис. 6.6. Ввод мяча в игру рукой так, чтобы он катился по земле

В этом случае в момент броска бросающую руку следует полностью выпрямить и опустить чуть ниже уровня колена. При этом большое значение придается правильному положению кисти бросающей руки: перед броском она должна быть обращена к земле (в противном случае велик риск того, что мяч полетит высоко и неточно), а в момент расставания с мячом ее следует развернуть так, чтобы ладонь была обращена вслед уходящему мячу.

Упражнения для вратаря

   Вот несколько упражнений, которые помогут вам научиться выполнять некоторые вратарские приемы.
   Первое упражнение состоит в следующем. Неторопливо бегите, подбрасывая мяч немного впереди себя, после чего ловите его руками. Тренируйтесь ловить мяч на разной высоте, причем рекомендуется вначале работать на наиболее удобной для вас высоте, а по мере освоения упражнения усложнять задание.
   Довольно эффективным является и такое упражнение: сядьте на корточки, возьмите мяч в руки и прыгайте в разные стороны, одновременно подбрасывая и ловя его руками.
   Еще один эффективный прием: станьте напротив стенки на расстоянии нескольких шагов и бросайте в нее мяч на разной высоте и с разной силой. Ваша задача – не просто поймать отскакивающий от стенки мяч, а успеть переместиться таким образом, чтобы своим телом полностью преградить ему дальнейший путь.
   Чтобы научиться надежно фиксировать мяч в вытянутых руках, выполните следующее упражнение. Возьмите мяч в руки, сядьте на землю и вытяните руки над головой. Не выпуская его из рук, ложитесь поочередно то на спину, то на бока и поднимайтесь. При этом руки все время должны быть вытянуты.
   А вот еще одно полезное упражнение, которое не только позволит вам научиться ловить и отбивать мяч в броске, но и поможет развить хорошую реакцию. Станьте напротив стенки на расстоянии нескольких шагов и бросайте в нее мяч таким образом, чтобы поймать его можно было только в прыжке. При этом начинать ловить мяч можно лишь после того, как он отскочит от стенки (иначе говоря, пока мяч летит к стенке, нужно оставаться на месте). Это упражнение можно выполнять и из положения «полуприсед». Как бы неудобно мяч ни летел, вы не должны позволить ему пересечь линию ворот: если не получается поймать, то хотя бы отбейте его кулаком или дотянитесь до него кончиками пальцев.
   Если у вас есть возможность заниматься с напарником, сядьте напротив него на расстоянии 3–4 шагов и бросайте мяч друг другу так, чтобы тот, кто принимает мяч, ловил его не только перед собой, но и в стороне. После этого станьте на расстоянии примерно 20–25 шагов и дальним ударом посылайте мяч друг другу таким образом, чтобы тот, кто принимает мяч, ловил его на высоте.
   Чтобы научиться парировать или ловить мяч, летящий в угол, попросите партнера бросать его вам руками в разные углы, а сами примите положение «полуприсед». Если ваш партнер тоже вратарь, через некоторое время поменяйтесь ролями.
   Часто во вратарской практике приходится выбивать или ловить мяч, бросаясь к нему вперед. Характерный пример: летящий по воздуху мяч на пару шагов не долетает до ворот и вратарь, не давая ему приземлиться, прыгает вперед и либо выбивает его кулаком, либо ловит «намертво». Чтобы отработать данный элемент, попросите партнера бросать мяч так, чтобы он летел на уровне пояса, но не долетал до ворот на несколько шагов. Ваша задача – прыгнуть вперед или одновременно вперед и в сторону (в зависимости от того, куда прилетит мяч) и либо поймать мяч, либо выбить кулаком как можно дальше. Учтите, что до прыжка вы должны оставаться на линии ворот.
   Вот еще одно упражнение для вратарей, которое позволит научиться не только ловить или выбивать высоко летящие мячи, но и вводить мяч в игру. Для этого упражнения вам также потребуется партнер. Исходная позиция: станьте боком к воротам лицом влево или вправо (в зависимости от того, где находится ваш партнер). Партнер должен делать навесные передачи с фланга (или просто набрасывать мяч руками, имитируя такие передачи), а ваша задача – поймать или отбить мяч (причем старайтесь доставать мяч как можно выше), после чего ввести его в игру (то есть вернуть партнеру) разными способами.

Типичные ошибки начинающих вратарей

   Теперь рассмотрим некоторые наиболее типичные ошибки, совершаемые начинающими голкиперами.
   Одна из самых характерных ошибок – неумение рассчитать время и место приземления летящего к воротам мяча. В результате происходит примерно следующее. Мяч летит к воротам и падает на землю в нескольких шагах перед голкипером. Тот в прыжке пытается поймать мяч, но, не сумев правильно определить время и место его приземления, падает вхолостую: мяч ударяется о землю перед вратарем и благополучно перелетает через него в пустые ворота.
   Вот еще один широко известный пример. Вратарь уходит слишком далеко от ворот, а игрок команды соперника, увидев это, просто перебрасывает мяч через него в ворота (рис. 6.7).

   Рис. 6.7. Мяч переброшен через вратаря

   На футбольном сленге такой прием называется «заброс мяча за шиворот вратарю». Причем подобные голы иногда забиваются чуть ли не из центра поля. Один из наиболее поучительных случаев произошел в 1995 году на заключительной минуте дополнительного времени финального матча за Кубок обладателей кубков, в котором встречались испанская «Сарагоса» и английский «Арсенал». Когда матч уже, казалось бы, плавно перетекал к серии пенальти (счет был 1:1), на 120-й минуте, в дополнительное время, марокканский игрок «Сарагосы» Найим примерно с 40 м (то есть находясь недалеко от центральной линии) нанес сильный удар в сторону ворот «Арсенала». Это был не прицельный и подготовленный удар, а скорее «выстрел наудачу», тем более что времени провести полноценную атаку уже практически не оставалось.
   Однако это сработало! Мяч перелетел через неосмотрительно вышедшего далеко из ворот голкипера «Арсенала» (им, кстати, в то время был знаменитый Дэвид Симэн) и… за его спиной благополучно опустился в ворота. Эта оплошность вратаря (еще раз подчеркнем: истекали последние секунды финального матча) лишила «Арсенал» возможности второй год подряд завоевать почетный трофей, и Кубок обладателей кубков достался «Сарагосе».
   Еще одна известная ошибка вратарей: голкипер сразу после приема мяча, не успев его как следует зафиксировать, спешит ввести его в игру и пытается вбросить игроку своей команды. В результате подобной поспешности можно выронить мяч, который может стать легкой добычей соперников.
   Если вы ловите мяч в падении, старайтесь не падать на живот. Многие начинающие голкиперы после таких падений получали травмы. Но даже если обойдется без серьезных последствий, можно больно удариться.
   Многие новички при ловле летящего невысоко или катящегося по земле мяча забывают о том, что ноги должны стоять не врозь, а вместе. В результате происходит примерно следующее: не сумев зафиксировать мяч в руках, вратарь роняет его при попытке подтянуть к животу и мяч между ног проскакивает в ворота. В данной ситуации главная оплошность голкипера будет заключаться не в том, что он не смог надежно зафиксировать мяч и выпустил его из рук. Такое случается и с известными вратарями, особенно если мяч летел с большой силой и скоростью либо если матч проходил в дождливую погоду и мяч был мокрым и скользким. А вот то, что мяч проскочил между ног, – это уже безобразие: если бы ноги стояли вместе, мяч ударился бы о них, отскочил в поле и вратарь успел бы поймать его повторно.
   Многие новички забывают, что, перед тем как ловить мяч, нужно постараться занять такое положение, чтобы своим телом преградить ему дальнейший путь. Конечно, это не всегда возможно, и тогда приходится в прыжке ловить или отбивать летящий в стороне мяч. Но если вы просто вытянете руки в сторону летящего с большой силой и скоростью мяча и попытаетесь поймать его, стоя на месте, – скорее всего, вы не удержите мяч в руках и он проскользнет в ворота.

Как должен играть защитник

Защитник – это один из последних «оборонительных редутов» перед воротами. Главная его задача – любой ценой обеспечить неприкосновенность собственных ворот. Поэтому основные принципы игры любого защитника – простота и надежность (рис. 6.8). Не стоит финтить, пытаться демонстрировать эффектные приемы и т. п. – все это может привести к неприятностям у своих ворот. Особенно это касается последних защитников.

Рис. 6.8. Роберто Карлос – знаменитый защитник сборной Бразилии и мадридского «Реала»

Игра оборонительной линии команды может строиться по принципу персональной или зонной опеки либо по смешанному принципу. В первом случае защитник получает от тренера задание персонально опекать какого-то игрока команды соперника: постоянно преследовать его, не давать принимать мяч и т. п., что предполагает почти постоянное нахождение в непосредственной близости от «подопечного» (рис. 6.9).

   Рис. 6.9. Защитник жестко встречает «подопечного»

   Зонная опека подразумевает использование территориального принципа. Сущность его заключается в том, что тренер определяет зону, на территории которой должен действовать каждый защитник. Если в этой зоне находится любой игрок команды соперника, ответственный за зону защитник должен сразу взять его под свою опеку.
   Что касается смешанного принципа, то в данном случае зонная опека применяется совместно с персональной. Например, защитник отвечает за определенную зону, но если к воротам приближается какой-то конкретный игрок из команды соперника (которого тренер «назначает» на предматчевой установке), то защитник должен переключиться на этого игрока. Отмечу, что в современном футболе большинство команд проповедует именно смешанный принцип игры в обороне.
   Одним из главных качеств любого защитника является его умение отобрать мяч у игрока соперничающей команды. Однако важно не только владеть техникой отбора, но и знать, когда и как лучше приступать к отбору мяча, – иначе усилия могут быть потрачены впустую.
   Помните: защитник должен заранее предугадывать планы владеющего мячом противника и определять момент, наиболее подходящий для того, чтобы отобрать мяч. Иногда для этого лучше всего устремиться навстречу сопернику, а иногда целесообразнее оттеснить его к бровке, чтобы попытаться выбить мяч, нападая на него сбоку или резко развернувшись.
   Как уже отмечалось ранее, при попытке отобрать мяч нужно смотреть не на соперника, а на мяч, потому что именно он является вашей целью. Часто защитники, забывая об этом правиле, обращают слишком много внимания на соперника, в конечном итоге поддаются на его хитроумные финты и позволяют себя обыграть.
   Однако данное правило справедливо лишь при единоборствах. Если же борьба за мяч протекает неподалеку от собственных ворот, защитник не должен упускать противников из виду. Самые грубые ошибки в обороне часто возникают как раз из-за того, что защитник сосредоточился исключительно на мяче и упустил из виду игрока команды соперника (который, например, воспользовался моментом и забежал ему за спину или просто отошел в сторону, где он сможет спокойно получить мяч и беспрепятственно сделать решающий рывок к воротам).
   Один из важнейших принципов игроков обороны – страховка партнеров по команде. Суть его заключается в том, чтобы успеть вовремя подстраховать партнера, если тот случайно ошибся либо вынужденно покинул свою зону. Поэтому при наступлении соперника защитники часто располагаются на поле по диагонали – то есть сбоку и сзади от своего игрока, ведущего единоборство.
   В современном футболе все игроки обороны делятся на две основные категории: крайний защитник и центральный защитник. Как нетрудно догадаться, первые действуют в основном по краям, а вторые – преимущественно в центральной части поля. Однако не стоит воспринимать это догматично: футбол – игра динамичная, поэтому следует не только исправно выполнять указания тренера, но и руководствоваться текущей ситуацией на поле.
   Многие обидные голы возникают именно из-за того, что неопытный крайний защитник слишком буквально понимает свою задачу на матч. Например, тренер скажет ему, что он должен опекать правого нападающего противника, действующего на его фланге, – и защитник не отходит от «подопечного» ни на шаг в течение всей игры, не обращая внимания на другие события, происходящие на поле. Между тем от этого нападающего может не исходить никакой опасности: мало ли, человек не в форме, после травмы либо тактика игры соперника предусматривает, что на него будет приходиться мало нагрузки, и т. д. В таких случаях часто имеет смысл помочь партнерам, особенно если им приходится тяжело. Но игрок об этом не думает, спокойно наблюдая за происходящим. Особо «тяжелый» случай, когда после пропущенного командой гола защитник рассуждает примерно так: мол, поскольку мяч провел не мой «подопечный», значит, это и не моя проблема.

   ВНИМАНИЕ
   Всегда будьте готовы помочь партнерам, особенно если им приходится тяжело, а у вас работы не очень много. Помните: футбол – игра командная и в случае необходимости вас тоже выручат партнеры.

   Если мячом владеет своя команда и готовится наступление на ворота соперника, крайнему защитнику нужно стараться занять такую позицию на поле, чтобы она давала ему возможность участвовать в атаке. Вы можете двигаться вперед, даже оставив на какое-то время за спиной своего «подопечного»: если понадобится, вас должны подстраховать партнеры. Однако не стоит увлекаться атакой: в случае перехвата мяча игроками команды соперника возникнет опасность стремительной контратаки, поэтому вы должны иметь возможность быстро вернуться «домой» и занять свое место в обороне.
   Надо отметить, что игроку обороны не рекомендуется без особой надобности пытаться пройти с мячом через все поле в стремлении доставить его к воротам соперника. Появление защитника у ворот противника должно быть неожиданным – тогда риск (а оставляя свою позицию в обороне и устремляясь вперед, защитник всегда рискует) будет оправдан. Если же вы начнете «тащить» мяч со своей половины поля, это будет видно всем. Более того, в случае внезапной потери мяча передача может последовать как раз в оставленное вами место. Кроме того, прохождение всего поля с мячом – процесс долгий и утомительный и быстро вернуться «домой» вы не успеете. Поэтому лучше всего принять мяч неподалеку от своей штрафной площадки, сделать передачу партнерам и незаметно для противника пробираться к чужим воротам, чтобы получить мяч уже в непосредственной близости от них.
   При ведении оборонительных действий крайний защитник должен занимать такое место на своем фланге, откуда ему удобно держать в поле зрения своего «подопечного» из стана соперника и в случае необходимости вступить с борьбу с ним или другим игроком. Если наступление ведется ближе к центру поля или на противоположном фланге, есть смысл сместиться к середине поля, чтобы иметь возможность принять непосредственное участие в борьбе за мяч и подстраховать партнеров по команде. При этом допускается оставить «подопечного» за спиной, пусть даже на своем фланге: если партнеры смогут направить ему мяч только дальней передачей, вы успеете вернуться на свое место и вступить в единоборство. Разумеется, все это нужно делать с умом: если вы без оглядки ринетесь в бой на чужом фланге, соперник это заметит и, скорее всего, переместит наступательные действия на оставленную вами бровку, причем сделает это быстро – острой и нацеленной передачей.
   Что касается центрального защитника, то его исходная позиция располагается перед воротами в средней зоне, примерно на одной линии с крайними защитниками. Обычно главной задачей центрального защитника является противодействие центральному нападающему команды противника и его нейтрализация. Однако центральный защитник должен уметь расставлять приоритеты. В частности, иногда ему приходится оставлять своего «подопечного» и переключаться на тот участок поля, куда может проникнуть другой футболист команды противника.
   Большинство современных команд имеет в стартовом составе по два центральных защитника. Если противник играет с тремя нападающими (два фланговых и один центральный), то четверка защитников (два крайних и два центральных) обычно распределяет обязанности следующим образом: крайние защитники на своих флангах противостоят крайним нападающим соперника, передний центральный защитник отвечает за нейтрализацию центрального нападающего команды соперника, а задний центральный защитник (его также называют свободным защитником, или, на футбольном сленге, «чистильщиком») занимает позицию позади всех и играет в зоне перед своими воротами. За ним не закрепляется для опеки игрок команды соперника, поскольку у свободного защитника задача иная: он должен вступать в единоборство с любым противником, который в данной конкретной ситуации может угрожать воротам. Кроме того, задний центральный защитник должен страховать остальных защитников и в случае необходимости «подчищать» их ошибки.
   Отмечу, что свободный защитник – одна из ключевых фигур в современном футболе. На первый взгляд кажется, что его работа не отличается сложностью, ведь до определенного времени свободный защитник может не вступать в борьбу и лишь при необходимости должен подстраховывать партнеров. В реальности же все намного труднее: задний центральный защитник – это последний оплот обороны, за которым остается лишь вратарь. В течение матча возникает немало моментов, когда свободный защитник должен вступить в единоборство решительно и без промедления, поскольку в противном случае и без того нелегкое положение исправить будет невозможно.
   Из всех полевых игроков именно задний центральный защитник чаще всего спасает команду от неприятностей в почти безнадежных ситуациях. Чтобы действовать уверенно и эффективно, он должен уметь выбирать тот единственно верный момент, когда ему следует включиться в борьбу: малейшее промедление, как и поспешность, может стать фатальным. Способность мгновенно оценивать ситуацию, быстрое мышление, высокая скорость, интуиция, умение идеально отбирать мяч – вот качества, которыми должен обладать каждый свободный защитник. Таков, например, известный игрок минского «Динамо» образца 1980-х годов Сергей Боровский, которого по праву считали одним из сильнейших свободных защитников того времени.
   Иногда команда может действовать с двумя центральными и двумя фланговыми нападающими (в роли кого-то из них может выступать игрок полузащиты, что принципиального значения не имеет). В такой ситуации крайние защитники, как обычно, берут на себя фланговых нападающих, а центральные – центрфорвардов. Если же противник применяет тактику с двумя центральными и одним фланговым нападающим, то игроки обороны «разбирают»» их аналогичным образом, а тот крайний защитник, которому «не досталось» нападающего, должен при наступлении противника смещаться ближе к центральной зоне, чтобы подстраховывать своих партнеров.
   Если противник выступает с двумя игроками линии нападения, то, в принципе, можно обороняться с тремя защитниками. Распределение игроков нападения между защитниками будет зависеть от того, в каком месте действуют эти нападающие. Например, если они оба являются центральными, их берут на себя центральные защитники. Если же один из них действует на бровке поля, а другой – в центре, то одного берет на себя центральный защитник, а другого – крайний. В это время третий защитник выступает в роли свободного, контролируя подступы к своим воротам. Если же нападающие играют на флангах, каждого из них берет на себя крайний защитник, а центральный защитник выступает в роли свободного.
   Если команда переходит в наступление, защитники также должны выдвигаться вперед. Во-первых, это позволит оттеснить игроков соперника на их половину поля, а во-вторых, тем самым увеличится численность атакующих игроков. Конечно, не стоит бездумно бросать свое место в защите и устремляться в атаку, но находиться примерно на уровне центрального круга, чтобы быть готовым принять мяч от своего полузащитника или форварда и далее действовать по обстановке, – это наиболее приемлемый вариант.

   ВНИМАНИЕ
   Участвуя в атаке, каждый защитник должен помнить: в любой момент мяч может перехватить соперник, который наверняка захочет организовать стремительную контратаку. Оголенные тылы могут стать причиной пропущенного гола.

   Однако при условии соблюдения мер предосторожности (например, когда надежно страхуют партнеры) защитники могут активно участвовать в атаке. Характерный пример – длинные рейды к воротам противника, которые нередко можно увидеть в исполнении крайних защитников. Несколько реже такие рейды демонстрируют передние центральные защитники и совсем редко – свободные защитники. Также защитники могут участвовать в атаке при розыгрыше стандартных положений. Например, при подаче угловых высокорослый игрок обороны вполне может замкнуть верховую передачу головой, в то время как «дома» его подстраховывает кто-то из партнеров по команде.
   И конечно, если защитник обладает хорошо поставленным мощным ударом, ему сам бог велел пробивать штрафные в непосредственной близости от ворот соперника. Среди защитников такого плана можно вспомнить голландца Рональда Кумана, который славился своим умением наносить штрафные удары, с пушечной силой направляя мяч в ворота противника. Кстати, на момент написания данной книги этот футболист являлся самым результативным защитником в истории мирового футбола: он забил 193 гола в 533 сыгранных матчах. Это наглядный пример того, как игрок линии обороны может эффективно помогать партнерам в нападении.

Как должен играть полузащитник

Как известно, защитники должны действовать ближе к своим воротам, а нападающие – ближе к воротам соперника. Поэтому в ходе матча линии защиты и нападения находятся на довольно большом расстоянии друг от друга, в связи с чем возникает проблема обеспечения бесперебойной связи между ними. Решение этой задачи возложено на игроков средней линии поля, то есть полузащитников (рис. 6.10).

   Рис. 6.10. Дэвид Бэкхем – один из самых знаменитых полузащитников

   Многие специалисты отмечают, что в современном футболе полузащитник – это мозговой центр команды. Он участвует не только в оборонительных действиях, но и в наступлении (обычно в роли организатора атаки). Поэтому хороший полузащитник должен уметь и нападать, и обороняться. В настоящее время разные тактические схемы предусматривают использование разного числа полузащитников, чаще всего – трех или четырех.
   Поскольку полузащитник действует главным образом в середине поля, у него есть возможность встречать соперника, рвущегося к воротам, далеко от своей штрафной площадки. В этой роли полузащитники являются передним эшелоном обороны. В то же время именно в середине поля зарождается большинство атак, и от того, насколько грамотно полузащитник умеет распределять мячи, отдавать первый пас и вообще организовывать атаку, во многом зависит результативность команды.
   Полузащитники, как и защитники, делятся на крайних (фланговых) и центральных. Действия полузащитников на поле определяются тренерским заданием на игру: одному поручено взять под персональную опеку кого-то из игроков соперника, другому – больше заниматься обороной, третьему – организовывать атаки и в то же время не забывать о защите и т. д. Центральный полузащитник, на которого возложены функции как игрока обороны, так и организатора атак, то есть через которого строится вся игра команды, называется центральным опорным полузащитником. В советском футболе одними из лучших центральных опорных полузащитников были знаменитый игрок сборной СССР, минского «Динамо» и туринского «Ювентуса» Сергей Алейников и не менее знаменитый московский спартаковец Юрий Гаврилов.
   При ведении обороны полузащитники, как и защитники, могут действовать по принципу персональной или зонной опеки. В первом случае полузащитник берет на себя того игрока команды соперника, который действует в том же месте, что и он (например, правый крайний полузащитник играет против левого крайнего полузащитника команды соперника и т. д.). Отмечу, что в ходе матча можно отступать от принципа персональной опеки и, как говорят футболисты, «играть зону»: это определяется спецификой ситуации, сложившейся на поле в конкретный момент.
   При игре в защите полузащитник должен руководствоваться следующим принципом: чем ближе к своим воротам идет игра, тем жестче нужно действовать против соперника. В этом случае полузащитник должен либо находиться как можно ближе к своему «подопечному» (в большинстве случаев), либо, действуя в другом месте (например, страхуя партнеров), не упускать противника из виду. Если же команда переходит в атаку, первая задача полузащитника – открыться и занять такую позицию, которая позволит ему вести активные наступательные действия.
   Иногда бывают ситуации, когда у соперника на поле меньше полузащитников, чем у своей команды. В подобных случаях тренеры, как правило, освобождают одного полузащитника от ведения оборонительных действий, поручая играть в атаке (рис. 6.11). Фактически команда получает еще одного нападающего (он может действовать на месте оттянутого нападающего).

   Рис. 6.11. Полузащитник «Ливерпуля» Стивен Джеррард успевает и в защите, и в нападении

   При переходе команды в атаку одним из главных принципов полузащитника становится своевременность действий. Еще раз напомню: именно игроки средней линии в большинстве случаев выступают в роли организатора атак. Как только мяч получил кто-то из полузащитников (особенно если это центральный опорный полузащитник), игроки линии атаки моментально активизируются и занимают те позиции на поле, которые, на их взгляд, окажутся наиболее опасными для соперника и, соответственно, перспективными для развития атаки. Но ведь игроки обороны противостоящей команды тоже не спят: они будут стремиться как можно быстрее «накрыть» нападающих соперника. Поэтому ключевым фактором в организации наступательных действий является умение полузащитника вовремя сделать нужный пас партнеру (нападающему или полузащитнику). Если в тот или иной момент для приема мяча открылось сразу несколько партнеров, полузащитник должен безошибочно выбрать того из них, который находится в наилучшей для продолжения атаки позиции.
   Если обострить игру с помощью передачи партнеру не получается, полузащитник должен мгновенно принять иное решение: пройти какое-то расстояние с мячом, сделать навес в штрафную площадку, нанести издали удар по воротам и т. д.
   Как уже упоминалось, количество полузащитников в конкретном матче зависит от тактики команды. Обычно на поле играет два, три или четыре полузащитника.
   Если тактика предусматривает наличие двух полузащитников, то они, помимо поддержания связи между игроками линии обороны и нападения, должны нейтрализовать в первую очередь фланговых полузащитников противостоящей команды. При этом на них возлагаются в равной степени как оборонительные, так и наступательные функции. Если мяч находится у соперника, то полузащитник должен занять такое место на поле, чтобы перехватить возможную передачу, направленную в сторону «подопечного» игрока (обычно неподалеку от него). При переходе же команды в атаку полузащитник должен как можно скорее найти и занять свободное место на поле, а если он получит мяч – либо быстро передать его находящемуся в выгодной позиции партнеру, либо ударить по воротам. Иногда можно попытаться самостоятельно прорваться ближе к воротам противника, но при этом следует помнить, что потеря мяча игроком средней линии (как и защитником) может привести к моментальному развертыванию контратаки на свои ворота (такие стремительные контратаки на футбольном сленге часто называют «оборотками»).
   В большинстве случаев команды выходят на поле с тремя полузащитниками: двумя фланговыми и одним центральным. Правда, бывают и исключения. Например, туринский «Ювентус» одно время (в самом начале 1990-х годов) выступал сразу с тремя центральными полузащитниками и совсем без крайних хавбеков, конструируя игру только в центре поля. Если команда намерена играть в атакующем стиле, то центральный полузащитник, как правило, больше внимания уделяет участию в наступательных действиях. Он является ключевой фигурой в команде, поэтому должен обладать высокой техникой, выносливостью, умением быстро принимать единственно верные решения, а также сильным и точным ударом.
   Если же команда действует «от обороны», то на центрального полузащитника возлагаются в основном оборонительные функции. Фактически он выступает в роли выдвинутого вперед дополнительного центрального защитника.
   Если в команде четыре полузащитника, то два из них действуют на флангах, а еще два – в центре поля. При этом один из центральных полузащитников становится организатором атакующих действий, а второй может быть выдвинут либо на позицию «под нападающими», либо ближе к линии обороны (в зависимости от выбранной на игру тактики).

Как должен играть нападающий

Название амплуа говорит само за себя: главная задача этого игрока – активное участие в атакующих действиях и забивание голов в ворота команды соперника (рис. 6.12). Нападающие практически освобождены от оборонительных функций (за исключением ситуаций, когда вся команда вынуждена защищаться) и в обычном матче редко находятся на своей половине поля.
В современном футболе команды чаще всего выступают с двумя или тремя нападающими. В первом случае это либо два фланговых нападающих (в центре атаку может поддерживать центральный полузащитник), либо один фланговый и один центральный. Что касается тактики игры с тремя игроками линии нападения, то обычно ими являются один центрфорвард и два крайних нападающих, несколько реже – два центральных и один крайний нападающий.

   Рис. 6.12. Забивать голы – прямая обязанность нападающих

   В прежние годы одним из главных достоинств игрока линии нападения считалось его умение придерживаться на поле какой-то одной позиции в соответствии с местом, определенным ему в команде. В частности, фланговые нападающие располагались по своим флангам недалеко от ворот противника, а защитная тактика того времени позволяла им эффективно действовать на небольшом участке поля. Благодаря этому нападающие могли быстро проникать сквозь защитные порядки противника и занимать места, наиболее удобные для нанесения завершающего удара.
   Однако с течением времени тактика игры защитников перестроилась, а их число увеличилось. Это существенно усложнило жизнь нападающих: их опека игроками обороны заметно ужесточилась. Так, чтобы иметь возможность принять мяч и хотя бы немного его обработать, нападающий должен постоянно отрываться от преследующего его защитника. Поэтому для получения оперативного простора нападающие (как фланговые, так и центральные) были вынуждены расширить радиус своих действий. В настоящее время игрок линии нападения – это футболист, который постоянно ищет свободную и удобную позицию для получения мяча и дальнейшего развития атаки либо нанесения завершающего удара (рис. 6.13).

   Рис. 6.13. Аргентинец Лионель Месси – один из самых ярких нападающих современности

   В связи с этим большое значение придается умению нападающего играть без мяча. И здесь имеется в виду не только умение футболиста выбрать подходящую позицию, что само собой разумеется. Игрок не должен мешать своим партнерам (например, если кто-то разогнался и идет вперед с мячом, не нужно находиться у него на пути), а также должен уметь увести игроков обороны соперника за собой, чтобы тем самым предоставить оперативный простор партнерам. Как уже отмечалось ранее, одним из мастеров такой работы был нападающий голландской сборной образца конца 1980-х – начала 1990-х годов Рууд Гуллит. Он настолько мастерски отвлекал на себя внимание защитников, что перед партнерами нередко открывалась большая, абсолютно свободная от защитников противника зона для продолжения атаки.
   Каждый нападающий должен в совершенстве владеть техникой приема мяча, обладать хорошим дриблингом, высокой стартовой скоростью, мощным и точным ударом, а также развитой интуицией, то есть умением оказаться в нужное время в нужном месте. Последнее качество нередко называют «чувством гола»; обладающий им футболист часто находится именно в том месте, откуда можно нанести разящий удар (например, отбитый вратарем или отлетевший от штанги мяч попадает прямо к нападающему и т. п.). Характерный пример такого нападающего – знаменитый француз Тьерри Анри (рис. 6.14).

Рис. 6.14. Тьерри Анри за филигранную технику многие называют «ювелиром»

Тем не менее иногда нападающие выполняют на поле и оборонительные функции. Как уже упоминалось, обычно это случается тогда, когда обороняться приходится всей командой, а также при розыгрыше стандартных положений в непосредственной близости от собственных ворот (например, при подаче угловых, особенно если у нападающего высокий рост и он может выбить мяч головой, опередив соперников). Однако бывают и другие ситуации, когда нападающий должен забыть о своих непосредственных обязанностях и помогать обороне. В частности, нередко наступательные действия противника начинаются с флангового защитника, который может пройти с мячом чуть ли не половину поля. В этом случае ему не может противостоять никто, кроме играющего на этом же фланге нападающего, ведь при развертывании соперником наступательных действий защитники и полузащитники «разбирают» своих «подопечных» игроков и ни один из них не может вступить в единоборство с атакующим защитником. Если же атаку у соперника начинает центральный защитник (что, впрочем, случается довольно редко), то оборонительные функции приходится исполнять играющему в этой же зоне центральному нападающему.

Основы футбольной тактики

   С момента появления футбола и по сей день главная задача футболистов остается неизменной: забить как можно больше голов в ворота соперника и как можно меньше пропустить (в идеале – сохранить свои ворота в неприкосновенности). Однако средства достижения этой цели могут быть совершенно разными, и если на заре футбола они отличались нерациональностью и невысокой степенью эффективности (тактика игры зачастую строилась по принципу «бей и беги»; да и сегодня так нередко играют в футбол во дворах), то в настоящее время футбольная тактика – это целая наука.
   Одним из ключевых принципов футбольной тактики является распределение обязанностей между футболистами одной команды: задача одних игроков – действовать в защите, других – атаковать ворота соперника, третьих – обеспечивать взаимосвязь между линиями обороны и нападения. Когда этот принцип был реализован на практике, рисунок игры стал намного более осмысленным, а сама игра – более организованной. Поэтому всех игроков начали делить на вратарей, защитников, полузащитников и нападающих. Вскоре после этого появилось понятие «система игры»: так назвали определенный порядок расположения футболистов на поле в зависимости от того, какую роль они должны исполнять и в какой линии они действуют. Однако система игры подразумевает не только разделение обязанностей между футболистами разных линий, но и порядок их взаимодействия на поле между собой.
   За время существования футбола было придумано и реализовано много разных систем игры. Например, в 20-е годы XX столетия одной из самых популярных являлась система «пять в линию». Она получила такое название благодаря количеству нападающих, которые располагались в линию. В числе остальных футболистов были один голкипер, два защитника и три полузащитника (схематично такую систему можно записать как 1 + 2 + 3 + 5) (рис. 6.15).

   Рис. 6.15. Тактическая схема «пять в линию»

   Отмечу, что тогда правило «вне игры» трактовалось иначе, нежели в настоящее время: игрок, не владеющий мячом, должен был иметь перед собой не менее трех противников. Поэтому при системе 1 + 2 + 3 + 5 защитники размещались на футбольном поле друг за другом, причем один из них играл роль переднего, а другой – заднего защитника.
   На крайних полузащитников возлагались те же функции, которые в современном футболе исполняют крайние защитники: они должны были брать на себя нейтрализацию соответствующих крайних нападающих команды соперника. При этом им не возбранялось участвовать и в наступательных действиях команды.
   Стержневым игроком команды при использовании системы «пять в линию» являлся центральный полузащитник: он обеспечивал взаимосвязь между игроками линий обороны и атаки, координировал действия команды, организовывал атаки. Если по каким-то причинам центральный полузащитник не мог играть (травма и т. п.), то зачастую игра всей команды просто ломалась.
   Что касается игроков линии нападения, то фланговые нападающие должны были обладать очень высокой скоростью (чтобы можно было в одиночку проскочить с мячом к воротам противника), а также хорошо поставленным и точным ударом (последнее качество было обязательным и для центрфорвардов). Однако более важную роль в завершении атаки играли центральный нападающий и инсайды: они чаще других находились в непосредственной близости от ворот команды соперника, поэтому у них было больше возможности нанести разящий удар.
   В Советском Союзе система «пять в линию» (иногда несколько видоизмененная, например с оттянутым немного назад центрфорвардом) активно использовалась приблизительно до 1938 года. Правда, в 1925 году в футбольные правила были внесены изменения, касающиеся положения «вне игры»: теперь не владеющий мячом игрок должен был иметь перед собой не менее двух противников, поэтому защитники играли не один перед другим, а на одинаковом расстоянии от своих ворот.
   Однако полная несостоятельность и устаревание системы «пять в линию» стали очевидны в 1936 году, когда советские команды «Спартак» и «Динамо» играли товарищеские матчи с «Рэсингом» и сборной Басконии. Иностранные команды продемонстрировали намного более прогрессивную и эффективную систему «дубль-вэ», которую можно схематично записать так: 1 + 3 + 2 + 2 + 3 (рис. 6.16).

   Рис. 6.16. Тактическая схема «дубль-вэ»

   При этой системе центральный полузащитник оказался несколько оттянут назад и фактически стал играть роль заднего защитника. Полусредние также несколько оттянулись назад; теперь их главной задачей стало обеспечение взаимосвязи между линиями полузащиты и нападения. Помимо прочего, новая система позволила уравновесить силы защиты и атаки: при ней подразумевалось, что фланговых нападающих команды соперника должны нейтрализовывать крайние защитники, действующие на соответствующих флангах, а за центрального нападающего отвечал центральный защитник. Полузащитники же должны были брать под свою опеку полусредних команды противника.
   Поначалу эта система создала немалые трудности для игроков линии нападения: форвардам пришлось искать новые методы противодействия защитникам, задача которых, наоборот, намного упростилась. Тем не менее нападающие справились. В центре атаки стали появляться быстрые форварды, умеющие отлично маневрировать на поле (Всеволод Бобров, Борис Пайчадзе, Константин Бесков и др.) и успешно избавляться от опеки защитников.
   Примерно в середине XX столетия начала распространяться система «четырех защитников», которую схематично можно записать так: 1 + 4 + 2 + 4. Окончательное признание она получила после чемпионата мира 1958 года, когда ее преимущества с блеском продемонстрировала сборная Бразилии, ставшая чемпионом мира. Смысл данной системы заключался в том, что непосредственно перед воротами создавался плотный защитный рубеж, организуемый двумя центральными защитниками. Поскольку всего в защиту было отряжено четыре игрока, такое их количество позволяло кому-то из них (как правило, фланговому защитнику) активно участвовать и в наступательных действиях команды. Ну а в атаке серьезную силу составляла четверка форвардов, наиболее опасными из которых, как правило, были двое центральных нападающих.
   Определенные изменения претерпела и игра крайних нападающих: фланговые игроки линии атаки получили больше самостоятельности и оперативного простора. В частности, им чаще нужно было участвовать в единоборствах, делать фланговые рейды с мячом в ногах, самостоятельно завершать атаки. Вдобавок к этому крайним нападающим пришлось заниматься и оборонительными функциями, поскольку крайние защитники заметно активнее стали действовать в организации наступательных действий.
   Что касается полузащитников, то их главными задачами были организация командных действий, а также участие в обороне. При персональной опеке полузащитники должны были противодействовать хавбекам противника, действующим на тех же флангах.
   Еще одна система игры, которая зародилась в середине XX столетия, – 1 + 4 + 3 + 3 (рис. 6.17).

   Рис. 6.17. Тактическая схема 1 + 4+3 + 3

   Новинку впервые продемонстрирована сборная Бразилии на чемпионате мира 1962 года. Ну а на мировом форуме 1966 года по такой системе играло большинство сборных, и с тех пор она активно применяется тренерами разных сборных и клубных команд. Использование трех полузащитников дало мощный стимул для развития атакующих действий и одновременно для эффективной защиты собственных владений.
   В настоящее время тренеры применяют самые разные тактические схемы. Сегодня в большинстве случаев на поле выходит два «чистых» нападающих, а нередко и вообще один. Однако многие полузащитники действуют таким образом, что фактически являются игроками линии атаки. Один из наиболее ярких примеров в современном футболе – португалец Криштиану Роналду: номинально являясь полузащитником, он активно участвует в наступательных действиях команды. В частности, выступая за английский «Манчестер Юнайтед», он в 2008 году стал лучшим бомбардиром не только команды, но и всего чемпионата Англии.
   По ходу матча в зависимости от складывающейся на поле ситуации либо согласно заранее утвержденному плану на игру тренер может менять тактическое построение команды. Например, начав игру с одним «чистым» нападающим, позднее можно ввести еще одного игрока линии атаки вместо защитника или полузащитника. Если же нужно удержать победный счет, то можно укрепить линию защиты, сняв с игры нападающего или атакующего полузащитника и соответствующим образом перестроив линии команды.

Заключение

   Изучив эту книгу, вы получили все необходимые сведения для того, чтобы самостоятельно освоить основные технические приемы игры в футбол. Теперь вы знаете, с чего нужно начинать занятия, как правильно бить по мячу, останавливать его разными частями тела, вступать в единоборства, выполнять финты, а также многое другое.
   Кроме того, в книге уделено внимание такому вопросу, как действия игроков разных амплуа, а также футбольной тактике. А в самом ее начале приведены увлекательные факты из истории футбола.
   Автор выражает надежду, что материал был полезен и интересен читателям. Предложения и пожелания направляйте по адресу: arsen211@ yandex.ru.

Приложение.
Правила игры в футбол

Правило 1. Поле для игры

//-- Покрытие поля --//
   Матчи могут играться на естественном или искусственном покрытии в соответствии с правилами соревнования.
//-- Размеры --//
   Поле для игры должно быть прямоугольным. Боковая линия должна быть длиннее линии ворот.
   • Длина:
   ♦ минимум 90 м (100 ярдов);
   ♦ максимум 120 м (130 ярдов).
   • Ширина:
   ♦ минимум 45 м (50 ярдов);
   ♦ максимум 90 м (100 ярдов).
//-- Международные матчи --//
   • Длина:
   ♦ минимум 100 м (110 ярдов);
   ♦ максимум 110 м (120 ярдов).
   • Ширина:
   ♦ минимум 64 м (70 ярдов);
   ♦ максимум 75 м (80 ярдов).
//-- Разметка поля --//
   Разметка поля для игры производится с помощью линий. Эти линии входят в площадь, которую они ограничивают.
   Две длинные линии, ограничивающие поле для игры, называются боковыми, две короткие – линиями ворот.
   Ширина любой из линий не превышает 12 см (5 дюймов).
   Поле для игры делится на две половины средней линией.
   Посередине средней линии делается отметка центра поля. Вокруг нее проводится окружность радиусом 9,15 м (10 ярдов).
//-- Площадь ворот --//
   Площадь ворот обозначается в конце каждой из половин поля следующим образом.
   Из точек на расстоянии 5,5 м (6 ярдов) от внутренней стороны каждой стойки ворот под прямым углом к линии ворот вглубь поля проводятся две линии. На расстоянии 5,5 м (6 ярдов) эти линии соединяются другой линией, параллельной линии ворот. Зона, ограничиваемая этими линиями и линией ворот, называется площадью ворот.
//-- Штрафная площадь --//
   Штрафная площадь обозначается в конце каждой из половин поля следующим образом.
   Из точек на расстоянии 16,5 м (18 ярдов) от внутренней стороны каждой стойки ворот под прямым углом к линии ворот вглубь поля проводятся две линии. На расстоянии 16,5 м (18 ярдов) эти линии соединяются другой линией, параллельной линии ворот. Зона, ограничиваемая этими линиями и линией ворот, называется штрафной площадью.
   Внутри каждой штрафной площади делается 11-метровая отметка – на расстоянии 11 м (12 ярдов) от точки, находящейся между стойками ворот и на равном расстоянии от них. За пределами штрафной площади проводится дуга окружности радиусом 9,15 м (10 ярдов), центром которой служит 11-метровая отметка.
//-- Флагштоки --//
   В каждом углу поля устанавливаются флаги, которые крепятся на флагштоках, не имеющих заостренного верхнего наконечника, высотой не менее 1,5 м (5 футов).
   Флагштоки могут устанавливаться и по обоим концам средней линии, на расстоянии не менее 1 м (1 ярда) за пределами боковой линии.
//-- Угловой сектор --//
   От каждого углового флагштока внутрь поля для игры проводится четверть окружности радиусом 1 м (1 ярд).
//-- Ворота --//
   Ворота должны размещаться по центру каждой из линий ворот.
   Они состоят из двух вертикальных стоек, находящихся на равном расстоянии от угловых флагштоков и соединенных вверху горизонтальной перекладиной.
   Расстояние между стойками – 7,32 м (8 ярдов), а расстояние от нижнего контура перекладины до поверхности земли – 2,44 м (8 футов).
   Ширина и высота сечения обеих стоек и перекладины одинаковы и не превышают 12 см (5 дюймов). Ширина линии ворот равна ширине стоек и перекладины. К воротам и грунту за воротами могут прикрепляться сетки, которые должны быть надежно закреплены и расположены так, чтобы не мешать вратарю.
   Стойки и перекладины ворот должны быть белого цвета.
//-- Безопасность --//
   Ворота должны быть надежно закреплены на земле. Использование переносных ворот допустимо лишь в случае их соответствия данному требованию.
//-- Угловой флагшток --//
   Высота незаостренного флагштока – не менее 1,5 м (5 футов). Линии не шире 12 см (5 дюймов). Угловые флагштоки являются обязательным элементом разметки.

Решения Международного совета

//-- Решение 1 --//
   Если перекладина сместится или сломается, игра останавливается до тех пор, пока перекладина не будет починена или заменена. Если починить ее невозможно, матч прекращается. Использование веревки вместо перекладины не допускается. Если перекладину можно починить, то матч возобновляется «спорным мячом» в том месте, где находился мяч в момент остановки игры (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
//-- Решение 2 --//
   Перекладины и стойки изготавливаются из дерева, металла или иного разрешенного соответствующим стандартом материала. Их поперечное сечение может иметь форму квадрата, прямоугольника, круга или эллипса; они не должны представлять опасности для игроков.
//-- Решение 3 --//
   На поле для игры и его оборудовании (включая сетки ворот и ограничиваемое ими пространство) не допускается никакой коммерческой рекламы – реальной или виртуальной – с момента выхода команд на поле и до их ухода на перерыв, а также с момента их возвращения на поле после перерыва и до окончания матча. В частности, рекламный материал любого рода недопустим на воротах, сетках, флагштоках или их флагах. К этим предметам не может прикрепляться никакое постороннее оборудование (камеры, микрофоны и пр.).
//-- Решение 4 --//
   На земле в пределах технической зоны и на расстоянии одного метра от боковой линии по внешней стороне поля для игры не должно быть никакой рекламы. Более того, реклама не допускается в зоне между линией ворот и сетками ворот.
//-- Решение 5 --//
   В течение игрового времени, согласно положениям решения 3, на поле для игры и его оборудовании (включая сетки ворот и ограничиваемое ими пространство) запрещается воспроизведение – реальное или виртуальное – представительских логотипов или эмблем ФИФА, конфедераций, национальных ассоциаций, лиг, клубов или иных органов.
//-- Решение 6 --//
   За пределами поля для игры, на расстоянии 9,15 м (10 ярдов) от угловой дуги, под прямым углом к линиям ворот может быть сделана отметка, обеспечивающая соблюдение этого расстояния при выполнении углового удара.
//-- Решение 7 --//
   Там, где используются искусственные покрытия в матчах соревнований между сборными командами национальных ассоциаций, входящих в состав ФИФА, или в матчах международных клубных соревнований, покрытие должно соответствовать требованиям Концепции качества ФИФА для искусственных покрытий или Международному стандарту искусственных покрытий, если только ФИФА не выдает особого разрешения на отступление от правил.
//-- Решение 8 --//
   Там, где существует техническая зона, она должна отвечать требованиям, утвержденным Международным советом (ИФАБ), которые содержатся в данном издании.

Правило 2. Мяч

//-- Качество и параметры --//
   Мяч:
   • имеет сферическую форму;
   • изготовлен из кожи или другого пригодного для этих целей материала;
   • имеет длину окружности не более 70 см (28 дюймов) и не менее 68 см (27 дюймов);
   • на момент начала матча весит не более 450 г (16 унций) и не менее 410 г (14 унций);
   • имеет давление, равное 0,6–1,1 атмосферы (600-1100 г/кв. см) на уровне моря (от 8,5 фунтов/кв. дюйм до 15,6 фунтов/кв. дюйм).
//-- Замена поврежденного мяча --//
   Если мяч во время игры пришел в негодность:
   • игра останавливается;
   • игра возобновляется запасным мячом с розыгрыша «спорного мяча» в том месте, где мяч пришел в негодное состояние (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   Если мяч пришел в негодность в момент, когда он не был в игре, – при начальном ударе, ударе от ворот, угловом, штрафном, свободном ударе, ударе с 11-метровой отметки или вбрасывании, – игра возобновляется соответствующим образом.
   Мяч может быть заменен во время игры только по указанию судьи.

Решения Международного совета

//-- Решение 1 --//
   На официальных соревнованиях к использованию допускаются только такие футбольные мячи, которые отвечают минимальным техническим требованиям, изложенным в правиле 2.
   В матчах соревнований ФИФА и соревнований, организуемых под эгидой конфедераций, разрешается пользоваться только теми мячами, которые имеют одну из трех следующих маркировок: официальный логотип «FIFA APPROVED» («Одобрен ФИФА»), или официальный логотип «FIFA INSPECTED» («Инспектирован ФИФА»), или слова INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD» («Мяч соответствует международному стандарту»).
   Такая маркировка мяча указывает, что он прошел официальную проверку и по ее результатам соответствует особым техническим требованиям, которые имеют различия по каждой из категорий и которые дополняют минимальные технические требования, приведенные в правиле 2. Перечень дополнительных требований по каждой из соответствующих категорий должен утверждаться Международным советом. ФИФА утверждает соответствующие организации, производящие проверку мячей.
   Национальные ассоциации имеют право потребовать, чтобы во время их соревнований использовались мячи с любой из трех данных маркировок.
   Во всех остальных матчах мяч должен соответствовать требованиям правила 2.
//-- Решение 2 --//
   В матчах соревнований ФИФА и соревнований, организуемых под эгидой конфедераций и национальных ассоциаций, не допускается никакой коммерческой рекламы на мячах, за исключением эмблемы соревнований, организатора соревнований и утвержденной торговой марки изготовителя. Размер и число таких штампов могут ограничиваться регламентом соревнования.

Правило 3. Количество игроков

//-- Игроки --//
   Матч проводится с участием двух команд, с числом игроков в каждой – не более одиннадцати, включая вратаря. Матч не может начинаться, если в состав любой из команд входит менее семи игроков.
//-- Официальные соревнования --//
   В любом матче официального соревнования, организуемого под эгидой ФИФА, конфедераций или национальных ассоциаций, разрешается замена не более трех игроков.
   В регламенте соревнований должно быть оговорено количество запасных – от трех до семи, но не более.
//-- Другие матчи --//
   В матчах с участием основных составов национальных сборных команд максимально могут быть произведены шесть замен.
   Во всех других матчах можно использовать большее количество замен при условии, что:
   • соответствующие команды достигнут соглашения об их максимальном количестве;
   • судья будет поставлен в известность об этом до начала матча.
   Если судья не будет проинформирован об этом или если соглашения до начала матча не будет достигнуто, допускается не более шести замен.
//-- Все матчи --//
   До начала любого матча судье представляются фамилии запасных. Не заявленные таким образом запасные не смогут принять участие в матче.
//-- Процедура замены --//
   Для замены игрока основного состава запасным необходимо выполнение следующих условий.
   • О любой предполагаемой замене необходимо поставить в известность судью.
   • Запасной игрок выходит на поле для игры только после того, как его покинет игрок, которого заменяют, и после получения сигнала от судьи.
   • Запасной игрок выходит на поле для игры только на средней линии и во время остановки игры.
   • Замена завершена после выхода запасного игрока на поле.
   • С этого момента запасной игрок становится игроком основного состава, а замененный игрок перестает им быть.
   • Замененный игрок не принимает дальнейшего участия в матче.
   • Все запасные игроки подчиняются полномочиям и юрисдикции судьи независимо от того, принимают они участие в игре или нет.
//-- Замена вратаря --//
   Любые другие игроки могут поменяться с вратарем местами при условии, что:
   • судья поставлен об этом в известность до замены;
   • замена производится в момент остановки матча.
//-- Нарушения/наказания --//
   Если запасной игрок выходит на поле без разрешения судьи:
   • игра останавливается;
   • запасной игрок получает предупреждение с показом желтой карточки и он должен покинуть поле;
   • игра возобновляется свободным ударом в том месте, где мяч находился в момент остановки игры (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   Если игрок меняется местами с вратарем без предварительного разрешения судьи:
   • игра продолжается;
   • когда мяч в следующий раз выйдет из игры, соответствующие игроки получают предупреждение с показом желтой карточки.
   За любое другое нарушение данного правила соответствующие игроки получают предупреждения с показом желтой карточки.
//-- Возобновление игры --//
   Если игра останавливается судьей для вынесения предупреждения, то игра возобновляется свободным ударом, выполняемым игроком противоположной команды с того места, где мяч находился в момент остановки игры (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
//-- Удаленные игроки основного состава и запасные --//
   Игрок, удаленный с поля до начального удара, может быть заменен только одним из заявленных запасных.
   Замена в протоколе матча заявленного запасного, удаленного до начального удара или после начала игры, не допускается.

Решения Международного совета

//-- Решение 1 --//
При условии соблюдения приоритетных условий правила 3 национальные ассоциации вправе по своему усмотрению определять минимальное число игроков команды. Тем не менее Совет считает, что матч не может продолжаться, если в составе любой из команд имеется менее семи игроков.
//-- Решение 2 --//
В ходе матча официальный представитель команды имеет право давать игрокам тактические инструкции, но после этого он должен вернуться на свое место. Все официальные представители обязаны находиться в пределах технической зоны, где таковая имеется; они должны вести себя корректно и с должной ответственностью.

Правило 4. Экипировка игроков

//-- Безопасность --//
   Игрок не должен использовать такую экипировку или надевать на себя то, что представляет опасность для него самого или для другого игрока (включая ювелирные изделия любого вида).
//-- Экипировка --//
   Обязательной экипировкой игрока являются следующие предметы:
   • рубашка или футболка;
   • трусы – если используются подтрусники, то они должны быть того же основного цвета, что и трусы;
   • гетры;
   • щитки;
   • обувь.
//-- Щитки --//
   • Полностью закрываются гетрами.
   • Изготовлены из подходящего материала (резина, пластик или аналогичный материал).
   • Обеспечивают достаточную степень защиты.
//-- Вратари --//
   Цвет одежды каждого вратаря должен отличать его от остальных игроков, судьи и помощников судьи.
   Нарушения/наказания
   При любом нарушении данного правила:
   • останавливать игру нет необходимости;
   • виновный игрок получает от судьи указание покинуть поле для приведения своей экипировки в порядок;
   • игрок покидает поле, когда мяч в очередной раз выйдет из игры, если к этому моменту он еще не привел свою экипировку в порядок;
   • любой игрок, покинувший поле по требованию судьи для приведения своей экипировки в порядок, не может вернуться на поле без разрешения судьи;
   • прежде чем разрешить игроку вновь выйти на поле, судья проверяет экипировку игрока;
   • игрок может вернуться на поле только тогда, когда мяч вышел из игры.
   Игрок, получивший указание покинуть поле из-за нарушения данного правила и который выходит (или вновь возвращается) на поле без разрешения судьи, получает предупреждение с показом желтой карточки.
//-- Возобновление игры --//
   Если судья останавливает игру для вынесения предупреждения, то игра возобновляется свободным ударом, выполняемым игроком противоположной команды с того места, где мяч находился в момент остановки матча (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).

Решения Международного совета

//-- Решение 1 --//
   Игроки не должны показывать нижние майки с размещенными на них слоганами или рекламой.
   Организатор соревнования будет налагать санкции на любого игрока, снявшего футболку для показа слоганов или рекламы.
   Футболки должны иметь рукава.

Правило 5. Судья

//-- Полномочия судьи --//
   Каждый матч контролируется судьей, имеющим все полномочия по обеспечению соблюдения Правил игры в том матче, на который он назначен.
//-- Права и обязанности --//
   Судья:
   • обеспечивает соблюдение Правил игры;
   • контролирует ход матча во взаимодействии с помощниками судьи и, там где это необходимо, с резервным судьей;
   • обеспечивает соответствие любых используемых мячей требованиям правила 2;
   • обеспечивает соответствие экипировки игроков требованиям правила 4;
   • ведет хронометраж игры и запись матча;
   • по своему усмотрению останавливает, временно прерывает или вовсе прекращает матч при любом нарушении Правил;
   • останавливает, временно прерывает или вовсе прекращает матч при любом постороннем вмешательстве;
   • останавливает матч, если, по его мнению, игрок получил серьезную травму, и обеспечивает его уход/вынос за пределы поля. Игрок, получивший травму, может вернуться на поле только после возобновления игры;
   • если игрок, по его мнению, получил лишь незначительную травму, позволяет продолжать игру до выхода мяча из игры;
   • обеспечивает, чтобы игрок покинул поле в случае кровотечения из раны. Игрок может вернуться на поле только по сигналу судьи, убедившегося в том, что кровотечение остановлено;
   • позволяет продолжить игру, когда команда, против которой было совершено нарушение, получает выгоду от такого преимущества, и наказывает первоначальное нарушение, если предполагавшимся преимуществом в тот момент не воспользовались;
   • когда игрок одновременно совершает более одного нарушения, его наказывают за более серьезное нарушение;
   • принимает меры дисциплинарного воздействия по отношению к игрокам, виновным в нарушениях, караемых предупреждением или удалением. Он не обязан предпринять такие меры незамедлительно, но должен сделать это, как только мяч выйдет из игры;
   • принимает меры в отношении официальных лиц команд, ведущих себя некорректно, и может по своему усмотрению удалить их с поля и прилегающих к полю зон;
   • действует на основании рекомендации помощников судьи в отношении инцидентов, которые он сам не видел;
   • обеспечивает, чтобы посторонние лица не появлялись на поле;
   • возобновляет матч после его остановки;
   • представляет соответствующим органам рапорт о матче, включающий информацию по всем принятым дисциплинарным мерам в отношении игроков и/или официальных лиц команд, а также по всем прочим инцидентам, происшедшим до матча, во время или после него.
//-- Решения судьи --//
   Решения судьи по фактам, связанным с игрой, являются окончательными.
   Судья может изменить решение только в случае, если он поймет его ошибочность, или (на его усмотрение) по рекомендации помощника судьи, но при условии, что он еще не возобновил игру или не закончил матч.

Решения Международного совета

//-- Решение 1 --//
   Судья (или, в зависимости от обстоятельств, помощник судьи или резервный судья) не может привлекаться к гражданской ответственности:
   • за любую травму, полученную игроком, официальным лицом или зрителем;
   • любой ущерб, нанесенный имуществу любого рода;
   • любой иной ущерб, нанесенный любому лицу, клубу, компании, ассоциации или иной организации, который возник или мог возникнуть вследствие любого решения, принятого им в соответствии с требованиями Правил игры или в отношении обычных процедур, необходимых для организации матча, проведения и управления им. Сюда могут входить:
   • решение о том, допустимо ли проведение матча из-за состояния поля или прилежащих зон или из-за погодных условий;
   • решение о прекращении матча по какой-либо причине;
   • решение о состоянии оборудования или инвентаря, используемого во время матча, включая стойки ворот, перекладину, угловые флагштоки и мяч;
   • решение останавливать или не останавливать матч из-за вмешательства зрителей или любой иной проблемы, возникшей в зоне, отведенной для зрителей;
   • решение останавливать или не останавливать игру, чтобы позволить травмированному игроку покинуть поле для оказания ему помощи;
   • решение просить или требовать, чтобы травмированный игрок покинул пределы поля для оказания ему помощи;
   • решение позволить или не позволить игроку носить некоторые предметы одежды или экипировки;
   • решение (в пределах того, что может входить в его обязанности) позволить или не позволить любым лицам (включая официальных лиц команды или стадиона, представителей службы безопасности, фотографов или других представителей средств информации) находиться в непосредственной близости к полю;
   • любое другое решение, которое он может принять в соответствии с Правилами игры или в силу его обязанностей по условиям правил или регламентов ФИФА, конфедерации, национальной ассоциации или лиги, по которым проводится данный матч.
//-- Решение 2 --//
   В тех турнирах или соревнованиях, где назначается резервный судья, его роль и обязанности должны соответствовать инструкциям, утвержденным Международным советом и содержащимся в данном издании.
//-- Решение 3 --//
   Под фактами, связанными с игрой, подразумевается засчитанный или незасчитанный гол, а также результат игры.

Правило 6. Помощники судьи

//-- Обязанности --//
   Назначаются два помощника судьи, в чьи обязанности (в зависимости от решения судьи) входит сигнализировать:
   • когда мяч полностью вышел за пределы поля;
   • какая из команд имеет право на угловой удар, удар от ворот или вбрасывание;
   • когда игрок может быть наказан за нахождение в положении «вне игры»;
   • когда поступает просьба о замене игрока;
   • о случаях недисциплинированного поведения или любых иных инцидентах, происходящих вне поля зрения судьи;
   • в тех случаях при совершении нарушения, когда помощники находятся ближе к месту действия, чем судья (сюда входят, в частности, нарушения, совершенные в штрафной площади);
   • в тех случаях, когда при 11-метровом ударе вратарь сдвинулся вперед с места до удара по мячу и если мяч пересек линию.
//-- Помощь --//
   Помощники судьи также помогают ему проводить матч в соответствии с Правилами игры. В частности, они могут входить в пределы поля с тем, чтобы помочь проконтролировать соблюдение расстояния в 9,15 м.
   В случае необоснованного вмешательства или некорректного поведения судья освобождает помощника судьи от его обязанностей и подает рапорт в соответствующий орган.

Правило 7. Продолжительность игры

//-- Игровое время --//
   Продолжительность игры – два равных тайма по 45 минут (если судья и две команды – участницы матча – не согласовали иного варианта). Любая договоренность об изменении продолжительности игрового времени (к примеру, о сокращении каждого тайма до 40 минут из-за недостаточности освещения) должна быть достигнута до начала игры и должна отвечать регламенту соревнований.
//-- Перерыв между таймами --//
   Игроки имеют право на перерыв между двумя таймами.
   Перерыв между таймами не должен превышать 15 минут.
   В регламенте соревнования должна указываться продолжительность перерыва между таймами.
   Продолжительность перерыва между таймами может изменяться только с согласия судьи.
//-- Добавленное время --//
   К продолжительности любого из обоих таймов добавляется все время, потерянное:
   • на замену (замены);
   • оценку серьезности травм игроков;
   • транспортировку травмированных игроков с поля для оказания помощи;
   • умышленное затягивание времени игры;
   • любые иные причины.
   Продолжительность добавленного времени определяет только судья.
//-- 11-метровый удар --//
   Если 11-метровый удар должен быть пробит или перебит, то продолжительность соответствующего тайма увеличивается до завершения удара.
//-- Недоигранный матч --//
   Недоигранный матч переигрывается, если в регламенте соревнования не содержится иного положения.

Правило 8. Начало и возобновление игры

//-- Предварительные условия --//
   Перед началом матча проводится жеребьевка, и команда, выигравшая жребий, получает право выбрать ворота, которые она будет атаковать в первом тайме матча.
   Противоположная команда выполняет начальный удар в матче.
   Команда, выбравшая жребий, выполняет начальный удар во втором тайме матча.
   Во втором тайме матча команды меняются воротами и атакуют противоположные ворота.
//-- Начальный удар --//
   Начальный удар – это способ начала или возобновления игры:
   • в начале матча;
   • после забитого гола;
   • в начале второго тайма;
   • в начале каждого тайма дополнительного времени, если таковое назначается.
   Мяч, забитый непосредственно с начального удара, засчитывается.
//-- Процедура --//
   • Все игроки находятся на своих половинах поля.
   • Соперники команды, выполняющей начальный удар, находятся на расстоянии не ближе 9,15 м (10 ярдов) от мяча, пока мяч не введен в игру.
   • Мяч неподвижен в центре поля.
   • Судья дает сигнал.
   • Мяч в игре, когда по нему нанесен удар и он движется вперед.
   • Выполнивший начальный удар игрок не имеет права вторично касаться мяча до тех пор, пока мяча не коснется другой игрок.
   После того как команда забила гол, начальный удар выполняется игроком другой команды.
//-- Нарушения/наказания --//
   Если выполнивший начальный удар игрок вторично коснется мяча, прежде чем мяч коснется другого игрока, назначается свободный удар, который выполняется игроком противоположной команды с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   За любое другое нарушение процедуры выполнения начального удара начальный удар повторяется.
//-- Спорный мяч --//
   «Спорный мяч» – это способ возобновления игры после временной остановки, в которой возникла необходимость в то время, пока мяч находился в игре, по любой причине, не предусмотренной Правилами игры.
//-- Процедура --//
   Судья вбрасывает мяч в том месте, где он находился в момент остановки игры (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   Игра возобновляется в момент соприкосновения мяча с землей.
//-- Нарушения/наказания --//
   Повтор розыгрыша «спорного мяча» производится:
   • если игрок коснется мяча до того, как мяч коснется земли;
   • если мяч выйдет за пределы поля после касания земли, но ни один игрок его не коснется.
//-- Особые обстоятельства --//
   Штрафной или свободный удар, который назначается в пользу обороняющейся команды в пределах площади ее ворот, выполняется с любой точки площади ворот.
   Свободный удар, назначаемый в пользу атакующей команды в пределах площади ворот противоположной команды, выполняется с линии площади ворот, параллельной линии ворот, в точке, ближайшей к месту совершения нарушения.
   «Спорный мяч» для возобновления игры после временной остановки внутри площади ворот разыгрывается на линии площади ворот, параллельной линии ворот, в точке, ближайшей к месту нахождения мяча в момент остановки игры.

Правило 9. Мяч в игре и не в игре

//-- Мяч не в игре --//
   Мяч считается вышедшим из игры, если:
   • он полностью пересек линию ворот или боковую линию – по земле или по воздуху;
   • игра была остановлена судьей.
//-- Мяч в игре --//
   В течение всего остального времени мяч находится в игре, включая случаи, когда:
   он отскакивает от стойки ворот, перекладины или углового флагштока и остается в поле;
   он отскакивает от судьи или от помощника судьи, находящихся в пределах поля.

Правило 10. Определение взятия ворот

//-- Гол --//
   Гол считается забитым, если мяч полностью пересек линию ворот между стойками и под перекладиной, при условии, что перед этим забившая гол команда не нарушила Правила игры.
//-- Команда-победитель --//
   Команда, забившая в течение матча большее количество голов, считается победителем. Если обеими командами забито равное количество голов или не было забито ни одного гола, то матч заканчивается с ничейным результатом.
//-- Регламент соревнований --//
   Если регламент соревнований требует определить команду – победительницу матча или по итогам матчей дома и в гостях, то разрешены только следующие процедуры, утвержденные Международным советом:
   • правило забитых голов в гостях;
   • дополнительное время;
   • удары с одиннадцатиметровой отметки.

Решения Международного совета

Решение 1
В регламенте соревнований разрешены только те процедуры определения победителя матча, которые утверждены Международным советом и содержатся в данном издании.

Правило 11. Положение «вне игры»

//-- Положение «вне игры» --//
   Нахождение игрока в положении «вне игры» не является само по себе нарушением Правил.
   Игрок находится в положении «вне игры», если он ближе к линии ворот соперника, чем мяч и предпоследний игрок соперника.
   Игрок не находится в положении «вне игры», если:
   • он на своей половине поля;
   • или он на одной линии с предпоследним соперником;
   • или он на одной линии с двумя последними соперниками.
//-- Нарушения --//
   Игрок, находящийся в положении «вне игры», наказывается за это только в том случае, если в момент касания мяча или удара по мячу кем-либо из его партнеров по команде он, по мнению судьи, активно участвует в игровых действиях, а именно:
   • вмешивается в игру;
   • или мешает играть сопернику;
   • или получает преимущество благодаря своей позиции.
//-- Отсутствие нарушения --//
   Нарушения с точки зрения положения «вне игры» нет, если игрок получает мяч непосредственно после:
   • удара от ворот;
   • или вбрасывания из-за боковой линии;
   • или углового удара.
//-- Нарушения/наказания --//
   За любое нарушение правила «вне игры» судья назначает свободный удар, выполняемый игроком противоположной команды с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).

Решения Международного совета

//-- Решение 1 --//
   В определении положения «вне игры» «ближе к линии ворот соперника» означает, что любая часть его головы, тела или ног располагается ближе к линии ворот соперника, чем мяч и предпоследний соперник. Руки в это определение не включены.
//-- Решение 2 --//
   Определения элементов активного участия в игровых действиях следующие.
   • Вмешиваться в игру означает игру или касание мяча, который передал или которого коснулся партнер по команде.
   • Мешать сопернику означает препятствовать тому, чтобы соперник играл или мог играть в мяч, заслоняя видимость сопернику, или двигаясь, или жестикулируя, что, по мнению судьи, вводит соперника в заблуждение или отвлекает его.
   • Получать преимущество благодаря своей позиции означает играть в мяч, который отскакивает к нему от стойки или перекладины, когда он находился в положении «вне игры», или играть в мяч, который отскакивает к нему от соперника, когда он находится в положении «вне игры».

Правило 12. Нарушения правил и недисциплинированное поведение

   Нарушения правил и недисциплинированное поведение наказываются следующим образом.
//-- Штрафной удар --//
   Право выполнения штрафного удара предоставляется противоположной команде в случае совершения игроком любого из следующих шести нарушений, в которых судья усмотрел небрежность, безрассудность или чрезмерное физическое воздействие:
   • удар или попытка ударить соперника ногой;
   • подножка или попытка сделать сопернику подножку;
   • прыжок на соперника;
   • атака соперника;
   • удар или попытка ударить соперника рукой;
   • толчок соперника.
   Право выполнения штрафного удара также дается противоположной команде, если игрок совершит любое из следующих четырех нарушений:
   • выполняя подкат и пытаясь овладеть мячом, вступит в контакт с соперником до того, как коснется мяча;
   • задержит соперника;
   • плюнет в соперника;
   • умышленно сыграет в мяч рукой (кроме вратаря в своей штрафной площади).
   Штрафной удар выполняется с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
//-- 11-метровый удар --//
   11-метровый удар назначается, если любое из вышеприведенных десяти нарушений совершено игроком в пределах своей штрафной площади, независимо от места нахождения мяча, но при условии, что мяч находится в игре.
//-- Свободный удар --//
   Право выполнения свободного удара предоставляется противоположной команде, если вратарь, находясь в пределах своей штрафной площади, совершит любое из следующих четырех нарушений:
   • будет контролировать мяч руками более шести секунд, прежде чем выпустить его из рук;
   • снова коснется мяча руками после того, как выпустит его и мяч не коснется любого другого игрока;
   • коснется мяча руками после того, как партнер по команде намеренно отдаст ему пас ногой;
   • коснется мяча руками, получая его непосредственно после вбрасывания, выполненного его партнером по команде.
   Свободный удар назначается и в том случае, если игрок, по мнению судьи:
   • сыграет опасно;
   • блокирует продвижение соперника;
   • помешает вратарю выпустить мяч из рук;
   • совершит любое иное нарушение, не упомянутое выше в правиле 12, за которое игра останавливается для вынесения игроку предупреждения или удаления его с поля.
   Свободный удар выполняется с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
//-- Дисциплинарные санкции --//
   Желтая или красная карточки показываются только игроку основного состава, запасному или замененному игроку.
   Судья имеет полномочия наложить дисциплинарные санкции начиная с того момента, когда он выходит на поле для игры, и вплоть до того, когда он покинет поле для игры после финального свистка.
//-- Нарушения, наказуемые предупреждением --//
   Игрок основного состава получает предупреждение с показом желтой карточки в случае, если он совершает любое из следующих семи нарушений:
   • виновен в неспортивном поведении;
   • демонстрирует несогласие словом или действием;
   • систематически нарушает Правила игры;
   • затягивает возобновление игры;
   • не соблюдает требуемое расстояние при возобновлении игры угловым, штрафным или свободным ударами или вбрасыванием;
   • выходит или возвращается на поле без разрешения судьи;
   • самовольно уходит с поля без разрешения судьи.
   Запасной или замененный игрок получает предупреждение с показом желтой карточки в случае, если он совершает любое из следующих трех нарушений:
   • виновен в неспортивном поведении;
   • демонстрирует несогласие словом или действием;
   • затягивает возобновление игры.
//-- Нарушения, наказуемые удалением --//
   Игрок основного состава, запасной или замененный игрок удаляется с поля с показом красной карточки, если он совершает любое из следующих семи нарушений:
   • виновен в серьезном нарушении правил;
   • виновен в агрессивном поведении;
   • плюет в соперника или кого-либо другого;
   • умышленно играя рукой в мяч, мешает сопернику забить гол или лишает его явной возможности забить гол (это не относится к вратарю в пределах его штрафной площади);
   • лишает соперника, продвигающегося к воротам, явной возможности забить гол с помощью нарушения, наказуемого свободным, штрафным или 11-метровым ударом;
   • использует оскорбительные, обидные или нецензурные выражения и/или жесты;
   • получает второе предупреждение в одном и том же матче.
   Игрок основного состава, запасной или замененный игрок, который был удален с показом красной карточки, должен покинуть прилегающее к полю пространство, включая техническую зону.

Решения Международного совета

//-- Решение 1 --//
   Игрок, который совершит нарушение, наказуемое предупреждением или удалением, на поле для игры или за его пределами по отношению к сопернику, партнеру по команде, судье, помощнику судьи или любому другому лицу, наказывается в соответствии с характером допущенного нарушения.
//-- Решение 2 --//
   Считается, что вратарь контролирует мяч, если он касается его любой частью своей руки. Понятие «владение мячом» предусматривает случай, когда вратарь намеренно отбивает мяч, но в это понятие не входят обстоятельства, когда мяч, по мнению судьи, случайно отскакивает от вратаря, например, после того, как он парировал удар.
//-- Решение 3 --//
   С учетом положений правила 12 игрок может отдать мяч своему вратарю головой, грудью или коленом и т. д. Однако если, по мнению судьи, игрок использовал умышленный трюк в то время, когда мяч находился в игре, для того чтобы обойти правило, то такой игрок виновен в неспортивном поведении. Он получает предупреждение с показом желтой карточки, а противоположная команда получает право на свободный удар с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   Игрок, использующий умышленный трюк для того, чтобы обойти правило при выполнении свободного или штрафного удара, получает предупреждение за неспортивное поведение, и ему показывается желтая карточка. Удар повторяется.
   При подобных обстоятельствах не имеет значения, коснется потом вратарь мяча руками или нет. Совершаемое игроком нарушение состоит в попытке обойти как букву, так и дух правила 12.
//-- Решение 4 --//
   Отбор мяча, угрожающий безопасности соперника, должен наказываться как серьезное нарушение правил.
//-- Решение 5 --//
   Симуляция любого вида в любом месте поля, предпринятая для того, чтобы обмануть судью, наказывается как неспортивное поведение.
//-- Решение 6 --//
   Игрок, снявший футболку, празднуя забитый гол, должен быть предупрежден за неспортивное поведение.

Правило 13. Штрафной и свободный удары

//-- Виды ударов --//
   Удары могут быть штрафными или свободными.
   Как при штрафном, так и при свободном ударах мяч в момент выполнения удара должен лежать неподвижно, а выполняющий удар игрок не имеет права вторично коснуться мяча, прежде чем мяч не коснется другого игрока.
//-- Штрафной удар --//
   Если мяч со штрафного удара попадает непосредственно в ворота противоположной команды, гол засчитывается.
   Если мяч со штрафного удара попадает непосредственно в собственные ворота, противоположная команда получает право на угловой удар.
//-- Свободный удар --//
   Сигнал
   Судья сигнализирует о свободном ударе поднятием руки вверх над головой. Он держит руку в этом положении до тех пор, пока удар не будет выполнен и мяч не коснется другого игрока или не выйдет из игры.
   Попадание мяча в ворота
   Гол может быть засчитан лишь в том случае, если после удара и перед попаданием в ворота мяч коснется другого игрока.
   Если мяч со свободного удара попадает прямо в ворота противоположной команды, назначается удар от ворот.
   Если мяч со свободного удара попадает непосредственно в собственные ворота, противоположная команда получает право на угловой удар.
//-- Место выполнения штрафного и свободного ударов --//
   Штрафной или свободный удар в пределах штрафной площади
   Штрафной или свободный удар, выполняемый обороняющейся командой:
   • все игроки команды соперника располагаются на расстоянии не менее 9,15 м (10 ярдов) от мяча;
   • все игроки команды соперника располагаются за пределами штрафной площади до тех пор, пока мяч не войдет в игру;
   • мяч считается в игре, когда он сразу после удара покинет пределы штрафной площади;
   • штрафной или свободный удар, который должен быть произведен в площади ворот, выполняется из любой ее точки.
   Свободный удар, выполняемый атакующей командой:
   • все игроки команды соперника располагаются на расстоянии не менее 9,15 м (10 ярдов) от мяча, пока он не войдет в игру, кроме случая, когда игроки находятся на линии между стойками своих ворот;
   • мяч считается в игре, когда по нему нанесен удар и он находится в движении;
   • назначенный для выполнения в площади ворот свободный удар производится с той части линии площади ворот, которая параллельна линии ворот, в ближайшей к месту нарушения точке.
   Штрафной или свободный удар за пределами штрафной площади
   Все игроки команды соперника располагаются на расстоянии не менее 9,15 м (10 ярдов) от мяча до тех пор, пока он не войдет в игру.
   Мяч считается в игре, когда по нему нанесен удар и он находится в движении.
   Штрафной или свободный удар выполняется с места, где произошло нарушение.
//-- Нарушения/наказания --//
   Если при выполнении штрафного или свободного удара один из соперников находится к мячу ближе допустимого расстояния, удар повторяется.
   Если при выполнении штрафного или свободного удара обороняющейся командой из своей штрафной площади мяч коснется кого-либо в пределах штрафной площади, удар повторяется.
   Штрафной и свободный удар, выполняемый полевым игроком, а не вратарем
   Если после того, как мяч вошел в игру, выполнивший удар игрок вторично коснется его (не руками), прежде чем мяч коснется другого игрока, противоположная команда получает право на свободный удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   Если после того, как мяч вошел в игру, выполнивший удар игрок умышленно сыграет в мяч рукой, прежде чем мяч коснется другого игрока, противоположная команда получает право на штрафной удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   Если нарушение произошло в пределах штрафной площади команды выполнявшего удар игрока, назначается 11-метровый удар.
   Штрафной или свободный удар, выполняемый вратарем
   Если после того, как мяч вошел в игру, вратарь повторно коснется мяча (не руками), прежде чем мяч коснется другого игрока, противоположная команда получает право на свободный удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   Если после того, как мяч вошел в игру, вратарь умышленно сыграет в мяч рукой, прежде чем мяч коснется другого игрока, противоположная команда получает право на штрафной удар, если нарушение произошло за пределами штрафной площади этого вратаря; удар выполняется с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   Противоположная команда получает право на свободный удар, если нарушение произошло внутри штрафной площади этого вратаря; удар выполняется с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).

Правило 14. 11-метровый удар

   11-метровый удар назначается в ворота команды, игроки которой совершили одно из десяти нарушений, наказуемых штрафным ударом, в пределах своей штрафной площади в то время, когда мяч находился в игре.
   Гол, забитый с 11-метрового удара, засчитывается.
   По окончании каждого из таймов основного или дополнительного времени добавляется время, необходимое для выполнения 11-метрового удара.
//-- Местонахождение мяча и игроков --//
   Мяч устанавливается на 11-метровую отметку. Выполняющий удар игрок должным образом определен.
   Вратарь защищающейся команды остается на линии своих ворот лицом к выполняющему удар игроку между стойками ворот до тех пор, пока по мячу не будет произведен удар.
   Игроки, кроме выполняющего удар, находятся:
   • в пределах поля;
   • за пределами штрафной площади;
   • позади 11-метровой отметки;
   • на расстоянии не менее 9,15 м (10 ярдов) от 11-метровой отметки.
   Судья:
   • не дает сигнала для выполнения 11-метрового удара, пока игроки не займут позиции в соответствии с данным правилом;
   • принимает решение о том, что 11-метровый удар выполнен.
   Процедура:
   • выполняющий 11-метровый удар игрок направляет мяч ударом вперед;
   • не касается мяча повторно, пока мяч не коснется другого игрока;
   • мяч находится в игре, когда по нему нанесен удар и он движется вперед.
   Когда 11-метровый удар выполняется в ходе основного времени игры или когда по окончании первого тайма или основного времени добавляется время для выполнения или повтора 11-метрового удара, гол засчитывается, если, прежде чем попасть между стойками ворот и под перекладиной, мяч коснется одной или обеих стоек и/или перекладины и/или вратаря.
//-- Нарушения/наказания --//
   Если судья дает сигнал к выполнению 11-метрового удара и до того, как мяч войдет в игру, возникнет одна из следующих ситуаций:
   • выполняющий удар игрок нарушает Правила игры:
   ♦ судья дает возможность выполнить удар;
   ♦ если мяч попадает в ворота, удар повторяется;
   ♦ если мяч не попадает в ворота, судья останавливает игру и возобновляет матч свободным ударом в пользу защищающейся команды с того места, где произошло нарушение;
   • вратарь нарушает Правила игры:
   ♦ судья дает возможность выполнить удар;
   ♦ если мяч попадает в ворота, гол засчитывается;
   ♦ если мяч не попадает в ворота, удар повторяется;
   • партнер игрока, выполняющего удар, нарушает Правила игры:
   ♦ судья дает возможность выполнить удар;
   ♦ если мяч попадает в ворота, удар повторяется;
   ♦ если мяч не попадает в ворота, судья останавливает игру и возобновляет матч свободным ударом в пользу защищающейся команды с того места, где произошло нарушение;
   • партнер вратаря нарушает Правила игры:
   ♦ судья дает возможность выполнить удар;
   ♦ если мяч попадает в ворота, гол засчитывается;
   ♦ если мяч не попадает в ворота, удар повторяется;
   • игроки обороняющейся и атакующей команд нарушают Правила игры – удар повторяется.
   Если после выполнения 11-метрового удара:
   • выполнявший удар игрок вторично коснется (не руками) мяча, прежде чем мяч коснется другого игрока, – противоположная команда получает право на свободный удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»);
   • выполняющий удар игрок умышленно сыграет в мяч рукой, прежде чем мяч коснется другого игрока, – противоположная команда получает право на штрафной удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»);
   • мяча касается кто-либо или что-либо постороннее в момент его движения вперед – удар повторяется;
   • мяч отскакивает в поле от вратаря, стойки или перекладины ворот, а затем его касается кто-либо или что-либо постороннее:
   ♦ судья останавливает игру;
   ♦ игра возобновляется «спорным мячом» в месте, где его коснулся посторонний предмет или лицо (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).

Правило 15. Вбрасывание мяча

   Вбрасывание мяча является способом возобновления игры.
   Гол не засчитывается, если мяч после вбрасывания попал в ворота, не коснувшись никого из игроков.
   Вбрасывание назначается:
   • когда мяч полностью пересекает боковую линию – по земле или по воздуху;
   • с места, где мяч пересек боковую линию;
   • в пользу команды-соперницы того игрока, который последним коснулся мяча.
//-- Процедура --//
   В момент вбрасывания мяча игрок:
   • находится лицом к полю;
   • часть обеих его ступней находится либо на боковой линии, либо на земле за пределами боковой линии;
   • производит вбрасывание обеими руками;
   • вбрасывает мяч движением из-за головы и над ней.
   Выполняющий вбрасывание игрок не может вновь коснуться мяча, прежде чем мяч коснется другого игрока.
   Все соперники должны располагаться на расстоянии не менее чем 2 м от той точки, с которой производится вбрасывание мяча.
   Мяч находится в игре сразу же после его попадания в пределы поля.
//-- Нарушения/наказания --//
   Вбрасывание, производимое полевым игроком, но не вратарем
   • Если после того, как мяч вошел в игру, игрок, производивший вбрасывание, вновь коснется мяча (не руками) прежде, чем мяч коснется другого игрока, противоположной команде дается право на свободный удар с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   • Если после того, как мяч вошел в игру, производивший вбрасывание игрок умышленно сыграет в мяч рукой, прежде чем мяч коснется другого игрока:
   ♦ противоположной команде дается право на штрафной удар с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»);
   ♦ 11-метровый удар назначается в случае, если нарушение произошло в пределах штрафной площади игрока, выполнявшего вбрасывание.
   Вбрасывание, производимое вратарем
   • Если после того, как мяч вошел в игру, вратарь повторно коснется мяча (не руками), прежде чем мяч коснется другого игрока, противоположной команде дается право на свободный удар с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   • Если после того, как мяч вошел в игру, вратарь умышленно сыграет в мяч рукой, прежде чем мяч коснется другого игрока:
   ♦ противоположной команде дается право на штрафной удар, если нарушение произошло за пределами штрафной площади вратаря, причем удар производится с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»);
   ♦ противоположной команде дается право на свободный удар, если нарушение произошло в пределах штрафной площади этого вратаря, причем удар производится с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   Если соперник нечестным приемом отвлекает внимание игрока, производящего вбрасывание, или мешает ему, он получает предупреждение за неспортивное поведение и ему показывается желтая карточка.
   За любое другое нарушение данного правила вбрасывание производит игрок противоположной команды.

Правило 16. Удар от ворот

   Удар от ворот является способом возобновления игры.
   Гол, забитый непосредственно с удара от ворот, засчитывается, но только в случае, если он забит команде-сопернице.
   Удар от ворот назначается, когда мяч полностью пересек линию ворот по земле или по воздуху, последним коснувшись игрока атакующей команды, но если при этом в соответствии с правилом 10 не был забит гол.
//-- Процедура --//
   Удар производится игроком обороняющейся команды с любой точки в пределах площади ворот.
   Соперники остаются за пределами штрафной площади до тех пор, пока мяч не войдет в игру.
   Выполнивший удар игрок не может повторно сыграть мячом, прежде чем мяч коснется другого игрока.
   Мяч находится в игре, когда он, никого не коснувшись, вышел за пределы штрафной площади.
//-- Нарушения/наказания --//
   Если после удара от ворот мяча коснется кто-либо в пределах штрафной площади, удар повторяется.
   Удар от ворот, выполняемый полевым игроком, но не вратарем
   • Если после того, как мяч вошел в игру, выполнивший удар игрок повторно коснется мяча (не руками), прежде чем мяч коснется другого игрока, противоположная команда получает право на свободный удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   • Если после того, как мяч вошел в игру, выполнивший удар игрок умышленно сыграет в мяч рукой, прежде чем он коснется другого игрока:
   ♦ противоположная команда получает право на штрафной удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»);
   ♦ если нарушение произошло в пределах штрафной площади выполнявшего удар игрока, назначается 11-метровый удар.
   Удар от ворот, выполняемый вратарем
   • Если после того, как мяч вошел в игру, вратарь вторично коснется мяча (не руками), прежде чем мяч коснется другого игрока, противоположная команда получает право на свободный удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   • Если после того, как мяч вошел в игру, вратарь умышленно сыграет в мяч рукой, прежде чем мяч коснется другого игрока:
   ♦ если нарушение произошло за пределами штрафной площади вратаря, противоположная команда получает право на штрафной удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»);
   ♦ если нарушение произошло в пределах штрафной площади вратаря, противоположная команда получает право на свободный удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   За любое другое нарушение данного правила удар повторяется.

Правило 17. Угловой удар

   Угловой удар является способом возобновления игры.
   Гол, забитый непосредственно с углового удара, засчитывается, но только в случае, если он забит в ворота противоположной команды.
   Угловой удар назначается, когда мяч полностью пересек линию ворот по земле или по воздуху, последним коснувшись игрока защищающейся команды, но если при этом в соответствии с правилом 10 не был забит гол.
//-- Процедура --//
   • Мяч устанавливается внутри сектора у ближайшего углового флагштока.
   • Угловой флагшток неподвижен.
   • Соперники располагаются на расстоянии не менее 9,15 м (10 ярдов) от углового сектора, пока мяч не войдет в игру.
   • Удар по мячу производит игрок атакующей команды.
   • Мяч находится в игре, когда по нему нанесен удар и он движется.
   • Выполнивший удар игрок не может повторно сыграть в мяч, прежде чем мяч коснется другого игрока.
//-- Нарушения/наказания --//
   Угловой удар, выполняемый полевым игроком, но не вратарем
   • Если после ввода мяча в игру выполнивший удар игрок повторно коснется мяча (не руками), прежде чем мяч коснется другого игрока, противоположная команда получает право на свободный удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   • Если после ввода мяча в игру выполнивший удар игрок умышленно сыграет в мяч рукой, прежде чем мяч коснется другого игрока:
   ♦ противоположная команда получает право на штрафной удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»);
   ♦ если нарушение произошло в пределах штрафной площади выполнявшего удар игрока, назначается 11-метровый удар.
   Угловой удар, выполняемый вратарем
   Если после введения мяча в игру вратарь вторично коснется мяча (не руками), прежде чем мяч коснется другого игрока, противоположная команда получает право на свободный удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   • Если после введения мяча в игру вратарь умышленно сыграет в мяч рукой, прежде чем мяч коснется другого игрока:
   ♦ если нарушение произошло за пределами штрафной площади вратаря, противоположная команда получает право на штрафной удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»);
   ♦ если нарушение произошло в пределах собственной штрафной площади вратаря, противоположная команда получает право на свободный удар, выполняемый с места, где произошло нарушение (если иное не предусматривается в подразделе «Особые обстоятельства» правила 8 «Начало и возобновление игры»).
   В случае любого другого нарушения данного правила удар повторяется.

Алексей Заваров Футбол. Уроки профессионала для начинающих

Введение

Глава 1 История футбола и основные футбольные термины

Словарь футбольных терминов

История современного футбола

Глава 2 Подготовка к занятиям

Познай свое тело

Футбольная форма

Как правильно разминаться

Глава 3 Удар по мячу

Удар носком

Удар серединой подъема

Удар внутренней частью подъема

Удар внешней частью подъема

Удар «щечкой» (внутренней стороной стопы)

Удар пяткой

Удар внешней частью подъема с «подрезкой»

Удар внутренней частью подъема с «подрезкой»

Удар по мячу, катящемуся от игрока

Удар по мячу, катящемуся навстречу

Удар по мячу, катящемуся сбоку

Удар по летящему мячу

Удар с полулета

Удар через голову

Удар по мячу головой

Глава 4 Остановка мяча

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

Остановка подошвой мяча, катящегося на игрока

Остановка подошвой опускающегося сверху мяча

Остановка мяча, опускающегося сбоку, внутренней стороной стопы

Остановка мяча, летящего в воздухе

Глава 5 Ведение мяча, финты и другие технические приемы

Ведение мяча

Выполнение финтов и прочих хитрых приемов

Тренировки без мяча

Занятия с мячом

Как правильно отобрать мяч у соперника

Вбрасывание мяча из-за боковой линии

Глава 6 Действия на поле и обязанности игроков разных амплуа

Как должен играть вратарь

Ловля и прием мяча

Отбивание мяча

Ввод мяча в игру ногами и руками

Упражнения для вратаря

Типичные ошибки начинающих вратарей

Как должен играть защитник

Как должен играть полузащитник

Как должен играть нападающий

Основы футбольной тактики

Заключение

Приложение. Правила игры в футбол

Правило 1. Поле для игры

Решения Международного совета

Правило 2. Мяч

Решения Международного совета

Правило 3. Количество игроков

Решения Международного совета

Правило 4. Экипировка игроков

Решения Международного совета

Правило 5. Судья

Решения Международного совета

Правило 6. Помощники судьи

Правило 7. Продолжительность игры

Правило 8. Начало и возобновление игры

Правило 9. Мяч в игре и не в игре

Правило 10. Определение взятия ворот

Решения Международного совета

Правило 11. Положение «вне игры»

Решения Международного совета

Правило 12. Нарушения правил и недисциплинированное поведение

Решения Международного совета

Правило 13. Штрафной и свободный удары

Правило 14. 11-метровый удар

Правило 15. Вбрасывание мяча

Правило 16. Удар от ворот

Правило 17. Угловой удар

Алексей Заваров
Футбол. Уроки профессионала для начинающих

Глава 1
История футбола и основные футбольные термины

Глава 2
Подготовка к занятиям

Глава 3
Удар по мячу

Глава 4
Остановка мяча

Глава 5
Ведение мяча, финты и другие технические приемы

Глава 6
Действия на поле и обязанности игроков разных амплуа

Приложение.
Правила игры в футбол